Friday, April 23, 2021

夢中解夢,平衡心理

我常常分享為自己做夢境分析、夢境治療的喜悅、領悟和成長。
今天,我和大家分享我最新的夢境個案:

《夢中解夢,平衡心理》

對夢境的力量多一些了解,對自己的夢境多一份留意,
不讓夢境白白來一趟,不讓夢境成為你的身心健康的多餘物,
或障礙,或破壞你的睡眠質素,讓它們成為你最好的內在醫生、內在導師。


我不時在夢境中解開夢境的insights,非常有趣,潛意識反應了我對這個夢境的重視度,潛意識的智慧、潛能,在夢中綻放。

今天清晨的夢境,細節記不清楚了,大概是我要買什麼計劃,我選了其中認為最適合自己的計劃,他們會給我額外的benefit, something like a bonus

陰差陽錯下,也可能是自己的疏忽,沒有拿回這個benefit,夢中,我有些納悶,如何可以拿回我應得的benefit?

夢中,我想,這樣做,令自己和別人尷尬,蛮的麻煩。處於矛盾的心情下,

夢中,我聽到一把聲音,是我自己和自己的對話:

她說:其實,現在小商戶經營困難,送出一個個免費的禮物都要錢啊。我不要這個benefit,他們也可以減輕他们一些負擔,把這個benefit送給別人,多一個客戶也好。

另一個自己若有所思,是啊,說的有道理。於是,輕鬆不少,沒有內疚和指責。

醒来,我有些惊喜:夢境大人幫我轉化了這種患得患失的心情!

夢境的細節故事模糊,但醒来,腦海裡自己的對話卻記得很清晰,還出了這樣一個句子:

慈悲心,同理心,幫助我們打開心結,平衡心理,放下,創造美麗的自己。

解夢,,通常是從當下、最近或前一兩天發生的事情去找出發夢的源頭,然后得到夢境的意義和insights。

但這個夢境的第二部分,已经把夢境的主要意義表達出來了。

这不等於解完夢境。夢境的trigger是什麼?

我睡在床上一會,不要馬上下床,問自己:為什麼會發出這樣的夢境呢?答案很快出來:

我想到昨天在某電話公司裡,搞了續約的合同。電話sales想我和他簽約,他的bebefit好像好一些,最後我貪方便,既然來到實體店鋪,就做了它吧,不理會benefit多少了。

但當時心裡還是有些矛盾,為什麼電話sales說的和店鋪sales person的好像不一樣?

但最後還我不想化化太多時間去搞清楚,就做了。

回到家裡,媽媽說她最近用電話續約的benefit,哦,原来是好一些。心想:算了吧,已经做了。

也就是那麼一個小小的矛盾,心中閃過,夢境也不放過,

潜意识的自己送給一個比實體禮物更好的禮物 - 夢境故事,然後在夢境里以自我對話的形式,解析夢境的意義,要我從另一個角度,換框思考。夢境要我再看看它,更透它,原來矛盾背後是貪念,慈悲心和同理心可以化解它,放下它。

所以,意識上以為很小的事情,或已經放下的矛盾,潛意識不是這樣看的,它要看的是底層的東西,是價值觀,是態度,是核心的東西。這必須要在潛意識裡做工作,而且不是一次的去清理,才能放下以為已經不存著的心理矛盾。

這個夢境,我看到幾個自己:貪念的自己,慈悲的自己,懂得运用潛意識力量,自我調節的自己,目的是达至心理平衡,身心安顿。

夢境不分大小,都可以影響人的心理質素,身心健康。每個記得的夢境,都去理解它,對夢境的力量多一些了解,不讓夢境成為你的生命的多餘物,或障礙,或破壞你的睡眠質素,讓它們成為你最好的內在醫生、內在導師。


                                                                 何謂夢境治療?


Reference:

About Me

https://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html

 Q/A DONNA夢境信箱 何谓人性化的解夢?https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/donna_24.html

Reading Materials - 關於Donna人性化解夢和催眠治療的文章

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.html


如何化解噩夢?改寫噩夢? 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_29.html

愛你還是勒索你?

情感勒索,焦慮症,如何面對和避免? 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/blog-post_26.html


Q and A on frequently asked questions:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html


如何掌控自己的情緒

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_22.html

童年烙印,如何療癒? 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_81.html


從夢境到生死探索 January Dream therapy course review 1

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_11.html

從夢境探索到共時性的運用 January Dream therapy course review 2

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_12.html


從夢境探索到內在小孩的療愈 (夢境治療課程反思 3) 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_86.html


從夢境探索到學習愛自己

 夢境治療課程反思 (4) January Dream therapy course review 4

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_14.html


從夢境治療到如何不做受害者  (夢境治療課程反思 5) 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_19.html





22 4 2021

Posted on Facebook:

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10219441094283508

No comments:

Post a Comment