夢中解夢，平衡心理

我常常分享為自己做夢境分析、夢境治療的喜悅、領悟和成長。

今天，我和大家分享我最新的夢境個案：

《夢中解夢，平衡心理》

對夢境的力量多一些了解，對自己的夢境多一份留意，

不讓夢境白白來一趟，不讓夢境成為你的身心健康的多餘物，

或障礙，或破壞你的睡眠質素，讓它們成為你最好的內在醫生、內在導師。

我不時在夢境中解開夢境的insights，非常有趣，潛意識反應了我對這個夢境的重視度，潛意識的智慧、潛能，在夢中綻放。

今天清晨的夢境，細節記不清楚了，大概是我要買什麼計劃，我選了其中認為最適合自己的計劃，他們會給我額外的benefit， something like a bonus

陰差陽錯下，也可能是自己的疏忽，沒有拿回這個benefit，夢中，我有些納悶，如何可以拿回我應得的benefit？

夢中，我想，這樣做，令自己和別人尷尬，蛮的麻煩。處於矛盾的心情下，

夢中，我聽到一把聲音，是我自己和自己的對話：

她說：其實，現在小商戶經營困難，送出一個個免費的禮物都要錢啊。我不要這個benefit，他們也可以減輕他们一些負擔，把這個benefit送給別人，多一個客戶也好。

另一個自己若有所思，是啊，說的有道理。於是，輕鬆不少，沒有內疚和指責。

醒来，我有些惊喜：夢境大人幫我轉化了這種患得患失的心情！

夢境的細節故事模糊，但醒来，腦海裡自己的對話卻記得很清晰，還出了這樣一個句子：

慈悲心，同理心，幫助我們打開心結，平衡心理，放下，創造美麗的自己。

解夢，，通常是從當下、最近或前一兩天發生的事情去找出發夢的源頭，然后得到夢境的意義和insights。

但這個夢境的第二部分，已经把夢境的主要意義表達出來了。

这不等於解完夢境。夢境的trigger是什麼？

我睡在床上一會，不要馬上下床，問自己：為什麼會發出這樣的夢境呢？答案很快出來：

我想到昨天在某電話公司裡，搞了續約的合同。電話sales想我和他簽約，他的bebefit好像好一些，最後我貪方便，既然來到實體店鋪，就做了它吧，不理會benefit多少了。

但當時心裡還是有些矛盾，為什麼電話sales說的和店鋪sales person的好像不一樣？

但最後還我不想化化太多時間去搞清楚，就做了。

回到家裡，媽媽說她最近用電話續約的benefit，哦，原来是好一些。心想：算了吧，已经做了。

也就是那麼一個小小的矛盾，心中閃過，夢境也不放過，

潜意识的自己送給一個比實體禮物更好的禮物 - 夢境故事，然後在夢境里以自我對話的形式，解析夢境的意義，要我從另一個角度，換框思考。夢境要我再看看它，更透它，原來矛盾背後是貪念，慈悲心和同理心可以化解它，放下它。

所以，意識上以為很小的事情，或已經放下的矛盾，潛意識不是這樣看的，它要看的是底層的東西，是價值觀，是態度，是核心的東西。這必須要在潛意識裡做工作，而且不是一次的去清理，才能放下以為已經不存著的心理矛盾。

這個夢境，我看到幾個自己：貪念的自己，慈悲的自己，懂得运用潛意識力量，自我調節的自己，目的是达至心理平衡，身心安顿。

夢境不分大小，都可以影響人的心理質素，身心健康。每個記得的夢境，都去理解它，對夢境的力量多一些了解，不讓夢境成為你的生命的多餘物，或障礙，或破壞你的睡眠質素，讓它們成為你最好的內在醫生、內在導師。

                                                                 何謂夢境治療？

Reference：

About Me

https://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html

 Ｑ／Ａ　DONNA夢境信箱　何谓人性化的解夢？https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/donna_24.html

Reading Materials - 關於Donna人性化解夢和催眠治療的文章

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.html

如何化解噩夢？改寫噩夢？ 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_29.html

愛你還是勒索你？

情感勒索，焦慮症，如何面對和避免？ 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/blog-post_26.html

Q and A on frequently asked questions:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html

如何掌控自己的情緒

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_22.html

童年烙印，如何療癒？ 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_81.html

從夢境到生死探索 January Dream therapy course review 1

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_11.html

從夢境探索到共時性的運用 January Dream therapy course review 2

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_12.html

從夢境探索到內在小孩的療愈 （夢境治療課程反思 3） 

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從夢境治療到如何不做受害者  （夢境治療課程反思 5） 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_19.html

22 4 2021

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