Wednesday, November 30, 2022

關於依賴輕草堂或小分子肽的疑問






1 不少人還沒有使用這套高養生和治癒性的產品,會提出這樣一個問題。

我會問他們:你吃高血壓,降膽固醇藥,糖尿病的藥,情緒控制的藥,排便藥多久了?

他們往往是幾十年或多年的病患者。

我問他們,那你為什麼想要使用這一套產品,他們說,可以排毒,修復細胞,提升免疫力,因為我們的藥太多毒素了。

那麼,你已經回答了你的問題的一半了。

我會說,當你健康了,不吃藥了,你就不會受你的藥物毒素影響了,你也覺得可以不用吃這套養生產品,你當然可以不再用了,這是你自己需要與否的問題,沒有依賴不依賴的問題。

反而要考慮,你為什麼要依賴你的西藥或中藥呢?如果你一天要吃藥,你也就是依賴它們,問題關鍵是你的西藥副作用太多,所以你有需要排毒!

藥物的毒素與排毒的重要性

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/blog-post_13.html

如果你是亞健康人士,你有需要預防和治療你的身體挑戰,如便祕,痛症,體弱,也需要排毒。

如果你也有這個疑問,很好!首先要清晰為什麼要用?

在我看到的個案中,如果他們真的好好使用,效果都有,甚至明顯改善身體和提升免疫力。同時他們也會積極改變生活習慣,建立身體和心理上適合的健康習慣和心靈上需要的平靜和安頓狀態。

2

收到不少使用者朋友的提問:

 輕草堂排走很多廢物,真的不錯,身體輕鬆了,肚腩不見了,但是否要長期吃下去?不吃又多了宿便!怎麽辦?

我認爲:

這不是依賴,而是身體根本需要這些營養。   

1 輕草堂代表身體需要的各種營養、微量元素、益生元,有它們,才能滋養腸道,排走毒素,避免很多疾病。 纍積毒素,導致各種疾病,甚至癌症!輕草堂的確幫助我們節省醫療的開支和提升了生活質素,不需要為便秘而煩惱。 

 2 宿便形成和腸道結構有關,不可避免,必須有效的排走。

3 如果可以找到其他代替品,時間上和費用更經濟,也那麽方便省事,那麽高效率!

why not? 但我真的還沒有找到呢。

3

我聽到一些朋友說,輕草堂和小分子肽非常好。我可以繼續大吃大喝了,這是非常錯誤的。

即使產品多好,也不永久靈丹妙丹藥,如果不改變不良生活習慣和控制情緒,你才會真正依賴。

嘗試問自己:

知不知道為什麼自己會有身體的挑戰呢?是什麼搞成你自己這樣的呢?

可能是太晚睡覺?又可能是常吃垃圾食物?有可能是情緒問題,家庭關係出了問題?或早已有基礎病,自己不去理會,或壓力過大,too anxiety, stressful.

長期病患者也有需要問自己,爲什麽搞到自己這個地步?

當你明白為什麼會搞成自己這樣,你就會有機會改變,也會清晰自己為什麼需要用這套養生產品管理自己的健康,預防和治療自己的身體挑戰。

所以,不存在依賴問題,身體真的變好了,你自然不需要了藥物。

但你仍需要養生,保健,預防和提升免疫力。

還是需要排毒!爲什麽?

因爲我們吃的、呼吸的都有很多污染。

如果我們長期坐著工作,運動不夠,也會有宿便和毒素!

如果我們睡眠不足,身體修復力就會很弱,大腦裏的廢物就排不走,也會積纍毒素!

如果我們長期處於焦慮狀態,長期的壓抑和壓力無法疏解,睡眠質素不好,情緒不平穩,也會積纍毒素。導致很多疾病!

如果排便不順暢,更加要排毒!

我們的身體都有癌細胞,但我們的身體會做自我清除,如果免疫力不好,因爲各種原因或以上問題,就有需要排毒,這是預防和治療癌症或潛伏性的糖尿病和癌症,心臟病等和情緒病的極好的方法!

你可以選擇任何保健排毒的高營養品,輕草堂和小分子肽,只是我的選擇。我還明每天做蔬果汁,也是排毒,幫助益生菌生長,提升免疫力的方法之一。

每天一杯蔬果汁

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/08/blog-post_20.html

胡蘿蔔紅石榴汁功效

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_29.html

Reference

我的自然療法之路:4個月後

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/4.html

30 11 2022

隔離

人民的生命需要被尊重 

公共健康不只是Covide19,Omicron,還有其他疾病需要預防和治療。

但這些權利在封閉的地方,到處都有被封閉的地區,已經被剝奪。

因為這三年lockdown政策,大量情緒病和抑鬱症,癌症和心臟病,免疫系統疾病大增,70%糖尿病升幅,一部分因為疫苗後遺症。

人們的心情極大影響身體健康!更多人死亡,不是因爲疫情,而是其他基礎病得不到治療,如癌症,心臟病,抑鬱症等等。

 可悲可惜,叫人心痛!

看看外面的世界,別國也要面對疫情,但會用科學態度和不斷修正措施,照顧各方面的需要,經濟已經開始復蘇,復常。人民生活也沒有受到無味的干擾。

世界杯比賽,沒有人再强逼帶口罩,一片歡騰景象。東南亞和台灣可以不再帶口罩,都是自己決定。更沒有要求游客合外游人士三天内不能進餐廳 ... ,沒有打預防針三次的人都被拒絕進入任何公共場所。但我們還在困在疫情的陰霾裏,何時走出來?

這一晚,我們在酒店大堂餐廳看球賽:日本隊對德國隊。我想到這些...

日本隊贏了,日本游客和德國游客擁抱呢!感受友誼勝於輸贏!



https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid02Z8BTbky7DvaMAYTtVHm7m5X3JuMj6gr2cmpg6CJD3atbUCs7uU5JW2A1snCvPxhvl

馬泰和香港行的一些感受

妙語連珠 - 各國朋友談疫情

在檳城和不同地方的人聊天的感想:

我問一個local taxi driver:

你們還規定帶口罩嗎?要‘’安心出行‘’嗎?

司機說:帶口罩是自願的,沒人逼你帶。你想帶就帶。

我說,讓人有選擇,真好。

他說:要掃 code,要檢疫,就沒有旅客來啊!

一語擊中。

他說,疫情威脅力已經過去了。我們要經濟,要吃飯,要養家啊,不能再把搞無謂的措施了。

我問一位來自美國的醫生朋友,"你覺得疫情什麼時候才結束?"

她說,‘’沒有檢測,就不再有疫情了。‘’ 帶着強烈的諷刺!

她和家人剛剛從歐洲旅行,幾天前來到香港,感覺完全不同。美國和歐洲雖然還有些個案,但大部分人已經沒有症狀,或輕微感冒咳嗽,幾天就沒事了。早已不用帶口罩。

彷彿沒有發生過疫情一樣。反而來到香港, 只有三天時間,本很想吃香港的地道菜,卻被拒之門外,很不是味道。感覺不太友好。

一位遊客朋友說,疫情Covid 19早已和人類和解,但我們的領導人還不肯和解。

不同政策,不同局面。外國都在復常,開放,我們香港還在幹什麼?難道真有清零的一天?一天有病菌,就不可能清零,和流感一樣,不斷變種,就要和他們共存。

不理性的恐懼只能帶來更多問題。

這是我真切的感受。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid02NFbtinmWfBwxvYnMA2fQuw9oXLHbkuiREwTUN1xT8HWbqmSDPCKGfqjP81Poa2QLl



23 Nov. 2022
Visit Art Exhibition in Thailand 
這個藝術表達什麼❓

最令人印象深刻的藝術之一,是由一位年輕的藝術家Suwak用她的身體語言表達的。

她每天在展覽舘從早上8點到下午6點都困自己在玻璃盒子裡,除了去洗手間。她想表達什麼?
她吃早餐,只喝水。

我和她聊天。

“你的腳疼嗎?”
Suwak笑著說:“還可以,沒關係。

她還有兩天就完成了18天身體藝術project。
我將她的項目命名為“隔離”。

Today one of the most impressive art expression is by a young artist Suwak, who has been in the glass box for 16 days from 8 amp to 6 pm each day in the exhibition. What does she want express?
She eats breakfast each day and just drinks water. 
I chatted with her shortly. 
"Are you tired or painful in your les?"
Sukwa said with smile, "It's OK.
not too tired."
There are 2 days to go before she achieves her 18 days project. I named her project as "Quarantine".


2022 11 30 updated


Tuesday, November 29, 2022

我的自然療法之路:4個月後

使用深層排毒和細胞修復,(輕草堂、小分子肽和牡蠣肽)4個月的總結:

去年打了兩針預防針,免疫力明顯下降,類風濕關節痛、偏頭痛發作,而且很久都不好。有時心臟很不舒服,透氣不順,有時會抽痛,就像是長新冠症狀,如心肌炎的症狀,雖然我沒有感染過疫情的病毒。

另外,長期尿道炎問題,睡眠質素問題,糖尿病風險問題, 我看到雖然吃的清淡健康,但睡眠嚴重不足,也有糖尿病的風險,特別是打針後帶來的後遺症。我帶著這些身體挑戰,去找另類自然療法 - 大腸深層排毒和細胞深層排毒,加上細胞修復,免疫力自然療法提升的治療。

7月底,很幸運的,我覺得我可能找到了,於是就試用起來,總結這四個月的療效:

1

沒有使用之前,我有嚴重慢性尿道炎,晚上常常起床5次,用了輕草堂和小分子肽兩天,已經幫我消炎,減少了次數。偏頭痛也很快消失。

現在每晚2次,如果太晚睡,太疲勞也會影響腎功能,也會有3次或以上。所以需要改變生活習慣和使用產品一起來!

2

體重控制,預防糖尿病:

排毒清宿便,使內壓大大減小。輕草堂,我每天吃一包,有時隔一天吃一次。效果非常明顯,排便的質素大增,排便比較徹底一些,減少宿便的堆積。

3

深度排毒課程的體驗

做了兩次深層排毒:

排除大量宿便,裏面有很多成年日積月纍的毒素,包括重金屬和肝毒等。減少了脂肪肝的問題。

每次排毒後,感覺人身體輕了,頭腦清醒些,肚子馬上變小一些。反應快些,眼睛清晰些。腰圍保持在我滿意的程度 - 23-24寸左右。

現在我才知道,我需要更密集的排毒,身體的毒素不會手下留情,我要還要努力!每當都痛症和疲累,沒有精神,就需要排毒了!

如果我不去為自己排毒,我不可能知道宿便和排便次數未必有直接關係。以前每天三次排便,以為哪有宿便,做了深層排毒,才知道好多宿便。日積月纍的結果。

現在我把排毒放在日常生活中。宿便大減,各種慢性發炎症狀也在改善,細胞修復在進行,非常理想。

4







一次體力的考驗

上星期去了馬泰旅行,體力的大考驗。走很多路,平均每天走14000步,非常熱和曬,吃蔬菜不夠。我有擔心自己排便不順,體力不夠。

我和86嵗的媽媽都表現不錯。每天都喝輕草堂和小分子肽,及時補充體力。而且旅途中每天排便都很順暢,我有時會有三到四次,排走毒素。大大減少被病菌感染機會。

最近媽媽的脚痛和高血壓很厲害。但她堅持要去旅行。她帶著肽和輕草堂,媽媽的高血壓得到控制,能吃能睡,旅行中的狀態比在家裏還好!每天都破她自己的人生步行記錄。

來到第六天,從沒有天天都走那麽多路,我的左腿痛,抬不起來,很擔心回港工作不了,要睡幾天。

但這件事情沒有發生,反而回港第二天就好了,因爲前一晚我用花生和大豆肽一起來,睡的非常好,細胞修復能力更大,第二天我又走了9000多步,因爲帶親戚上山頂。雖然脚有些痛,但很快回復正常。

我這次旅行很辛苦,牡蠣肽也幫我提神和補能量,有時肚子很餓,吃兩顆就不會有太餓的感覺了。提升了胰島素功能,身體内在儲備的能量可以燃燒起來。

我的分享video - 馬泰旅行,體驗到

小分子肽和排毒如何改善體質,提升體力

https://www.facebook.com/1397252469/videos/946772432973147/

5

心臟問題

堅持吃了4個月的牡蠣肽,花生肽和輕草堂,心臟問題明顯少了,改善了,這次旅行就是一次test,考驗!

連續7天高强度的體力運動,但我的心臟沒有抽痛和胸悶的感覺,非常欣慰。感恩。

6

類風濕痛已經消失,完全沒有痛了。

總體上,睡眠質素改善,深層睡眠多了,身體的蛋白質多了,免疫力提升。皮膚滑嫩些,有些光澤了,掉少了頭髮。體力比以前好多了,身體的痛症大大減少了,工作效率也提升不少!

還有一個收穫是我對自然療法和身體的器官機能更加有興趣,更加深入去學習每一種病的源頭和治療方法,寫了不少文章 - 如:


【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思
為啥會有癌症?我的一些感悟和發現
膽固醇的迷思和誤解
如何通過食療降低膽固醇?
LDL高不等於壞的膽固醇高!

關於依賴輕草堂或小分子肽的疑問

今天看到這位退休醫生説的話,他說:所有的化學藥物只是治療症狀,而無法治愈任何人。


正是我這篇文章靈魂 - 最好的醫生是自己,是學習管理自己的身心健康,學習營養學,自然療法,做自己的身心醫生。

我們的身體都有癌細胞,但我們的身體會做自我清除,如果免疫力不好,就會纍計癌細胞,就有需要排毒,這是預防和治療癌症或潛伏性的糖尿病和癌症,心臟病等和情緒病的極好的方法!

你可以選擇任何保健排毒的高營養品,輕草堂和小分子肽,只是我的選擇。我每天還自做蔬果汁,也是排毒,幫助益生菌生長,提升免疫力的方法之一。






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4 11 2022

媽媽口述,我寫

小分子肽和輕草堂給我的療癒效果:

我女兒吃了幾天,尿道炎消失,偏頭痛也消失,類風濕關節炎有好轉,就介紹給我。

我吃了2個月多,

以前我每天早上起来都头晕晕、胀胀,現在頭不昏了,整天精神還不錯,睡得好一些。血壓比以前較穩定一些,比以前低了一些。還在改善中。

睡眠質素有提升,是關鍵。厚厚雙下巴已經沒有了。對我的睡眠窒息症有好大幫助。

我的小便失禁問題已久,不能忍尿,只吃了三天,就消失了。可以忍住了。

這是令我最驚訝的。現在失禁再沒出現了。

我的坐骨神经痛。骨質疏鬆都很嚴重了,體重過重,中央肥胖, 現在輕減一些了。肌肉實了一些,手背沒有那麼鬆泡泡的。

坐骨神經痛也大為好轉。所以走路也快了很多,走6000步也不是問題。

我的皮膚也改善了,美白了一些,收緊了,面型有提升,少了肥胖樣子。

真的好感恩。

我會繼續使用,繼續調理身體,排毒,修復細胞,提升自身免疫力。

從7月開始,我學習鋼琴🎹,現在每天都練習4小時,還要錄像教功課,要錄十幾次,但我還是很精神的。

我希望身体健康更好一点,走路更快一些,穩定性更好一些,打太極更有力量一些,(我堅持每天早上打兩個小時太極),渴望一天可以出外旅游。

這是旅行前的記錄,現在,她的夢想已經成真!爲自己的身體加油,你對它好一些,它會對你更加好!



2023 3 8

排毒的功效,很多排毒者都有全面提升EQ和身體免疫力和體力的體驗,我媽媽是其中一個:
媽媽(86嵗的)今天的驗血報告:
膽固醇由3.5降到2.3,完全正常了,沒有用過任何藥;
甲狀腺回到正常,因爲甲狀腺是情緒控制的大後臺,
所以情緒控制力也好了一些。她自己都説少了發脾氣, 哈哈哈!真好!
以往她早上血壓都很高,頭痛,昏昏沉沉,容易跌跤,現在早上沒有頭痛頭昏了。可以做很多事情了,可以去上乒乓球班和鋼琴班呢,活動力大增。
我的努力有回報,就是你的健康,我的幸福。
排毒加細胞修復,真的可以修心修身啊!
感恩再感恩!

2023 3 13

我媽媽昨天告訴我,她的老化問題怎麽少了,慢慢發現:看近的東西和小字不用戴眼鏡更清楚,所以就不帶眼鏡。她用了這套高性能深層排毒和細胞修復營( 小分子肽)養食品7個月,還有其他改善: 如體力好多了,記憶力好些,可以學彈琴班和打乒乓球班,都是她的夢想!

一位老人家的鋼琴功課



一位86嵗的老人家,5個月前開始上金齡鋼琴網課,追她的夢 - 學鋼琴。
每次交功課,她都要比別人付出幾十倍甚至上百倍的努力,沒人知道她多少嵗...
可以彈出《在水一方》這首有相當難度的歌,是她的毅力,她的熱情,對音樂的興趣,驅使她學下去。
我是她的女兒,我一直陪伴她,看到她這6年多的變化...
聼到她終於可以彈出這首個的完整《在水一方》,我眼睛濕掉了。
她是如何克服挑戰的呢?
去年7月,她常常跌倒,頭暈,長期高血壓不下、小便失禁、椎間盤突出和骨頭的老毛病等令她措手無策,要我找醫生,詢問開刀手術。但又害怕風險太高。 情緒低落...容易發脾氣。
抑鬱和長哀傷的情緒,是她最大挑戰!脆弱的身體,新冠疫情的壓力,都令她身體受到摧殘和急速退化。
感恩的是,我在去年7月找到一套排毒和修復細胞結合的自然療法 ,治療自己打了新冠預防針的後遺症 (心臟不舒服、類風濕、嚴重偏頭痛)和一些各種亞健康的困擾。輕輕鬆鬆,完全不影響正常工作。
經過兩個星期的身體調理,她看到我的身體狀態的明顯提升,我就建議她也試下,她慢慢開始接受我的自然療法的理念了,願意嘗試這套排毒療法 - 我稱之爲日常生活排毒法。
她以前排便困難,一個星期只有一點排便,習以爲常。太多毒素,導致很多健康問題 - 三高和脂肪肝...痛症和失禁...!
很快,失禁問題消失了,半年的時間,她慢慢每天都有排便了!有時排多幾次,身體的毒素少了,很快痛症也減少了。驚訝的是,現在,她視乎不記得椎間盤突出和腰骨疼痛是什麽滋味了。
最欣慰的是她的情緒也穩定一些,人精神一些,有力氣一些,專注力強些,耐力和毅力都提升了,就又開始想學這學那,學彈琴一直是她的夢想!
雖然如此,
1
她要克服内在完美主義給她的巨大壓力,她的習慣性的緊張情緒也要自我得到安穩,才有能力坐下來左右腦和手脚四合一并用。真的不容易!
2
她更要克服短期記憶力衰退的障礙,這一刻記住,下一刻又忘記的重複問題...
《在水一方》一曲,彈來彈去,都不滿意。最後還是交了功課,老師卻給了她90分!一支强心針!
媽媽,你再次為我樹立了榜樣,活到老,學到老!86嵗來學鋼琴,實在是高難度挑戰!
媽媽,我真的佩服你,佩服你的耐力,你追求完美的毅力,感恩你願意嘗試新的治療方法,打開自我療愈的道路!抵抗力和自我預防意識的提升,令你成爲我們家人中唯一沒有”中“新冠的人!
愿你的生命可以走地更遠。
我們陪伴你,你也陪伴我們,是大家的福氣。
More reference:排毒與身心健康的重要性

阿姑的故事 (續)



剛剛探望姑媽,送上她喜歡的有機健康食品給她。
以前我送給她吃,用了好多力氣,終於肯吃一段時間。看到排便通常了,就自己買來用。
這半年變化
阿姑89歲,有長期抑鬱症,腎病和骨質疏鬆,全身退化。常常出入醫院。
我認識了排毒方法後,就用了大量時間勸她嘗試自然療法。
終於,吃了高營養排毒益生元健康食品和小分子肽,她的健康明明顯提升,精靈好多,以前因為小便不出要出入醫院數次,大便不出長期靠中藥,這半年已經暢通無阻,免疫力因為腸胃功能和腎臟功能改善,也明顯提升。家人感染新冠,她至今也沒有感染到。她的抑鬱狀態也減少。情緒也明顯好轉。
打了新冠預防針,出現敏感,生蛇,搞到長期失眠,折磨大半年,現在也擊退了。
走之前,我真的好欣慰,說:我好開心看到你好精神,一起再照一張相,留下美好記憶。
姑姑也很開心地和我一起,來一張留影。
我覺得,老人家,每一次見到,都是一次難忘回憶。要好好珍惜。
真的好感恩。
健康教育重要性不亞於心理教育,其實大部分我是用潛意識方法,愛自己的方法,自我修復潛能的方法去做這個工作。很不容易。但我覺得這是我的工作一部分,使命感驅使我去做。
排毒預防和治療的疾病
中央肥胖、脂肪肝、三高 ( 高血壓,高血脂、高糖)和癌症
探索大腸健康對人體的整體影響



Sunday, November 20, 2022

認知的改寫: 排便不等於排毒?LDL不等於坏膽固醇?

 我們的認知能力,改變能力,決定我們的生命力!

以下食物金字塔,你看到什麼問題嗎?


認知能力往往被自己的慣性思維所控制。錯誤的慣性思維和慣性行為往往導致長期的精神和身體上的後患。
這幾年我的認知能力的提升,有賴於我理解和實踐“身體會説話,聆聽它們的智慧”:
1
看到自己開始有一點肚腩,有各種症狀,也有糖尿病的風險,特別是打針後。於是做深層排毒。才知道自己的宿便導致好多問題。
如果我不去為自己排毒,我不可能知道宿便和排便次數未必有直接關係。以前每天三次排便,以為哪有宿便,現在我把排毒放在日常生活中。宿便大減,各種症狀也在改善,細胞修復在進行,非常理想。
( 請參考以下我的排毒文章)

不少人覺得自己身體沒有毒素!那是不知道,沒有認知而已! “我有排便啊,哪有宿便啊,不就等於排毒?” “一個星期兩三次好OK啊!”

2
因爲家人有糖尿病,幫助家人和別人的渴望,驅使我去深入了解糖尿病的成因和治療,也提醒自己也有需要預防糖尿病。
否則我不會知道自然療法,有效排毒,恢復自身調節內分泌系統的能力,自我療愈,是源頭治療。
( 請參考以下我的自愈糖尿病的文章)
3
因爲自己也有膽固醇偏高的問題。我就去深入了解膽固醇的功能和什麼是真正壞的膽固醇。否則,我就不會明白吃好脂肪和一定量的蛋白質是非常重要的,太多人對脂肪和蛋白有誤解,“高碳水化合物打底,脂肪被放在最少使用一栏,人人喊打。”
反而令糖尿病、心臟病,大腦退化、癌症人數倍增。
(請參考以下我的膽固醇的文章:

如何通過食療降低膽固醇?LDL高不等於壞的膽固醇高! 膽固醇的迷思和誤解

如何通過食療降低膽固醇?
LDL高不等於壞的膽固醇高!

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/ldl.html

4
反對「脂肪」推崇「碳水」後,發生了什麼? 50-60年代的食物金字塔提倡五穀類為主要食物,蛋白和脂肪要少量吸取,導致心臟病和糖尿病劇增,也促使各式各樣的加工食物 - 碳水化合物和糖的精品食物大行其道。
5
每個人都要為自己當下的健康狀態設立自己的食物金字塔和餐單。每個人都是獨一無二,小孩、年輕人、中年人和老人對各種食物的需求都不同。但細胞組成需水,蛋白、脂肪和碳水化合物、纖維素、維他命和微量元素,缺一不可,但又不可過量。
有一點是人人都要適合的,那就是要吃低糖食物。高糖是很多疾病的源頭!不僅是糖尿病!
我們要學習科學的態度看待我們對事物的認知,沒有一成不變的科學。科學發展也是在不斷完善,科學家今天打倒昨天的自己,也是正常的。我們的認知能力也要不斷提升,跟上科學發展的步伐。

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我們的認知能力,改變能力,決定我們的生命力! 認知能力往往被自己的慣性思維所控制。錯誤的慣性思維和慣性行為往往導致長期的精神和身體上的後患。 比如: 1 如果我不去為自己排毒,我不可能知道宿便和排便次數未必有直接關係。以前每天三次排便,以為哪有宿便,但看到自己開始有一點肚腩,有各種症狀,也有糖尿病的風險,特別是打針後。於是做深層排毒。才知道自己的宿便導致好多問題。 現在我把排毒放在日常生活中。宿便大減,各種症狀也在改善,細胞修復在進行,非常理想。 2 如果我不想去預防糖尿病,如果我沒有幫助家人和別人的渴望,我就沒有機會去深入了解糖尿病的成因和治療,我也不會知道傳統治療方法帶來那麼多的弊病,不知道自然療法,有效排毒,恢復自身調節內分泌系統的能力,自我療愈。 3 如果我不去深入了解膽固醇的功能和什麼是真正壞的膽固醇,我就不會明白吃好脂肪是非常重要的,太多人對脂肪有誤解,反而增加糖尿病和心臟病,大腦退化的風險。 4 反對「脂肪」推崇「碳水」後,發生了什麼? 50-60年代的食物金字塔提倡五穀類為主要食物,蛋白和脂肪是少量吸取,導致心臟病和糖尿病劇增,因為各式各樣的加工的碳水化合物和醣類食物大行其道。 5 每個人都要為自己當下的健康狀態設立自己的食物金字塔和餐單。每個人都是每個人都是獨一無二,小孩和老人都不同。但細胞的基本元素是水,蛋白、脂肪和碳水化合物和維他命及微量元素,缺一不可,但又不可過量。 有一點是人人都要需要重視的,那就是要吃低糖食物。高糖是很多疾病的源頭!除了糖尿病以外!


淋巴系統和腸道關係


【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思
為啥會有癌症?我的一些感悟和發現



少吃糖類食品,包括米類
做個案時,我會提到健康飲食的對情緒的影響,尤其是糖類食品的吸收。特別是對於糖尿病、腎病、過度活躍症、自閉症 (包括亞氏保加症狀)、憂鬱症、焦慮症等情緒病的朋友,更加要留意。為什麼?聽聽Dr Berg explanation.


Friday, November 18, 2022

淋巴系統和腸道關係


這本書,爸爸十幾年前買了一本,他看完後,學到好多知識,就送給了我。
他知道我喜歡研究養生保健和自然療法。

腸子的健康,決定我們的情緒健康和身體壽命。約70%的荷爾蒙分泌,特別是情緒方面的荷爾蒙,需要腸道的益生菌幫助。
內容簡介
好的「腸相」是健康和長壽的根源
  人類跟植物不一樣,無法自行光合作用,為了要活下去,我們必須吃東西。胃把我們吃下去的東西變得比較容易消化後才送到腸子,大腸和小腸負責吸收食物中的養分,並透過血管,將這些養分輸往各個器官。
  換句話說,大腸和小腸是負責吸收、補給人類賴以生存之營養的重要臟器,一旦這輸送養分的路斷了,我們就無法存活。所謂的「腸死」就是這麼一回事。
  我們曾會發現有不少案例是因為整副腸子急速腐壞而導致猝死,這種現象稱為「腸管壞死」,類似腦梗塞或心肌梗塞的狀況,但是到目前為止還是不清楚真正原因。
  腸子不會隨著年紀增長就腐壞。腸死的定義指的是腸子再也無法吸收、供給養分。造成腸子不健康的原因,是飲食、睡眠、作息等有關的生活習慣所造成的。像是錯過排便的黃金時間、動物性蛋白質攝取過量或是作息不正常、壓力過大等,都會造成便祕或是排便不順暢。
  那麼,為了讓腸子快樂地工作,我們應該要怎樣生活呢?透過這本書,可以知道生活上到底該如何努力?吃什麼食物才不會造成便祕,影響腸道功能呢?
  腸子的健康攸關你的壽命,所以你一定不能輕忽!
作者簡介
村田博司
  赤(土反)胃腸診所院長。
  1984年日本熊本大學醫學院畢業。
  1986年,在紐約,於大腸內視鏡的世界權威新谷弘實教授(《不生病的生活》一書作者)門下修習。其後,擔任日本熊本大學醫學院第三內科助手,並於1999年開設赤(土反)胃腸診所。同時為日本消化器內試鏡學會之指導醫生。





癌細胞



不少人覺得自己身體沒有毒素!那是不知道,沒有認知而已! “我每天或隔天都有排便啊,哪有宿便啊?” “一個星期兩三次好OK啊!”


每天都有排便不等於沒有宿便。我的親身經歷:

宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。每次排便都沒有排清的大便纍計在大腸中,也會慢慢形成宿便。

宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出。

肠憩室由于他们饮食过于精细,摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。

宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康!

我上次就排除黑色的宿便。非常驚人。

宿便可产生毒素:

宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。 

宿便引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。

便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。  

宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

長期宿便會導致患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。 

宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。 

宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。

宿便易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。

宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

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深層排毒導師班感想 ( 2) 排除了什麽?看到了什麽? https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_61.html
今天是第三堂,實戰,分析糞便裏反應身體那個部分出了問題。
我看到自己有肝毒,有鉛毒,有藥物毒素,以前身體很差,常常吃抗生素和補牙,埋下毒素。還有有風濕毒。
親身體驗深層排毒的重要性

我的老師APPLE 提供給我的資料:


這也解釋了爲什麽經過排毒,特別是排走宿便,大腸通了,頸部淋巴結也會變小或消失。痛症也會減少,發炎自然消失。( 大量個案證明)


淋巴系統

                                                   https://youtu.be/RYPeLLLoiUc


排除了什麽?看到了什麽?(排毒導師班分享 2 - 我的學習和感悟)

【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思
為啥會有癌症?我的一些感悟和發現


2022 11 18