解開夢境，療愈身心，提升睡眠質素的基本步

很多朋友都告訴我，整晚或早上，好像不停的發了很多的夢，起床時頭昏腦脹，很不爽！

以下是我今天的夢解後的感受，可以幫助了解解夢的重要性和夢意義！

今天早上醒來，有些頭疼，但還是慢慢隱隱約約的記起夢來，這時，我的頭開始變得越來越清醒，清晰，特別是感受到夢中的感受時，很有能量，眼前一亮的感覺很強，幾個片段，有的興奮，雀越，有的失落，但不會因為這些複雜的情緒影響解開夢境所得到的自我完善，自我了解，自我提升的舒暢。

  我今天早上的夢中情景之一：

看到一個奇特的景象，一個個白雲 彻出一個巨大的立體穿梭機式的宮殿圖像，浮掛在半天空，太完美，太立體，太有趣了，酒店外聚集了很多人，都在讚嘆這個大自然的傑作，這是巧奪天工，不可思議！

 我一直wow，wow聲，夢裡夢外！醒來還在享受白雲中的瓏玲突透的“巨型穿梭機”，是雲彩製作的呢。

這是夢的表面意境，內在的insights有些像是那副雲彩，大海和船。灵感来至昨天，我先生叫我用那幅畫做電腦的wallpaper。我又想過這幅畫帶來的力量，當我深入的解透它，得到很多insights 和力量，http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/dream-therapy-vs-free-association.html

這個夢，想我用更大的想像力，跳出夢境本身。再演繹一下自己夢中巨型的畫面，有多少意境，就有多少深度，thinking out of boxes! 所得到的，都是自己的就是精神糧食！是的，我会继续嚼觉这个梦中图像背后的含义！相信它在给予能量！

後來還有幾個夢，稍後在工作坊中分享吧。

背景：

兩個工作坊和一個課程都會在這個星期產生，我的夢大人一直守候著我，每天都給我很多信息，可惜太累，記不住任何夢；但夢大人永不放棄，再接再厲，我也天天祈禱可以記住夢，讓我可以學習自己內在的信息，解決或提升目前的狀況。

今天早上發的夢更加清晰，完整，讓我可以近距離的看了一場場戲，自己做給自己看！是來幫助我吸取教訓，面對問題，解決問題，部分信息幫助我如何改善合作性，默契就會有明顯的提升，令工作達至理想一些的效果。

揭開夢迷，解開夢境背後的意義，我馬上頭疼消失，精神振奮，內心很溫暖，感受到夢，我的潛意識和自己同行，倍伴！內心充滿對夢的智慧的讚嘆和感激！

所以，解夢可以直接減壓和治療不適，特別是因為夢境 “產生的身體和心理不適，不舒服的問題”。

解夢可以醫治身心症狀，在我解夢的實踐中，在我自己的解夢療愈中早已得到證實！

From here

                                                                          To here

 夢，不論你給不給它一個位置，你想不想它發生，它都是會發的，而且必須存在。是身體的需要！身體自我保護的功能也！

大量事實和我的親身體驗發現：特別是到後半夜，夢的時間會常些，這也提醒我要早些睡，11點前最好，有足夠的時間休息，到時夢發出來，也容易記得，解開它，就會有更好的睡眠，複雜和辛苦，噩夢，heavy的夢也會大大減少！

因為，凡是記憶尤新的夢，或讓你記得的夢，必有非常重要的事要處理，至少這是你的潛意識認為很重要！你的價值觀認為很重要，所以解開夢，你就會有壓力大減，無比的釋放，心花怒放的感覺，那就是夢的力量！

所以我的夢境治療師課程，也是用花來表達解開夢境後的心情！幸福感和自由自在，內在的能量散發出來了！

為了真正學習解夢作為自我療愈，自我成長的工具，歡迎參加兩天的課程：
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/03/dream-therapeutic-foundation-course.html