Saturday, April 10, 2021

内在聯繫方法

 不惑人生   筆者:翠碧


第二章:  内在聯繫方法


我們每天面對都是關係,與家人,老闆,同事,下屬。溝通中難免有不同意見。


而穿越過人羣中的一整天後。每晚做一次跟自己内在小孩連繫,就等如心靈做facial 一次,清走心靈毒素,排汚,將當天與某人的對話感到有少少不舒服的,便告訴給内在小孩知道,呈現最真實的自己,没花没假。


昨日工作心裡有不如意感覺,跟自己内在小孩連繫,仍然有委屈感。我選擇找位朋友傾訴,只短短半小時,可以轉化。未必她有很多建議,而是我可以將全日受委屈感覺講出來,舒服晒!


原來,找朋友傾訴時自己也有躊躇,有些自我對話,質疑自己咁少事不用去打擾人。這次又再學懂想找人支持便去做,即使唔知自己想講什麽!







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