劉仁州老师文章分享
20 4 2021
【孩子是上天派來的】
父母生下孩子，有各種理由，也有各種心情。孩子，有被需要、不被需要，有被期待、不被期待，但每一個孩子都是上天所喜悅的，是上天派到每一個家庭的天使！
父母的角色，是生命深造的識別證。如果學有所成，學以致用，掛起識別證就與有榮焉；如果荒唐荒廢，傷人害己，就想把父母識別證隱藏起來！
沒有不好敎的孩子，只有不會敎的父母，而不會敎的父母又只會打罵小孩，天上的生命之神臉都綠了。家庭EQ協會是上天賜下給這些迷惘無助的父母。請父母們走出來學習，不要再折磨孩子！
孩子是一面鏡子，要讓父母看見自己。在孩子身上看見自己的父母，生命一定會成長。父母的生命成長了，父母就更懂得如何相愛和如何愛孩子，孩子自然乖巧懂事善體人意！拿孩子沒辦法就是拿自己沒辦法，對孩子叫罵就是在打自己的耳光！
孩子也是上天派來，給父母「指路」的。人的一生不是只是讀書考試、工作賺錢，人還有一顆心靈，心靈是與天地神靈相通的，每個生命都有它存在的價值和意義。而撫養孩子、陪伴孩子的過程，常常讓父母看清了自己也看懂了自己，原來延續生命、成就生命是人活著的基本任務，接著就是成為一個獨一無二的自己。孩子的獨特也是父母的獨特，孩子的困難和需求，原來就是父母學習成長的方向。起先，是爲了自己孩子的需要，接著是爲了社會許多心靈矇蔽生活蒙塵的苦難人士。
孩子也是給父母第二個童年，陪伴孩子常常是弭平童年傷痛的黃金機會，但是不能用「愛孩子」替代自己的生命「需要被愛」；而是，藉著孩子，體會每個為人父母者心中的內在小孩，學會呵護寶貝自己的內在小孩，學習對待自己的內在小孩耐心加溫柔。如此必可以給孩子更健康更滋潤的真愛，而不是有毒的或是過度的！
父母們，看著孩子，感受內在小孩，體會上天美意，人生將更加完美豐富充實！祝福您，也祝福您家的孩子！
#家庭eq協會
# 劉仁州老師
#親職教育
文/劉仁州
★在此母親節的日子裡，貢獻一點心得給全天下的母親，
願每位母親都能在家庭中找到自我生命的價值和意義;
也都能享有內心的自由、平安與喜悅;
同時在為人妻、人母、人媳的角色上都勝任愉快。★
母親節到了，孩子們的學校又開始許許多多相關的活動:作文、壁報、演講，各地的政府也都在舉辦模範母親的選拔。街頭鬧市更是花樣百出的母親節商品促銷，媒體也颳起祝賀母親節的各項節目。似乎「母親」這個稱呼，成了天下最為尊貴和最值得尊敬的頭銜。
然而，。這幾年來，一群又一群的母親們，在讀書會和成長班中分享她們經營家庭的心路歷程時，一把鼻涕一把眼淚的哭訴內心的痛苦畫面，與整個社會營造的母親節旋律，似乎不太搭調，唱不成同一首祝歌。
對一個女性而言，生命從一個花樣年華的嬌驕女，走入一個為人妻、為人母的角色是一個浴火的歷程，不是被燒成灰燼就是浴火重生。但悲慘的事實是，我們的社會真正在婚姻和親子關係上，成為躍昇火鳳凰的母親，實在少之又少;而被燒去自我，燒成身心憔悴者比比皆是。
形式的母親節慶祝活動有什麼意義?
從孩子呱呱落地掠屎掠尿開始，到省吃儉用給孩子上昂貴的幼稚園，到奔走學校、才藝班接送當車夫，盯功課、簽聯絡簿，一路護送孩子由小學、中學而大學，甚至出國留學。一個母親辛苦一生得到什麼?孩子真的領情了嗎?
得意的母親不多，快樂的母親更少，為什麼?
這幾年我輔導過幾百位媽媽，幫助她們從暗無天日的苦難中去重見光明，因此在此母親節的日子裡，我想貢獻一點心得給全天下的母親，願每位母親都能在家庭中找到自我生命的價值和意義，也都能享有內心的自由、平安與喜悅，同時在為人妻、人母、人媳的角色上都勝任愉快。
首先，要在婚姻和持家方面得心應手，就要先建立正確的觀念與態度。婚姻和為人父母都是上天安排給我們「學習成長」的機會。所有婚姻和孩子的問題都是上天派給我們的功課，為了要讓我們成長得以更成熟，更了解自我人生的真義。
其次，要確立夫妻關係是所有關係中最重要的關係。只有良好的夫妻關係才能使親子關係水到渠成、事半功倍、輕鬆愉快。夫妻關係要好，要敢面對衝突。夫妻間的爭吵常常只是因為經驗和習慣的不同，而不是「誰對誰錯」的問題。即使是真有對錯，也要冷靜處理，一方要能認錯，另方要能寬恕，總是要能溝通:溝通不良，不要因此放棄溝通，而是要精進溝通的技巧。一定要學習、要成長!
第三，要醫治原生家庭的傷害和矯正負面影響。這是每一個人生命中的盲點和秘密。童年的傷害若是沒有治癒，自然會在成人的價值觀和情緒管理上產生重大的影響;例如小時候常遭受暴力的父母，若不是也暴力對待子女，不然就是矯枉過正的縱容溺愛，兩者對孩子的生命都是有嚴重的傷害。尤其，若是童年時期，父母長期的爭吵、互相憎恨。或者有吸毒、爛賭、酗酒等嚴重的上癮性行為，我們的觀念和態度一定會受到嚴重的負面影響，而且這方面的矯正，是我們自己無能為力的，一定要求助於專門機構和專業的心理輔導人員。不要害怕，要勇敢走出來!
第四，要有堅強而完整的自我。每一個人的自我的成長到成熟，需要父母從小到大長達十五年左右的呵護，每一個孩子都需要非常大量的包容、接納、欣賞、讚美、鼓勵和肯定;而如果我們從小得到的只是批評、挑剔、訓誨、指責，就很容易養成自卑、自貶的心態。為人母之後，無形中也承襲負面評價子女的作法而無法自拔。每位媽媽要學會如何擔當自己父母的角色，重塑自我的形象。若是不知道該如何做，也是要走出去學習和成長!
第五，要研習溝通的能力。為人父母一定要成為是一個「善於聆聽者」，也一定是要成為「談判專家」。溝通專家都知道，人的感覺是自然的，因此要能被鼓勵和接納；但因感覺而來的行為是可以選擇的，因此要討論和談判。譬如，在家庭裡面要允許每一個人有生氣的權利，但生氣的時候不能有傷害他人、破壞公物的行為。父母處理孩子的問題，要先關心和接納孩子的感覺，然後再教導孩子學習正確的行為。當然要成為溝通高手，一定先要能成為自我情緒管理的高手，這方面有困難的也是要學習和戒長。
當然。還有第六、第七、第八、…等等要叮嚀的事項。然而，告訴大家這麼多，不管每個人覺得自已距離完美有多遙遠，永遠要告訴自己，有問題的是我們成長的經驗和習慣，而不是「自己是一個有問題的人」。做為一個人，我們沒有問題，我們一定要珍愛自己、疼惜自己，給自己學習和成長的機會。
作為一個母親是可以偉大的，是值得令子女歌頌的，但我們一定先要有健康的心靈和成熟的個性，才不會自欺欺人，在別人的讚美聲中，反而失落了自己。
總而言之，還是要祝福您，母親節快樂!
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#謝謝媽媽
#劉仁州老師
成長成熟，為天所用
劉仁州講演
鄭宇宏記錄整理
跟上天的關係你還在糾結、糾纏當中，那我們會糾結糾纏在那裡呢？
第一：
我們很多人糾纏在成長的坎坷與痛苦裡面，這種童年的創傷，童年受到的驚嚇、羞愧、恐懼，或者被忽略被遺棄的痛苦，我們長大了當父母甚至當爺爺奶奶了，童年的痛苦依然糾結在那裡。
第二：
我們跟父母的生命不斷的糾纏，有些人一直糾結在沒有從父母那邊得到我最想要的，不管是物質或是精神情感上的，即使我們都已經長大了，父母都已經不在了，我們仍然糾結在跟父母的關係。
第三：
有些人糾結在對父母的愛與不放心，因為父母太弱了，父母太可憐了，父母對我犧牲讓我可以長大，但是父母不快樂，所以我這條命是父母的，好像我一生唯一的目標就是報答父母，每天在想我可以為他們付出什麼？如果他們不在了，我都不知道我活著有何意義？
第四：
有些人不是你去糾結糾纏父母，而是父母的影響力讓你痛苦，父母的魔掌不斷地追蹤，一個簡訊就被父母影響糾纏。
跟父母的關係既不是跟他們融合也不是要跟他們脫離，要維持一個健康的界線，但是父母要不要跟你維持，有沒有能力維持，那是父母的事情，而不是我們來要求，父母的生命不由你作主，尊重父母的狀態。
沒有一個父母是故意要來擾亂你的人生，他們也可能跟他們自己的父母與童年糾纏不清。
但是對我們長大之後，我們認為我們長大了，脫離父母的掌握了，認為我們的人生由我們開創，但我們童年跟父母的關係還是困擾了我們生命的底層，在深層影響我們，所以我們有時候會控制不了情緒，我們有些時候會控制不了被某些事情過度的吸引，或著對情感有過度的渴求，不管是身體上的需要還是心理上的需要，所以我們可能瘋狂追求財富跟成功，而這個過程中我們可能傷害了人，下錯了決心也傷害了自己，覺得悔恨甚至羞愧，無法原諒自己，跟自己過去的所做所為糾結，無法從中釋放出來。
恐懼感跟羞愧感主宰很多人的生命。
表面上我們都在追求，但事實上我們是被羞愧與恐懼逼迫，你怎麼走出那個羞愧跟恐懼的感覺？
恐懼感跟羞愧感不全然是不好的，健康的羞愧感是判斷是非對錯的能力，也是一個人道德的底線，如果一個人隱藏了羞愧感，那就是毒性羞愧(內化的羞愧感)，這個對於生命的破壞傷害是很大的，你能夠感覺羞愧感它就不是內化，其實羞愧感對於生命是好的，它讓你知道你曾經做錯什麼？只要你敢面對他、了解他。
對於情緒，悲傷、羞愧、恐懼、孤獨無助的感覺，這些感覺如果你不面對他，他就追趕你，他不是在你前面，他就是在你後面，如果你的背後充滿了很多情緒的逼迫，你被恐懼羞愧不斷的追趕，那你這一生要做什麼要到哪裡去都不重要，因為你整個生命注意的點都在你背後，我常形容這些恐懼與羞愧就像一直瘋狗在你背後追著你，你沒命的奔跑目的就是不要被他追上，如果哪一個時刻你發現背後的瘋狗不見了，你停下來，你找不到回家的路，因為你不知道你跑到哪裡去了，因為你只是沒命的奔跑，沒有方向沒有目標；有的人小時後因為家裡窮很痛苦，所以對於貧窮痛苦有很大的恐懼，長大後想跳脫這樣的恐懼，他就拼命工作想辦法存錢，存到了錢還是無法擺脫恐懼，所以這個恐懼與羞愧是很大的課題。
如果你不被他追趕，你勇敢的正視他，看清楚甚至穿越他，你穿越了恐懼與羞愧，你會找到你生命最真最大的愛，你的愛就在那裡。
當你的生命成熟了，有一種很奇妙的平和穩定愉快的感覺就會出現，不管環境怎麼變化，不管你遭遇到多大的考驗，你的生命呈現一種常態的穩定跟平靜，那你就是一個很成熟的生命，你跟自己的關係非常的接近，跟老天的關係也會非常的接近，你不了解自己，你就不了解老天。
所以當你跟自己的關係很好，你不必每天問老天我準備好了你要怎麼使用我，很自然的你的心思意念就會被上天引導，然後你在生活中可能只是做一個很小的事情，也可能做一件很大的事情，但是大小不重要，你會知道你是在做上天喜歡或是上天為你規劃的道路上，而你的生命自然有用，你不用去想我要怎麼樣做才能幫到別人，只要你活著，你很平靜很快樂，你就會幫到人，你不幫人人家也會請你幫忙，也許你的幾句話給對方的回饋就讓他受用無窮，過十年、二十年他都記得曾經在他最困惑的時候他找了你，然後你了給他幾句話，很多時候幫助不是你設想很久才能夠幫助到人。
[01:09, 4/22/2021] Monica Yau: 我們要擁有感覺，而不是被感覺擁有】
文/劉仁州
感覺沒有好壞，我可以高興，是一種感覺；我很恐懼，也是一種感覺。
我們常常以為，只有好的感覺才可以跟別人分享，其實呢，所有的感覺都可以跟別人分享。包括：我有恐懼，我有不安全感，我很害怕別人對我的評價，那這些都是感覺。
問題是我們擁有它，還是被它擁有？當我們被感覺擁有的時候，我們就會失去自己。
比如說你被恐懼擁有了，那你整個人就充滿了恐懼，然後你就癱瘓了，你什麼都不敢去想，你都不敢去做；那你就是被恐懼擁有了。
如果你擁有恐懼，你可以去感覺恐懼是怎麼一回事；你恐懼到什麼程度？這個恐懼跟什麼有關？這個恐懼跟現在的生活有關？還是跟小時候所經歷過的有關？你好好的整理了，你就可以跟別人分享。誰的生活，誰的心裡面沒有恐懼呢？所以我分享了我的恐懼，我也支持、幫助到別人去面對他的恐懼，所以擁有感覺你就可以分享。
擁有感覺 就擁有自己！
被感覺擁有 就失去自己！
失去了自己，就會覺得沒有什麼可以跟別人分享。
「擁有感覺」跟「被感覺擁有」這是兩個非常不一樣的狀態。我們生活當中難免會有被感覺擁有的時候，也就是會失去自己的時候，這個時候我們要能夠安靜下來，定下來，然後好好的去面對自己，找回自己，找到感覺。從失去自己的狀態回到找到自己的狀態，然後才開始走出去，跟別人分享。
關注生命的狀態是很重要的，此時此刻我是什麼樣的狀態？
我覺得不要有一種認為：只有我好了，我才可以跟別人分享。其實呢，我們有很多問題，生活中還是有很多困難，但是我接受它們，我允許它們，然後我也允許自己有很多的困難，有很多還沒有解決的問題；當我能夠做一個真實的自己，我就有能力去關心，去幫助到很多自己周遭的人。
不是你做了什麼對人會有幫助，而是你周遭的人，他們的生活、他們心理有什麼「需要」被你説明？你能夠為他…
[11:05, 4/22/2021] Monica Yau: 在生活中冒險是一種喜悅
奧修
每個人都想煥然一新，你需要具備勇氣，而且還不是普通的勇氣，是超凡的勇氣。世上舉目所見都是膽小之輩，這正是人們不再成長的原因，若你是個膽小鬼，請問你要如何成長？當新的機會來臨時，你總是做縮頭烏龜，這樣怎能成長？怎麼可能？你只能假裝你有成長。
由於你不能成長，所以你必須找替代品來顯示你的成長。
你不能成長，但你銀行戶頭的錢可以成長，那是種替代，非但不需要勇氣，還挺適合你的膽小懦弱。你的錢不斷增長，你就開始以為你在成長，覺得自己值得別人的敬重；你的名聲開始高漲，你就以為自己在成長？你不過是在自欺欺人，你既非你的名字，也非你名聲，你銀行裡的錢更不能代表你的人。
而說到你的本質(being)，你會開始顫抖，因為如果你要你的本質成長的話，你必須要很有膽量。
…當一個人為自己負起所有的責任時，他才稱得上是真正的人。…
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