從夢境到生死探索

January Dream therapy course review 1

認識了一位剛剛20歲的女孩子，她對夢境非常有感覺，直覺認為是自己內在的對話。想知道自己在她說什麼。三天的夢境治療課程，我們深入探索，尋找：”我是誰！我的渴望，我的方向！”

我说：你選擇做生死工作，醫院社工，是你的使命，也是你內心深處勇敢面對死亡的恐懼，療癒自己的方法。

although some nightmares involving death and horrible happenings, my intuitive told me it is about 生死夢，big topic also for everyone. It is crucial you can be aware later in details. For you to prepare your mission as a medical social worker and as a happier human being

她的志向是做醫院社工，嚮往做哀傷療愈工作，做生死輔導工作。我深深被這位年輕人的那團火所感動。

這幾年我致力於生死教育工作，我們一開始就有了共鳴，她真是找對人了，緣分吧！

我分享說：有很多治療個案，都和哀傷帶來的悲痛、創傷有關，反映在生死夢里、或在情绪中，最終還是和面對死亡的恐懼有關。這是為什麼我將生死教育作為自己的重心工作，歸根到底，還是要和死亡恐懼和解，make a peace with death.

也是我的切身體會

Example:

一碗牛腩麪的夢

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/10/blog-post_15.html

我提到自己手術台上的驚魂夢，20幾年裡， 我通過夢境治療解讀自己的內心世界，療愈我的心理陰影，人生的轉淚點就是從這裡開始：

DETAILS：

夢境與身心健康 （ Updated Version）No Health Without Mental Health 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/no-health-without-mental-health-updated.html

她和我分享最近她看的一本書：《卡繆的快樂的死》，書中說： 「快樂的生活並不能更長或更短。當下快樂就是快樂，僅此而已。死也不能阻礙什麼，它只是快樂的一場意外。」 「他曾如野獸般驚慌失措地看待死亡，現在他明白，害怕死亡就是害怕活著。對於死亡的恐懼，說明了人對於活著有著無盡的依戀。而所有那些沒有做出關鍵舉動提升自己人生的人，所有那些畏懼並頌揚無能的人，他們皆害怕死亡，因為死亡會為人生帶來懲罰，而這人生是他們未曾參與的。他們從來不曾好好活著，所以活得不夠。而死是一種姿態，使拼命想止渴的旅人從此再也找不到水。但對其他人而言，死是個致命又溫柔的舉動，能抹煞和否認，對於接受或不接受都一笑置之。」 我說：我說： 好坦然，好自在，對於死亡都可以輕鬆面對，只要好好活出當下。很喜歡書中說的：“快樂的生活並不能更長或更短。當下快樂就是快樂，僅此而已。死也不能阻礙什麼，它只是快樂的一場意外。害怕死亡就是害怕活著。” 她說：死亡也有她的意義。但人之所以恐懼死亡，第一，是它的uncertainty，不知何時發生；第二，沒有準備好，心理上和行動上。 我對女孩子可以有如此見地感到驚喜，我分享道： “同時，我發現對死亡的恐懼源於害怕失去愛，失去所有，沒有接納對生命有限的大自然規律。 The ultimate fear in human being is death! So if we can overcome or just face it, we can be much peaceful and relaxed in life. Our potential will develop much more fully. This fear might be with us for a long time until we truly accept that death is part of our life and not the end of spiritual life.

我们都深深感到：

我分享了一次工作坊的启迪：

笑看生死，拥抱生命 https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post_8.html

我们的分享谈及原生家庭的影响，原来父母如何面对哀伤，对下一大的影响深远：

父母不懂面对哀伤，常常陷入忧郁症和情绪病，孩子长大得忧郁症得机会也会加大。

以下文章，今我再次讀起，覺得很有價值，對於哀傷療愈，提醒·作为父母，如何珍贵好自己的心理，对于下一代如何面对哀伤，极为重要。

感受自己的感受是如此有力量

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/blog-post.html

這次夢境治療課程，是我至今做的最細緻，最深入的一次。看到年輕人積極尋找自我療癒的方法而感動。她現在找到了自己內在小孩，內在高人，找到完整一些的自己，不同次人格的自己，思考如何跨越自己的心理障礙，活出夢境的意義，活出自己的渴望和夢想！我怎能不欣慰、喜悅、幸福！ I shared with her my blogs on life and death education articles: 夢裡夢外，跨越死亡 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/blog-post_30.html 完美的人生畢業禮 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/3l_21.html 柯文哲醫生談生死 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/blog-post_16.html 如果生命只有這麼多日子... https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/07/blog-post_22.html

Further reference:

夢境力量的綻放 - 網上工作坊總結 （1）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/1.html

《夢境的力量》分享會 （2） Q and A

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html

                                        

和洪潮豐老師解夢探索之旅 （2）https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/2.html

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10218797536514966

Donna Wong

JtursmSdpritiouonsour neodwg  · 

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「快樂的生活並不能更長或更短。當下快樂就是快樂，僅此而已。死也不能阻礙什麼，它只是快樂的一場意外。」
《ALBERT CAMUS快樂的死》

10 1 2021