Thursday, October 22, 2020

Happy Birthday to my hubby

Dear K,

30 years marriage

30 years healing road

You put me before yourself

Feeling grateful with you...

Happy birthday to you.

With Love

D




《愛的旅程》

我的愛情和婚姻故事
不知為什麼, 今年開始,腦海裡不斷聽到《月亮代表我的心》,鄧麗君這首令我百聽不厭的歌。啊,原來年底結婚就快三十年,我們是這麼一起走過來的呀?
每天,都會想到一些片段,我和先生、孩子、爸爸、媽媽,親人的互動,我的朋友和客戶們的愛情婚姻的故事,一系列的愛情電影...,,太多啟迪,給我心靈注入源源不絕的靈感,讓我寫出- 我對愛情和婚姻的反思。

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/10/blog-post_8.html

何谓婚姻? ( 爱的旅程系列)


https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10218279025832523

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21 10 2020





Monday, October 19, 2020

母親,自己的媽媽

讀了林沛理教授的文章《母親的名字是犧牲》,有些論點,身同感受, 天下的母親,集體潛意識的心理狀態,很多都一樣,從中,我看到自己的一部分。




《母親的名字是犧牲》摘要:

 

有個長年在美國生活的年輕人初為人母,在朋友圈發信息公告天下:大家從今以後可以叫我做「伯母」或「auntie」,因為我已經正式成為我的母親,I have officially become my mother。

英國作家

吳爾芙(Virginia Woolf)說,做女兒的若果沒有生兒育女的經驗,那不管她對母親的愛有多深,對她的理解也不會完整(No matter how much she loves her, a daughter can never fully understand a mother unless she becomes one herself)。

為什麼成為自己的媽媽是那麼重要?

這是我當年根本沒有想到的。現在,我明白了。


以下幾點,感受很深,好多提醒:


「角色超載」(role overload)
母親每天要解決的問題、執行的任務和完成的工作既瑣碎又事關重大,社會學家稱之為 (task intensity)。
2
,可能是世界上欠最多睡眠的人,most sleep deprived

這些也是我的挑战啊!這些日積月累的問題,是否有方法解決? 我想,一切都是自己的選擇和決定,如何減輕自己的工作量,壓力,好好愛自己的身子,真是一個關乎生命的大問題。

不少母,為了照顧孩子和家人,為了工作,卻忘記了自己的健康,有時過度勞累,導致健康出現症狀。見過一些媽媽,因為過度勞累,睡眠極度不足,孩子很小,自己就走了。

反思作為母親,如何有你,有他、她,它,還有自己?

我想,嘗試通過家庭溝通,建立互相理解的文化,令媽媽的工作,有欣賞、有體諒、有支持,也有進步。

3 Self guilt, most self tortured, 最傷害自己的東西

"母親每天都有多不勝數的「犯錯」機會。可是,最折磨她們的不是家人的埋怨和不滿,而是她們自己的內疚感。做一個不稱職的母親,是女人最大、最徹底和最極致的失敗。反過來說,做母親的成功足以彌補她們其他方面的失敗,即英文所謂的「saving grace」。"

有時可能付出了最大的努力,但都得不到家人的認同,(我的經驗:特別是我煮的食物),於是,你可能有內疚感,認為自己不稱職,做的不夠好。 I am not good enough.

我很認同,對很多母親來說,最大的折磨不是家人的埋怨,而是內疚感,做不到稱職的母親,比什麼都難受。

這種情緒投射出來,可能是焦慮,煩躁,不滿和憤怒,也可能令家人不安和更加不滿。或者壓抑自己,悶悶不樂,不願或不知如何不表達出來。

這些情緒,會直接破壞身體免疫力,也會無意識的破壞了家庭關係。

如何走出內疚和自責?

做了母親20多年,慢慢開始覺得母親也是孩子,從零開始,很多東西要學,都是邊學邊做,跌倒了,爬起來,如同一個學走路的孩子,trial and error,從經驗教訓中成長。

人沒有完美,自己也是人,我看到自己具有母性的的愛與慈悲,包容和勤勞。也看到自己的不完美,自己內在還有一個內在小孩,包含著沒有完全成長的一部分,如有時也不懂表達情緒,壓抑自己,或用不適當的方法發洩脾氣。

內在的孩子和自己的身體出了問題,哪有能力和精力照顧好身邊的孩子和家人?

問題不是問題,如何看待問題才是問題。

我要常常記住:接納自己的不完美,才有同理心去接納別人的不完美。同時,就有力量改變自己,走向完美和完整。

這些年,真正去學習照顧好自己的內在小孩,也和孩子一起成長。

是的,母親,先是做自己的媽媽,照顧好自己內在的孩子。
才有能力照顧孩子。

 4
內化了社會給媽媽們的規條和價值觀,我應該這樣,或不應該那樣 等等...

 是否把社會的價值觀internalized, 要看自己。
每個母親都有自己的人生觀。

一位朋友問我,不少母親把自己角色化,在家裡,是別人的母親,妻子,女兒...;

社會上,是教師,治療師,老闆,CEO, 秘書,銷售人員...

一生就為角色而活。你呢?

對母親這個多功能角色,我的看法是:

我覺得,人生來到每一個階段,都有自己的目的和要求,自己的責任和值得享受的地方。

我認識到,不論哪一個自己,都是選擇,只要為自己的選擇負責任,享受其中,為自己而活,不是為別人,更不是為了做好角色去肯定自己的價值。

作為母親的我,和很多母親一樣,每天要做大量的家務,照顧家人,還有自己的工作,這是我的選擇,我的責任,我是心甘情願的。

我不覺得《母親的名字是犧牲》,否則,做母親就會太累了,因為做母親確實很辛苦,如果不懂享受過程,認為自己在犧牲,就有可能把自己放在受害者的 位置,不自覺地會感到愛的匱乏,好像別人欠了我什麼,那就更加辛苦了。

而且,帶著受害者心態,把角色看成一個個沉重包袱,那就失去了人生樂趣。

讀了這篇文章,對天下的母親,對自己作為母親,多了一份敬意和感慨。

我覺得,大部分母親都有愛和慈悲心,不是犧牲,而是奉獻,是享受、是樂趣,為自己的付出感到幸福。

雖然我的孩子已經20多歲了,自己還是覺得母親的責任是一生一世的,沒有完結的,直到最後一口氣。

文章提醒我要做一個快樂的母親,特別是自己內在快樂的母親。




我想,
不論我們是否母親或父親,
都是自己內在孩子的媽媽和爸爸,
自己內在的父母。

共勉之。




送給天下的母親的歌:


                                  我的媽媽 (電影歌星夢)
歌词:

寒冬中,溫暖的毯子
炎夏中,清涼的ICE CREAM
吃她煮的飯,就好像在吃大餐!

當我遇到困難,她幫我負擔憂愁,爲我哭泣,爲我祈禱
當我開心時,有成就時,她爲我極喜而淚,濕透面紗
隨著每一滴淚珠,她編織我的夢想,爲我祝福。

我媽媽好可愛
有時聰明,
有時固執,
有時也有情緒,
有時很前衛,有時很傳統
每次看到她的笑容,我的心都溶了,
什麽煩惱都消失在雲霄中!

她是我的inspiration,
我將我的所有夢想都放在盒子裏,送給她,
她身上有一把萬能鑰匙
打開我的心扉
每當她擁抱我時,時間仿佛停止了

我的心臟和她一起跳動,
我仿佛活在天堂,
她是世界上最美麗的媽媽,
我的媽媽!

寫完這篇文章,我對自己,作為多功能母親,又理解深刻一些,和內在的自己又接近一些。

想起好朋友的夢境,爸爸媽媽化為月亮和太陽,在上天祝福他們。

聯想到:
太陽,我喜歡她的溫暖和熱情;
月亮,我喜歡它擁有各種不同的美態,
還有它的陰晴圓缺。

愿将 《母親,自己的媽媽》這篇文章,送給天下的父母親,還有上天的父母親們。

                                           A mother's love
          
           


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Reference:

母親節的反思 - 做自己內在的父母

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/08/blog-post_27.html
媽媽請讓我跌一次

讚美別人,活出最棒的自己


20 10 2020



Saturday, October 17, 2020

河馬、羚羊、果子狸的夢

星期六,(17 10 2020),清晨,我看了一部自編、自導、自演,連觀眾都是自己的thrilling but warm and heartfelt movie,從電影角度去評論它,可以說是驚險萬分,峰迴路轉,但,寓意深長,裡面有超現實的太平盛世、接著是異常驚恐的襲擊,血淋淋的現場,然後是湖水一般的平靜...

概括夢境裡的重要insights:

河馬、羚羊、果子狸的夢境

帶出三大方面的insights 

1 Dreams fulfillment in  sleep dreams,夢中,我看到這一幅美麗的畫面。河馬,羚羊和很多家庭,大人,小孩可以在海水中享受游泳戲水和洗澡的快樂。



夢境中,整個海水里都是密密麻麻的的人,一家大小,沐浴在陽光和蔚藍的海水中
海水中,原來還有一些小河馬,
小河馬在戲水洗澡,非常快樂





夢境中,河馬旁邊還有羚羊,醒来问自己:羚羊也會游泳?
这幅动物与人和諧共泳,真的是天馬行空,無限的想像力,在夢中

我渴望家庭融合,愛的流動,大家各有自己的價值觀和立場,但都可以好好相處,不會因為自己的政治立場和價值觀差異而對立,影響正常生活。

國際上,渴望世界和平,修和,共享科技發展的成果。

2

噩夢背後的insights,是我的另一個夢想做為基礎,trigger. 

可以正視新冠病毒,做好自己,為自己,為大家,預防比什麼都重要。

但,萬一染病,也有心理準備,可以面對,而不是放棄或逃避。

這部分的意義,非常深刻,

夢境給我智慧和勇氣,幫我看到什麼是接納和面對。

接納生命中不能改變的事實。

面對自己有能力去改變的狀況。

3

跨越死亡

這部分,對於人類最大的恐懼,死亡,我看到自己在成長,夢中已經建立起建立闊達的生死觀。代表我的渴望,也為我面對不能改變的,必須面對的事實,帶來巨大力量。



————————————————————————

河馬,羚羊,果子狸...,風馬牛不相的動物,走進我今天早上的夢境裡。我嚇醒了。然後又迷迷糊糊的,半睡半醒,繼續編織意識和潛意識共存的清醒夢,一個更加可怕的夢境,同時充滿慈悲和對死亡的闊達,简直是柳暗花明又一村。

夢境一開始,我和媽媽,菲傭姐姐一起坐郵輪。郵輪的TRIGGER:家對面海上有一個郵輪停在那裡幾個月了,想起一次做郵輪的經歷)

下船後,我一個人在海灣,浩瀚的藍天,碧藍的海水;

在走近海邊,很多人在游泳,好多小孩子在淺水地方戲水;在看清一點,海水里,在密密麻麻的人中,還有一些黑黑的小河馬和白色的羚羊在洗澡。完全可以和平共處,又好像毫不相干,沒有半點害怕對方的感覺,每個個體,從小孩到大人,從河馬BB,到溫和的羚羊,都各自享受著自己,與海水合一。

夢中,我非常詫異,有些不敢相信...

走著走著,突然在我的前方出現一隻身高如老虎,金黃色的毛毛,但身體猶如果子狸,長長的尾巴,瘦瘦的身體。帶著猙獰的目光,來世兇猛的向我慢慢走來。

我看見身邊有一個黑角落,馬上躲起來。

但没想到,这个狡猾的果子狸,在我背后出现。我用雙手保護我的殿部,她的口部已經咬住我的手,在試探...。

我想:死定了!

就在此刻,我醒了。

我隱隱約約感覺有果子狸在夢中出現,慢慢地走進夢中,猶如重播回片,把整個夢境再看一次,然後我在半清醒狀態下,開始進入清醒夢,也就是我的意識知道自己在發夢,继续这个果子狸的夢:巨大的“老虎”果子狸很快會把我碎屍萬段,我想:他那么饿,终于可以饱吃幾天了。

我的眼前出現了身體的支离破碎。

但,奇怪的是,夢中,我沒有半點驚慌和丝毫的害怕。

如同经历了一场天葬:四周很安靜,只有乌鸦的声音!

這段時間,一直睡得不太好,好多夢境都記不住。

但今天是星期六,讓自己放縱的睡,很輕鬆的狀態下,我反而發了這麼一個可怕又深刻的夢境,而且記的住,很是感恩!

解夢:

A 夢境的trigger,背景:

1和果子狸相遇:

這部分,也是非常精彩的:

昨晚10點多,兒子放工回家,我們下樓走走。

SWIMMING POOL的平台的一邊,每晚都有狗主人帶著他們的狗狗出來分享聚會。

我和兒子在平台走圈,來到另一邊,非常安靜,灰暗的燈光下,忽然,看見一個頭部像貓,身體像老鼠的動物(很矮,瘦長),特別的是它有很長的兒子就給它一個臨時名:果子狸。它在水渠邊走來走去,而且在垃圾桶附近徘徊。在尋找食物,很容易熬的樣子。


https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%B1%E9%9D%A2%E7%8B%B8/821613?fromtitle=%E6%9E%9C%E5%AD%90%E7%8B%B8&fromid=277253



我說,屋苑怎會有會有這種野生動物呢?

兒子說:牆的外面就是一個的大深林啊!

說的是。又聯想起最近幾天,野豬也走進了POFULAM馬路中的一個草地裡,大搖大擺地吃東西,在垃圾桶裡找。

我又想起20多歲,剛剛出來工作,曾經和同事在廣州吃過野味餐,特別是去品嚐果子狸,非常鮮味呢。但吃完之後,我和同事第二天回到香港,喉嚨巨人痛,發燒,發了一個星期。那次病的很辛苦。我想,可能我已經對SARS已經有了免疫力了。

再回到童年,記得一家貴州籍的鄰居,買了一個果子狸,很瘦,養大一些,就煮來吃,用貴州紅燒的方式,每個鄰居都分一塊肉嘗下,大家都是第一次吃,和好奇。非常好吃呢。大家吃了都沒事,好彩!

兒子說:新冠病毒,SARS和現在的Covid 19新冠病毒,都是哺乳動物帶來的。

2 最近屋苑出現第一宗​​新冠病毒的個案...

B 解夢 - 與內在連結,聯想和反思:

這個夢,越想,越多層次:

每個夢境,都有表面意義和深層意義:

表層的意義:

昨晚,我看見這個“果子狸”,心中有些害怕。如果是貓,我不會怕。這個害怕的心理,當時沒有被安撫,被聆聽,所以,
通过夢境告訴我,當時,我沒有去聆聽自己有孩子害怕狗的一面,沒有給她一個擁抱和安撫。夢中爆發出來,提醒自己要去感受任何恐懼,不论它的出现是多么短暂。不要當它是小兒科!這樣,就可以事先把恐懼消化掉,不會留下陰影!帶到夢中。

對於聆聽自己內在的恐懼,生命敏感度,又深刻一些,對於預防噩夢,有著重要的價值。

联想到:原來,過去的經歷重現是自然的現象,童年的阴影記憶是很难抹去的,但我们用新的角度去看它,情况完全不一样!



深層的意義:

1)
為什麼會嚇醒?
怕的是什麼?
還是對新冠病毒的恐懼被壓抑了,夢境裡讓我體驗和來給我一個預演?

最近屋苑出現第一宗​​新冠病毒的個案,不明的源頭每天都比比皆是,隱形帶菌者就在社區走來走去;萬一自己也被感染,自己真的被新冠病毒侵入,唯有客觀地,平靜地去面對,治療,為己為人,才是負責任的態度!

所以,對於政府提倡如果懷疑自己有病症,就要馬上做自我檢測。我非常同意!

直覺告訴我:這個和果子狸在現實的相遇和夢境里的襲擊,給我在潛意識再打了一個預防針(我相信自己的防禦意識已經很高),但潛意識還是不放過自己:那就是:如果 
真的感染了,你會這樣去面對?

想起陳一德老師給我做的解夢個案,一個令我走上夢境治療的修行路的啟蒙一課:

如果真的發生?

惡夢,不是來給我們開玩笑的,惡夢出來都不是從天而降,無緣無故的來一趟,有時,惡夢早已發生,只是我們不知道,還誤以為是兒戲一場!

把惡夢當成真的,提前做好心理準備,生理安頓,接納生命的無常,也準備去改變自己可以改變的現實,才是務實和積極的人生觀!




2) 

“我隱隱約約感覺有果子狸在夢中出現,慢慢地走進夢中,猶如重播回片,把整個夢境再看一次,然後我在半清醒狀態下,開始進入清醒夢,也就是我的意識知道自己在發夢,而且延續了夢境:巨大的“老虎”果子狸很快會把我碎屍萬段,大可飽吃幾天了。我的眼前出現了身體的支離破碎。但,這個清醒夢中,我沒有半點驚慌和害怕,就好像是天葬。沒有驚恐,很平靜,安頓,感覺完成了...!”


夢境來到第二部分,醒來,再睡過,清醒夢中的自己被咬死,碎屍萬段,夢境中自己覺的很自然,很平靜。

夢境的第二部分是清醒夢,夢後才覺得更加可怕。但夢中為什麼那麼不以為然,好像沒有恐怖?

是慈悲,化解了我的恐惧...

昨晚一幕:
那果子狸真的很餓,兒子想幫他呢,我叫它不要靠近它。 孩子的慈悲心,化作夢中自己。

彷彿看到電影裡的情景:

遊走於慈悲和仇恨之間的夢

《撞死了一隻羊》


我想,這是潛意識對果子狸袭击这個夢境的解說:那就是好好接納它,接納現實,接納死亡终會到來。

想起以下的句子,常常鼓勵我面對死亡,接納死亡,最終是去跨越死亡,好好活著:






回到現實,看到血淋淋的夢境電影,心裡害怕和不舒服,也是潛意識的自然反應。接納它,100%接納自己。

奇妙的是,這種不舒服的感覺,認真去聆聽,去感受夢境中的感受,很快被自己夢中平靜和慈悲心融化。

夢境中,那種平靜的如来到西藏的大草原,平靜的如水的狀態,令我難忘!




想起這樣一個工作坊:

不完美的旅程,就是完美的旅程


這篇文章裡,我總結了藏族的天葬和傣族人把骨灰散在湄公河水的傳統,對我看待死亡,跨越死亡的恐懼有很大影響。
夢中,我也體驗了這些理念:
個深受佛教影響的民
在當哲学:
在生充分享受人生,愛惜身
帶走任何東西   部回歸大自然
灰撒進湄公河或給樹木施肥, 命回歸大自然!

天葬是屬於佛教布施行為的一種特殊方式,死者將自己最後一點東西———死亡了的肉體奉獻給天葬臺上的有形的禿鷲和那些無形的神靈。藏族人向來對兀鷲十分敬仰,並稱其為“神鳥”,嚴禁捕獵。在天葬中人們借助兀鷲實現了肉體的解脫,達到靈魂的升華。藏族在天葬中具體地表達的是藏傳佛教的“慈悲”和“空”的理念

噩夢裡的一個個矛盾位都解開它,真的沒有害怕了!得到的是勇氣和喜悅。

這個化死亡為力量的夢境,促使我思考自己的葬禮:屬於自己的,有意義、有價值的葬禮?绿色葬禮?


3)

“在走近海邊,很多人在游泳,好多小孩子在淺水地方戲水;在看清一點,海水里,在密密麻麻的人中,還有一些黑黑的小河馬和白色的羚羊在洗澡。完全可以和平共處,又好像毫不相干,沒有半點害怕對方的感覺,每個個體,從小孩到大人,從河馬BB,到溫和的羚羊,都各自享受著自己,與海水合一。

夢中,我非常詫異,有些不敢相信...”

這一部分,

第一:我聯想到這幾天對美國大選、世界局勢的一些啟發和我的願望:世界越來越分化,敵我關係,越來越重,大家是否可以化解之間的分歧,和平相處?我的渴望,一幅圖畫,海水里,天空下,不同價值觀和ideology的人都可以走在一起. . .享受生活。和平,有和平,才有幸福。

第二:人類和動物,可以和平相處嗎?

新冠病毒一次次侵入人類器官,我們人類需要做些什麼。可以預防,再次發生?

第三:家庭裡,大家有不同的性格,成長背景和年齡,各有自己的美麗和缺點,如何和諧相處,也是我常常思考的問題。夢境是我內心的渴望,渴望每個家庭都有愛的流動,都有和諧和身心安頓。

好好說出一句話,聆聽一句話。

這也是我的unfinished wishes,my dream realised in my sleep dream. 揭示了我需要向這個方面努力,促進家庭的溝通。把夢想變成現實。

總結:

這個夢境,有幾個渴望和內心的夢想得以實現,反應了我的渴望:

1 家庭關係,國家與國家的關係和美國內部人民的關係,渴望有和解和和諧

2 對於新冠病毒給人類的威脅,渴望找到源頭;

3 對於疾病,接納和面對,是唯有的出路;渴望家人和我自己都有正確的態度,好好愛自己,就是為大家。

夢境令我認識到自己對於恐懼,特別是對於死亡的心態,越來越闊達、成熟。

4 再次經歷死亡,提醒我:

5 對於死亡後的自己,把它看成是大自然一部分。而且身體也是可以幫助其他動物,我自己沒有痛苦了,還有什麼擔心害怕?

6 對於不可預測的危機,平常心看待;這一點,再一次得到強化。

7 對於聆聽自己內在的恐懼,生命敏感度,又深刻一些,幫助我預防噩夢.

7 思考這個夢境可以給我帶來什麼不同和改變?

  因為實在太震撼,太深刻!So profound!

有話好好說

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_98.html


何為接納? (家庭關係系列)


https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/blog-post_44.html


讚美的力量:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/04/blog-post_69.html



The Power of Empathy

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/the-power-of-empathy.html


同理心是怎麼來的?我發現:同理心...

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_20.html


不易被傷害 - 同理心是關鍵

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_89.html


Draft:17 10 2020

Edit:  21 10 2020


Reference:



《夢境力量》分享會 - Q and A  (2)


從《奪命狂奔》,到融冰之旅


怎樣才是徹底的解開一個夢境?


 後記:21 10 2020

今天早上,發了一些夢,但不記得。直覺是在幫助我們解決當下面對的問題。

和《河馬、羚羊、果子狸的夢》裡家庭溝通的部分,有關聯。

解夢在我看來,不是解開就算,了解了就完事。

我更加重視的是triggers,和問題是什麼?

為什麼會有這個夢?之前發生了什麼?夢境要解決的是什麼?要我們改變的是什麼?

解開夢境,帶來什麼行動,令夢境的insghts得以落實,實現,這才是關鍵。否則,噩夢再來,而且會發生在現實中!

或者已經發生,如何善後,如何避免再次發生?這是大部分噩夢的真諦!




22 10 2020




































Wednesday, October 14, 2020

一碗牛腩麪的夢


通過夢境內在的智慧,引領人們走出哀傷,
一個夢境對生命的感悟

最近一次的《夢境與睡眠質素管理》的網上工作坊,B女士分享她的一碗牛腩麪的夢。

她的媽媽90多歲高齡,最近離世。 B女士非常悲傷,睡不好覺,所以來參加我的工作坊。

她說:在她媽媽離世前幾天,提出要吃牛腩麪,於是,她叫菲傭姐姐去外面買了一碗牛腩麪,打成糊糊給媽媽吃。

B女士說着,淚水不斷留,無奈、惋惜...

媽媽走後,她茶飯不思,思緒綿綿,失眠了。工作坊前一晚,她發了這個牛腩面的夢,夢中,她親手煮了一碗牛腩給媽媽吃。

醒來,她感到有些困擾,為什麼媽媽剛剛離開,就發了這麼古怪的夢(她認為),而且是自己煮給她吃,平時都是菲傭煮給媽媽吃。從她的眼神和表情,我感受到她的失落和內疚。

因為工作坊時間關係,我對她了解不多,但從我的觀察和感受,我已經非常感動,於是我說,我可以分享下我對這個夢境的感受:

我的直覺告訴我:

媽媽年邁,身體功能退化,不能吃固體,但她喜歡吃的是完完整整的牛腩麪,而不是打磨後的牛腩麪。你通過夢境,完成了她臨終前的心願,也是你的心願。

這正好夢境其中很重要的功能,Dreams are fulfilment process of our wishes in our unconscious mind. 通過睡眠夢實現未完成的心願和未實現的夢想。

As 弗洛伊德 Sigmund Freud Said, “Dreams are disguised fulfilments of repressed wishes and motivations. ”

我覺得這是一個可愛、甚至是一個美夢啊!內裡表達對你對媽媽深深地懷念,表達了你對媽媽的深深的愛,媽媽在上天也會感受到女兒的那分深切的愛和懷念。

但,留下的遺憾和無限哀思,可以影響一生。

潛意識通過夢境,帶來很多深層的信息:

我說:牛腩麪還可能代表很多意義,其中一個,就是來安撫你,媽媽吃了牛腩麪,已经安息,放下內疚吧,媽媽在天堂看着你,祝福你,更希望女兒,你,好好活下去,MOVE FORWARD!

看到她的表情和眼淚,語氣和哽咽,相信B女士在和媽離別前有很多話,沒有講出來,她有遺憾,甚至很重要的事情沒有完成,內心猶如空洞,需要修補。她默默點頭。

這個夢境,给我很多提醒:

我們要好好珍惜眼前人。珍惜生命啊!為了不留下遺憾的人生,我們可以做些什麼?

道愛,道謝,道歉和道諒,不需要離別前才做,很可能到時候已经沒有能力做了。任何時候,想起來就做。因為,沒有人知道何時就離開了。這樣,無論是自己還是親人離世,都可以大大減少遺憾。

更重要的是,因為沒有遺憾,生離死別來到,我們也更加容易走出哀傷,MOVE FORWARD,活出自己的生命,也活出先人的精神,也就延續了先人的精神生命。

B女士若有所地說,“回去要好好領悟夢境的意義,好好愛自己。”

一碗牛腩麪,成為天堂和人間的橋樑,B女士和她媽媽的在夢中重逢,在心中連結;

女兒自己與內在的情感連結,讓無限哀傷找到出口,得以宣洩;厚愛,得以表達和被看到。

夢境,把生死界限抹掉;

在潛意識中,我們可以和先人重逢,多麼美妙!我再一次為夢境的智慧動容!

雖然工作坊已經是兩個星期的事,但這位女士哀傷的神態和淚水,不時在我的腦海浮現...經過去了兩個星期,但這位女士哀傷的神態和淚水,不時在我的腦海浮現...

每個人走出哀傷的時間都不同,不需強求自己。

哀傷往往伴隨着夢境,夢境又伴隨着我們走出哀傷,如果我們讀懂自己的夢境潛意識,找到内在的智慧,我們就可以早些走出來,活出更好的自己,令先人可以真正安心、安息。

因為,每個親人,不論在天堂還是在人間,都希望家人可以活的更好,更幸福。
這個夢境,令我再次思考:

Love: 「死亡」可以是愛的連結?
Loss: 「死亡」是「失去」還是「擁有」?
Legacy : 「死亡」可以是生命的傳承?





Reference

完美的人生畢業禮

理解生死,跨越生死


 拆解夢境的迷惑,解夢的誤解

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/blog-post_87.html

 Q and A - 網上《夢境力量》分享會總結 2

 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html

何為哀傷?哀傷的5個階段,如何跨越?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/5.html

洪朝豐八年的媽媽夢

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/blog-post_15.html

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10218239477523840

Information on Freud dream interpretation and more:

https://www.youtube.com/watch?v=G_mO_VhxdM8&feature=emb_logo



14 10 2020


后记:


donna

想起有關先人回來吃飯的夢境。有些朋友在我們生死教育工作坊也有分享,非常有趣,常常是先人走了不久發的。我也有一個,2018年和媽媽去潮州玩,回來發了一個夢,夢中,我們來到一個食街,爸爸忽然出現,樣子回到40歲的英俊模樣。我說:爸爸,你從哪裡回來啊?一定很久沒有吃東西了!快快選些東西吃。我感覺好像是真的一樣,原來,發夢前,我想過一句話:這是第一次沒有爸爸的旅行,但心中,他和我們同行。爸爸沒有離開過我們,一直在心中。






粟子 chestnut

 今天,把超大的新鮮粟子煮熟了,吃了幾顆已經可以當午餐了,我很喜歡吃粟子,查一查,原來它的好處多籮籮:




栗子的營養價值

1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸、礦物質。

2、栗子含有核黃素、碳水化合物以及豐富的維生素。

3、鮮栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍。

4、栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,尤其是含鉀突出,比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。

5、栗子中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質,熱量也很高,維生素B1、B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍。

6、每100克栗子含含糖及澱粉62~70克,蛋白質5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生栗子維生素的含量可高達40~60毫克,熟栗子維生素的含量約25毫克。

經常吃栗子的好處
1、緩解情緒;2、提高免疫力;3、益氣健脾;4、抗衰老
栗子中除了含有豐富的蛋白質、糖類外,還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素C、維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿蔔素以及葉酸的含量比一般堅果都要高


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14 10 2020