2021 年媽媽的情況
Update：妈妈的高血壓與下肢麻痺
媽媽已經84歲。長期失眠，以我的觀察，患有綜合性情緒病，如焦慮症，哀傷，憂鬱狂躁症，高血壓，椎間盤突出，甲狀腺亢進，失眠...。
最近的她下肢無力，麻痺酸痛越來越嚴重。到處尋醫，中西醫各種方法，都試了，沒有好轉，而且越來越差，她更加焦慮，血壓高長期超高，有時心悶，喘不過氣來。
我認為，她的情緒和身體老化，生活習慣，如長期失眠，可以導致以下可能性：
血管硬化，或有氧化，有沉澱物，有阻塞，不能將血液供到大腦和身體的下肢，導致頭暈、瞌睡，下肢麻痺。這令血壓長期處於高壓，心 臟 要輸出愈來愈大的功率，才能把血液送到身體各個部分，令心脹負荷很大，嚴重者會導致心 臟 病 和血管破裂，血管破裂不一定是腦部，也可能出現在身體其他部分，導致痛症和發炎。
她的高血壓藥已經用到極大的劑量了。這也會導致中風的。
同時，最近她常常瞌睡，氣短，焦慮，都是中風的先兆，而且情绪激动起来会心痛，所以，我建議她馬上去醫院檢查心血管，做血管的造影。如果有堵塞，就马上需要做手术，打通血管渠但不能期待越来越年轻。
但被她拒絕。說有問題交給醫生，等公立醫院排期，不知何時？但心臟病和時間鬥快，三年前，就要做了，但她一直不去做。
她一直害怕談深層的問題：如檢查心臟和血管硬化的可能性。她的親人多早離世，家族的遺傳中风和心脏病。 （她是幸運的，在她的家族中，她活的最長。當然我們希望她長命百歲。）
既然是她家族的遺傳問題。根本就需要monitor的。但她不想面對，她說，很害怕。
我認為，此時此刻，她有心血管的問題，一般老人家都可能，她的機會就更高。沒有什麼奇怪的！
我陪爸爸三次血管支架手術，最後一次，媽媽不在香港。身邊還有很多朋友做過。我看到這個手術確實幫助心髒病延長生命。恢復活力。
她說，下肢這樣下去，會癱瘓啊！怎麼可以？ ！她非常焦慮擔心，不能接受這件事的發生，對於極端的完美主義者，這是可以理解的。
我建議她坦然面對，輕輕鬆松，接納自己的身體，可能會減慢退化。但沒有發生，已經活在”發生中“，反而令病情加重。她不同意。
但正正是這種不能接受生命的進程，生命的規律，不能接受自己也會老去，病痛越來越多，無法完全康复，更加無法完全回覆以前的狀態，令她的憂鬱狂躁更嚴重（身邊人也很辛苦），血壓升高，下肢麻痺無力，才是她問題的關鍵。 No health without mental health.
最近有兩位醫生，一位認為，她的腳下肢麻痺和腫脹問題不僅和脊椎（椎間盤突出有關，而且和她的心脹有關，和我的意見一致），另一位說：婆婆，你不能獨居，任何時候需有人看護啊。
請和她談談心情管理最重要性，而且要找到疾病的根源。
我覺得，我盡力了，到時發生了，我們唯有面對，只是希望自己身體不要拖垮，影響家人。
（如果她中風或不能走路，她就更加難以面對，憂鬱症更加嚴重，有轻生的可能性，她已经和我哀叹多次。她是不会和你们说这些的。都是她激动时会说这些。
希望不会，人可以自然离开，是一种blessing，减少对后人的心理阴影。）
（如果她可以坦然面對，我們照顧者也沒有那麼辛苦。而且還需請一個Helper工人，如果她不願意，就唯有住老人院，但香港的老人院环境好的很难入，而且很少）。
你們可以用自己的方式，幫她放鬆心理，讓她多一些角度看問題。她也許會接納自己多一些，老是埋怨外界因素，特別是Ela令她身體越來越差。這樣只能一次又一次地自我傷害，越來越負面，更沒有力量面對自己身體的挑戰。
我說：Ela有她的生命挑戰，有她的問題，大家多多理解下，包容下，多看看別人的好處，建立同理心，就沒有那麼多惱怒。這些話講了無數次，但她會認為沒有幫她說話。
她的哀傷憂鬱一天沒有處理，童年的創傷一天沒有處理，都會投射出來（發脾氣），傷人傷己。這是她的pattern，把自己鎖在受害者的牢籠。一般情緒病人的心態。
所以我和Eugene認為她最需要的是看心理輔導。當然她是不會這樣做的。唯有盡力而為。
我常常想起爸爸最後的日子，我每天都來和他交談，互動，如寫毛筆字，讀書，雖然他已經不能正常對答。
爸爸在這方面做的非常好，給我們樹立如何面對生老病死的榜樣，對病痛沒有任何抱怨，接納生命的進程，坦然面對，在最後一年，和以往一樣，我沒有看過他發任何脾氣，跌倒了，也不叫痛，默默忍受。
我不會拿爸爸和媽媽比較，媽媽也有很多美麗的特質。
我從他們身上確實學到很多，希望自己可以對生老病死，有一個完整的世界觀，價值觀，好好走完人生路。
Reference：
中風的注意事項及預防性處置
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/blog-post_27.html
聽聽身體發出的預警，預防心髒病中風。
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10219090090748639
保护心脏的20个小方法
