使用深層排毒和細胞修復，（輕草堂、小分子肽和牡蠣肽）4個月的總結：
去年打了兩針預防針，免疫力明顯下降，類風濕關節痛、偏頭痛發作，而且很久都不好。有時心臟很不舒服，透氣不順，有時會抽痛，就像是長新冠症狀，如心肌炎的症狀，雖然我沒有感染過疫情的病毒。
另外，長期尿道炎問題，睡眠質素問題，糖尿病風險問題， 我看到雖然吃的清淡健康，但睡眠嚴重不足，也有糖尿病的風險，特別是打針後帶來的後遺症。我帶著這些身體挑戰，去找另類自然療法 - 大腸深層排毒和細胞深層排毒，加上細胞修復，免疫力自然療法提升的治療。
7月底，很幸運的，我覺得我可能找到了，於是就試用起來，總結這四個月的療效:
1
沒有使用之前，我有嚴重慢性尿道炎，晚上常常起床5次，用了輕草堂和小分子肽兩天，已經幫我消炎，減少了次數。偏頭痛也很快消失。
現在每晚2次，如果太晚睡，太疲勞也會影響腎功能，也會有3次。所以需要改變生活習慣和使用產品一起來！
2
體重控制，預防糖尿病：
排毒清宿便，使內壓大大減小。輕草堂，我每天吃一包，有時隔一天吃一次。效果非常明顯，排便的質素大增，排便比較徹底一些，減少宿便的堆積。
3
深度排毒課程的體驗
做了兩次深層排毒：
排除大量宿便，裏面有很多成年日積月纍的毒素，包括重金屬和肝毒等。減少了脂肪肝的問題。
每次排毒後，感覺人身體輕了，頭腦清醒些，肚子馬上變小一些。反應快些，眼睛清晰些。腰圍保持在我滿意的程度 - 23-24寸左右。
現在我才知道，我需要更密集的排毒，身體的毒素不會手下留情，我要還要努力！每當都痛症和疲累，沒有精神，就需要排毒了！
如果我不去為自己排毒，我不可能知道宿便和排便次數未必有直接關係。以前每天三次排便，以為哪有宿便，做了深層排毒，才知道好多宿便。日積月纍的結果。
現在我把排毒放在日常生活中。宿便大減，各種慢性發炎症狀也在改善，細胞修復在進行，非常理想。
4
一次體力的考驗
上星期去了馬泰旅行，體力的大考驗。走很多路，平均每天走14000步，非常熱和曬，吃蔬菜不狗。我有擔心自己排便不順，體力不夠。
但我和86嵗的媽媽都表現不錯。每天都喝輕草堂和小分子肽，及時補充體力。而且旅途中每天排便都很順暢，我有時會有三到四次，排走毒素。大大減少被病菌感染機會。
最近媽媽的脚痛和高血壓很厲害。但她堅持要去旅行。她帶著肽和輕草堂，媽媽的高血壓得到控制，能吃能睡，旅行中的狀態比在家裏還好！每天都破她自己的人生步行記錄。
來到第六天，從沒有天天都走那麽多路，我的左腿痛，抬不起來，很擔心回港工作不了，要睡幾天。
但這件事情沒有發生，反而回港第二天就好了，因爲前一晚我用花生太和大豆肽一起來，睡的非常好，細胞修復能力更大，第二天我又走了9000多步，因爲帶親戚上山頂。雖然脚有些痛，但很快回復正常。
我這次旅行很辛苦，牡蠣肽也幫我提神和補能量，有時肚子很餓，吃兩顆就不會有太餓的感覺了。加上和喝大量的水。對肽的輕草堂的吸收和重要！
5
心臟問題
堅持吃了4個月的牡蠣肽，花生肽和輕草堂，心臟問題明顯少了，改善了，這次旅行就是一次test，考驗！
連續7天高强度的體力運動，但我的心臟沒有抽痛和胸悶的感覺，非常欣慰。感恩。
6
類風濕痛已經消失，完全沒有痛了。
總體上，睡眠質素改善，深層睡眠多了，身體的蛋白質多了，免疫力提升。皮膚滑嫩些，有些光澤了，掉少了頭髮。體力比以前好多了，身體的痛症大大減少了，工作效率也提升不少！
還有一個收穫是我對自然療法和身體的器官機能更加有興趣，更加深入去學習每一種病的源頭和治療方法，寫了不少文章 - 如：
排除了什麽？看到了什麽？（排毒導師班分享 2 - 我的學習和感悟）
【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思
為啥會有癌症？我的一些感悟和發現
膽固醇的迷思和誤解
如何通過食療降低膽固醇？
LDL高不等於壞的膽固醇高!
關於依賴輕草堂或小分子肽的疑問
今天看到這位退休醫生説的話，他說：所有的化學藥物只是治療症狀，而無法治愈任何人。
正是我這篇文章靈魂 - 最好的醫生是自己，是學習管理自己的身心健康，學習營養學，自然療法，做自己的身心醫生。
我們的身體都有癌細胞，但我們的身體會做自我清除，如果免疫力不好，就會纍計癌細胞，就有需要排毒，這是預防和治療癌症或潛伏性的糖尿病和癌症，心臟病等和情緒病的極好的方法！
你可以選擇任何保健排毒的高營養品，輕草堂和小分子肽，只是我的選擇。我每天還自做蔬果汁，也是排毒，幫助益生菌生長，提升免疫力的方法之一。
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4 11 2022
媽媽口述，我寫
小分子肽和輕草堂給我的療癒效果：
我女兒吃了幾天，尿道炎消失，偏頭痛也消失，類風濕關節炎有好轉，就介紹給我。
我吃了2個月多，
以前我每天早上起来都头晕晕、胀胀，現在頭不昏了，整天精神還不錯，睡得好一些。血壓比以前較穩定一些，比以前低了一些。還在改善中。
睡眠質素有提升，是關鍵。厚厚雙下巴已經沒有了。對我的睡眠窒息症有好大幫助。
我的小便失禁問題已久，不能忍尿，只吃了三天，就好了。可以忍住了。
這是令我最驚訝的。現在失禁再沒出現了。
我的坐骨神经痛。骨質疏鬆都很嚴重了，體重過重，中央肥胖， 現在輕減一些了。肌肉實了一些，手背沒有那麼鬆泡泡的。
坐骨神經痛也大為好轉。所以走路也快了很多，走6000步也不是問題。
我的皮膚也改善了，美白了一些，收緊了，面型有提升，少了肥胖樣子。
真的好感恩。
我會繼續使用，繼續調理身體，排毒，修復細胞，提升自身免疫力。
從7月開始，我學習鋼琴🎹，現在每天都練習4小時，還要錄像教功課，要錄十幾次，但我還是很精神的。
我希望身体健康更好一点，走路更快一些，穩定性更好一些，打太極更有力量一些，（我堅持每天早上打兩個小時太極），渴望一天可以出外旅游。
這是旅行前的記錄，現在，她的夢想已經成真！爲自己的身體加油，你對它好一些，它會對你更加好！
30 11 2022
身心治療師Donna Wong將講解：
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