Thursday, January 14, 2021

從夢境探索到學習愛自己

 夢境治療課程反思 4



同學的夢境解開了,她豁然開朗,明白夢境治療不僅是和自己的對話,而且是在生命遇到挑戰時,內在高人及時來指導,給與自己無窮的力量。


令我最感動的是:她的夢境insights,彷彿是我內在的聲音!是我的一部分啊!


夢境延申意義告訴我們:

有時給自己太多工作,對自己要求太高,沒有留意到已經影響健康或失去一些其他的重要的東西。


留意下身邊的人,或許每個人都有一些自己的堅持,執著和夢想。正是這份堅持和執著,令我們活出自己的天空。


當不少人認為解夢是可有可無的東西,更加不要說夢境治療。偏偏我將推廣夢境治療,作為心理健康教育的重要部份。雖然困難重重,但我覺得很有意義!


如何在追求夢想和自己的興趣,與身體的節拍合一,這是我一直思考的課題。


在工作方面,在做心理輔導工作方面,我常常是廢寢忘食,但身體只有一個。挨壞了,什麼都做不了!我的很多夢境都在為自己而大聲疾呼。


我的很多朋友、客戶、家人,都有這樣的挑戰。所以,內在矛盾下,常常有這一類的夢境!


我很高興,我們很快領悟到夢境治療最重要一點,就是“夢是自己發的,潛意識的自己總是想自己好。想我們學習愛自己”。我常常說的話,我的信念!


同學的夢境,提醒我身心平衡比什麼都重要。人的最高點是平衡點,這些fundamental factors, 帶我們回到生命的原點...


感恩的是:

All coaching is self coaching, all healing is self healing, 助人又助自己!



我告訴同學:


你的這句不要太執著,對我的極大的提醒。

我想起這句話:It’s okay to not be okay 和

《你愛自己嗎? 》這本書的話, 共勉之:


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