终于上到黄锦敦老师的叙事therapy ，好开心，老师一开始就给我一个极为深刻的印象，那就是open-minded，与人的情感的连接和亲和力非常好，原因是他的聆听，启发式的问句，总给人带来思考和共鸣。
他给我的签名，送给我一个惊喜的祝福！这也是我每天都想活出来的状态，每天都像是一个好奇的孩子，这样，我就可以对人充满好奇和喜欢聆听别人的故事！热爱自己的工作。
這是黃錦敦老師送給我的簽名，送給我一個驚喜的祝福！說出我的每天都想活出來的狀態：每天都像是一個好奇的孩子，這樣，我就可以對人和事物充滿好奇，喜歡和好好聆聽別人的故事！熱愛自己的工作。（寫在敘事治療課程 13 4 2016）
他说：让父母发挥自己的热情和喜悦，不需要要求自己完美，没有完善的家长！我很感触！孩子也许就是喜欢我们的活出自己的热情！
每个故事，都去发现别人的特质和价值。
人是在矛盾中成长，矛盾不是坏事，没有矛盾，就没有进步。
他很爱旅行，他说：离开家，才是真正回到家！感受到家的爱，孩子的爱！
失去才是真正的得到！
每个孩子都有自己的特质或野性，教育可以让人融于社会，但我们要保护孩子的野性！
正向的attachment，会让我们走的更远，而不是停滞不前，不敢离开！
人是活在故事里面的。往往在故事里面，人们找到自己的潜能，问题的根源，解决问题的方向和方法。
练习1：
我眼中的爸爸妈妈，孩子和丈夫：
他们眼中的我。
这个过程，我看到他们的价值观和行为模式，我和他们相近的地方和不同的地方，对他们的理解也深刻了。
如何活出自己的同时，也可以照顾到别人的感受！
每个人是自己的生命专家。每个人都用自己的方式去面对挑战！
不被懂的故事里通常包含了困境，问题，恐惧，但我们不断探索，问下去，让别人讲下去，最后，我们发现，他们自己已经找到解决问题的方法，找到面对的方法，都在故事里！
练习2：
在讲故事是，个案本来是从问题开始，但最后都发现自己根本已经解决了自己的问题，或改写的自己的价值！
example： YY认为妈妈觉得她的出世是来陪哥哥的，所以好像自己没有没看见，她永祚街的方法去吸引大人，活出不一样的自己，改写了自己，创造的自己！
问题不是问题，如何看自己的价值才是最重要！
当我们被认同，被自己认同，有价值，我们就有力量面对问题。
Monica 从妈妈让她从心所欲，但又不放心的矛盾，看到母亲的爱！把遗产留给她，令她很感动！
练习3：
我心中的三个幸福的图像：
给我的一个深刻的反思：
我渴望和孩子有一个拥抱： 老师问我：什么时候拥抱：我说，早上和晚上睡前。他问我原因，我说，那是他最脆弱的时候。
拥抱时有什么感受，我说，有爱的流动，有力量，互相都给对方力量！
老师要我们找一张卡表达我的感受，别人也表达他们看到我的感受。
我用了：倍伴：
别人给我的有温柔，有爱，还有连接。
我很感动！。老师问我倍伴的意思：我说，我想去倍伴他，不论他的情绪怎样，我渴望他明白我对他的尊重，渴望聆听他的声音！那就够了。
第二个图像是渴望收到他的信，第三是礼物。
但我觉得我的期望是否太高，原来这不重要，重要的是：在说故事的时候，我说孩子是我的ITtrainer，是我的inspiration叫我活出梦想。还来我的工作坊帮助我。分享梦境和感受！
monica说，这是一种爱的表现，他未必用你心中的方式去表达，他有他的爱意表达方式，我发现，我们们家长要去感受。是的！
从中，我看到自己是如何的幸福，我已经有了！我没有看到呀！
这个故事提醒我要珍惜，要学习感恩和赞美，深深的，具体的赞美，赞美背后的那份真爱！
my state
Monica chose it for me
练习4
哪些地方丈夫没有看到，产生误会：我说：心理健康和身体健康的关系。但当我讲他的原生家庭的故事和他的成长时，我更加感觉到我们两个对吃东西的价值观的差异，我要学习尊重他价值观，不要直接对抗，而是去聆听他的故事吗，让他去发现他的力量，然后他会有力量去面对自己的挑战！
这就是叙事therapy的真谛！
