今晚的課進一步練習聲音的projection, 不僅要響亮，有力量，還要有回音谷的效果。同時不停講兩分鐘故事。更要產生感染力，吸引力。
對我來說！今晚的訓練一個比一個有挑戰性，也越來越有突破！
每個人的聲音都是獨一無二，每個人的對手就是自己，如何將自己的特色通過聲音表達出來，產生感染力？
老師不斷提醒我們：關鍵，就是放鬆！Focus out ！專注每一個字，講出來，有力量，projection power，you mean it！
第1個回合：想像自己的聲音像是一把無形的劍，直線射向最遠的對面。我們要講的是媽媽的故事！
開始有些緊張，講的不清不楚。如果從新來過，我會講：
媽媽在我心目中，是一個終生學習的好榜樣： 來到香港，她從零開始學電腦，成為一间大电脑公司的chief editor.
退休後，她又學開車，學video製作，學各種各樣的太極拳和劍術，從沒間斷過學習新東西！
這兩年，雖然年紀大了，仍和爸爸一起合作出版書，大量的校對和文字處理，聯絡工作，常常開夜車，一個非常艱鉅的工作，但她做到了！
媽媽是我的生命教練
但從不囉嗦，在我人生的關鍵時刻，總會提醒我要留意的地方作為參考，如在我談戀愛和快生孩子的階段，她都會送上關懷和指導。提醒我可能會遇到的挑戰！
她退休後開始學跳舞，很有興趣，也建議我去學習跳舞。從此我愛上這個運動，一邊聽音樂，一邊運動，一邊放鬆。好感謝媽媽的建議，注意健康，又有娛樂！
我和媽媽的關係如同朋友，大家可以傾談心事，化解情緒，每次有夢，她都和我分享，幫她找到更多的内在資源。
她對我的事業給予極大的支持！每次工作坊，只要她在香港，都會來幫我拍video，還分享夢境療愈對她的成長！
因為至從學了解夢，她的人生又有了突破，明白到心靈的力量才是解決自己問題的出路，也學習做自己的心理醫生！幫助自己走出長期的失眠困擾！
所以，我好感恩有這樣一個母親，有智慧， open minded， 終生學習，無條件的愛我們！
第2個回合：想像自己的聲音像是一把無形的劍，可以穿透對面的玻璃窗。這時我們要講的是爸爸的故事！
爸爸是一個慈父，小時候睡前都會講伊索寓言的故事给我们听，激活我們的想像力。我的夢中都是那些天馬行空的故事，自己自編的探險電影！
他有極高的情緒管理能力：從沒有在我們身上發過脾氣，就算是在他人生最低潮的時候，文革年代被排斥，被打壓。更沒有打罵過我們，循循善導，放手讓我們自己從生活中，從失敗中學習，鍛煉！
一有機會，就會帶我們去油田參觀，去旅遊，去江河裡游泳，從小讓我們和大自然連接！從不給我們壓力!
父母放手的氣量讓我無法想像：小學高班，就让我和弟弟兩個去北京，記得我們當時太累，沒有臥舖，就鋪張報紙，在火車的凳子下面睡覺。媽媽在北京火車站接我們。整個暑假，大部分時間是我們兩個小子自己自由行！ Thinking back, I just can't believe it!
在爸爸事業的高峰，他毅然放棄教授的工作，喜愛的教學事業，為了我們三個孩子的學業，全家移民香港。從10元港幣開始，從零開始，慢慢開創了自己的事業和生意！重操自己的石油工業的本行！現在，我和弟弟妹妹都有了自己的家庭和事業，生活的非常幸福，對父母的無條件的愛和付出感恩不盡！
爸爸,還是一個不折不扣跟著夢想走的人。在80歲的壽筵上，他向眾親戚朋友講出自己的夢想-要再出書，一本關於石油工業技術的書。還在我和孩子的DREAM POSSIBLE 課程分享會上很有信心地告訴大家這個心願。
當時，我們都很擔心你的身體，他的背脊剛剛做了大手術，不適宜常坐。大量書寫書對你是一個很大挑戰。但他真的跟著夢走！每天都在克服困難，包括身體和記憶力的退化。抓緊每分每秒的看書和寫作。這位老教授，當年的出版的技術著作，對中國石油工業和教育界做出顯著貢獻。現在，他又帶領行業裡頂尖的技術人才，共同合作，一本將展現石油開採技術基礎和新發展的書就快出世。
媽媽， 你作為一位石油大學的講師，來到香港，工作是技術總編輯。這次當擔了重要的拍檔，也是最佳拍檔。他們兩位“七、八十”後，在花甲年紀，繼續發揮自己的才能和潛能，在出書的最後階段，日夜奮戰，埋首校對、整理、編輯，不分假日週末。雖然他們身體都有毛病，但那種為夢想豁出去的精神，為我們後代做了最好的身教榜樣。
看著我們的父母活在當下，熱愛事業，熱愛生命，我深感驕傲和幸福。
第3個回合：要令自己的聲音有反射回到自己的耳邊，同時產生迴盪的效果：這時我們要講的是自己的童年故事！
童年總是讓我回味無窮，充滿探險，驚險又carefree！
當年我只有四歲多，我弟弟只有三歲多，不知道為什麼爸爸媽媽和婆婆那麼放心，可以让我和弟弟到處走，到處探險！
最難忘的是有一次我和弟弟在一個風和日麗的下午，我們離開家裡，走了很遠，來到一個荷花池邊，水上長滿的浮萍水草。我們以為是一個一片草地，就很想進去滾一下，弟弟說是遲，那時快，一下子就滑下坡，跌進水里去了！不到數秒，就沒頂的了！看見弟弟在水里爭扎，我大哭起來，用盡全身的力氣大叫。就在這時，不知從哪裡飛出一位大學生，他連衣服都沒脫，就跳進水里，救起我的弟弟！然後馬上背著他，沖向醫務所，醫生馬上急救，和他清洗腸胃，很快，弟弟甦醒了！當這位大學生知道弟弟得救，沒等我的爸爸媽媽趕到，就悄悄的走了，連姓名也沒有留下！
弟弟得救，成為我們全家的集體回憶！這麼小就經歷生死關頭，令我從小埋下愛的種子。我開始有這樣一個信念： 世界上大部分人都是好人,有愛心的人。如何報答這位大學生的大恩大德？那就是pay it forward-將愛傳出去. 全家都深深感到要永遠感恩。
這是一個潛意識和意識的結合，放鬆又專注的結合，一個高度組織力發揮的訓練呢!
聽了很多同學們的故事，對我是一個啟發和觀摩！每個人生命的故事，都是自己最寶貴的經歷和成長過程。我很喜歡聽每個人的分享！
這個訓練提醒我平時要多訓練自己講故事!
這些訓練對我的工作都太重要。
在老師的指導，每個同學的進步都非常顯著。連我自己都不敢相信，我的聲音最後也有些迴盪的感覺。
從發音的方向控制，發射，到聲音的大小，語氣和情感，每個字的發出，都需由心發出，有力量，you mean it! 不放棄。直到最後一個字。
無尾音，咬字不清，讲话来到后面会沒力氣……，我的問題都一一击破，老師找到原因，立即給予有效的指導，我也慢慢有所領悟。馬上就練習，很有滿足感，開始有了方向。
我很贊同老師的教學方法，那就潛意識的力量，不用死力!
現在，看電視，聽歌，看電影，也在學習語音應用，特別是紀錄片的旁白。
現在我從零開始學講話，學習如何用聲音打動自己，感動別人。
老師還教我們用按摩的方法放鬆自己的喉嚨附近的肌肉組織，
有五個穴位。做完後，覺得舒服很多！一個快速開啟聲音的方法！
最後更刺激，我還是第一次如此大聲朗讀詩歌！但又是一個突破！如同舞台劇！
最後，我們7個人的聲浪都不夠老師的大，真佩服！
《将进酒·君不见黄河之水天上来》
每次上洪朝豐的課對我來說都是一個突破，一個挑戰。相信我的同學也有同感。
對我來說！今晚的訓練一個比一個有挑戰性，也越來越有突破！
每個人的聲音都是獨一無二，每個人的對手就是自己，如何將自己的特色通過聲音表達出來，產生感染力？
老師不斷提醒我們：關鍵，就是放鬆！Focus out ！專注每一個字，講出來，有力量，projection power，you mean it！
第1個回合：想像自己的聲音像是一把無形的劍，直線射向最遠的對面。我們要講的是媽媽的故事！
開始有些緊張，講的不清不楚。如果從新來過，我會講：
媽媽在我心目中，是一個終生學習的好榜樣： 來到香港，她從零開始學電腦，成為一间大电脑公司的chief editor.
退休後，她又學開車，學video製作，學各種各樣的太極拳和劍術，從沒間斷過學習新東西！
這兩年，雖然年紀大了，仍和爸爸一起合作出版書，大量的校對和文字處理，聯絡工作，常常開夜車，一個非常艱鉅的工作，但她做到了！
媽媽是我的生命教練
但從不囉嗦，在我人生的關鍵時刻，總會提醒我要留意的地方作為參考，如在我談戀愛和快生孩子的階段，她都會送上關懷和指導。提醒我可能會遇到的挑戰！
她退休後開始學跳舞，很有興趣，也建議我去學習跳舞。從此我愛上這個運動，一邊聽音樂，一邊運動，一邊放鬆。好感謝媽媽的建議，注意健康，又有娛樂！
我和媽媽的關係如同朋友，大家可以傾談心事，化解情緒，每次有夢，她都和我分享，幫她找到更多的内在資源。
她對我的事業給予極大的支持！每次工作坊，只要她在香港，都會來幫我拍video，還分享夢境療愈對她的成長！
因為至從學了解夢，她的人生又有了突破，明白到心靈的力量才是解決自己問題的出路，也學習做自己的心理醫生！幫助自己走出長期的失眠困擾！
所以，我好感恩有這樣一個母親，有智慧， open minded， 終生學習，無條件的愛我們！
第2個回合：想像自己的聲音像是一把無形的劍，可以穿透對面的玻璃窗。這時我們要講的是爸爸的故事！
爸爸是一個慈父，小時候睡前都會講伊索寓言的故事给我们听，激活我們的想像力。我的夢中都是那些天馬行空的故事，自己自編的探險電影！
他有極高的情緒管理能力：從沒有在我們身上發過脾氣，就算是在他人生最低潮的時候，文革年代被排斥，被打壓。更沒有打罵過我們，循循善導，放手讓我們自己從生活中，從失敗中學習，鍛煉！
一有機會，就會帶我們去油田參觀，去旅遊，去江河裡游泳，從小讓我們和大自然連接！從不給我們壓力!
父母放手的氣量讓我無法想像：小學高班，就让我和弟弟兩個去北京，記得我們當時太累，沒有臥舖，就鋪張報紙，在火車的凳子下面睡覺。媽媽在北京火車站接我們。整個暑假，大部分時間是我們兩個小子自己自由行！ Thinking back, I just can't believe it!
在爸爸事業的高峰，他毅然放棄教授的工作，喜愛的教學事業，為了我們三個孩子的學業，全家移民香港。從10元港幣開始，從零開始，慢慢開創了自己的事業和生意！重操自己的石油工業的本行！現在，我和弟弟妹妹都有了自己的家庭和事業，生活的非常幸福，對父母的無條件的愛和付出感恩不盡！
爸爸,還是一個不折不扣跟著夢想走的人。在80歲的壽筵上，他向眾親戚朋友講出自己的夢想-要再出書，一本關於石油工業技術的書。還在我和孩子的DREAM POSSIBLE 課程分享會上很有信心地告訴大家這個心願。
當時，我們都很擔心你的身體，他的背脊剛剛做了大手術，不適宜常坐。大量書寫書對你是一個很大挑戰。但他真的跟著夢走！每天都在克服困難，包括身體和記憶力的退化。抓緊每分每秒的看書和寫作。這位老教授，當年的出版的技術著作，對中國石油工業和教育界做出顯著貢獻。現在，他又帶領行業裡頂尖的技術人才，共同合作，一本將展現石油開採技術基礎和新發展的書就快出世。
媽媽， 你作為一位石油大學的講師，來到香港，工作是技術總編輯。這次當擔了重要的拍檔，也是最佳拍檔。他們兩位“七、八十”後，在花甲年紀，繼續發揮自己的才能和潛能，在出書的最後階段，日夜奮戰，埋首校對、整理、編輯，不分假日週末。雖然他們身體都有毛病，但那種為夢想豁出去的精神，為我們後代做了最好的身教榜樣。
看著我們的父母活在當下，熱愛事業，熱愛生命，我深感驕傲和幸福。
第3個回合：要令自己的聲音有反射回到自己的耳邊，同時產生迴盪的效果：這時我們要講的是自己的童年故事！
童年總是讓我回味無窮，充滿探險，驚險又carefree！
當年我只有四歲多，我弟弟只有三歲多，不知道為什麼爸爸媽媽和婆婆那麼放心，可以让我和弟弟到處走，到處探險！
弟弟得救，成為我們全家的集體回憶！這麼小就經歷生死關頭，令我從小埋下愛的種子。我開始有這樣一個信念： 世界上大部分人都是好人,有愛心的人。如何報答這位大學生的大恩大德？那就是pay it forward-將愛傳出去. 全家都深深感到要永遠感恩。
這是一個潛意識和意識的結合，放鬆又專注的結合，一個高度組織力發揮的訓練呢!
聽了很多同學們的故事，對我是一個啟發和觀摩！每個人生命的故事，都是自己最寶貴的經歷和成長過程。我很喜歡聽每個人的分享！
這個訓練提醒我平時要多訓練自己講故事!
這些訓練對我的工作都太重要。
在老師的指導，每個同學的進步都非常顯著。連我自己都不敢相信，我的聲音最後也有些迴盪的感覺。
從發音的方向控制，發射，到聲音的大小，語氣和情感，每個字的發出，都需由心發出，有力量，you mean it! 不放棄。直到最後一個字。
無尾音，咬字不清，讲话来到后面会沒力氣……，我的問題都一一击破，老師找到原因，立即給予有效的指導，我也慢慢有所領悟。馬上就練習，很有滿足感，開始有了方向。
我很贊同老師的教學方法，那就潛意識的力量，不用死力!
現在，看電視，聽歌，看電影，也在學習語音應用，特別是紀錄片的旁白。
現在我從零開始學講話，學習如何用聲音打動自己，感動別人。
老師還教我們用按摩的方法放鬆自己的喉嚨附近的肌肉組織，
有五個穴位。做完後，覺得舒服很多！一個快速開啟聲音的方法！
最後更刺激，我還是第一次如此大聲朗讀詩歌！但又是一個突破！如同舞台劇！
最後，我們7個人的聲浪都不夠老師的大，真佩服！
《将进酒·君不见黄河之水天上来》
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。
君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我侧耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我侧耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
每次上洪朝豐的課對我來說都是一個突破，一個挑戰。相信我的同學也有同感。
28 1 2016
