Sunday, December 3, 2023

自做小分子肽面膜

此方法是受到以上朋友方法,得到靈感。下次可以試下蘆葦jelly和大豆肽粉。

https://youtu.be/6Q_kOGLY3Jw?si=hlZ80WiOzzCxxQbC

今晚我自己做面膜:

大豆肽面膜DIY

我現在用小分子肽和乳酪自做面膜。

無糖有機乳酪含有豐富的乳酸菌,蛋白質和一定的脂肪。兩瓢羹。

我好喜歡乳胳的味道。

加上一些大豆肽粉,因為第一次,只用了很少,大約1克。

感覺蠻舒服,還聞到乳酪的香味呢。


皮膚得到乳酸菌和小分子肽的滋潤。

小分子肽直接滲透皮膚,保濕又有修復細胞和美白作用。

15分鐘後,現在覺得完全吸收和幹了。去清洗面部,看看效果。

效果:如同做了一次Facial,光滑,潤濕。



繼續做,希望可以祛斑。

小分子肽和輕草堂的應用:


更多參考:

小分子肽的應用,我在睡眠上的實踐經驗

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_17.html

小分子肽對抗炎症和痛症的效果 ( 近期的發現)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_71.html

關於小分子肽和輕草堂的適應範圍和效果

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/blog-post_8.html

小分子肽對三高和癌症等疾病的治療功能和原理
JHBD的小分子肽和轻草堂多种用途
(排毒高抗氧化营养食品系列)
只需三分钟左右,可以给自己带来意想不到的收获:以上是“小分子肽”和“轻草堂”排毒和细胞修复产品,在喝下去之前的用途,我的方法。体现了小分子肽的快速吸收和修复细胞的效果是可以见到的,也体现了草本高性能排毒的“轻草堂”对外敷的美颜效果。
視頻:

《活性肽 臨床營養治療原理》工作坊小結


容易病倒?

“有否想過為什麽有些人較容易受病毒感染? 為什麽有些受感染者的病情趨於嚴重? 

其實腸道微生態主宰我們的免疫能力,70%的免疫系統靠腸道製造。

當這個微生態失去平衡,我們便容易受病毒侵襲。


2023 12 4


惡夢 - 雙刃刀 ( 正面信息、疾病源頭)




最近解夢 - 夢境治療給我的啓迪 

如果一段時間出現重複的惡夢,重複的或類似的夢境,過一段時間又再次出現,就一定要好好去學習解夢了。

作爲一個從小到大爲自己解夢,成爲催眠治療師,夢境治療師的我,每一個階段,都有不同的惡夢,或重複的夢境。

惡夢不去解開,問題沒有處理,很大部分都會變成現實生活的噩夢!可能是身體上的噩夢,家庭關係上的噩夢或事業上的噩夢,統統都會令身體功能受到破壞!

這是我們最不想看到的!爲什麽?

爲什麽?如何化解?

如何避免發惡夢?

如何運用夢境的智慧和解決問題的資源?

惡夢如同身體的天使,心理冰山下的管道,告訴我們未知的自己、未發揮的passion和potential、壓抑的情感、或者未知的疾病和預兆 - 將會發生的事情...太多信息。

重複的夢境在告訴我們:我們還沒有去理解到深層次的自己,或多面的multiple自己,沒有去收身體下意識和心理潛意識的信息。

下意識和心理潛意識是我們的90%的自己,我們的行爲模式和命運的主宰者。

每次解開它們,我都有一種如釋重負,黑暗中看到光明,迷惘途中,找到方向的感覺!

是的,感覺很重要,跟著感覺走,就是跟著夢境的意義走,活出夢境的insights,  turn dreams into life transformation!

特別是找到方向的感覺:我會很快知道我的身體和心理需要我如何去處理當下一些挑戰,帶來指引!

發惡夢的原因,除了心理上的矛盾,有可能是身體的呼喚,可能身體出了問題,痛症導致潛意識編制一個故事,要我們去覺察。

發惡夢的過程,往往夢境中的自己處於恐懼、驚慌或焦慮等狀態,身體會分泌大量的腎上腺素,Cotisol 皮質醇,這些都是身體的自然反應,同時對細胞有損傷。

惡夢發生,也是身體或心理壓力來到一個臨界點,之前的情緒困擾或不健康的行爲模式,已經令身體吃不消,已經纍積了毒素。這也是惡夢的啟示,要我們去清除!

明顯的現象:如第二天很累,肩膀很重,或心悶,頭昏等等。長期下去,會導致精神上的創傷疾病,身體上的危疾,如中風或心臟病、癌症!

這也是爲什麽一定要找專業人士, 學習解自己的夢。這是一個身體和心裏療愈的過程。

解開夢境,也是治療疾病的另類治療 - 源頭處理,把問題的根源找出來,做出改變,令身心安頓,自我成長。

如當我會找到問題的心理根源,看到自己的行爲模式對身體的影響,看到惡夢是雙刃刀 ( 帶來信息,也帶來毒素),我會嘗試行爲上做調整,工作量調整,心理上學習接納,轉化。

以前和自己做夢境治療,只會做心理上的排毒和修復工作 - 夢境與潛意識的心理成長過程。

現在配合身體上的排毒,夢境治療又提升了到另一個水平 - 真正是身心整合治療的一部分了

因爲身體做排毒,把情緒導致的細胞傷害降下來!

( 排走被氧化的細胞,修復被損壞的細胞和器官,長出健康的細胞)痛症也會大大減少,身心更加安頓。

當你真的這樣做了,你會發現,這一類的惡夢,不愉快的夢境,重複的夢境,就暫時完成了它們的使命。

它們也許會再來,每一個人生階段,都會有惡夢和壓力夢,困擾自己的夢,不要緊,這是身體的信息,100%接納自己,就不會對它們有無奈和反感,只會有感恩和擁抱,它們是最真實的自己!

很多人都忽略自己的夢境,白白讓它們的資源流失,更重要的是沒有去聆聽自己身體和心理的訴求,疾病就綿綿不斷的來找你!


參考:

解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_30.html

解夢與身心健康 ( 香港電台訪問)Q/A

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/qa.html

如何減少發噩夢的機會

夢與情緒、睡眠和身體健康的关系

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_82.html

眼看不到,心“看”得更清

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_15.html

烏鴉不走的夢

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_5.html

Q / A 夢境身心灵的内窺鏡 ( Talk on Radio HK)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/q-talk-on-radio-hk.html

拆解惡夢與噩夢


如何睡一個好覺 - 探索睡眠質素的科學

https://www.donnadreamhypnosis.com/2014/03/blog-post.html




Saturday, December 2, 2023

如何走出長新冠和疫苗後遺症

看到飽受長新冠和疫苗後遺症的痛苦朋友的身心痛苦,好心痛。

長新冠和疫苗後遺症是免疫系統自我攻擊,導致過度敏感或身體長期發炎!如濕疹、哮喘、糖尿病、心血管問題等疾病、甚至癌症的復發或出現的機會大增。

我自己也是一位疫苗後遺症的個案。好感恩,我找到方法,很快走出來了。新冠來到,四天就轉陰。很快恢復體力。沒有出現後遺症。

我用自己的經歷和源頭處理方法,幫助長新冠和疫苗後遺症的朋友們疏解痛苦,走向康復。

我相信,讓我們自己的免疫系統,恢復和提升到正常狀態,我們的自愈力,就發揮出來了!

長新冠和疫苗後遺症系列 - Donna Wong身心治療師

可以來到我的工作坊:

學習通過輕鬆的排毒方法,自我療愈長新冠鶴疫苗後遺症。

《排毒與免疫系統提升工作坊》


時間:2023 12 10 下午2.00- 5.30Pm

地點; 荔枝角香港工業中心B座 705室 

人數有限,儘早報名留位。

詳情:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_42.html

參考


新冠病毒、流感病毒與病毒性腸胃炎
新冠病毒、流感病毒現在已經成爲”家常便飯“,或者“正常感冒的一部分”。症狀方面,有的人是呼吸道方面發炎爲主,有的會發燒,有的人是又嘔又屙,或者綜合性的,一起來。
去年經歷了新冠,我只用了四天轉陰。和我一起生病的家人,有的經歷10天到14天。
和我一樣,常做日常排毒和深層排毒的朋友,有的一次也滅有“感冒”過,有的只辛苦了3到4天就康復,沒有後遺症。
得出什麽結論,發現什麽?是否一定要經歷那麽長?還留下各種長新冠的收尾,或重複再來有再來?
看看我的分享:病毒會在腸道停留,繁殖,反流去身體各個器官,大腸的毒素是需要排的! 而且是較爲容易排走的!
病,不是來了才治療,提升免疫力,才不會容易病!
所以,沒有感冒都要排,有,就更要排!
好了,也要排,清走殘留的毒素。
人體85%的毒素來自於腸道!新冠病毒也會在腸道停留和繁殖。也可以在大腸中排走,如果及時!
排毒與提升自愈力免疫力的實列
排走病毒!

新冠病毒,成爲日常病毒一部分。如果再一次染病,就真的要反思,如何好好提升自身免疫力,與之共存。
回想起去年12月感染的幾天,好多反思,後來我寫了几篇文章。也可以說是把這四年所感悟和學習都總結了一下,最主要是如何預防長新冠,如何排走毒素,回復健康,越快越好!
人體85%的毒素來自于腸道!新冠病毒也會在腸道停留和繁殖。也可以在大腸中排走,如果及時!
但便秘拖一天,如吸三包煙,大便在身體裡超過一天產生36種毒素179種疾病,如果還以爲一天不排便,沒關係啊!那就大錯特錯了!
排毒清除長新冠,刻不容緩!
如何預防和治療Omicron, 如何預防和治療長新冠?


2023 12 2

Friday, December 1, 2023

如何善用潛意識的力量,改善健康?

Donna的身心整合療愈系列


不知是否潛意識工作的訓練,我常常不知不覺把我學到情緒管理,潛意識的開發運用在身體療愈上。變成心理正向的自我催眠,This Hypnosis Works!

1 毒素與疾病!

我相信:我們都一樣。如何運用這個道理?

我發現:

各種各樣疾病的改善,都可以有一些共同的源頭和解決方法。也就是源頭處理,就是這個科學的道理,一個皮膚病的成功個案 ,引領我處理自己的身體免疫力的問題,雖然我沒有皮膚病。

很多人說,我沒有這個病,沒有那個病,他們的個案與我無關!

我有心臟病、糖尿病、我沒有皮膚病,免疫系統的敏感病。你不需要和我講排毒!

這是非常錯誤的概念!

我不是這樣看的。我的十幾年解夢治療經驗,看到很多個案,解開各種千奇百怪的夢,我用的一個主要的原理,就是:你的夢也是我的夢!

身體是我的潛意識,下意識的總司令,大舞臺!我們的每個人的身體大部分都是一樣的,大部分的身體挑戰都和毒素有關 ( 慢性發炎),和營養不良有關!

70%的免疫力由腸道製造,相當多的毒素有腸道排除,肝和腎功能也是我們身體1重要的排毒器官,所有的細胞都需要蛋白質和脂肪製造,所以,我們真的都一樣,毒素排不走,營養進不來!看看我的文章和排毒文章,我是自己實踐、改變、感受出以上道理的。一切從自己開始!

所以,就向著這個方向,就可以知道源頭和方法!


2 有毒的習慣!

生活習慣、情緒不穩定,原生家庭不良溝通模式 ( 封閉式的、大家長式的)是很多毒素的源頭。也是不良潛意識作怪。

所以,心理治療和運用潛意識的智慧和力量,提升我們的心理質素, 壓力管理能力,睡眠質素,是我的工作和日常的修行。

3 心靈的智慧: 當我們聽到了自己的聲音,我們才可以聽到別人的聲音。

同理心、慈悲心、愛心,潛意識最好的良藥

不少人認爲自己很有同理心,但卻忘記了同理自己。

不少人認爲自己很有大愛,慈悲,但卻忘記了愛自己。

想幫助好別人,不一定要100%搞好自己健康,但起碼要對自己身體,這是一個非常陌生的自己,對不少人來説,有些基本的認識,願意面對自己的病痛,積極從源頭處理,才是真正愛自己。這又是潛意識力量的運營用。

然後,我們才有足夠的同理心,愛心和耐心,去關心和照顧別人,特別是自己最愛的人!

這一年半的時間,我根據不少疾病個案,有的已經離世,有的在康復中,有的改變很大,逆轉的年齡,因爲細胞在不斷做徹底更新!

這是一個非常考驗我耐心的工作,訓練我不斷提升同理心、耐心和慈悲心,沒有分別心。

我深深感到:大部分人,遇到疾病,情緒和身體都脆弱一些,更加需要溫暖和理解,支持和希望。

我們都一樣。

如何善用潛意識的力量,改善健康,也許,這是我這幾年最大學習!


參考:

做身心健康教練 - 我的實踐和學習

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html

我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/may-be-image-of-1-person-sky-and-text.html

第十次深層排毒的更多啓迪

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_11.html

嚴重皮膚病和新冠後遺症的處理

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post.html

如何大大降低化療帶來的痛苦?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/blog-post_9.html



2023 12 1


嚴重皮膚病和新冠後遺症的處理

( 免疫系統自我攻擊疾病療愈的典型個案)

Ivy 季節性雙手關節位置出水泡,雙手潰爛,延續多年,非常痛苦,影響睡眠和正常成生活。用類固醇和中藥,有一定的疏解,但都不能治本,重複再發...IVY患上兩次新冠病毒感染和後遺症...通過日常和深層排毒,看看她的改變。



看看這個個案,一通百通,我們都一樣,需要定期爲自己做身體做大清潔,除了每天日常排毒。

對於有各種痛症的朋友,免疫系統自我攻擊的疾病,骨頭或肌肉或各種痛症,看看她的分享,對自己有什麽啓迪?

歡迎大家參加本月10號下午的工作坊,深刻理解排毒與細胞更新的源頭處理,學以致用,幫助自己,幫助更多人:




報名:

時間:2023 12 10 下午2.00- 5.30Pm

地點: 荔枝角香港工業中心B座 705室 

Facebook: https://www.facebook.com/donnawinter2000/

請WhatsAPP Donna Wong: 90306536,方便聯係

詳情:

《排毒與免疫系統提升工作坊》介紹

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_42.html 

參考我和個案朋友們的最新的分享

排毒與細胞修復的個案 (2023 11 25)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/2023-11-25.html



更多實踐和探索:

《解開排毒和活性肽之謎》


做身心健康教練 - 我的實踐和學習


濕疹、牛皮癬、暗瘡、類風濕 ... - 自我免疫系統疾病的自我療愈法

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_19.html

排走病毒!

新冠后遺症也令患糖尿病並發症的機會大增。患上糖尿病和三高的機會大增!

容易病倒?鼻敏感,喉嚨痛?


2023 12 1

Tuesday, November 28, 2023

腹部脂肪越多,壽命越短?

這一點也不奇怪!










看看我的探索:
50% 以上港人體重超標。

這意味著什麽?

患上糖尿病、心臟病和癌症的風險大增。事實上,已經超過有50%以上的人屬於糖尿病前期,70%人可能已經患上脂肪肝,脂肪肝是基礎病的基礎病,很多問題因爲脂肪肝和中央肥胖而引起。有的人很廋,也有脂肪肝。只是不知或不理,直到問題惡化。

體重超重,糖尿病和肝臟問題和癌症等免疫系統疾病,都和腸道毒素、肝臟、膽囊堵塞、毒素爆燈、大量宿便毒素分不開。

不少人以爲肥胖只是不漂亮,不好看,有的人以爲有一定的體重才有力量,有魔力,有男人味。其實,體重過高,超過身體的符合,表示身體毒素過高,需要排毒,減輕身體器官的負擔。

請來到我的工作坊,學學如何清除毒脂肪!治療基礎病,預防癌症。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_42.html



我的文章探索中央肥胖:

基礎病的大源頭,靜靜的殺手 - 脂肪肝
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/02/blog-post_41.html

膽石和膽垢
排毒:其中一個重要部分就是排膽垢,排走膽囊裏的廢物和毒素。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_16.html

Q and A 系列 - 宿便的疑惑
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/q-and.html

體重與基礎病的關係,如何減去毒素重量?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_73.html

2023 11 27

Sunday, November 26, 2023

排毒與細胞修復的個案 (2023 11 25)

 昨晚大組會,有幾位朋友做分享,排毒和細胞修復,源頭處理的一個個改善和逆轉疾病的經驗,好感動,好感恩,我也分享了自己這一年多的一部分收穫:

我的分享:




https://youtu.be/lI6g6lU4Cv8




參考:

排毒與身心健康:排出了什麽?排毒有什麽深層意義? 我的分享: 第十次深層排毒的更多啓迪 https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_11.html

Apple Sun老師分享深層排毒,源頭處理給她和家人朋友的巨大改變。為什麼深層排毒逆轉疾病,恢復生命力?!


Apple老師分享其中一個非常困難個案,通過深層排毒,已經成功療愈





爸爸的癌症,丈夫的椎間盤和膝蓋問題,女兒的皮膚問題,她自己的癌症和一系列問題都一一改善和治愈。


https://youtu.be/HTVtsFjBnzI

更多關於排毒的重要性和個案: 具有12年排毒經驗的老師,我非常敬重的排毒達人!我從她身上學到很多東西,常常向她請教,她總是非常耐心講解,還提供資料給我深入學習。 她已經可以不帶眼鏡了! 早期鼻咽癌也消失了!幾個身體問題,要做的幾個手術,包括小腸氣手術,椎間盤手術,現在不需要了。身體體質的徹底改寫...活出完全不一樣的人生。 她幫助很多癌症病人做深層排毒和細胞修復的治療,如肺癌、鼻咽癌,乳癌,胰臟癌,腸癌...,都有改善,有的已經治愈。 聽到Apple的排毒路, 可以説是用生命換來的經驗:

https://www.youtube.com/watch?v=6TfAWhvu4Eg 内容: 具有12年排毒經驗的老師,我非常敬重的排毒達人! Apple老師分享: 1)鼻咽癌初期,現在自己已經好了 2 )肝酵素通過排毒回復正常 3 )爸爸腸癌末期,一個月之後體重輕減了,癌症指數回復正常 4 ) 切了膽囊的人也可以排除膽垢,膽垢是很多基礎病的一個源頭,肝病,糖尿病,三高和心臟病癌症等。 5 )通過排毒,APPPLE 老師幫助許多癌症病人 6) 很多公司的產品都試過,請她做排毒導師, 這5年,全部只用了輕草堂排毒,因爲效果大,沒有副作用 7 )排毒與婦科病的問題 8 )她18 到32嵗做了7次全身麻醉,沒有成功一次!根據傳統治療,還有些開刀等著做,但,現在不再需要開刀了,找到自然療法的方法了。 9 )小腸氣問題,32嵗,做了手術都不成功。好在有輕草堂,已經很久沒有看醫生和沒有開刀需要了。 10 )椎間盤和椎骨也需要開刀,現在都沒有開刀需要了。 第五次深層排毒的收穫和提醒! https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_39.html About Donna Wong: 身心輔導工作的重要性和使命感 ( About Donna) https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_20.html


Karen Kwan 老師 分享21次排毒帶來的改變,(骨枯,三高,糖尿病,心臟病等等)如何活出精彩?!


Stella分享 輕草堂和花生肽對前列腺,肺癌,中風等疾病的療效


如果對排毒和源頭自我治療的方法有興趣輸入瞭解,請來到我們的工作坊:


報名:

時間:2023 12 10 下午2.00- 5.30Pm

地點: 荔枝角香港工業中心B座 705室 

Facebook: https://www.facebook.com/donnawinter2000/

請WhatsAPP Donna Wong: 90306536,方便聯係

詳情:

《排毒與免疫系統提升工作坊》介紹

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_42.html



我的體驗文章:排毒十大功能

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_62.html

我的YOUTUBE分享:排毒十大功能 https://www.youtube.com/watch?v=p2Qgi-DOlRk

第八次排毒的啓示 - 排毒預防和治療膽囊炎、三高和免疫系統疾病!

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_21.html 排毒十大功能 https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_62.html 身心輔導工作的重要性和使命感 (About Donna) https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_20.html

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大組會后的小組分享:

個案1

腿部微血管長期發炎,流血,用小分子肽一年多了,發現用量很重要,用的不夠,效果就可能不明顯。這幾個月使用到每天10包,開始明顯好轉了。

個案2

嚴重靜脈曲張和抽筋:吃了太和輕草堂后,嚴重靜脈曲張消退了很多,不再抽筋了。

個案3

長期吃高血壓藥,一年多后,現在已經不再吃了。

個案5

痔瘡每次大便都流血,現在已經沒有了。

個案6

腦瘤開刀,8天就出院了,同病房的老人家同樣問題,要住很長時間的醫院,之後進療養院一段時間。因爲她使用了肽和輕草堂一段時間。做好了準備去開刀。

個案 7

再度發作的癌症病人,晚期肺癌,吃了一個多月肽和輕草堂,最近檢查,醫生說他的肺部清了一些,少了癌細胞。

2023年11月26日



Friday, November 24, 2023

我們都是那杯鹽水

我發現:療癒心理創傷,身體的創傷也會大大減少和修復



感恩劉仁州老師的提醒,幫助我們面對生活中身邊人的煩躁情緒和焦慮,不成爲另一個情緒和焦慮源頭。

讓自己平靜,平和,身心安頓。

我會好好記住這句話,成爲生命的座右銘:

「如果我們可以在安靜中聆聽處理因疼痛而來的抱怨和指責,那我們的生命會有空間來看見和麵對『是一杯鹽水』的責任和承擔! 」

請閲讀:

我們都是那杯鹽水

  文/劉仁州

在生命成長的學習上,有一個比喻:我們有一根受傷的手指頭,放到一杯鹽水里,手指頭會感到刺痛,這時候我們是抱怨這杯鹽水? 還是檢視我們手指頭的傷口?

 前者的生命會停留在不斷的抱怨和指責的狀態,而且還會發現身邊的鹽水愈來愈多,到處都是,苦不堪言。 後者的生命會因疼痛而檢視進而處理和醫治,因此愈來愈可以接觸各種鹹度的鹽水而從容自在,生活是愉快的,因為痛苦和困難會讓生命不斷成長成熟。

  生命的傷口不如手指頭的傷口,那麼明顯的辨識度和容易處置。 生活上常會有疼痛的感覺:身體心理的病痛、人際關係的衝突、重大的失敗失落、沉重的責任壓力、生離死別、天大的意外、…等。 痛不痛? 真痛!

  在這樣的狀況下,誰能心平氣、雍容自在、泰然處之? 誰不暴跳如雷、痛不欲生、怨天尤人?

  誰得罪了你? 親密伴侶? 孩子? 公婆? 父母手足? 生意夥伴? 政府? 大自然? 老天爺?

  答案是以上皆非:

  沒有人得罪你,

  是你的生命傷口被碰觸到了!

  生命傷口不只是眼前的困難和苦難,更重要的是童年那些被埋藏被遺忘被忽視的創傷,因為我們以為已經長大了,那些都是過去了、那些都不重要的、那些已經不會再 影響你幹擾你了。 不! 它們只是隱藏到你的潛意識去了,並沒有消失,而且發揮比你能夠想像還要大的影響力,在你不知不覺、不可控制的時候主宰你的人生,打擊你所有美好的願望和努力 !

  人與人的相處當中,我們有許多生活上和個性上的摩擦衝突。 我們都是帶著傷痛長大的生命,後來開始生命內在的學習與療癒。 生命的深層還隱藏著未被察覺或未被完全療癒的傷口,所以兩個受傷的生命碰觸在一起的時候,就容易互為加害、受害的循環,就像兩條糾纏的繩索,把 彼此打成死結。

  我們坐下來,慢慢地談,慢慢的理解。 生命的學習就是要看見和麵對自己的問題。 上天藉著一個困難的生命,藉著生活的衝突、挫折的壓力,讓我們看見自己還有一些有待處理的傷口,也讓我們有機會練習感受自己、表達自己;雖然未必達到預期的效果,但 我們在這過程已經鍛鍊了,我們的生命經驗增加了,經過深談我們把痛苦的過程學習吸收成為生命成長成熟的養分。

  困難的人、困難的處境,到處都有到處都是,想用逃避的方式就會把自己逼到走投無路;唯一的出路就是醫治自我生命的傷痛、成長自我生命欠缺的能力。

  讓我們感謝上天給我們遭遇困難和痛苦,讓我們感謝那些跟我們個性強烈摩擦的人,因為這些都是幫助我發現自己隱藏傷口和學習生命必備能力的關鍵;大衝突大學習、小衝突小 學習、沒衝突沒學習,

  衝突不是問題,有沒有學習才是問題!

  生命的真相是:我們不只是那根受傷的手指頭,同時我們也是那杯鹽水! 當你因為手指頭的疼痛抱怨指責時,我們根本就忘記和忽略,自己也是一杯讓別人的手指頭疼痛的鹽水;如果我們可以在安靜中聆聽處理因疼痛而來的抱怨和指責,那我們的 生命會有空間來看見和麵對「是一杯鹽水」的責任和承擔!

  醫治我們童年的傷口,使我們的生命不再是「重鹹」的一杯鹽水! 痛而檢視進而處理和醫治,因此愈來愈可以接觸各種鹹度的鹽水而從容自在,生活是愉快的,因為痛苦和困難會讓生命不斷成長成熟。

 https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid0RfasFvmftFaEDZXWMR7vcSQzg1p65mHNBZjyziLC2VS98ELpa9sjJjWCHeKwvicnl

2023 11 24

Wednesday, November 22, 2023

未來十年的失智症大爆發,我們可以做些什麽?

 失智症!




未來十年内,全球失智症人口將增加40%,也就是幾乎每兩個會有一個!
有沒有發現:身邊的老人已經開始出現“慢性”的失智情況,緩慢倒退的狀態?
如:
聽力下降,失聰,以爲這是正常的退化。
有的喜歡將電視機開到大大聲音,不理會別人的感受。( 心智能力下降,別的冷漠)
越來越頻密不記得東西放在哪裏?
有的人找東西的情緒越來越暴躁,甚至容易出現幻想,懷疑和焦慮,覺得別人在搞他/她,別人是小偷。
如果以前有情緒病或抑鬱症,狂躁症,焦慮症,這些會變得嚴重一些。
情緒比以前差,心情容易大起大落,性格也開始別的古怪,害怕別人覺得自己老的,不能接納自己的遲鈍或記憶力衰退,
同時也不懂表達較爲複雜的事情,特別是剛剛發生的事情。不少人會有用發脾氣來表達自己的發燥不安和frustration。
常常出現幻覺,因爲他們的睡眠質素不好,腦部受損,容易把幻覺當成事實,如果和他們理喻,指出他們的誤解或沒有的事情,記性出問題,很有可能鑄成大禍,情緒大爆發...血壓飆升...因爲你可能踩到他們的底綫,”自我價值感崩潰狀態“。

這是一種心理、身體器官和神經都出現綜合性退化的疾病。
非常要小心的人生階段啊!

對於失去理智,活在潛意識、甚至幼兒時代的老人,你是沒有辦法用理性常人的方法處理的。動氣,大家都受傷害。你就和他一樣失去理智!
聆聽照顧智障人士家庭的聲音,特別是有情緒健康精神失調的老人家的護理,我深感同情、理解。因爲我也要照顧老人家。也爲一些不離不棄的兒女感動不已。
每個故事,都給我很多啓迪,我的“陪伴他們是走完山洞”的文章,也正正反應他們的心聲,提醒我要倍加包容和慈悲地對待智障老人家。
因爲,我們也會老去,提醒我學習將來不要給兒女帶來太大負擔,首先要注意管理好自己的情緒健康。







如何延緩腦智障,如何自我改善和預防?
大部分的腦智障人士的身體毒素都爆燈,腸道微生態失去平衡,
如嚴重便秘,胃口不好,出現脂肪肝,糖尿病,膽囊堵塞,
其實是可以大爲改善的。照顧者也輕鬆一些。
歡迎來到《排毒與免疫系統提升工作坊》,12月10日,學習如何為他們排毒,如何從腸道是改善他們的身心健康;照顧失智症的家人,也學習如何預防腦退化的各種疾病情緒病,減少互累症。
以下是一些預防的方法,

如何照顧?對照顧者的身心健康方面的關注?


 My Dementia article collections


探索腦退化、柏金遜症與夢境的關係,與腸道健康的關係


大腦退化症與排毒 (2)

根源處理 -《Donna探索腦智障系列》


腦智障、阿茲海默症的成因、預防和照顧

大腦退化症與精神排毒、身體排毒

如何與早期腦智障的家人相處和照顧他們?

陪伴他們走完山洞

如何優雅的活著, 優雅的老去



《The Father, 爸爸可否不要老》電影觀後感


如何與認知障礙症患者產生有意義的連結?


用催眠、解夢,遊戲的治療,提升記憶力,改善脑退化


Still Alice- inspiring to live in the moment


聆聽腦退化病人和家人的心聲



2023 11 22