Saturday, April 3, 2021

内在小孩疗愈- 华山谈

 《華山秘笈》~「正念•心•教練學」系列 {MCT正念教練學主題系列 #22}


第六集:覺察七步驟


華山秘笈- 內在小孩系列:第一課療癒內在小孩,是幸福的源頭我們認識自己的內在小孩嗎? 我們的人生能夠體驗多少的愛,全看我們 ...
華山秘笈- 內在小孩系列:第三課如何療癒內在小孩? 什麼是有效方法,讓我們照顧內在小孩,處理內心任何問題? 療癒內在小孩的 ...
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華山秘笈- 內在小孩系列:第八課缺乏愛,是一切問題根源I become what I resist 我成為我所抗拒的? 我們如何勇敢面對自己的脆弱, ...
Hi, 歡迎來到今天的引導冥想。在這裡我們一起開啟一段奇妙的旅程,這段旅程會讓你打開內心和自己說說話,同時也和心底的那位內在 ...
《華山秘笈- 內在小孩》Q&A 第二集維持長期關係的秘訣我們都在做角色人?一直在滿足社會目光和期望嗎?童年傷痛很有價值?
華山秘笈- 內在小孩系列:第四課覺察,是生命的出路有時候,我們努力也無法改變,可能與內在小孩有關? 什麼是習慣?生活習慣是 ...
到底什麼是內在小孩呢? 為什麼需要去療癒呢? 是非常重要的原因,若忽略了, 只會讓你的人生一直受到莫名其妙的影響!!! 相關 ...
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靜心導引文字版本: 大家好,我是Michelle 謝稀如,現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引,現在你可以讓自己找個地方坐 ...
華山秘笈- 內在小孩系列:第七課先與自己親密,才能與人親密我們真正的接納自己、欣賞自己嗎? 想建立親密關係,先要與自己親密?

華山秘笈- 內在小孩系列:第五課我們都有四個內在小孩每個人如何珍惜和善用四個內在小孩?怎樣去提醒我們的人生? 我們都有足夠 ...

正念教練怎樣修習「當下的覺察」(awareness)?包括七個步驟:


1、覺知

2、覺身

3、覺心

4、覺言

5、覺醒

6、覺念

7、覺悟


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