Saturday, December 31, 2022

回顧2022 展望2023

2022

這一年,不少意想不到事情發生,都是寶貴的經歷和機會讓自己成長,走的更遠,更自在。

*意想不到可以和弟弟一家人去旅行,三年多沒有外游,這次,擴展了我的思維和世界觀;

*意想不到自己和家人都同時遇上新冠,對面對逆境,家庭溝通,科學地看待疫情,切切實實從源頭提升免疫力,有了深刻的體驗和經驗;

*跟著夢走!

年中一個夢境,再次激勵我突破自我,找回初衷,發揮自己做健康教育的潛能和興趣。開始從心理治療,擴展到心理治療和健康管理結合,做身心整合治療。

逆境中,我看到更多可能性和機會。和人的連結和溝通多了渠道。

...

2023

新的一年, 力求在情緒管理和身心健康上做更多工作。做更多個人療癒,特別是老人和病人的身心健康工作。

一起陪伴,成長。

Yes, 做更好的自己,向精神健康和身體健康方向繼大步向前!!





2022 12 31


————

今晚參加倒數party
大家一起許願:
我的心願是:把改善身體健康的信息,精神健康的理念,身心合一的整合治療,帶給更多人。


感恩要感恩的人

過去一年,和不同導師、朋友合作,好多人幫助我,給我機會,令我可以充分發揮潛能,我也陪伴好多朋友 (網上和網下)、我的家人走過逆境的日子,幫助大家提升心理質素和身體免疫力。
幫助別人,也是幫助自己。All Healing is self healing.

昨晚倒數party,一口氣寫了8個感恩卡, 送給我想感恩的人。

In the past year, I have cooperated with different mentors and friends. Many people have helped me and given me opportunities to fully develop my potential. I have also accompanied many friends through adversity, helping myself and everyone to improve their psychological quality and physical immunity.

In the counting down party last night, I wrote 8 thank you cards in short minutes and sent them to the people I want to be grateful for.



我也收到兩張卡:




2023 1 1





Friday, December 30, 2022

血氧饱和度與肺功能

測血氧飽和度SpO2的發現

 https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/spo2.html


小分子肽治療中風的個案:

我很留意這方面的情況 如果昏昏沉沉,頭痛,就要測下,喝水和運動都重要,早上起床容易缺氧。

我使用肽和排毒的結果:
其實,肺的含血飽和度是身體一面鏡子,反應深層次的問題 生活習慣。可以導致中風和死亡。所以,我用營養品輔助,加上修正生活習慣,運動,喝睡和睡眠質素一起來。

因為吃了一段時間的小分子活性肽和排毒,情況大為好轉。

4個月前,起床94 93 馬上95左右,然後第一件事就是喝肽。

而且持續很久,產生細胞修復和抗慢性發炎和抗氧化。血氧不足,和身體長期慢性發炎,氧化有關。所以一定要和自己排宿便,排毒!

我和媽媽都使用了一段時間,情況是非常正面的。媽媽目前還沒有感染新冠,我們幾個都感染過了。好了。我只用了四天過陽,我使用小分子肽和排毒,排便,但沒有使用的家人,時間多一倍,甚至需要更長調理。

什麼是脈搏血氧儀?
當通過肺部運動時,氧氣與紅細胞中的血紅蛋白結合。 它作為動脈血在整個人體中運輸。 脈搏血氧儀使用兩個頻率的光(紅光和紅外光)來確定被氧飽和的血液中血紅蛋白的百分比(%)。 該百分比稱為血氧飽和度或SpO2。 脈搏血氧儀還可以在測量SpO2水平的同時測量並顯示脈搏率。

通過監測血氧飽和度可以學到什麼?
大氣中的氧氣通過呼吸進入肺部。 每個肺包含將近300億個被毛細血管包圍的肺泡。 由於肺泡壁和毛細血管壁非常薄,因此進入肺泡的氧氣會立即轉移到毛細血管中(通常在成年人中,靜息時轉移時間約為0.25秒)。

大部分擴散到血液中的氧氣與紅細胞中的血紅蛋白結合,而一部分氧氣溶解在血漿中。 富含氧氣(動脈血)的血液流經肺靜脈,然後進入左心房和左心室,最後在人體的各個器官及其細胞中循環。 人體周圍運輸的氧氣量主要取決於血紅蛋白與氧氣結合的程度(肺因子),血紅蛋白濃度(貧血因子)和心輸出量(心臟因子)。

氧飽和度是體內氧運輸的指標
,並指出是否有足夠的氧氣供給身體,特別是肺部。
脈搏血氧儀還可以測量脈搏率。 每分鐘由心臟泵出的血液量稱為心輸出量。 一分鐘內的泵送頻率稱為脈衝頻率。 這些心臟功能指標可以通過脈搏血氧儀確定。

2



這位台灣前聯電公程師現年46歲,十二年前中風,期間花了一千多萬台币治療都無效,2021年2月開始喝JHBD小分子花生肽,喝肽兩個月可以穿衣服了,他的手掌可以打開,喝肽3個月後不用拐杖也能走路了,最棒的一點 他終於可以開口講話!JHB肽给力了
沈媽媽愛子心切,曾為兒子中風花費上千萬求醫,2021年2月得知JHB研發的花生肽獲得全球獨家專利,於是他選擇相信使用,並且在短短兩個多月看到兒子中風的病情快速改變與進步,
因此更有信心與人分享產品與喜悅。

沈媽媽分享兒子的個案,渴望能幫助更多中風人士康復,站起來,獲得健康。


我也“陽過”,四天后轉為陰。症狀輕微,但我還是要很小心調理和休息,預防再來一次。

新冠后保養和調理,排毒,修復受損的細胞非常重要,大大可以減少新冠後遺症。

這是我春節宴會的跳舞的狀態,表示我的心肺功能修復蠻快。





我喜歡輕輕鬆鬆的調理和治療病痛,最重要是源頭自我療愈。

請參考:
一位白肺個案的啓示 - 不要忽略長新冠!
白肺後- 如何修復和預防肺纖維化??
我的Omicron 療癒體驗
排毒清除長新冠毒素,刻不容緩!


肺部血氧饱和度與肺功能:

血氧饱和度:这是个医学术语。这次逝世的40多名北大清华教授中,好多就是阳转阴的教授,就是在人体感觉已恢复了,食欲也很强了,也没任何痛苦了的情况下而丢掉了性命的,其根本原因就是忽略了血氧饱和度指标,因该指标在95~100之间属正常值,低于此值就不正常了,具体细分为:90~95为风险区;90以下为高风险区,那一刻也不能耽搁了随时有生命危险!

为什么说Omicron是个狡滑的毒株呢,就因该毒株使这一指标己经到达高风险区域了,但人们却感觉不到。北大60岁的年青教授就是在阳转阴后一切感觉很好的情况下,受邀参加了广洲的一个学术交流会后乘飞机返京,自我感觉一切良好,没有任何不舒服的感受下,在当晚睡眠中凌晨一点离开人世的。

现医学专家告诫人们:一周至10天内阳转阴后,哪怕自我感觉再好,也决不能麻痹大意就开始正常的工作,因这是一场大疫刚刚恢复,人的血氧度值不可能在短期内就能恢复到正常值的,该指标又是人体无法凭感觉就能掌控的,所以医学专家建议阳转阴后至少一个月以上不要干重体力活和出差,要静养或干轻活,在此期间最好的方法是

①多喝微烫的水。
②多吃鸡蛋,每日保持3~4只鸡蛋。
③每日补充维生素C

请记住补水能很好的提高血氧饱和度,水分子结构为H2O,其中的“O”即为氧,因此补水在疫情期间十分重要,但注意乱补水也会引起水中毒而致命,如何防范呢?每皁起床第一件大事喝一大杯微烫水是没问题的,因人体经一晚后,己处于缺水状况此时多喝点水只有益无害,喝完水后15~20分钟内禁食,让水充分发挥人体内脏清道夫的作用将体内毒素荡涤干净后再进食为好。

其它时间如感觉渴时也可多补点水,如没渴的感觉就千万别强行补很多的水,就只略补几口即可,特别老年人口渴生物钟已失灵,就不管渴不渴每隔两小时补几口水为益,每晚睡眠前也必补一小半杯水或怕起夜就补几口水,有利睡眠和防止高血压心脏病猝发等一系列疾病。

Updated 2023 1 16



Wednesday, December 28, 2022

預防和治療長新冠和慢性疾病 - 第三次排毒的體驗

第三次做深層大排毒 - 排毒導師的自我體驗

昨天和自己做深層排毒,直到今天晚上還沒有排完,10次之多。

這次做的也很成功。腰圍明顯細了一些。

我帶著自己的問題去排毒:

1

最近中了新冠,雖然四天后轉陰,感覺還是有些問題,為了減少後遺症,長新冠,我需要大排毒。

參考:什麽是長新冠?如何預防和治療?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/omicron_22.html





2

眼睛有容易模糊,表示可能腎功能不好,需要排毒。

3

喉嚨容易沙啞,需要排毒!

斷食大排毒后,我明顯覺得這些症狀好好多。每次大排毒都有帶走一些問題,解決一些問題,同時也發現自己一些問題。特別是說習慣上。這就是自我療癒!

我也幫媽媽做深層排毒!她做了兩次!排除膽垢,我第二次也排除一些油脂,

現在我做第三次。確實,排毒令人精神和年輕!







作爲身心治療師,排毒導師,我感恩可以爲自己和家人排毒,每次做完,為大家提供排毒的咨詢服務。看到人們的精神健康和身體健康變化,有極大的幸福感和滿足感,使命感!

怎麼可以排那麼多宿便?每天都有排便啊!我自己都很驚訝!但卻是是事實!也解釋了大部分人都對排便和排宿便有誤解。以為每天有一次或每星期有幾次就👌了。No !

我和很多做過排毒的朋友都深深感到:每天有排便不等於沒有宿便。因爲大部分人每次都沒有完全排清!纍計下去,成爲了宿便,宿便毒素流到全身!

人的小腸有6到7呎長,大腸有1.5到2米長。腸子彎彎曲曲的,不是容易徹底排出來的。縂會有一些殘留!宿便是非常正常的。何況有些人根本連排便都困難,特別是老人家和有慢性病的朋友。

宿便可以導致癌症也是事實。

香港的情況:
【癌症體檢2022】頭五位男性致命癌症
1. 肺癌 (30.7%)
2. 大腸癌 (14.6%)
3. 肝癌 (13.1%)
4. 前列腺癌 (5.1%)
5. 胃癌 (4.5%)
【癌症體檢2022】頭五位女性致命癌症
1. 肺癌 (22.2%)
2. 大腸癌 (14.6%)
3. 乳腺癌 (13.7%)
4. 肝癌 (6.4%)
5. 胰臟癌 (5.6%)

排毒與疾病的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/blog-post_11.html

如果你有基礎病,三高,糖尿和敏感症,癌症,就更加需要學習排毒。身體慢性發炎,排走它們。輕輕鬆鬆,治療病痛,預防慢性病和癌症!

3m 
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每次大排毒,都帶走身體上一些問題,解決一些問題,同時也發現自己一些問題。特別是生活、飲食習慣上,需要修正。
這就是自我療癒!
作爲身心治療師,排毒導師,我感恩可以爲自己和朋友們排毒,每次做完,看到人們的精神健康和身體健康變化,我有極大的幸福感,使命感!

排毒三部曲




排除什麽?



                                                            你需要排毒嗎?


參考:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/omicron_22.html

如何預防和治療Omicron, 如何預防和治療長新冠?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/blog-post_16.html

排毒清除長新冠,刻不容緩!


請看一下兩個videos,你會相信,爲什麽每個人都需要排毒!

大腸鏡下的世界 ( 健康系列)

不少人覺得自己身體沒有毒素!那是不知道,沒有認知而已!
“我有排便啊,哪有宿便啊,不就等於排毒?”
“一個星期兩三次好OK啊!”
便秘和宿便的危害在哪裏?

https://mp.weixin.qq.com/s/hB6ouWG_-0wkSWXmr63T2w

毒垢與疾病,排毒可以預防和治療疾病

https://www.youtube.com/watch?v=hAmpPXXnSaE

*****************

深層排毒導師班感想 ( 2) 排除了什麽?看到了什麽? https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_61.html
今天是第三堂,實戰,分析糞便裏反應身體那個部分出了問題。
我看到自己有肝毒,有鉛毒,有藥物毒素,以前身體很差,常常吃抗生素和補牙,埋下毒素。還有有風濕毒。

Saturday, December 24, 2022

聖誕感想 - 聆聽身體的聲音,明白心靈的需要

2021 12


2022 12

 祝大家聖誕快樂,新的一年更加注重身心健康,事業和家庭關係更上一層樓!

以下是我2022年幾個主要的學習和啓示:

聆聽身體的聲音,明白心靈的需要

1 身體需要營養,給它最好的食物和補充劑

2 細胞需要修復,給它機會去修復

3 身體需要排毒,給它機會去排毒

4 身體需要運動,每天做帶氧運動30分鐘

5 身體需要睡眠,就乖乖地睡,睡眠也是排毒 

(排走肝毒和大腦的廢物)

6 身體需要平靜,就讓它安靜,回歸内在,好好和自己在一起。

希望成爲更好的自己,更有慈悲和同理心,

把健康身心靈的帶個更多人。





2022 12 24

Thursday, December 22, 2022

如何預防和治療Omicron, 如何預防和治療長新冠?

我的分享精華

#Omicron和感冒不同相同的地方?
#爲什麽會有長新冠?
#新冠疫情導致的壓力後遺症對健康的影響?
#疫苗副作用與新冠的後遺症
#新冠疫情令情緒和人格的變化,對健康的影響?
#如何全方位治療和調理新冠症,
#如何預防和治療長新冠?
#聆聽身體的聲音





媽媽昨晚來聽我的分享

無論你有沒有被病毒入侵,都非常值得聽聽。我做了很多research和反思。
相信很少機會聽到如此細膩分享,學到什麼?反思什麼?希望透過我的總結,大家也一起來反思,吸取教訓和經驗,思考如何幫助自己和家人,幫助有需要的人走出長新冠的黑暗陰霾。
4年了!Covid 19影響到全世界每一個人精神和身體健康,工作和學習。

現在,已經covid已經變種到沒有那麼大的殺傷力了。如同流感,也就是說,每個人都可能感染最少一次!這是劍橋大學的推算,也是現在的趨勢!

但Omicron和流感并不一樣!患上長新冠的基礎源也大增!我們可以做些什麽?
有什麼反思?

面對4年的疫情,如果身體和心理都有些狀態需要處理,反思如何不讓問題白白來?這是關鍵!

這也我這段時間,因為自己也患了Omicron, 有時間真的好好靜下來反思的課題。

你您可以和我互動,分享下您的看法和感悟:我的Whatsapp: 90306536

每次工作坊發現,我都精心盡力準備,最希望家人和更多人可以來學習,有得益。

我的分享部分精華:如果有興趣瞭解更多我的分享内容,可以和我分享你的學習和感悟,歡迎回應 - TEL 90306536.











當我們的心理產生出超負荷的壓力,我們的腎上腺素和皮質醇過度分泌,會對我們的神經系統,免疫系統和内分泌系統產生破壞性的影響,導致各種免疫系統疾病和心臟病等問題,
這是Covid Pandemic 帶來的問題,雖然有些朋友從來或還沒有沒有患過Covid,但情緒波動太大也會帶來類似新冠病毒LONG COVID的症狀。
所以,心理健康,直接影響身體健康。如何看待Covid,我們的態度,正面還是負面,積極還是消極,都直接影響我們的情緒和身體。


患omicrom4天,吸入肽,慢慢喝肽,消炎,修復呼吸道受損黏膜,大大減少鼻子腫脹發炎的問題,也沒有鼻水。


有各種方法治療,這裏是我的試驗,我沒有用傳統方法,沒有用中西藥,就用高營養和排毒方法,加上運動,曬太陽,大量睡覺和喝水,效果非常好,供參考。











感謝Jpower給予我機會在這裏發揮,發光發熱,幫助家人和朋友,更多人得到健康的心理和身體


2022 12 22 總結