Tuesday, October 31, 2023

活性肽與排毒 臨床營養治療工作坊 (個案與原理)

11月7號,星期二下午,《排毒與身心健康》系列工作坊之



内容:
活性肽功能在哪裏?
爲什麽要排毒?
排毒的原理:
肽如何排毒?輕草堂如何排毒?
兩者如何達到身心排毒和細胞修復的功效?
如何恢復體力?改善慢性病?
逆齡不是夢!
成功個案:
脂肪肝、三高、糖尿病,情緒病、癌症、帕金遜症,腦退化,皮膚病...
地址:荔枝角香港工業中心,B座714,地鐵站C出口

時間:2-4pm  

報名: 請用 WhatsApp (Donna 90306536) 或 Facebook 留言

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid0MJrsGNQN8UHLezQyiEyiZ8Xa1ndCLGE1Ry9HjU1Yszha35Hhvw5Pdz9vdDj5wbpFl

參考

《活性肽 臨床營養治療原理》工作坊小結

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/blog-post_26.html

《解開排毒和活性肽之謎》

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_38.html

小分子肽治療基礎病的原理圖解

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_14.html

排毒十大功能

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_62.html

《疾病的希望》冥想 -分享- 反思和回饋

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_15.html

小分子肽和高效排毒抗氧化對於癌症的治療和效果

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post.html

2023 10 31

探病的感悟




昨天拖著兩大包營養品,去探望兩位重病朋友。 對我體力也是挑戰! 雖然有些累,但心很輕鬆、幸福。

我教他們使用排毒營養品,跟進身體的感覺和狀態變化。 聆聽他們的聲音,痛苦和渴望。

我説,催眠治療結合手療可以減輕痛苦,朋友請我和她做。 我一邊和她做手療愈,一邊做催眠治療,冥想靜心。

朋友身體冷冷的。 我身體的熱量穿過衣服和皮膚,她馬上收到,她說:好溫,好舒服。 我的愛心和細心,溫暖了她的心靈。

這是第二次探望她,看到她的心慢慢打開,一個完美的自己,中風數年,不能像以前一樣跳舞唱歌,最大的遺憾。完全可以理解。

失去自我價值感,才是最大的痛苦。要找回自我價值,就要重新定位,如何走下去,活的有價值。我是誰?

接納自己的現狀,就可以沒有那麽辛苦,朋友開始明白

如何真正愛自己?

想起我的Slide之一,工作坊中,我常常用




臨走,我給朋友一個擁抱,她好感動、激動流淚...

我自己也很震撼!

潛意識的影響力非常大,我相信,當我們的潛意識有信心,對科學的方法有認知,我們的身體 也會配合,這是能量治療啊!

因爲負面情緒會大大改善!
身體會自動配合,對治療的效果也會隨之提高!
也許會大大提高!

我把自己錄製的排毒和高營養使用過程,透過感恩冥想的方式,給他們聼:


參考:探索癌症的治療



如何管理心髒病和心血管疾病


中風年輕化,如何預防


《疾病的希望》冥想 - 反思與回饋


2023 10 31

Sunday, October 29, 2023

利他心態、大愛和慈悲心提升免疫力

 慢性發炎,是疾病的源頭,受情緒影響極大。

建立利他心態和健康習慣,尋找快樂,身心安頓,可以治療和預防疾病。研究發現,不求回報的助人行為,免疫力大增,T細胞大增,快樂指數大升。

利他前,先要利己。照顧好自己的心態,情緒,健康,不帶怨氣,心甘情願去幫助別人,照顧家人,也有健康界線,這種利他,是對免疫力提升有極大好處的。

利他不是什麼偉大行為,其實,自己也是受惠者。帶着喜悅感恩星期,帶着笑容,自己先開心,別人都會受感染。

雖然這是簡單的道理,做起來,是一生的修行。

聽聽和預防醫學專家的訪問。

全球死亡人數中,多達一半人口與慢性炎症引起的疾病有關,包括中風、 心臟病、 糖尿病和某些類型的癌症。良好的生活、健康飲食和鍛煉可以抗發炎、促進更長壽的生活。但越來越多的證據表明:利他,同樣能改變身體的炎症標誌物。為什麼幫助他人可以改善健康呢? Time Code: 00:00 研究:利他改善身心健康的秘密 01:14 影響全身的炎症標誌物:白細胞介素-6  07:48 研究:利他可降低白細胞介素-6 18:04 大衛霍金斯能量研究的啓示



情緒能量和免疫力的關係


保持感恩的心

Finding Blessings in Everything
感恩是良藥 -

The Healing power of Gratitude
在身心療愈管理工作中,我發現:
越懂得感恩的人,身體的抵抗力和免疫力越强。
自愈力和潛能發揮也越好。 面對逆境的能力越高。
這是内在的能量!Healing power!
研究發現,感恩令人
保持樂觀和正向的情緒
較容易與人相處,
越快掌握和諧、開放真誠的溝通能力,
更有同理心,更高自我價值感,
更有活力,
痛症少些,睡眠質素高些...
常常埋怨的人,
較爲悲觀,容易出情緒
人際關係較爲緊張,更容易焦慮
更多痛症和抑鬱,失眠和疾病...
我感到
感恩首先不是爲了贊美別人,
而是爲了自己更快樂!身體更健康!
每天和自己說:
我是一個懂得感恩的人,
我是一個凡事都可以看到一些有意義的東西在背後,
從而更有智慧和自信面對人生的高高低低。
我每天睡前都會和自己做感恩練習:
感恩今天人和事,
令我學到...
令我得到...
教我慈悲和接納,
讓我任何時候都覺得
快樂是選擇
放下是選擇
健康是選擇
All is well.
我允許,我接納,我經歷 ( script)
2023 10 29

2023 10 29 

打破對鷄蛋的誤解

每次做完深層排毒 ,第一件事,吃鷄蛋


吃鷄蛋降與升膽固醇?
兩年前我每天只吃一個鷄蛋,
因爲坏膽固醇 ( 被氧化的LDL)偏高。
還要拿走蛋黃。
自從我知道鷄蛋降膽固醇,
保護大腦和心血管,大量的好處后,
我每天2到4個鷄蛋,更加要吃蛋黃!

這一年多的證明,鷄蛋多吃,沒有升高膽固醇,反而降低了,正常了!加上排毒,減少慢性發炎!

因爲我明白了:
80%的膽固醇不是外在給的,而是身體自己產生的,肝製造的!
想要減少壞的膽固醇,就要減少慢性發炎,因爲身體發炎,才需要製造大量膽固醇作爲載體,輸送免疫系統的去抗炎!
而鷄蛋,本身就有抗炎和幫助減少壞的油脂的功效。

看看小這個故事:
一位太太很無辜地說:「我很努力了,不吃膽固醇高的東西,也不敢吃蛋。」
「這樣呀!但是妳知道膽固醇為什麼高嗎?」我開始跟她解釋,「妳一定想不到是因為妳都沒有吃蛋,因為膽固醇是肝在合成的,假設我們需要十份膽固醇,人體非常奧妙,如果發現不夠十份,就會製造更多的膽固醇,妳現在要開始吃蛋,你可以試試每天吃一顆,膽固醇應該會下來。」

很多擔心膽固醇過高的人都像謝女士一樣不敢吃蛋,其實有百分之九十五的膽固醇都是身體製造的,如果沒有攝取含膽固醇的食物,人體會製造更多,一高就更不敢吃,於是就變成惡性循環。所以應該要正常吃。但要選擇好的烹調方式,如水煮、蒸等,此外,蛋黃還可以幫助細胞修護。

所以 不要再拒雞蛋於千里之外了。

食太多會令膽固醇過量? 不少人都擔心吃雞蛋或蛋黃有機會令膽固醇過量。對此陳穎心表示,雖然以一隻中型雞蛋為例,就含有162毫克膽固醇,但因人體內70-80%的膽固醇都是由肝臟製造,只有20-30%由食物攝取。同時,當人進食了含膽固醇的食物後,肝臟就會自行降低膽固醇的分泌,因此進食雞蛋並不會對體內的膽固醇水平有太大影響。

雞蛋好處-生-熟雞蛋營養價值不同-食太多雞蛋會膽固醇超標?

請讀:
膽固醇的迷思和誤解

膽石和膽垢

認知的改寫: 排便不等於排毒?LDL不等於坏膽固醇?

脂肪肝和糖尿病關係

如何預防和消除中央肥胖、脂肪肝、三高 ( 高血壓,高血脂、高糖)和癌症?




2023 10 29

Friday, October 27, 2023

排毒和小分子肽的自愈力 (續)

爸爸因爲心髒病和肺纖維化離世6年。

今天是爸爸的冥壽。 送上這篇文章,給天堂的爸爸,讓更多人活得有質素,是他的心願。

爸爸因爲心髒病和肺纖維化離世6年。

如果爸爸在世,一定會用小分子勝肽,相信可以延長壽命,活的有質素一些。 但我是去年才學到這套方法。

所以,我把我認識的老人家和病人,不分年齡,都看成自己的家人。

願意接受這套舒舒服服的飲食方法的人,真正認真使用的人,沒有一個不改善。

肺纖維化,中西醫是無法醫治的,但小分子勝肽也幫助改善。




我現在也在幫助癌症病人,抑鬱症朋友和各種慢性病的管理coaching,陪伴他們,和他們設計食療方案,幫助他們從潛意識改變不良生活習慣,見到可喜的效果。



最近的個案分享會,值得和大家分享下:

1 血拴
一位朋友頸部有一個很長的血拴,醫生認為非常危險。 這位朋友開始接觸排毒和小分子肽清除血管堵塞和修復的方法,沒有採用 西醫,結果化險为夷 自己通了阻塞的血管。當然,小分子肽的用量要夠。
2 腎囊腫
一位嚴重腎囊腫朋友,吃高劑量的花生肽和每天輕草堂排宿便,結果大大改善,鍾囊消失了一大半。

3 心血管、心臟問題

因爲情緒困擾和焦慮狀態持續,或者大發脾氣,睡眠不好,常發惡夢,都可能導致心律不齊,最近有些朋友的分享很有啓發,他們的心律不齊消失了。就是因爲吃了一段時間的小分子肽。
我研究了自己的情緒病個案,都發現9種有機植物的輕草堂幫助我們腸道改善,自我產生的益生菌,減少坏菌,提升好的細菌 - 神經傳道加强,產生情緒穩定和幸福、motivaton 荷爾蒙。
這些都有利於情緒管理能力的提升,情緒受到控制。

對心臟的刺激自然減少,而且小分子肽對心臟還有修復的作用。

想起打了新冠預防針 ( 第二針)后,我的心臟也常常不舒服,過了幾個月,找到小分子肽,心臟的改善非常明顯。

起搏器不需要了:


搭橋手術不需要了,糖尿三高沒有了

Kayson 分享 - 糖尿病可以好嗎?長期食藥,唔食得唔得?糖尿病由14度下降至5.6度想知道嗎? https://www.youtube.com/watch?v=dwJpyA7bzBo&t=2s


查看:

如何保護我們的心臟 - 心臟病的護理 - 源頭處理



4 膽固醇
我的朋友,四個多月,三高指數全面改善,特別是壞膽固醇基本數據正常了。 減了磅,身體水腫明顯少了,看上去,精神好多了。 每次見到她,都漂亮一些,結實一些。為朋友健康改善,開心感恩。
5 血壓和尿頻
一位好朋友,有高血壓和尿頻,晚間睡的好差,只用了輕草堂和肽六天,血壓降下來了, 尿頻大大減少。真的喜出望外啊。

6 抑鬱和關節退化

長期抑鬱症朋友,打針吃藥,導致關節退化加速,四個月后,看看她的變化:

教會姊妹患有產後憂鬱症20幾年,長期食藥,每月還需打針控制情緒,高血壓又長期便秘,骨質疏鬆膝關節腳骨頭受損輕微骨枯,行路困難兼腳痛無力,身型 肥胖加水腫,睡眠欠佳夜尿多,用JHBD產品二個月後,瘦左十幾磅皮膚又白著又有彈性,頓覺年輕十歲,膝關節改善70%以上,上樓梯也不用扶 住,行動自如,睡眠夜尿也改善很好,教友都話姊妹靚左好多,她說絕對會繼續用產品,好感恩JHBD的好產品幫助她得到健康👏👏


另一個個案




7 小孩子便秘問題

現世代的​小朋友飲食非常不健康,喜歡吃炸雞,麥當奴,飲汽水,又不喜吃蔬菜水果,一條輕草堂包含了很多蔬果纖維,更有益新元,幫助很多家長解決了小朋友不吃蔬果的不良後果✌️現在6歲小孩子也發現脂肪肝

小孩子很喜歡輕草堂味道,排毒對孩子一樣重要。

天然排毒飲輕草堂,固本培原,唔只大朋友喜歡,小朋友也很喜歡😁




8 baby新冠





9 小孩子淋巴瘤


10 肝硬化:
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臨床營養治療大腦疾病上的應用
最近看到不少分享,非常鼓舞。都是真真切切的個案,結合我自己的個案,我感到非常欣慰,我們可以在傳統治療以外,看到更多可能性和成功的事實。 有的朋友耳鳴,耳水不平衡,常常頭昏,眼睛也容易迷迷糊糊,有的開始出現弱聽和失聰 ,通過一段時間的排毒和肽的修復細胞過程,腎功能和肝大大改善,耳鳴和眼睛視力都改善,聽力也恢復到以前的70-90%。 有的朋友長期吃精神科藥物,也換了幾次藥,但已經沒有什麽效果,試了排毒和小分子肽的免疫力提升方法,可以恢復工作能力,從新做回自己的工作,有了較高的抗逆境能力,面對壓力,工作能力也大大提升。 我的自閉症朋友,用了這套源頭處理的方法,淋巴瘤慢慢消失,自我管理和表達能力也提升。 我的情緒困擾的朋友,也得到很大改善,自我管理抑鬱症狀能力也提高了。 有的帕金遜症狀的朋友,也減少了顫抖,意識地控制的關節和肌肉能力提高。 有的過度活躍症的朋友,可以有較高的專注力和情緒管理能力, 焦虑和压力管理能力也提升。 有的腦癇症( 羊癇症)朋友,晚間睡眠大大改善,睡眠狀態的抽搐徵狀開始消逝,注意力和集中力,體力和工作能力都大大提升。使用后,已經沒有再發病了。 當然,預防退化和清除慢性發炎和改变生活习惯是人生的功課,一生的學習。
感恩我們為自己的健康做了重要的行動,也是送給自己和家人最好的禮物:學習愛自己。












JHBD排毒、活性肽營養品使用者的分享

我的博客、Facebook,微博和YouTube

 大家好,


我是一個博客,身心治療師,催眠治療師,夢境治療師。




我常常寫工作和生活給我的啓迪、生活體驗,對新事物的探索,感動我的故事,心理和身體健康的文章、預防和自我管理疾病的文章...電影治療和解析。

以下是我的微博、YOUTUBECHANNELS 和 Blog網址,歡迎大家閲讀、分享給更多人,同時給我feedback、建議和意見,和我分享你的經驗,我非常喜歡聆聽、學習和交流。

讓我們互相支持、療愈、陪伴、成長!

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國内朋友想瞭解心理健康,睡眠質素和夢境的解析,排毒知識和細胞修復的方法,可以分享我的微博:
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Wednesday, October 25, 2023

身心治療師的自白與感動


身心治療師的自白與感動


身心治療師的感動

今天的個案工作坊,我分享自己在做身心治療師工作中最令我感動的幾個故事。

這份工作,應該說是事業 ,比我以前做心理心理個案更多挑戰。因為不僅是情緒健康, 還有身體管理。面對生老病死的情況更多。

雖然我不是醫生,但深深體會到做醫生的感覺,有時病人來到末期找我,自己不能做些什麼,我唯一可以做的, 就是給予病人溫暖,安慰和愛,也是他們最渴望的良藥。

我不斷提醒自己,拿出極大的慈悲和耐心,病人心情不好,情緒不穩,可以理解,自己更加要有修養,要有大愛,寬容和包容心。

面對死亡,哀傷處理,是我的工作,往往先要處理自己的哀傷和不安,內疚。

內心總會和自己說,如果早幫助別人,認識到他們,那就好了,但就是如此,別人的認知能力和信念決定他們的行動力。每個人都有自己的原因和局限性,就去尊重別人的選擇吧!

但現實就是現實,人要走,就是要走的。無奈和內疚感, 不時讓我感到難受痛苦。自己也要不斷調整, 安頓自己。才有力量幫助更多人。

身心治療工作,對我是非常值得的修行。

每個人需要學習爲自己的生命負責任!

身心健康整合工作,雖然困難重重,但滿足感更大。

我把我認識的老人家和病人,不分年齡,都看成自己的家人對待。

見到個案朋友健康改善,從内到外快樂起來,家人也都感恩和喜悅,一種幸福感就湧上心頭。

從中,我學到更多的是如何看待疾病,看待情緒,從疾病中找到自然規律和啓示,看到希望。

在個案中,有的長輩需要照顧疾病中的孩子,而孩子已經是成年人或如同老年人 ( 被病魔折磨變老)。

父母出錢出力,鞠躬盡瘁,需要照顧孩子一生一世。他們沒有怨言,沒有後悔,捱到自己都一生病,為了孩子的健康,把自己生命都拋在腦後。

從他們身上,我看到什麼是無條件的愛。我想,他們的愛,是他們的選擇,孩子健康,就是自己的快樂。也是他們活着的動力。

是的:



看到很多感人的個案,
給我啓發:

愛能持續一生的唯一方法
就是無條件去愛。

愛不是由被愛的人決定,
而是由選擇去愛的人決定。
當我們選擇去愛一個人,
就不會附帶條件。

否則,這段愛是難以長久的。
而這種愛,跨越了愛情和情親,跨越自我,
是大愛,是慈悲。


如何做自己的上醫?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_20.html

關於排走毒素,請閲讀:
三分鐘分享 - 我的理念和實踐:排毒與身心健康

大腸癌與排毒的重要性

排毒與提升自愈力免疫力的實列




2023 10 25

Friday, October 20, 2023

如何做自己的上醫?



給身體最需要的營養 -
包括優質的蛋白質和脂肪、水和維他命和益生元...



排走身體最不喜歡的東西 -毒素:
包括體内自生的毒素和體外侵入的毒素




修正身體不喜歡的習慣
包括不良的生活習慣
建立良好的睡眠和運動的習慣等等
修正限制性的信念
建立正面、樂觀、開放的人生觀
學習好好愛自己。
關於排走毒素,請閲讀:
三分鐘分享 - 我的理念和實踐:排毒與身心健康

大腸癌與排毒的重要性

排毒與提升自愈力免疫力的實列




2023 10 19