到底夢中的自己是真還是假?經常被問到這個問題。不少人認為夢是假的！
夢，是我們內在的世界每天都上演的戲劇，自編，自導，自演，連觀眾都是自己！
夢是一個赤裸裸的自己，沒有面具的自己，所以展現的世界，比清醒的世界更真實。
“為什麼夢中的世界比清醒的世界更真實？”
原因在於，表面上，意識操控著我們的言行，實際上，真正影響我們的思想及行為的是潛意識。其實人的顯意識只不過是意識的一小部分，其餘大部分（90%）都是潛意識。我們做的夢顯露了那90%的真正面貌，所以夢的世界比清醒的世界更真實！
人生用了大約1/3時間睡覺,其中有不少時間在發夢。由於潛意識在我們睡覺的時候最為活躍，夢通過影像，象徵符號，甚至聲音，把我們的潛意識思想活動展現出來。探索夢、美夢、噩夢、富有創意的夢，夢到底是怎麼一回事？她用盡心思，自編自導自演，創造出一個又一個入電影般的境況，每日上映，天馬行空，千奇百怪，趣味無窮。
相信大家都有試過發噩夢? 有時被噩夢嚇到彈起, 發冷汗,咋醒後再難入睡，第二天精神狀態都會受到影響。但之後如果不去理會, 噩夢可能繼續而來。
其實在我們身邊,有不少朋友長期受到噩夢困擾,尤其是重覆的惡夢， 影響到睡眠質素, 身體和心理健康也受到損害! 感覺到無奈,無助! 想找個人傾訴，但都不容易。
如果醒來仍記得的夢，有些片段特別深刻，或令你困惑、讓你驚醒的夢, 或重覆的夢,請記下來，值得解析下，看夢想告訴你什麼！
· 人為什麼會發夢?
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夢與我有什麼關係?
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夢意味著什麼? 夢到底在表達什麼信息？
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夢對我身體,心裡有什麼影響?
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夢有什麼重要的功能我需要知道？
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夢可以幫我解決困難？療愈身心，開發潛能？
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如何利用夢境轉化情緒，提升個人睡眠質素，身心質素?
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為什麼要學習做自己的解夢師？
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我也可以學習做夢境治療師，幫助家人和朋友？
夢，是潛意識寫給你的信，心靈的一面鏡子。每個夢都是智慧的結晶，愛的種子，理想的萌芽。
夢會用一些有趣的隱喻，故事來表達。真的用心讀懂它，你會發現不一樣的自己，一個完整的自己，真正地自己。
你對她越好奇，你就會收到越多充滿智慧的訊息。夢是智慧的海洋。
夢境治療早已應用在心理和情緒治療的範疇。同時更是潛能、創意開發，自我成長的最有效的途徑之一。
通過解夢，我們和潛意識更接近，和內在的自己更貼心。這個課程將更深入地探索內在世界，潛意識的海洋，創意的寶庫，找到自己的更多美麗和潛能，方向更明確一些，最重要的是利用夢境解決自己的矛盾，身心靈更融合，自在！睡眠質素提高，工作能力提升，做自己的解夢師，身心靈的治療師。
大量事實和科學實驗證明（包括美國史丹福大學(Stanford University）：夢是解決問題的尖端科學。
雖然人人都有夢，但大部分人對自己的夢，都置若罔闻，白白浪費自己的潛意識天賦！
了解自己的夢境，就可以活出自己的夢境真諦，可以造就不同的人生！
今天，在夢境治療師基礎課程，你有機會掌握這個隨手可得，源源不絕的天然資源工具。
內容將分為四階段：
１ 探討夢境：夢境的多層意義，保護、警世和指引等，擁抱夢境，跨出越夢境。
２ 解夢示範：深度探索夢的奧秘和意義，向夢取智慧，和潛意識做好朋友。
３ 個人解夢：一步一步學習解自己的夢，和自己內在產生深度的連接，做自己的治療師。
4 互相解夢：夥伴們以小組形式，從更多角度去看夢，學習作解夢師，從中與人建立深刻的連結，互相支持，共同成長。
5 集體分享夢境的背後的意義。
讓我們走進潛意識，走進夢境，探討夢的功能和作用，從不同的角度，深入了解自己。通過夢境分析的反复練習，我們向夢取靈感，創意，解決問題的方法和啟示。發現更多可能性，了解一個真正的自己，更完整的自己，一個更有能力，更自信的自己。
一起來體驗一個有技巧、有步驟地認識夢、理解夢、解開夢的旅程！幫助你輕鬆地和夢展開對話。
適合社工，心理輔導工作者如催眠治療師，和渴望真正想了解自己，開拓內在無限潛能和創意的你！
課程設個人輔導跟進服務
時間：共11個小時
第一天：27.2.2015 星期六：下午2點至6點
第二天：28.2.2015 星期天：上午10點至下午5點
導師: Donna Wong
註冊催眠治療師, 註冊催眠治療師課程導師
(ABH: American Board of
Hypnotherapy,
IMDHA: International Medical and
Dental Hypnotherapy Association,
NGH: National Guild of Hypnotists美國催眠學會）
Reference:
揭開夢境的面紗
夢与健康 My speech for sharing
11th workshop at DREAM POSSIBLE (summary)
人人都来突破自己！第九次夢境探索工作坊總結
REVIEW
(Part 1) 解夢和生命故事工作坊 ( 12th workshop on
dreams)
REVIEW
(Part 2) 解夢和生命故事工作坊 ( 12th workshop on dreams)
解夢，尋找我是誰 ！WHO AM
I?
Children's
DREAMS V.S. Parenting 孩子的夢和家庭教育的關係
孩子的夢和家長的關注 - Children dreams and Parenting
做自己的解夢師工作坊分享
解夢心身療癒工作坊
解夢的理念
Prepared and updated by Donna
30
12 2015
