The Power of Forgiveness 宽恕原谅的力量

https://www.youtube.com/watch?v=1VUCK2MZty4

 #自在社DP家書 7月份擇錄 - Rita Yeung (DP35)

給我内在小孩的情書

深明：

從小到大，恐懼也伴隨着妳。我看到妳被恐懼綑綁著，做任何事也戰戰兢兢，害怕說錯話或做錯事，有些微的行差踏錯，就會自責不已，感覺很不安全。妳覺得自己不夠好，得不到媽媽的注視和讚賞，所以很想盡力做到最好，不要有何差錯。

深明，妳只是一個小朋友，妳已盡力做好本份，我好賞妳一直堅強丶獨立地面對任何事。 媽媽有自己的課題，不懂得肯定妳，這對妳亦不再重要，因為我是最了解妳的人，沒有人比我更懂得欣賞妳丶肯定妳。

深明，妳是值得生存在這世界上的，妳是我很重要的人，因為妳，我學懂了愛自己。

妳習慣隱藏不開心，裝成沒事的樣子，不想任何人操心。這看似為人設想，其實只因妳的自我價值太低，覺得自己不配獲得別人的注視。妳雖裝作無事，心裡其實極度渴望别人關心。妳不向別人索取關心，只敢向最親密的人要求，期望他給你很多注視，可是這種期望沒法得到滿足，妳久不久就覺得他不夠愛妳。

對不起，妳永遠覺得被愛得不夠，全因我忽略了妳，時常忘了關心妳，與妳溝通，以至妳不斷向外討愛。最嚴重的時候，妳更不理會對方是否合適的人，只管沉醉於受注視、被愛的感覺中。

請原諒我曾經這樣忽略了妳，我承諾會永遠愛妳 – 愛妳是我的榮幸，謝謝妳願意接納我，我愛妳深明。