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《讓愛在家庭流動》工作坊昨天完滿完整地舉行!這幾年與我的摯友Donna《創夢者工作室創辨人》, 及Jenny《大專院校醫護學講師》一起合作過多塲工作坊。我們仨,從來沒有承諾過任何約章,只是憑《志同道合》去創造我們想創造的夢想。
昨天,我感到好窩心,源於愛的呼喚,有很多好友都來撑塲,就這樣,整個場地充滿愛的流動。要逐一感謝你們啊!
好家姐帶同未來襯家Fiona及朋友Ben姐
小學同學兼死黨
Cindy Shau Shau帶同家教會籌委Can Janet Candy Dawn Candy
中學校友靚太Julie
多年老友Davy帶同囡囡鎂姗
DP好友Pinky Himbert Jenny Cheung Florence Sandy Elaine Clement Cherry Annette Judy
我們背後的男人,胡sir及黃sir,幫忙拍攝及錄影
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(2)夢境成真的故事
《讓愛在家庭流動 》工作坊, 源於我的一個夢境,沒有名字的工作坊,但充滿愛和分享,通過講故事,每個人都暢所欲言,表達自己的情感,表達自己心底那份純潔的愛,探索愛的流動,探索自己和原生家庭!醒來,我的腦海就出現這幾個字的BANNER: 《讓愛在家庭流動 》!就是它!
我第一時間分享給我的兩位好拍檔,大家一拍即合。
其實這個夢,就是我們內在的呼喚!
從籌備到工作坊完成,經歷差不多兩個月,每天腦海都在思考和想像如何將夢境搬上現實的生活,感謝兩位好拍檔對我的包容和無限的支持,每天都在修正,力求深入自然、流暢,大家為工作坊週末都開會,日以繼夜的準備......
我們相信,一路成长的路程,ups and downs,都是磨练,好多故事都值得回味,不少跌倒的地方值得反思,经验值得拿出来探讨,分享。每個人的生命故事和經歷,都是我們最好的內在資源!你的故事,給我提醒和激勵!成為我的動力!我的夢想,就是你的渴望! Just amazing!
今天,我們真的看到了!大家的真情流露,大家的愛和支持,不分彼此,雖然第一次見面,如同知己!
最後來一個大擁抱,Sooo touching! speechless!
(3)故事的力量1)擁抱和陪伴
什麼是陪伴:我的成長故事 ( 家長成長的故事)
給大家讲一個擁抱的故事:
在一個家庭教育的敘事治療的課程中,我們要想像一個幸福的圖像:
当时跳進我的眼簾的是和我孩子的一個擁抱:
老師問我:什麼時候擁抱:我說,早上和晚上睡前。他問我原因,我說,那可能是他最脆弱的時候。
擁抱時有什麼感受,我說,有愛的流動,有力量,互相都給對方力量!
老師要我們找一張卡表達我的感受,找到了:那就是 - 倍伴:
別人也表達他們看到我的感受。有溫柔,有愛,還有連接。我很感動!
老師問我倍伴的意思:我說,我想去倍伴他,不論他的情緒怎樣,我渴望他明白我對他的尊重,渴望聆聽他的聲音!表達我對它的信任,那就夠了。
為什麼感覺到和孩子的關係是一個陪伴和同行的關係呢?
經歷了好長的修行,终于領悟到這四個句字的重要性。那就是:聆聽,分享,陪伴,同行
大家有沒有看過INSIDE OUT ,這幅picture,喜怒哀樂,表達無疑!這些,就是情緒!
每一個都可能是自己的一部分!
什麼叫做情緒:情緒是沒有被滿足的需要,記得一位心靈老師Jason說的話。
看看這個電影的演繹,我們更會感到“情绪需要”被聽到的重要性。這是對情緒的更深層的演繹。
電影裡面,小孩子Riley的情緒有沒有被聽到?父母要到异地创业,小孩子離開熟悉的家園,自己的朋友,很傷感,有沒有被聽到?父母有沒有分享他們的心情?矛盾?和壓力?沒有!好壓抑!
記得和孩子一起上了一些生命課程,特別是DP的生命領袖課程,有一晚,他直接和我講,他也有童年陰影,他說,當你們爸爸媽媽argued時,我感受不到你們之間的愛,我感受不到你們和我的的connection。以前,我如果聽到這番話,一定會哭,會失望和痛苦。但當時的我,沒有失望,但好驚訝,又好佩服,孩子可以直接表達自己的感受,原來他一直有壓抑!我好開心他可以和我直接分享他的心底話。好感恩,我覺得我也成長了,沒有受害者的心理,反而內疚。我覺得孩子講出真話,我不是一個成熟的媽媽,我以前認為,自己所付出都是愛,就應該被別人接收。但現在我發現,雖然自己做父母,真的付出好多,但不代表孩子收到我們給他的愛,尤其是當我們自己都有情緒時,我們的語氣決定了結果。做父母也是學習的過程,學習寬恕原諒別人同時,原諒自己。陪伴孩子成長,自己也不斷成長!
這幾年,我發現,孩子有情緒,有壓力,最需要我們的是聽他的抒發一下,少講話,做一個他心中最好聆聽者,好朋友。陪伴者,而不是家長。相信他會為自己負責人,為自己的選擇負責。
大學快畢業,他感覺很累,不想馬上找工作,告訴我,想在家裡好好讀下自己喜歡的書,做自己喜歡的事。思考下,想想自己的前途。我稍微回應,不帶情緒。其實我有擔心......第二天的工作坊,我見到我的mentor RED,和她分享, RED 說,final year project是很辛苦的事,讓孩子好好休息一下為什麼不可以?讀自己喜歡的書,非常好!休息半年,他想去哪裡讓他自己去決定。放心,孩子會有自己的主意,為自己做決定,不用擔心,是的,路是自己走出來的,孩子的生命是他自己的。我為什麼還在擔心呢?
很神奇的,我在這件事上沒有給他任何意見,由他在就決定,我的心態是 -放鬆,放手!孩子很快又去了杭州藝術大學做exchange,回來,就靜靜的為一間公司做起part time,然後就轉為正式的工作。一作就兩年年。很令我們surprised!
這兩件事,令我得到很大的啟發,那就是,家長的作用不是指導,而是陪伴:每個人每天都有不同的情緒。不論情緒怎樣,渴望聆聽他的心聲,可以和我分享,我渴望他明白我對他的尊重,也可以平起平坐的分享情感。任何時候,我只想在他的身邊,在他的“心裡”,默默支持。這就是我指的“陪伴”。
這些年和孩子真的成為好朋友,聆聽,分享,陪伴,同行,成長。
”擁抱“這個故事後,有一個好驚訝的事情,話說上了老師的課後,我回到家裡,孩子和我說,他內心很想補償上童年的匱乏,那就是擁抱!我深深明白孩子嬰兒缺乏我們的抱和愛,需要我們去填補,這也是我的夢想,好感動!原來大家心早已在一起了,雖然他並不知道我在課堂上有這個夢想,心有靈犀!
一路陪伴走過了的路程,我們做父母的也在磨練,成長,好多故事都值得回味,不少跌倒的地方值得反思,經驗值得拿出來探討,分享。
Pheabe Story:
我Pheabe已在多年前解開與媽媽之間的一個心結,讓我接觸回從細未與媽媽連結的母女情
(媽媽精神病之迷)
父母離世已十年了,人大了,有次跟朋友傾談起母親是位精神病患者,心中亦少了重重顧忌。因當自己思想成熟,逐步去了解從來不太了解的媽媽,而又知道她的一生都活在痛恨中,不能自拔終其堪坷一生,内心既是難過又感無助。亦好感謝姐姐哥哥對家的付出。多謝你們。
我是家中排行最细,自出娘胎以來,記憶中家裡每年都有白衫白袍的人来捉我媽媽入醫院。没寫錯,是‘捉‘,就像電影中外星人找到目標實驗人物,來將她五花大綁般,夾手夾脚把她抬上白車。每年如是,病情反覆,時而在門外大吵大鬧,時而在床上好像跟着什麽人對話,從幻想中虚構出来的,就當是實情,跟爸爸大發雷霆,跟著便是打架,誰也阻止不了!
她的病源起因,要追回她最初當知道自己丈夫(即我父親)原來是個有婦之夫,更在鄉間已有四名子女。在傷心欲絕之際,亦同時感懷生世,便揹着只有數月大的二姐,在碼頭徘徊,既然了無生趣,唯有尋死了斷。幸得途人看到立刻阻止及報警。就這樣母親走上萬劫不復,精神陷入漰沛之路。母親自少已無父無母,一直投靠在香港居住的舅父一家,由於生活迫人,十八歲便由舅父介紹比她年長二十多歲的男人(即我父親)給她認識,說到這我亦不知她舅父用意何在,是想擺脱在舅父處的食住付擔?還是快快趣找處人家好將兒生出嫁?
我母親育有五兒女,父親相當勤奮,每天為兩個家庭挑起雙陪的擔子。對母親的温柔绝對欠奉,經常大聲呼喝,完全不理解母親的内心需要,病情只有变本加厲。由於失去了唯一的親人舅父的聯絡,心中鬱结從此越結越緊,不能自拢。每每知道父親要回鄉探親,精神已漰沛到極點,兒女還幼少,無人能為她梳通解鬱,她亦苦無傾訴對象。醫療設施當然亦未有甚麼輔導中心。
小時候的我看到父母之間的相處及關係已習以為常。而鄰居所得知的情況亦習以為常。大家没有分析所謂抑鬱症,情緒病,忘想症,精神病等,總之,“傻婆“二字就已經慨括以上症狀,同時亦是我母親的代名詞。
我現在完全感受到媽媽的無助,無力,只有痛苦一生。媽媽,我愛你,多謝妳,請妳原諒我!
Jenny’s story with my reflection
請Jenny分享她的内在小孩的故事,和自己,和妈妈产生更深刻的连接!
Jenny 和妈妈前一晚去了酒店和妈妈住一晚,好温馨,好窝心,小时候妈妈照顾我,现在感受到妈妈已经老了,我照顾她好重要!妈妈好需要我!
被小鬼追 - 內在小孩的夢
夢中,一個影子,小孩子的身型,在灰暗的樓梯上,緊緊的跟著她,同步,你快,她也快,你慢她也慢,身影不離。 Jenny,
(小女孩) 開始很怕,後來就不怕了,看到影子沒有攻擊性,還很可憐,很想有人陪伴,沒人理她!
感受到童年有一種莫名的孤獨,作為大姐姐,要照顧弟妹和做家務,好像沒有人來關心自己,很想有人陪伴。
我的感受和學習:
從自己的夢境潛意識了解自己,夢中,往往真我出現,看到自己最渴望,最需要和最脆弱的自己,和自己的內在小孩連接,愛的流動,從自己開始!
夢中,Jenny 回到孩童時代,她是老大,下面還有弟妹要照顧,一家人擠在很小的空間。大人基本上沒有試過讚美和擁抱,沒有溝通,父母辛勤工作,用儘自己的能力維持取最基本的生活,但做孩子的仍有一種被冷漠和無助感,感到有一種無奈和孤獨,恐慌,無力,無助和無安全感,直到成年仍揮之不去。那就是:不論來到那個年紀,人們都有內在渴望:渴望有是一份心靈的支持、關心和愛。
這個夢提提醒我們做父母的:孩子不是只需要物質的保障和安全,更是要父母的撫摸,擁抱和關愛。
你的這個童年夢可能是一代人的集體夢,每個人何況不是要的這個最基本和最貼心的安全感。
這個夢給我的啟示,給子女的愛是要講出來的,是心裡的撫摸和聆聽。物資滿足那麼簡單。
夢的有效性是永遠的,因為它們是隱喻故事,是人類的渴望。提醒我們回歸到人類最基本的東西,那就是心靈溝通。
Other's sharing:
在探索原生家庭的价值观对自己的影响时,听到不少朋友都谈到自己的价值观和父母很不同,走出一条自己想走的道路!
有的
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像個初生的小鴨子,好多心靈學習,接觸到自己的心,好多渴望,好多新奇的事物去探索,嘗試 |
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打造夢想,整裝待發,飛出籠子,像這些自由的鴿子,找到心中的自由 |
- 一位妈妈带着女儿来上工作坊,工作坊后,Pheabe发问她感受,她好像有好多话要说,最后她说:大家集合在一起分享,好开心啊!她说出了我们大家的心底话!
(6) 拥抱的力量!
我的script:
現在,每個人都試下和身邊的幾個朋友,無論是新朋友,還是就朋友,來一個真情的擁抱!
記住這個美麗的時刻,讓愛在自己身上流動!
並且將這種愛的流動,帶到自己的家庭中。
真實的情況:最後Pheabe 請大家互相擁抱,大家都自然而然地、熱烈地擁抱起來!
Just amazing! I was tearful! Sooo
touching! speechless!
Just beautiful!
(7)我們的學習和反思