《做自己的解夢師》體驗工作坊

六月二十四號晚，Club O 《做自己的解夢師》體驗工作坊 夢境和生涯規劃有什麼關係？幾年前決定走上助人助己的身心靈之路，就是由自己的夢境驅使開始。 其實，也不知道下一步怎樣走，但做的越多解夢工作，就越覺得夢境智慧的魅力！

潛意識總是喜歡用夢境來表達靈魂深處的渴望和訴求，表達身心平衡的重要性，夢境治療，給予方向性的指導，化解矛盾，抒發情感和壓抑，激發自我修正和執行力。 不少朋友通過夢境學習， 找回真正的自己，找到內在的家 不少朋友，通過夢境治療， 改善心理質素，睡眠質素。 不少朋友，通過夢境探索 找到渴望和夢想，生命真的不一樣！ 這些，都是我搞夢境探索， 夢境治療的動力！ 渴望更多人明白： 你的夢，你的力量！
《做自己的解夢師》體驗工作坊，一些參加過夢境治療和課程的同學，將親身工作坊，和大家一起分享他們學習解夢後感受，如何用自己的夢境，幫助自己心理平衡，滋潤和轉化，用生命影響生命，展現夢境的力量！

六月二十四號晚，7 pm at Club O
九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈７樓G室
（地鐵旺角站，D3出口）（由黑布街入）

嘆息，埋怨命運，因為沒有選擇？夢不是這樣看哦！

從夢境，激發執行力！
不再
晚上千千夢想
早上沒有力量

分享内容：

Donna：自我夢境治療，療愈長期失眠和，成为情绪的主人的成長故事

Jenny：擁抱內在自己，內在小孩的故事

 CK：如何從潛意識的信息找到真實的自己，面對婚姻破裂，走出困境

Fiona：如何聆聽內在的心聲，學習寬恕原諒，展開破冰之旅

Dennis：擁抱恐懼，面對恐懼，從夢境找智慧，找方向，活出自己

REF.

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/10/club-o.html

Club O的《夢境治療和睡眠失調》工作坊录音和Power Points Slides

參考資料：

IS good sleep an unreachable dream? 工作坊 總結 (6)
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/is-good-sleep-unreachable-dream-5.html

睡一場好覺 感恩日筹款工作坊<夢境治療和睡眠失調> 總結 （5）
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/4.html

催眠和夢境治療訓練課程
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_69.html

睡一場好覺 

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/4.html

如何利用自我催眠和解夢自我coaching的方法，幫助調理睡眠質素？

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/is-good-sleep-unreachable-dream-5.html

跳出夢境！活出真實的自己！（ 解夢的意义在哪里？）

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/10/blog-post_7.html

 

探索潛意識，找到內在的伴侶和家！

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/blog-post_27.html

  

誰是解夢專家？助人工作者的使命在哪里？

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/10/blog-post_10.html

2 6 2017

解夢：與心對話，同行！

我需要學解夢嗎？很多朋友问我。

解夢是一種修行，是一種思維方法，行為模式，可以用到日常生活中，清醒狀態也可以用同樣方式去解析自己的內心世界！和自己心对话，同行！

解夢工作坊和課程不是送給只記得夢的朋友們，而是一個非常基本的健康教育，解夢是心理和心靈的提升過程。

有夢，無夢，記不記得夢都不重要。

4月的夢境探索工作坊後，收到不少參加者朋友們的回應，例如：

Ricky給自己定下來新的DAILY ACTION GOAL，每晚12點前一定睡覺！夢境反映睡眠質素！我很欣慰，如果我可以令更多人因明白夢境科學而建立健康的生活習慣，我就很滿足了！我看到這個工作的意義！

CK ：前兩個星期他說：The worst thing is completely blank. 意思是很難記得的夢。今天，他說：我已經記錄了三個夢，會來學習解析自己的夢了！

當一個人的夢迴來了，是一件非常美麗的事。當你可以記得夢，你的身體在恢復，健康在提升，因為記得夢是一種能力。

當然不記得也不是壞事，很多因素。重要的是自己有開心，健康和自在的狀態。

夢是想讓內心清醒時看不到，聽不懂的聲音被明白。

避免很多問題發生，或給與力量，解決問題的指南。

Elaine 說，很難記得夢，但用了你的睡前催眠孵夢的方法，覺睡得好些，終於記得些夢了，也会来认真学解夢，因為內外一致，身心靈合一，夢境治療是自我coaching,自我成長過程！！！

睡前自我催眠孵夢的語句：親愛的潛意識，

請你幫我一個忙，讓我今晚可以作一個夢，（給一個範圍-關於...或順其自然不用給任何題目),並且記著,讓我醒來可以記起來下來,讓我有機會更靠近你,懂你,和你做好朋友. 現在我要去好好的睡一覺，不論什麼信息，我都會好好接收，感謝潛意識的自己送來源源不絕的內在資源。

然後，你可以下載我的睡眠催眠audio，睡前聽聽：

https://www.youtube.com/watch?v=xPaI7jP_WH8

https://www.youtube.com/watch?v=0KawLCp12tk

5月7號的夢境探索工作坊 （無限可能性在夢中），將有更多分享和互動。

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/04/donna.html

運用互動和分享，令參加者初步了解自己的夢境和日常行為和情緒，心理質素的關係，學習應夢境做自己的內在生命導師。

適合真正想了解自己，渴望用內在力量解決自己的問題，提升睡眠和心理質素，開拓內在無限潛能和創意的你！

報名：
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/04/donna.html

嘉玲導師的解夢教學工作坊總結

親愛的解夢夥伴：

        終於，我們一起走完兩周四天，完完整整五個階段的解夢工作坊。

        學著怎麼準備、澄清、聚焦、連結，最後帶出深刻的發現。

       

        有時，夢的主人會用很細膩的方式傳達訊息給我們，一個托腮、握拳、懸掛在眼角的淚…， 都各自說著不同的訊息。一不小心，就錯過了。

       

        好險，有哈克細細的解說，一秒鐘一秒鐘的陪著剛入學的我們，一公分一公分的更懂夢。

於是，下一次解夢，腳步就可以更踏實、聲音也會更篤定，因為你知道怎麼找尋施力點，一步步翻越意識的高山，抵達潛意識的國度。

        同時，我們了解夢不僅僅是用來提醒，有時候它會精心安排各種資源，幫助我們穿越生命的困境，少受一點傷。只要聰明地移動一點點角度，身體就不那麼僵硬，有空間多愛自己一些，有時間讓對的人多支持自己一點。

        工作坊結束了，而夢，會一直陪著你，在每一個黑夜白天， 從此，不再孤單，只要你試著懂，它就會多說一點。

    最後，用學員在check out時說的美麗話語，做為這趟旅程的驚嘆號，謝謝大家一起創造這麼多的美好！

「意識需要精準，但在潛意識的世界中漫無目標的過程，才能構成風景！」

        喜歡哈克說：「當你急著滿足一個人的需求，你就會忘記懂他！」

解夢的重點，並非解不解的開，而是被靠近、理解的過程。

       

        讓我們繼續做夢，繼續多懂自己一些些。

哈克幫我解開我的困擾： 有時，有的個案朋友一上來就期望解開好多夢，我為了令別人滿足，搞到自己很

累，但其實常年沒解開的夢都是一個個包袱，要時間一個個的去療愈，不是衝忙解開就没事做！揭开之后，才是工作的开

始。夢境療愈的开始 ！老師，謝謝你的開導！我會記住！Lots to learn, maybe a life long learning...

10  12  2015

“我愛自己嗎？

我看到，每次解夢，最後大家都有一個共同的感覺和提出這樣一個問題，“我愛自己嗎？

我認識到：愛自己的最好方法是去聆聽自己的聲音，用最大的同理心去理解自己，解夢，就需要這樣的態度。

了解自己，才有同理心去聆聽別人，了解別人，觸動別人的心，和別人產生心靈的連接和溝通。

飛越夢境工作坊 25 10 2015 at DREAMS POSSIBLE (Wanchai)

http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/10/blog-post_16.html

18 102015

"我遇見了奇蹟，因為我相信" - Dr Chung chok Fai

“鐘灼輝博士，一位曾經駕駛滑翔機，差點粉身碎骨，輪椅代步，在治療期間，一度患上抑鬱症，放棄所有的治療，作為心理學家的自己，他在自我封閉的期間，構思出自救的方法- 夢境治療。籍著催眠進入夢境，走進潛意識世界。在夢裡，他化身為建他化身為建他化身為建築工人，農夫，修補和灌溉象徵乾枯的腳骨，一年後他站了起來,外表他幾乎完全復原，看不出任何創傷。”

我為他的奇蹟生還的故事,夢境治療的神奇效果而驚訝!這兩天他有催眠課程,我不舒服也要去上9個多小時的課.我相信催眠可以讓人休息，放鬆，產生自我療癒的效果,因為無數次的催眠課我都深感心靈和身體合一的治愈力的威力.更相信`Dr Chung 的深心靈自我療愈可以對我的健康和事業有極大的幫助.

上他的課另一個原因是為了搞下個月的"做自己的解夢師"工作坊.其中我會用

DR Chung 的夢境治療的事蹟.但從沒見過他.故發夢都想見下他.所以這是一個好機會向他取經學習.

Dr Chung 的催眠技術令人佩服.更是第一次親眼見到一個大難不死,醫生斷定他必須截肢才能生存的人,用自我催眠,夢境治療等方法站立起來,活出生天。將潛意識的能量發揮地淋漓盡致。

從這兩天的課程和他的催眠治療的經驗,我對人類防禦系統認識更深一些,看到潛意識是怎樣影響人生的一舉一動,清醒和夢境不協調,意識和潛意識格鬥 带来的扭曲人生和疾病，怎樣才能從對抗走向合一,也就是身心靈合一,表裡一致.活得自在,輕鬆.如何充分發揮潛意識無限的創造力.

好高興Dr Chung是那麼支持我的"做自己的解夢師" 工作坊。下星期將在夢境治療方面向他有更多的請教,學習和討論。感恩，感恩。

如果不是搞這兩次的工作坊，我不可能有機會學到這麼多東西，特別是得到這麼多老師朋友的幫助和教導。感恩！感恩！

潛意識的力量真不可小看。每個人都有這樣的能力。首先是要相信自己！

"我遇見了奇蹟，因為我相信" - Dr Chung chok Fai

27-4-2014

A dream is a wish your heart makes - just follow it! 夢境工作坊後的總結

22-4-2014

Dear friends,

 衷心感謝大家對4月2號的夢境工作坊支持（參與的和沒時間來的朋友們）, 这个工作坊對我個人成長是極大的突破和鼓舞。從中深深感受到Dreams Possible 是一個造夢工場，DREAM WORKABLE 的平台。一個100%充滿愛，關懷和分享的大家庭，學習將愛傳出去的大學堂。

沒有大家的信任，心理上和各方面的支持，相信這個“夢想”還只能停留在一個遙不可及的概念階段。

這個工作坊，原於我今年的不斷重複的夢，夢中，我見到自己深夜享受著準備有關夢境的課程，看見那顆對夢的探索渴望,和與人分享個人夢境治療帶來轉變的熱情。但仍然作了很多心理爭扎才能做出決定,當四月12號越來越接近,內心的恐懼,擔心也愈來越大,失眠,心悸,連自己也沒有估計到的壓力，身心疲累隨之而來。

我不斷問自己，為什麼要搞夢境探索工作坊.重複的夢背後給我的使命感和大家的鼓勵，Athena， Wha Shan， Johnathon，Red， Louisa, Simon, Esther 等等朋友的相助和指導，家人的愛、包容，加上自我信心催眠，讓我終於放下怕令人失望、失敗的恐懼，放鬆自己，享受分享的喜悅。 有很多地方需要改進，學到的東西，戰勝自己，突破自己的寶貴經驗將終生受用。

感恩也是让我放松，放下 “自我”的力量，100%投入工作的重要源泉。

在最疲累和担心的时候，我突然有一种感觉- When you want to do something benefiting people and challenging yourself, the whole world is helping you! most bad emotion was gone!

最令我感動的是參加者的那種投入，那種真心去學習/了解另一個自己的心情。從中大家都深深領會到夢是身體,心理和心靈上互動的反應,解夢是與內在自己的溝通, 是潛能,創意的開拓的渠道。

工作坊後，不少朋友和我分享他們的夢，開始留意夢背後的含義。他们告诉我，夢開始越來越又有光彩，發現更多正面的啟發和帶來的指引。我的啟蒙老師NELSON也教我如何吸取經驗教訓，做出自己的風格。

看到工作坊帶來的能量和效應，內心的滿足感不能用言語表達。

I am grateful to have such a wonderful hypnotherapy instructor course ( DR CHAN Yi De and MANDY, Sharon , Ivan) and wonderful classmates that also inspired me to have such dream that I have been working on it.

為了進一步了解夢的多層意義信息，更好地了解另一部分的自己，我正在准备下一个工作坊 -“做作自己的解夢師”。

好榮幸再次邀請到資深的教練作嘉賓主持。幫助我们輕鬆地和夢展開對話！透過讀懂夢，我們有機會活得更完整！讓我們一起走進夢境，深入探索潛意識的海洋，學習做自己的解夢師。

Donna Wong

Certified hypnotherapist and trainer