How to deal with strong emotion -

我是Donna, 一位身心治療師、催眠治療師,夢境和敘事治療師。 這裏,我分享自我療愈,身心修復、身心整合的理念和方法,個案和啓示。 分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量,活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。 這裏,記載了我工作和日常生活的啟迪。 讀懂一個人,與人產生深刻的連結,陪伴人們活出健康和夢想的天空,是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.
How to deal with strong emotion -
最經有個小小的噩夢:
夢中,我從一個dirty非常的厠所裏出來,其實沒有用到厠所,因爲全部都是爛的活沒有馬桶,和只有一格,但被人用了,一地的經血。只好出來。
第二幕,我趕去集合會,搭火車回家。
但已到達,才發現自己兩袋的東西,,都沒有passort,原來我的行李 - 鮮紅的皮箱留在酒店了。
我還在奮力的找,企求在手袋裏變出來。
聽到一位認識的朋友說:我已經幫大家買了火車票。馬上要開車了。
我忽然好驚,原來我不懂手機上買票啊!怎麽辦?
我還要回酒店拿回行李,然後再家了,不知怎麽會酒店?不懂GPS...
醒了。
我的小便總是打斷我的夢境。好在我也很驚慌,不知所措... 夢境就要我醒來。
解夢:
這個夢境我想了幾天,都不明白爲什麽我會有這樣一個重複的夢境?
我的生活節奏和pattern令夢境重複這個課題 - 不見東西,不會電腦...
oh, I see. 昨晚,一個個ideas跳出來:
最近出門不帶銀包的情況多了,夢境中說沒有帶Passport,囘不去,必須找到它,就是這個意思。好在現實生活中還沒有那麽無助,但還是搞到別人不方便。
夢境中對手機的應用很擔心,trigger原來是PayMe 的功能不熟悉,發夢前用PayMe, 也不知道最後搞定沒有,好在沒有重複再做,否則會給double。提醒我要學會一些必須的功能。
厠所的夢境部分,也再次提醒我要好好愛自己,早睡和運動多一些,是2022年的resolution despite year and year, I have not reach my goal.
紅色的行李箱:因爲我喜歡紅色,我的大行李就是紅色的,潛意識總是用嘴直接的方式表達自己的喜好。
如何轉化痛苦 - 病痛和生老病死的中成長的啓示 (生老病死系列)
28 1 2022
死的有意義,等同活的有意義,而活得有意義,死就不是完全地離開,而是用精神和後人連結、發光發熱。
我覺得,如果自己有疾病或年邁,可以坦然面對生老病死,好好珍惜最後的日子,早些安排自己的遺願,對後人可以早日走出哀傷有莫大幫助。就這樣,已經是很好的ending,留下美好的記憶,積極正面的精神財富給後人,就是最好的禮物。
以下是我的生死文章和生命教育的體驗
爸爸的快樂 ( 最後日子)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/04/blog-post_4.html
感悟生命工作坊(II) - 《玩轉身前事》電影觀賞及分享會理念和准备工作https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/07/ii.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/blog-post_26.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/1.html
向一行禪師致敬 - 《與正念同行》電影觀後感
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/blog-post_27.html
尋找家族的力量https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/wemenber.html
為自己的喪禮做準備
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/10/blog-post_8.html
無憾人生從這裏開始 - 道謝 道歉 道諒 道愛 道別 五道
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/05/blog-post_87.html
完美的人生畢業禮https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/3l_21.html
我的墓志铭 - To be remembered
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/to-be-remembered_7.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/03/blog-post_13.html
爱情需要双方一起成长,每个人为自己负责任,修补与家人和自己的关系,减少盲点,学习把自己爱回来,爱情就会开花结果。https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213460189804634