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Thursday, September 7, 2017

讚美別人,活出自己

活出最棒的自己

(生涯規劃工作坊的準備工作分享(之四,8 9年2017)

在這個四小時的工作坊中,我們用不同的探索路徑,去寻找自己的美麗,力量,才華,優點,別人的美麗,身邊的親情和愛。

一個個溫馨,舒暢的分享,將幫助我們認識自己,認識別人,讀懂自己。讀懂別人。

最後,我們會找到一個鑽石般的自己:




找到內心的自由和代表自己的象徵物



學習讚美別人,就是活出自己。

When we praise others,  
we project our own beauty.


懂得讚美自己,
就懂得讚美別人。

懂得讚美別人美,
其實是在活出自己的美。

只看到自己的痛苦,
埋怨社會的不公平,
就難以感受身邊的愛,
家人的情。

只看到別人的缺點,
可能是對別人的不信任;
投射的是對自己的不信任。

這樣,只會把自己困在自己狹窄的圈子,
沒有安全感,缺乏自信。


每個人都有多面性,
每個人都是一個美麗的彩虹。
優點,缺點,
都是自己。
每個人都有能力,
令自己變得更美麗。














彩虹,象徵著我的人生:多姿多彩,生命的多面性

我的性格:溫柔,善解人意,充满創意,喜欢探索

我的事業:解夢和催眠心靈療愈工作

需要創意,溫暖,智慧,美麗,能量,自在,自由,
也給別人帶來溫暖,智慧,美麗,能量,自在,自由......
這就是生命的多重性

圖片中,樹倒下:象徵中情緒和困擾,挑戰,
黑暗前面有彩虹:希望,力量,智慧

很喜歡黃士鈞(Huck)老師的話:

我只專注在人們身上的美。哪怕眼前這個人身上只有一點點,不起眼的美,或者他很累,一厥不振,我也會用盡全力,努力找出它。讓他心中展現出彩虹!



Reference:


讚賞別人的五個原則

https://blog.dreamspossible.hk/archives/9252

8 9 2017




Thursday, January 8, 2015

The power of praisage and appreciation

多一句讚美

對整個世界而言,我們可能只是其中的某個人,
但對某個人而言,你卻可能就是他的整個世界。
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幾天前,我和一位朋友在紐約搭計程車,下車時,朋友對司機說:「謝謝,搭你的車十分舒適。」這司機聽了愣了一愣,然後說:「你的話是認真的嗎?」

「司機先生,我不是在尋你開心,我真的很佩服你在交通混亂時還能沈住氣開車。」

「是呀!」,司機說完,便駕車離開了。

「你為什麼會這麼說?」我不解地問。

「我想讓紐約多點人情味」他答道:「唯有這樣,這城市才有溫暖。」

「但是靠你一個人的力量怎能辦得到呢?」

「我只是起帶頭作用。我相信一句小小的讚美能讓那位司機整日心情愉快,如果他今天載了二十位乘客,他就會對這二十位乘客態度和善,而這些乘客受了司機的感染,也會對周遭的人和顏悅色。這樣算來,我的好意可間接傳達給好多人,不錯吧?」

「你怎能寄望司機先生會照你的想法做呢?」

「我並沒有寄望他」朋友回答:「我知道這種作法是可遇不可求,所以我盡量多對人和氣,多讚美他人,即使一天的成功率很低,仍可連帶影響到非常多人。」

我們邊走邊聊,途經一個建築工地,有五個工人正在一旁吃午餐。我朋友停下了腳步說:「這棟大樓蓋得真好,你們的工作一定很危險辛苦吧?這麼出色的表現,你們一定很引以為傲。」

離開工地後,我對他說:「你這種人已經越來越稀少,可以列入瀕臨絕種動物了。」

「這些人也許會因我這一句話而更起勁地工作,這對所有的人何嘗不是一件好事呢?」

「但光靠你一個人有什麼用呢?你不過是一個小老百姓罷了。」

「我常告訴自己千萬不能洩氣,讓這個社會更有愛,原本就不是簡單的事,我能影響一個就一個,能兩個就兩個……

「剛才走過的女子姿色平庸,你也對她微笑呢?」我插嘴問道。

「是呀!我知道」他答道:「如果她是個老師,那麼我想今天上她課的人肯定會如沐春風的」。

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節錄自心靈雞湯「多一句讚美」