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Tuesday, May 27, 2014

“夢境工作坊”的學習與反省 A reflection on my "Dream Exploration Workshops"


(“夢境工作坊” 代表 夢境探索工作坊 和 “做自己的解夢師”工作坊)

A big learning from the two workshops was that  life is a process of unstopping trial and error. There is no failure but learning from experiences. And enjoy processes!

衷心感謝大家對412號和516號兩個工作坊的支持(參與的和沒時間來的朋友們), 這兩個個工作坊對我個人成長是一个的突破。從中深深感受到Dreams Possible 是一個造夢工場。一個充滿愛,關懷和分享的大家庭,學習將愛傳出去的大學堂。

在此,真心感謝華山和DP很多生命教練,朋友 RedJonathan Athena Louisa, Esther, Simon,etc.)家人, 大家對我的愛和包容,沒有你們的信任,心理上和各方面的支持,相信“夢境工作坊只能停留在一個遙不可及的夢想上。更幸運得到百忙中Red, Athena Esther Lee的助陣,增添了工作坊的氣氛和深度,心中充滿感激!感恩!

夢境探索工作坊,原於“催眠導師課程”我做的project。之後很想將這個project 應用到生活中。連發夢也見到自己深夜準備有關工作坊情形,夢中的自己很享受這個工作。那顆對夢的探索渴望, 與人分享夢境治療帶來轉變的熱情呼喚著我

當工作坊得日子越來越接近,內心的恐懼,擔心也愈來越大,失眠,心悸,連自己也沒有估計到身心壓力,疲累隨之而來。我不斷問自己,為什麼要这个工作坊。重複的夢背後給我的使命感和大家的鼓勵, 教练、朋友的指導,家人的无限支持,加上自我催眠,讓我終於放下怕令人失望、怕失敗的恐懼,放鬆自己,享受分享的喜悅。这种戰勝自己,突破自己的寶貴經驗將終生受用

感恩讓我放鬆,给我走出恐懼的力量。感受到自己的內外資源。

最令我感動的是參加者的那種投入,真心去了解另一個自己的心情。大家都深深領會到夢是身體, 心理和心靈上互動的反應, 解夢是與內在自己的溝通, 是潛能創意開拓的渠道。

工作坊後,不少朋友邀請我幫助解夢,分享他們的夢,壓抑的情緒得以舒缓或释放,意識上開始留意夢背後的含義。他們開心地告訴我,夢開始越來越有光彩,發現更多正面的啟發,夢帶來的指引。睡眠質素也隨之提高。

看到工作坊帶來的能量和效應,內心的滿足不能用言語表達。

從這兩次工作坊中,我對自己也有更深的了解。特別是自己从不察觉的脆弱面和那份韌力。發現自己最深層的渴望在於與人產生深刻的連接。解夢,是與人深度連接的好途徑,不論大家認識多久,每個人都渴望被了解,明白和需要找到內在的愛和潛能。我確實很享受這個過程。

解夢對我最大的啟示是潛意識是多麼的渴望我們懂得愛自己!明白自己有無限的潛能和能力去解決問題和創造夢想!

不足的地方有很多,其中一點,是我想讓大家學多些東西,但經驗不足,時間分配不太適當,在解夢部分,沒有充分時間做個案分析,在此表示十分歉意。

從一次次解夢經驗和工作坊的啟示和反省,我開始找到解夢工作坊的方向,會不斷作出修正。

下次有機會,我會以解夢個案為主,加以個人和朋友的分享,將理論放在個案中講解,通過大量的case study,讓解夢更立體化,生活化,讓人人都喜歡夢中的自己,擁抱內心在的自己,擁抱內在的智慧大師 - 夢境!

心理分析之父Sigmund Freud  说, "Happiness is the result of fulfilled dreams!" I couldn't agree more.

如果大家有任何關於解夢的疑問,或想我與你一起分享你的夢的智慧,從中發現自己的潛能,創意,可隨時聯繫我。很享受與大家一起繼續探索的過程!

Donna Wong (DP25)
Certified hypnotherapist and trainer

26-5-2014