我是Donna， 一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。
這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。
分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。
這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。
讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。
Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.
不懂愛自己，把自己變成拯救者，然後成爲受害者，最後也是加害者，我稱之爲DEATH Triangle （ Drama Triangle）的牢籠，沒有一個winner。 今天我們mentorship group又一次聚會，感恩Red ，給我們上了一堂Drama Triangle的課，學習如何跳出牢籠， 如何不做拯救者，受害者，甚至加害者，做一個完整的自己，也給別人機會做一個完整的自己。如何從互相依賴，失去自我的A字的關係變成互相支持，互相愛護，但又有自己的獨立性H關係。 再次提醒自己，好好照顧自己的需要，愛好自己，爲自己負100%責任；相信別人，也給別人機會爲自己負責任。提醒我們帶著愛去say NO. 讓別人感受到自己有能力解決困難，給與信心。 我們三個mentees, 都是媽媽，今天感受到要做回一個出來玩耍的孩子，學到放手，好好愛自己。 The WINNERS' TRIANGLE To learn to respect others value to trust self and others To care for self need , be self first! To be 100% responsible for myself To give chance to people to take responsibility To accept self vulnerability and share true feeling
Paul認為，THE SHACK，這本書，電影是關於如何尋找IDENTITY，WORTH，VALUE，COMMUNITY, SECURITY，MEANING， PURPOSE of LIFE, LOVE，如果沒有這些內在的基本元素，用各種方式到處在外尋求自己的IDENTITY ， WORTH，VALUE，COMMUNITY, SECURITY，MEANING， PURPOSE of LIFE, LOVE，只能把自己卡在親密關係中，relationship 中，將身邊的關係破壞。
當電影遇上夢境，電影治療遇上夢境治療...
另一個原因，是作者雖然是一個基督徒，但完全沒有被宗教的框框綁住，而是thinking out of boxes, 把上帝平民化，親民化，借一個潛意識的夢境，把上帝，用一個從小疼愛自己的鄰居阿姨做代表，還有兩個神也是用有色人種來演繹，和他的成長背景有關，因為他從小就和有色人種一起成長，令他相當開放的去看上帝，經過11年的心靈修煉，他對自己，對宗教信仰有了全新的看法，上帝活在他心中，給他的力量。
Donna (冬冬)的信 - （寫在天堂小屋電影工作坊和集體生日會） 親愛的老公， 此時此刻，我真的好😊欣慰，開心，這段時間，日夜準備，挑燈夜戰，所有的努力都paid off in the end. 我好想告訴你，我今天第五次看這個電影，每次都有新的啟發，特別是和大家一起看，一起探索自己，共振的能量好大，超出我的想像。 電影工作坊中間時間，看到你出現，我好興奮，我知道你好想參加，昨晚帶病出來幫我set好power point 系統，今天你帶病參加我們最後，也是最精彩的分享部分。相信你被我們的正能量所感動，吸引。 我對自己了解有多了一下，感受你的感受又深了一點。 我真的沒有好好愛惜自己，太夜睡，你為我擔心，焦慮， 甚至發脾氣，我不會生氣，現在反而感到要好好感恩你送給我這面鏡子，提醒我要愛自己，否則也沒有能力愛好你和家人。 我明白到，大家生長在不同的culture 家庭背景，必會有摩擦，我也更加明白你的同年和成長經歷對你的影響。這個電影的啟發，我更加明白寬恕原諒，是愛自己，愛別人，給機會自己和別人成長。 其實我很想對你說， Love, compassion makes us imperfect to perfect. Imperfect marriage is a perfect love journey. That's life. I am sorry, please forgive me, I also forgive you, because I deeply love you.
—————————————————— 胡夫人信箱 （Pheabe）: 以前入戲院看戲，把所有情感也全心全意投入戲中每個劇情，人物性格，內心戲份……然而，散埸後，自身發出的強烈思緒，情感，與劇中角色已扭作一團，然後，又再沒有機會與同入場親友討論，疏理，分析，或對人生反思。這樣，便草草地又曲終人散般找個好地方晚餐直落，然後焦點話題又返回沒有太多個人的靈魂層面，只風花雪月！ 也曾經問過自己這樣的觀看一塲人家的高質素，嘔心歷血，有血有淚，有大量從電影中反觀人生的機會，未能有機會去參加多些電影分享會，實在浪費！ 昨天，我感恩參加Donna的個多星期，花盡心思，事前也先看了5次，準備大量powerpoints 一絲不苟去預備一埸電影欣賞會。 Donna Wong您的才華，您的專注，我要向您好好學習！ Donna 回应： ❤❤❤❤ Thank you Pheabe, we made it. Yes, movies are very powerful, later we can do for more Thank you for your feedback and huge encouragement ———————————————————————————
