Monday, August 31, 2020

一次深度解夢療愈 - 梦境治疗的力量

我的老師,催眠大師陳一德醫生,引入美國催眠課程到亞洲的第一人,是我的催眠治療師導師課程的導師。曾經幫我解了一個夢境,inspiring我把畢業project變成自己的career,走上催眠和夢境、身心治療的路。




这个梦境解开,我豁然开朗,觉得很值得把解梦的意义用在自己的工作中!

在我的催眠治导师课程毕业project,我用梦境探索做主体,一个梦想孵出来了!


做project那段时间,我常常发梦在灯下工作到深夜,准备工作坊的power point!

梦想搞梦境探索工作坊!

孩子常常听我解自己的梦境,说,那你就搞工作坊吧!我说,我也有这样的梦想。

Son’s inspiration -Do what you dream and love what you do!

Son’s words -“Be an example”!

 这是我第一次老师和我做梦境治疗,奠定我的夢境治療之路

从2014年4月开始到现在,我已经做了快7年的梦境治疗工作,和我的partners 开了60多场梦境探索工作坊及其他工作坊,创办了自己的梦境治疗课程。


几年前我搞了十几场工作坊,开始坐个人辅导,深深感到: 

 

在其中一堂導師課堂上,老師把解夢作為潛意識學習的​​課題。我很感興趣,

他問大家,有沒有人想做解夢個案?

我當時確實有一個惡夢還沒有解開,挺納悶的。好機會,我自告奮勇的做夢主。

我說:夢中,我在馬來西亞出差,晚上從酒店吃完飯出來走走,突然被一幫粗魯的大漢圍住,好像要...我大叫起來。

我被嚇醒了。

我對老師說:其實白天我沒有什麼恐懼的,為啥會有這個夢境?

我再想想,最近有什麼事情可以和我的夢境裡不安全的狀態有關係?

也許以下是夢境發生的背景:

那是8年前,我常常出去做義工和上課,很晚才回家,爸爸說,最近治安不好,要小心啊。不要做taxi回家,不安全,搭巴士吧。但我還是常常做taxi,因為沒有車了。心裡上還是記住爸爸的話。

發夢前一晚,電視裡放正放著雙城故事,原來我把自己帶入女主角的身份,成為電視劇裡那個被圍攻女孩子。

老師說:這個夢是假的,但如果是真的,你會怎樣處理?怎樣去看著這件“事”?

真的?我從來沒有想過啊!

這句話,對我影響非常深遠。

現在想起來,正是我常常說的那句話:

是的,夢是假的,背後的情緒( 恐懼、擔憂、安全感的問題...) 是真的。只是清醒狀態的我沒有意識到!

夢境大師發個噩夢,要我面對!

為什麼會有這樣的恐懼?是否有什麼創傷沒有處理好?那個創傷其實還隱隱約約地印在自己記憶中!不時影響著我。

陳老師講到:當事情真的發生,不是你可以控制的範圍,怎麼辦?

他給我三個字:接受它!

那天回家,我想想看,原來發不可預測的事這類夢已多次,只是一不同的locations, symbols 出現而已.但都沒有理會。以為只是夢而已。但問心一句,我是有恐懼的。只不過被意識壓抑了。

•Shadow: fear, 對自己不能控制的事有擔心

老師說:接受它!

我很驚訝,震撼,如果是真的,如何從一個受害者到來到接受的狀態?

原來,這就是人性化夢境治療其中巨大意義!

把噩夢看成是真的,因為,夢境只是一個切入點,看到背後真正的挑戰,生命課題,那就是真的啊!解夢不是解開謎底就算是,that's not dream therapy!

解開夢境,才是夢境治療的開始!

為什麼會有這個夢境?更深層的triggers?

回到家裡,我慢慢地回憶起十幾年前,曾經一次出差,在酒店被人跟踪, 可能是色魔,好在我靈機一動,走出電梯,走樓梯回房間,擺脫了跟踪。當時想起來有些害怕。留下一點陰影!

這個夢境

我看到自己勇敢冷靜給與認同和讚美。

對於不能掌控的事有恐懼,需要建立自我安全感:

我一層層解開夢境,感悟到夢境的insights

表層意義:醒來直覺:

•要保護自己,

•愛惜自己

•對自己的生命負責

這個夢境,我現在回憶起來,再次覺得:

內在的恐懼,也有它的正向意義,很好的提醒:我要好好愛自己!身體是自己的,要好好保護,不僅要防止別人的侵犯,更要自我保護!同樣重要!

•潛在原因: 壓抑自己的恐懼

•Displacement:轉嫁到爛仔身上

如何消除恐懼?如何面對不能自我掌控的事情?

我發現這是一個漫長的自我修行路!從這次解夢開始!




Reference:

Reading Material on Dream Therapy and Hypnotherapy by Donna Wong

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.html


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