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Tuesday, August 14, 2018

如何融化父子冰山



我的感受和啓發:

我相信,向Moses這樣家庭的關係,可以説是很普遍,
上一代人有愛有情,但不懂表達...

Moses,一位藝術畢業生,用他的final year project,透過漫畫,
半自傳的形式,刻畫出對爸爸又恨又愛的關係,直接表達
自己曾經的孤獨無奈,渴望得到愛和認同。也通過書中漫畫自白,化解和爸爸的情仇怨恨,學習放下,自我療愈,move forward

學習藝術,本身就是一種修行, 很有感性,也學到理性,
好像是學習哲學的自我練習。

很佩服這樣年輕,通過自己的不平凡的經歷 - 生離死別,
把自己的內心陰暗面作爲一面鏡子,透視社會現象:
“但人愈大卻好像愈孤獨,不單我自己,身邊的人也是。明明大家都孤獨,卻不願意把孤獨在人前坦露,明明大家面上都在笑,彼此之間卻像有段距離。 」是的,在街上,人們行走著,卻只看電話,完全沒有溝通,整個城市緊密卻又疏離,每個人都活在自己的世界..."

但這本名爲《風船演繹》,其實要表達更正面的信息:
“就算這個世界是不完美、不開心,但其實還是可以有一絲
溫暖。” 沒有人是需要永遠孤獨的,總可有同路人。

社會需要這樣有勇氣的年輕人,坦白,真實的面對自己。

他的故事,也提醒我們父母,要多多表達自己,給與時間,
聆聽孩子,多鼓勵,贊美。互相尊重,給孩子溫暖感,
價值感,他們就會成長。愛在家庭流動,原來如此!

世紀.港漫彈起:「我對爸爸有過憎恨」 漫畫再現父子情仇

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(受訪者提供/明報製圖)
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(受訪者提供/明報製圖)
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Moses(鄧宗弘攝)
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書名:風船演義;作者:Moses IU Heilun;出版:香港三聯 2018.07
 【明報文章】「我不是大家心目中的孝順仔,我對父親有很多仇恨、很多憎恨。」
聽這個年輕人沉聲說着,端坐在對面椅的我面上保持平靜,維持傾耳聆聽的姿態,
但心中卻禁不住有些驚怖詫異。身形高大、鬈鬈的頭髮、一副黑框眼鏡、衣著斯斯
文文,眼前的Moses看上去青澀未褪,跟一般大學畢業生沒什麼差別。但他的漫畫新作
《風船演義》,直白地描繪書中主角對患癌父親的厭惡、不耐煩和恐懼。

 「好想佢快啲死」、「我好憎你,你幾時死」——翻閱漫畫主角的內心讀白,字字怵目,
句句驚心。到底為什麼這個年輕人會對父親抱着強烈的敵意?又是什麼原因讓他繪了一部
漫畫,以「半自傳」的形式把所有對父親負面的情感都貫注其中?

 「你和爸爸的感情,是從小就不好嗎?」我小心翼翼試探着問。「我……」Moses張嘴
欲言,但只吐出一個氣音,又閉上了唇。沉默了幾秒,他才又開口說:「怎麼說呢,我想
是有點無仇不成父子的感覺。」原來,Moses父親是那種比較傳統的中式父親,父子之間
一直疏於交談,很少溝通。

 爸爸又不是很老 卻患上絕症

 「可能在父親的角度,他是惜自己兒子的,但那個年代的爸爸,不知道如何表達愛。
」語氣有點惆悵。父親平常忙於工作,很少陪伴童年的Moses;即便父親在家不用上班
的日子,對Moses也頗為嚴厲,當見到好動的兒子玩耍,就會責問他為何不用功讀書,
日積月累父子便愈來愈多摩擦。甚至由於少和兒子一起,當有人問父親Moses讀幾年級,
父親也常常答不上來。這些聽來似乎小事一樁,但對於年幼的Moses卻是一個陰影,
自此一直感到不開心,害怕與父親相處,甚或生出怨氣。到Moses逐漸長大、懂事,
父子之間的感情沒有改進,反而因為彼此心有疙瘩,覺得尷尬而更少交談,更形疏離。

 「爸爸大約一年前確診了肺癌,一發現就是末期了。」在Moses大學藝術學院最後一
個學年,家中出現劇變,素來嗜煙的父親患上絕症,剩下的時日開始倒數。「惱他?可
憐他?同情?傷心?我的情緒不知應該如何反應。」一直對父親懷有的怨恨,在這一刻,
和面對親人患病而生出的憐憫一同打翻,就像胡亂混在一起的各種顏料,讓Moses整個人
手足無措。「後來有一次爸爸送院,那次我已經做好了準備他會離開,但最後還是安然
無恙出院。」好不容易決定鼓起勇氣面對父親的死亡,但偏偏這股勇氣落在空處,使錯
勁的感覺,夾雜對父親的恨、照顧病人的壓力、自己的不快樂、現實的弄人,使Moses異
常難受。

 「當時只覺爸爸很不負責任,他又不是很老,才五十多歲,說患病就患病,說要走就走?」
就在這種狀况,Moses心中突然冒出了一種想法:「爸爸早點死去,會不會比較好?」旋即,
他為自己這種不應該出現的想法感到羞恥和恐懼,但羞恥和恐懼即使一時把念頭壓下,
Moses始終不能擺脫心中深藏的對父親的怨恨,於是他在羞恥、恐懼、憎恨、憂鬱的糾纏交
替中,不斷煎熬自己。

 他們是同一天過身的

 恰逢大學要學生構思畢業作品,雖然老師規勸作品主題盡量不要太個人,但Moses完全無
法繞過「父親」這堵牆,那時,他心心念念纏繞的都是父親患病的事,無法平息,因此決定
不聽老師勸告,把自己的個人經歷畫成漫畫以作排解。動筆後,雖然不少情節、背景都經過
藝術處理,但Moses在漫畫投入了最真實的感情。書的開首部分畫了主角和病父同枱吃飯,
卻相對無言,有些幽暗的房子裏,只有電視傳來的聲音。「這個場景是真實的,感情也是真
的,我和爸爸吃飯,就是全程不知該說什麼,快手快腳吃完飯就溜回房間。」就這樣,
Moses在醫院和大學之間來回奔波,邊探望病父邊繪畫自己的畢業作品。正當他以為日子
會如此過下去,命運的弦再一次撥動。「冥冥中好像有注定,當我畫到書中的爸爸跳樓自殺
,我現實的爸爸也在醫院過身了。」當時,Moses的畫筆擱了下來,無法再畫。之後的一段
日子,他都在處理爸爸的後事,直至半個月後,才又重新拾起畫筆。

 我們之間互相傷害 就像香港這些年

 但是,父親去世,與爸爸之間的鬱結,豈不再無解開的可能?Moses餘生都要帶着對爸爸
的怨和恨的記憶過活?「其實爸爸離開之前,我們的關係有好轉。」或許是患病後,
才看得到兒子的痛苦,或許是自感時日無多,不想留下遺憾,Moses爸爸有天突然跟兒子說
了心底話。「爸爸有次真誠地跟我說,其實我是他引以為傲的兒子。」這句話給Moses非常
大的觸動,對爸爸的怨恨似乎漸漸地消減了,此時Moses才發現,原來自己內心一直最渴望的,只是父親的認同;而真正恐懼的,卻是自己突然要承擔將死父親的責任的不安。「為什麼他不早點說呢?」Moses嘆了一口氣。如果一
開始父子坦誠一點,可能Moses就不用背負羞恥和恐懼的包袱了。「爸爸最後沒留遺言給我,
他也不是個會留遺言的人。或許他想,但他不懂。」

現實中與爸爸和好點燃了Moses的希望,所以他決定也給書中主角留一個希望。在Moses
筆下,書中的爸爸跳樓前寫了一封遺書,Moses就把所有他覺得爸爸想跟他說的話,都寫在
這封信中,最後書中的主角因此釋懷了,書外的Moses也得到了解脫。「有人跟我說,故事
的結尾其實不用這麼warm,但其實我很清楚自己在做什麼。完成這本漫畫後,我放下了許多。」漫畫有對比強烈的配色、怵目驚心的語言、圖像失真但情感傳神的人物,藉着這種誇張但強而有力的表達,Moses正面地面對自己的羞恥
和恐懼,還有對父親的愛與恨,深藏的情緒也隨之釋放。

 Moses與爸爸的經歷,令我想起「豪豬兩難說」,人們總是在互相取暖和互相傷害之間為
難着,疏離和隔閡亦由此而生。「其實我畫這本書時,也代入了現時的香港。」Moses說自
己在香港成長,很能感受到近年城市氣候的變化。「不知是否通病,大家提起兒時,一定是
溫馨、無邪、快樂的。但人愈大卻好像愈孤獨,不單我自己,身邊的人也是。明明大家都孤
獨,卻不願意把孤獨在人前坦露,明明大家面上都在笑,彼此之間卻像有段距離。」是的,
在街上,人們行走着,卻只看電話,完全沒有溝通,整個城市緊密卻又疏離,每個人都活在
自己的世界,七百萬人七百萬個世界,大家都是孤立的。

 孤城卻有同路人

 「因此我把書中背景設在九十年代的香港,那是變動和分別的時代,期望讀者會有共鳴和
代入感。」九十年代的香港,似遠還近,啟德機場要拆、九龍寨城要拆,還有移民潮,當時
的香港也是前景渺茫,疏離感強,一點也不凝聚,時代氣氛與今天的香港相似。雖然如此,
Moses還是想藉作品帶點希望給讀者,還有自己,所以才特意把漫畫的結局營造得比前半部
warm得多。「就算這個世界是不完美、不開心,但其實還是可以有一絲溫暖。」即使是個
孤城,但沒有人是需要永遠孤獨的,總可有同路人。

 (標題為編輯所擬)

 [文.關曉陽/編輯.彭月/電郵.mpcentury@mingpao.com]



Wednesday, May 16, 2018

百万家庭 读懂孩子

https://mp.weixin.qq.com/s/XDuNAYH3ljszjFKwKTqR2w

道石文化 2018-05-14
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百万家庭 读懂孩子
记牵手大爱┃ 香港公益

5月12—13日,为期两天的《百万家庭 读懂孩子》公益工作坊在香港民生书院拉开帷幕。这是道石教育自发起“牵手大爱 千场公益”活动以来的第518场。透过公益,传播大爱,为生命服务,这是“牵手大爱”的宗旨。
这次公益工作坊,是由道石教育钻石成长6班的全班同学组织而成。举办公益活动,这是道石教育的钻石班、排列师班的必修作业,践行着“行善修行”。这次募捐总数达39万元之多,捐赠给了三个慈善机构,帮助贫困儿童及遭受家暴的女性等。

在公益现场,更是有360多位学员以及来自香港、内地、台湾、新马的30多位义工,齐聚一堂,聆听国际级系统排列导师--周鼎文老师分享系统排列心理学的实际运用。


现场有超过一半的朋友是第一次接触系统排列这门学问,但大家都表现了很大的热情和投入来参与。

1
从“系统观”去读懂孩子


周老师在用粤语“早晨”打招呼后,用简短的一个提问做开场白:我们今天为什么会相聚这里?

大家都很忙,有各自的家庭、工作、服务的对象,原本都在自己的位置上发挥各自的功能,就像一个系统一样的相互支持,相互合作。今天在这里,透过我们的相聚,透过学习,我们能够得到多一点的提升,这样也会提升我们的家庭、工作、服务对象以及更大的系统。

接下来,周老师通过投影和讲解,简单介绍自己作为导师的经历,让大家对老师本人和系统排列开始有一个概念。特别是由曾经的几个个案引出今天的主题:孩子。每个孩子都有生命背景,我们除了要看到他表面的症状,如果能对他的家族系统有更多了解,了解症状的深层心理原因,看到孩子的爱,我们就能支持他的生命更好。

孩子内在都有归属感的需求。归属感,简单的说,就是做一样的事情。如果在家里得不到,他就会从外面去找。在孩子眼里,归属感就如同幸福和爱一样重要。但是他不会辨别好的行为或坏的行为,所以可以给孩子创造好的归属感的团体就很重要。

如何读懂孩子呢?从“系统观”去读懂孩子。孩子为了寻找归属感,可能会做出不明智的事情,包括离家出走,犯罪,生病,不爱学习,严重的甚至牺牲生命。

2
妈妈,请你看看我


有一个个案的议题是“赚钱不多”,这好像听起来很平常。在周老师的进一步访谈中,了解到案主当事人其实是想做明星想出名。周老师解释道,做明星就是要有特别的地方,并非一定是影视界的明星,还可以是人生各行各业的明星,重点是内在拥有什么样的东西可以吸引到别人来看自己。等周老师问道“你到底想要什么”的时候?当事人说了一句:“想要妈妈的关注,”然后眼泪就流了下来。

透过代表上场排列移动才看到,原来案主最关注妈妈,一直看着妈妈,而妈妈则是陷在自己没被表达的悲伤压抑的情绪当中,他的三个儿子就用各自不同的方式在替妈妈、替这个家承担着这些。

包括老大的拼命与优秀,老二的自闭,以及老三一直关注妈妈却放弃了很多,无论做什么都是希望被父母看到。还有妈妈,在11岁时失去父亲以后,压抑了悲伤及其他情绪,拼命地努力,跟姥姥一起撑起这个家,一直很坚强地活到现在,也是希望被父母看到。
孩子的各种行为(排行不同,行为也不同)都是在表达他们对家的爱,可这样的行为不一定是为大家接受的,这样的爱未必就一定是很好的结果。如果只是不让孩子这样做,那就好像是在要求这个孩子不要爱这个家。这就会给孩子内心留一个“空洞”,成年的他们会用各种各样的方式来填补这个空洞,包括工作狂或者酗酒、吸毒,或者疯狂购物等等。

但如果能够看到和承认这就是他们对家庭的爱,并且引导他学会用不同的方式来爱这个家,这些身心状况就可以得到改变。孩子就不需要用旧的方式来承担家里不属于他的责任,他就可以在自己的位置上用更好的方式继续去爱。这个爱的转变就是人生的转变,由卷入家庭过多承担的爱,盲目的爱,转化为成熟的爱。

这个个案让很多朋友深有触动,开始反思自己的人生也许也是这样无意识的在替父母承担替家庭承担着,甚至是自己的孩子也是如此。学习透过系统观的方式,了解自己和孩子,转变爱的方式,那就可以更好地传递自己的爱。

3
看到深层的关系模式


另一个案主,想要有一段亲密关系,但还不想进入婚姻。周老师讲解道,如果想要进入婚姻,就要长大,准备好面对一些挑战,因为在婚姻当中需要失去一些自己,不能再像孩子想怎样就怎样。透过排列呈现,这个家族当中有一些秘密是跟生育、难产有关系的。女性的长辈,包括外婆和妈妈在面对不幸时都压抑了情绪。

因为那份归属感,孩子要跟长辈做一样的事情,包括害怕难产,活不下来,这对女性来说是一份沉重的负担,所以不敢进入亲密关系和婚姻殿堂。

这也是一份盲目的爱,害怕跟长辈不一样,否则就会有罪恶感、内疚感,但更好的爱的方式是从女性长辈身上得到力量,尊重他们,但不重复他们的模式和命运,而是用自己的幸福和快乐来报答他们。不再无意识的盲目的追随,愿意承担这份罪恶感。

“罪恶感是成长必须付出的代价。”

4
身体,是最好的接收器


课程中,周老师用很浅显的语言来解释系统排列的发展原理和特点。包括为什么系统排列当中代表会移动,会有那些情绪感受。因为身体就是一个信息的接收器。我们处在信息时代,在很多方面是透过感受来收集信息。人体感受信息的程度和能力,远远超过语言信息。系统排列是物理现象,也是信息的科学,能够可视化地呈现人与人之间的各种关系。

内在排列的练习中,面对家族中男性和女性长辈,带着尊重去看到和感恩他们,同时可以用不同于他们模式、命运的方式,继续爱他们。即使是没有见过的长辈,但因为透过内心真正与他们连结,反而会有更多力量。这是再次从身体层面去理解老师讲到的归属感,没有谁不渴望归属于家庭家族的,并且至今还在无意识地影响着我们的生活。

5
牵手大爱,改写人生

两天公益的内容很丰富,既有理论又有实例;个案看似是个体的,其实又有代表性。加上周老师很幽默通俗的语言,即使是第一次接触系统排列的朋友,在最后小组分享时也有很多感触,分享得很深刻,抓到了老师的理论核心。

原生家庭的影响很重要,如何透过系统观去看待自己的过去,了解自己,更重要的是我们要学会看到今天将会影响到自己和孩子的明天,就能更好地面对和放下,然后转变自己,改变命运。

“牵手大爱”的公益活动会一直继续下去;“为生命服务”的志业,道石教育会一直走下去!

Tuesday, June 30, 2015

解夢以外的更大收穫!Family Relationship

感恩日記:

解夢:我和家人的感情昇華了!解夢:情感的催化劑!

上星期六的第八次的解夢工作坊,父母和孩子不僅是來支持我,更是用心來學習自己的夢,聆聽自己的內在聲音。並在工作坊中解開了自己的夢,公開分享! Just astonishing! I was so touched and overwhelmed!

媽媽自從一年前分享了她的夢insights,從此她走出對母親的離世的長期傷痛,並將愛pay it forward! 我們家人都感到她給我們的愛更加深,帶著更大的喜悅,更加無條件!

這次,她不知道我把她的夢解當成了教材,因為我絕對相信她會贊成的。

後來媽媽的分享還比我預期更多:她想起最近的夢:原來她解開了夢:叫她要量力而為,不要搞得太累了!

另外,工作坊後,她還分享了兩個夢:一個是grandmother夢到過世的grandpa叫她給他一把雨傘。一個星期後,grandmother就過身了。可見,夢是有預示的作用!

她自己也經常夢到沒有準備好就要上大課的情況!嚇壞了!

這些夢都表示夢的延續性影響,不是一時,可以是一世的問題,一天沒解決,夢都會以不同的形式出現!要學習放下!放鬆!心靜出智慧!

媽媽說得好,夢是要我們反思,提醒我們生命中的矛盾要自己去解決,而且自己完全有智慧解決,有能力解決!

當晚,她還和我們分享更多埋藏在心底的夢,情感的疏通和暢快,流露無遺!

感恩孩子分享他的夢,令我感恩不盡。一個對夢沒有太多記憶的他,記起了影響他生命的夢, 一個重複的夢:遲到夢: 夢就是這樣奧妙:重複出現,必是自己最需解決的問題!必需面對的問題!

遇到考試和重要的events,如interviews,都會有這樣的遲到的夢. 他的反思很有意義:

他接受自己的擔心的狀態,潛意識看到自己的時間管理有問題:他感恩自己有這樣的反思和預演,提醒自己要準備好,搞好時間管理!不要讓惡夢成真!

 通過一起參與,他對我更加了解和支持,大家心靈上都多了一位老師和朋友!

解夢,自我反省,自我成長!
解夢,我和父母,孩子的感情大躍進!

如果我們的家人可以暢所欲言的分解自己的夢境,那麼大家的溝通將會出現什麼實質性的變化! Just amazing!

壓力:可以使壞事,也可以是動力!每個人都用亦個像徵物表達對壓力的態度。

每個人都有自己夢的象徵物,變成自己的metaphors,解夢是長期的修煉,讓這些屬於的隱喻故事,不會因為時間的流失而消失,反而會越來越爐火純青,越美麗,夢裡夢外,產生激勵,提醒和指引的作用。


30 6 2015