Sunday, April 11, 2021

家庭是孩子的情緒學校




父母是孩子的情緒老師。
孩子,是上天給父母的禮物,讓父母學習照顧自己的內在小孩,擁有第二次童年。
A是好好先生,斯文有禮,愛惜孩子,從沒打罵小孩,長期被眾人贊賞。怎料,因為七歲兒子的一次胡鬧,A衝向兒子,狠狠打一個耳光,還大聲呼喝;孩子嚇傻了,A也呆住,因為從未如此兇惡。A非常不安,費解自己為何忽然發瘋?
我和A交談,原來A自己七歲時第一次被父親責打,他將情緒壓下來,逆來順受,以為這是孝順,其實內心非常抗拒,並發誓不會打罵任何人。
然而,童年沒有清理的傷口,長大後會在親密關係中表露無遺。如今,A看到兒子豐衣足食、琴棋書畫、海外旅遊,在家有傭人照顧,卻整天玩遊戲機,縮骨拿西、吊兒郎當,讓A非常失望。
A承認,暴力是因為對兒子失望,背後是對自己失望,亦是對自己父親失望。A從沒處理內在情緒和憤怒,只懂不斷壓抑,連自己都欺騙,一生努力當好孩子、好員工、好丈夫、好爸爸,卻抑壓真實的情感需要,以為只要乖,就會被認同被愛,結局迷失自己。
A發現自己複製父親的命運,也複製父親的情緒暴力。終於揭開疑團,原來父親的模式,深深植根A的潛意識,難怪A承受壓力時,會忽然失控,情緒爆發。
A說:「我終於看到父親、原諒父親,理解他的苦,其實我和他都一樣。」
家庭是我們學習情緒的第一間學校,父母是我們第一位情緒老師,父母是我們的榜樣。
所以,如果沒有處理童年傷口,內在小孩沒有長大,即使我們經已五六十歲,在關鍵時刻,兒童時候的情緒對應模式,依然會爆發出來。
情緒是生命的禮物,提醒我們需要療癒的傷痛,情緒不會無緣無故爆發。唯獨正視情緒、接納情緒、善用情緒、珍惜情緒,我們才真正長大。

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