家庭是孩子的情緒學校

父母是孩子的情緒老師。

孩子，是上天給父母的禮物，讓父母學習照顧自己的內在小孩，擁有第二次童年。

A是好好先生，斯文有禮，愛惜孩子，從沒打罵小孩，長期被眾人贊賞。怎料，因為七歲兒子的一次胡鬧，A衝向兒子，狠狠打一個耳光，還大聲呼喝；孩子嚇傻了，A也呆住，因為從未如此兇惡。A非常不安，費解自己為何忽然發瘋？

我和A交談，原來A自己七歲時第一次被父親責打，他將情緒壓下來，逆來順受，以為這是孝順，其實內心非常抗拒，並發誓不會打罵任何人。

然而，童年沒有清理的傷口，長大後會在親密關係中表露無遺。如今，A看到兒子豐衣足食、琴棋書畫、海外旅遊，在家有傭人照顧，卻整天玩遊戲機，縮骨拿西、吊兒郎當，讓A非常失望。

A承認，暴力是因為對兒子失望，背後是對自己失望，亦是對自己父親失望。A從沒處理內在情緒和憤怒，只懂不斷壓抑，連自己都欺騙，一生努力當好孩子、好員工、好丈夫、好爸爸，卻抑壓真實的情感需要，以為只要乖，就會被認同被愛，結局迷失自己。

A發現自己複製父親的命運，也複製父親的情緒暴力。終於揭開疑團，原來父親的模式，深深植根A的潛意識，難怪A承受壓力時，會忽然失控，情緒爆發。

A說：「我終於看到父親、原諒父親，理解他的苦，其實我和他都一樣。」

家庭是我們學習情緒的第一間學校，父母是我們第一位情緒老師，父母是我們的榜樣。

所以，如果沒有處理童年傷口，內在小孩沒有長大，即使我們經已五六十歲，在關鍵時刻，兒童時候的情緒對應模式，依然會爆發出來。

情緒是生命的禮物，提醒我們需要療癒的傷痛，情緒不會無緣無故爆發。唯獨正視情緒、接納情緒、善用情緒、珍惜情緒，我們才真正長大。