解夢:源頭療愈的方法之一
四天前,20號晚上,龔老師的課 -《 疾病的信息》,給我們很多發人深思的啓示,我寫了這篇反思文章:與疾病的對話
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/03/blog-post_22.html
我寫到:
解讀疾病,除了醫學上的解讀,心理是的解讀,
就是去聆聽自己身體的聲音,感受自己的情緒,
找到心理層面的源頭,也是很多疾病的源頭。
如果説情緒反應了潛意識在清醒時的心理狀態,矛盾狀態,身心不安頓的狀態,
那麽,夢境就是潛意識在睡眠中的這些心理狀態的反射和表達,一個情緒和情感的出口。
這篇文章,我寫的相當辛苦,因爲我的右耳處於斷斷續續的抽痛狀態,而且一直持續到今天,然後半個頭都痛的好厲害,時好時壞。剛剛開始寫文章,我沒有太多去理會它,簡直和老師和我自己寫的背道而馳吧!但越來越痛,我想;可能是太累了,趕快寫完,就睡吧。
前天清晨,我發了一系列的夢境,記得最清晰的是在去好朋友家的路上,她告訴我,她可能有了baby
我看看她穿的松松的碎花長裙子,我說:有了baby?肚子已經隆起了,三個月了?
她沉重地說:我想我還是不要它了。
Oh,really?真的?
醒來,直覺告訴我:這個夢境和我的耳朵神經抽痛有關係,是來幫助我找源頭的!
今天清晨,我發了一個吵架夢,和媽媽吵架,這是現實生活中從沒發生的,相信也不會發生。夢境來提醒我要做什麽,幫我疏解了自己的壓抑和不爽!
夢中,我在媽媽的厨房,亂的一塌糊塗的小厨房裏,看到媽媽很多沒有理智的安排蠻不講理的舉動,我發起脾氣來,大閙她,我的牙齒都在打陣。但媽媽卻沒有還擊,只是不知如何是好,有些害怕,有些無奈,有些内疚,有些滑稽。
背景:
寫《與疾病的對話》文章時,我提到夢境對找到問題的源頭,無論是情緒困擾,失眠和疾病都非常有價值,而且是一針見血地,好不留情,導出問題和核心,如果我們真正去聆聽夢境背後的深層意義的話。
所以,剛剛好這次痛症,痛的睡不着時,好久好久,我唯有吃止痛藥,就我和自己說:夢境大人,請幫我找到這次頭痛的原因。我的潛意識和身體非常可愛,讓我睡着,還給我送上一連串的信息。我想,這次嚴重頭疼,我找到了心理上的原因。
第一個夢境,我用了好朋友做我的替身,夢中她大了肚子。她是我自己的一部分,做了我的高人。我看到“她”的無奈,也看到:“她”的決心,“還是不要了!”
不要什麽?不要扛起別人的問題,別人的包袱 ( 大肚子狀態)和不懂得放手!
要做什麽?要學習溝通,有效的溝通,可以起到橋梁作用!
最近家裏發生一些事情,我不知如何出理,媽媽一次又一次地被激怒,我作爲中間人,作爲拯救者,不知不覺又做了加害者,我以爲我可以不做受害者,但我的身體卻發出痛,就是收到傷害的證明,是最坦白無遮掩的了,表達了我的痛苦,被壓抑了。
第二個夢境,我和媽媽吵嘴,其實是我一直不懂得如何和她好好傾談,把生離死別的安排,把四道五道的修行,放在當下。我很想和她談,但她總是避開,不願提到離開這兩個字,她對死亡的恐懼,將會給我的負擔,變成我的巨大壓力和恐懼!
這個夢境雖然很辛苦,但很快解開,讓我release好多。仿佛一個情感的出口,壓力的出口,説出我情緒背後真正的要説出的内涵,是愛!是壓力,是恐懼!
這兩個夢境發了,我的頭疼有些好轉,
第一:
無論如何,早睡些,放手工作吧,太晚了,不要再寫了!
第二:
孩子的壓力,媽媽的壓力,需要我幫助疏解,但我需要找到方法;也要相信他們,放手給他們自己去處理。
第三:
媽媽對面對後事的安排的恐懼,對死亡的禁忌,這和她的長期心理創傷有關,沒有安全感有關。是需要慢慢來的事情。有時,我也需要做好最壞的打算。
夢境大人:我的高人和智慧大師,你叫我要學習休息,學習收放自如,學習身心安頓最重要,學習呼吸,放手,做好自己,愛好自己。
解開夢境,身體的痛症也減輕或悄然離去,非常奇妙, 所以我將夢境、特別是惡夢看成是自己最忠實的朋友,疾病也如此。
解讀夢境與疾病給我的好處:
與身體對話,與夢境對話
病,是來吸引我們去關注身體的訴求,因爲發炎或損傷,要我們休息,雖然我們不能工作,這是必須去接納的,一旦接納,就會有安頓的心去修養。
當我在生病時,會有不少重要的夢境,與身體有關,當然和心理矛盾有關。可能因爲身心沒有安頓。
最近身體出現症狀,夢境潛意識就來和我找源頭。所以,每次解開夢境的過程,不僅是和夢境潛意識對話,解開心理矛盾,舒心減壓,自我coach,而且也是和身體的對話,找到病痛的根源,有心理,生活習慣和外在因素等等。
內在的心情被聆聽,壓力被紓解,源頭問題被接納或,開始積極面對,惡夢和疾病就把我們帶到生命的原點 :愛自己。
在我的解夢心理治療中,我會問大量的問題,啓發夢者看到生命中的什麽令自己恐懼,阻礙自己前進,夢境暗示了什麽,要我們做出改變,或有什麽渴望要去實現,有什麽障礙阻擋我們,拉扯我們,需要我們去跨越....
夢境也會常常揭露身體的潛在的問題,如果好好利用它們的洞察力,就可以預防或早已醫治。
也就是說,疾病和很多重要的夢境都是要我們關注身體問題和心理矛盾和困擾,提升執行力,改變過去不好的習慣或限制性的信念,身體才能有改善,或心靈才能有幸福。
疾病和夢境都是來提醒我們要覺知自己的陰影,我們還沒有接納自己的部分,這些身體長期的問題,如發炎,痛疼,心理矛盾的困擾,長期失眠,因爲來到最嚴重的時候,兩者都會“噩夢”成真,可以導致大病 - 惡疾 ( 身體上的)或精神病 ( 心理和身體一起的問題)。
參考
何謂人性化、個人化、科學化的解夢方法和療愈?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_25.html
About Donna Wong 人性化,個人化的身心輔導
解夢與身心健康 ( 香港電台訪問)Q/A
夢境的提醒:
何減少發噩夢的機會 -夢與情緒、身體健康 - (1)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/03/1.html
夢與情緒、睡眠和身體健康的关系
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_82.html
24 3 2022
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