行夜山的訓練
向黑暗挑戰,越害怕的東西,就越要嘗試
最近每天堅持走上8000步以上,和兒子連續夜晚走上山,邊走邊談。爭取時間和他分享分享,這種機會真的不多,所以也莊下自己的膽量吧。
伸手不見五指的黑暗中,聼到各種各樣動物發出的聲音,動物對春意特別敏感,青蛙呱叫、蟬鳴聲,野豬聲,昆蟲沙沙..
四周漆黑,要用手機照明,雖然有些害怕,但潛意識還是自動走進水塘公園裏,我問自己 ,你害怕什麼
原來,是一種莫名的恐懼,一種uncertanty, unknown...。
內在的確有一個勇敢地自己,偏偏向恐懼挑戰。源於小時候“初生牛犊不怕虎”的精神吧!現在的我,還有那個內在小孩的特質。兒子真大膽!有我的遺傳!
兒子說,人對黑暗的恐懼是正常的。說的太好了。It's OK to be scared of darkness.
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