一個人面對生命的轉捩點，總會有很多的uncertainty。有一個系列的夢境，我稱之為退休夢。
不少朋友退休了，都不多不少有些失落感，面對退下來的生活，如何去適應？如何在沒有繁忙的日程裏，沒有日夜顛倒的生活裏，回歸家中，仍然看到自己的存在，自己的生命價值？
不少朋友都有一些夢境，從中他們看到一個内在的自己是如何調節自己的心態，如何尋尋覓覓，開始人生下半場的生活，活出新的意義，新的精彩！
《大拇指不見了》2018
我的一位好朋友Jenny，退休前三年多時間，發了一些列夢境，其中一個是《大拇指不見了》，
夢境：
像平常一樣，做拉筋的動作， 右手手指公平常都是比較緊， 用力一拉右手手指公甩脫了，望見內裏的骨， 沒有痛楚感覺的， 我自己在夢中不相信，左手拿著這脫落的手指，反覆看是否真的是手指。
夢的背景 （ triggers）
退休後， 轉轉折折 做part time jobs ,合約工作，最後來到這份本以為較理想的 工作，之後還是覺得不太適合自己，體力透支，剛剛辭工。
Jenny說：
夢中常問自己是真的斷了抑或是假的。不相信。好像是做嚟做去都沒法求精進， 最後爆煲了斷了。這個夢很有趣， 但係又很得人驚。
解夢后的會給和反思：
Dear Jenny
1）在解夢過程中，你說，"怎麼辦啊!!"
身體，是生命的主幹。右手大拇指象徵著生命的一部分，而且是非常重要的一部分，那就是工作，一生和工作都連在一起，右手大拇指斷了，意喻離開工作崗位。有失落感？失去一些什麼？生命的價值？我的存在的意義？
夢中，如此重要的手指離開了身體，象徵中自己感到失去的價值和自己的重要性。
Jenny很認同！
無奈，不捨得，一種愈斷難斷的情感流露不已。
我今天再次坐下來，感覺那種夢中出現的情感...
我説：我感受到您那種極大的責任感，承擔的精神，價值感和身體上的需要停一停，休息，或過另一種生活的願望產生的矛盾。
身體的自己，要求你停一停，但心理，長期以工作衡量自己的能力的心態，又不能接受，產生矛盾！
夢境，特別是噩夢，是矛盾的產物。幫助我們理解自己多一些，從而做出更好的選擇，指出更適合自己走的路，在每一個生命的轉折點。
也感覺Jenny常常對自己要求很嚴，很嚴，達不到要求，會有frustration，無奈，I am not good enough 的 feeling，當有比較，又是令人不安。
我分享到，人生每一個階段，都有不同選擇，每一個都是自己去決定的。而且可能是當時最好的。
如果把上一份工作作為終極的，那會給自己好大壓力。
給自己好好休息一下，還有好多新東西等著自己去explore.
現在，你已經在不停的做很多有意義的，有價值的義工，幫助好多人，看到自己的價值，就有力量！
Jenny說：退下職場，大半生的努力, 像手臂連接著支持著手掌, 象徵中斷了。
這也是我指的那種失落感，a kind of grief, 需要療愈，而且你的夢境一直在和你做療愈，是你的内在指導，内在父母！amazing
想起2015年 Jenny的Eagle dream ，很多的insighs，好像是給一個失落的自己一個安穩、溫暖的家：
她說：
與現實情況有些距離。回看我的人生，看似不斷的向外開展，尋求價值、安穩、人有我有等等，不斷遇到一個個的挑戰或困惑不解。隨著年齡的增長，雖然增加了財富、文憑和經驗，但最終望那安寧的內心，活得自由自在的心境好像很遙遠。 DP 課程之後，開始認真體驗自己內在生命的感覺，開始懂得要關心自己的內在小孩。對我來說，生命起初看起來是向外, 其實是引領我們回到內在的自己 , 尋找通向自己生命殿堂的路，命運帶我回家...
Jenny自我解讀和反思，給我很大的震撼，面對各種的失去，生命的轉淚點，人的情緒會受到影響，價值感會有動搖，我的價值在哪裏？如何找回真正的自己？
我當時給Jenny的回應：
夢最美麗的地方就是針對最核心的地方，怎樣看待自己的價值，找到真正的自己，內在的父母和自己的家，一個溫暖，安全和屬於自己的空間：一個不論外界情況如何變化，自己都有自主、自控、自省能力，都可以保持一份平靜，樂觀，曠達的心胸。一個永遠都活在當下的自己！所以，夢的境界是由自己決定，你反思的越多，得到的啟發越深，解夢的價值就越大！這個夢解後，你是否覺的有更FREE，Excited! More Powerful! More Empowered 的感覺？
EAGLE 在外飛來飛去，終會囘到溫暖的家，回到身心安頓，安穩平靜的狀態，感受好好和自己在一起的溫馨，象徵這你的現在的狀態，不在為尋找失去的那些傳統價值，反而從內，自我發掘，看到自己有很多新的價值，新的東西，新的興趣，新的工作，不是用傳統的工作和金錢可以衡量的。
換一個角度看自己，改寫只有“傳統工作”才有價值的信念和感覺，你的人生輕鬆好多。你可是找到自己的位置，生命真的不一樣呢！
夢境好像電影續集，一個接著一個，回顧Jenny的一系列退休后的夢境：從最早的沙丘夢，到EAGLE DREAM，大拇指的夢，狗狗衝涼夢，等等，都來和你探索如何建立自我價值感，self esteem building， 我也學到很多，與你一起做夢境探索。
我看到一個更加踏實，更加懂得自我coaching，自我調節，身心安頓的Jenny，更加懂得安排自己的生活，享受生活， 活在當下的 Jenny。
今天看囘這個夢境，看到不斷成長的Jenny，我不禁贊嘆不已，Jenny正沿著夢境的insights：
生命起初看起來是向外, 其實是引領我們回到內在的自己 , 尋找通向自己生命殿堂的路，命運帶我回家。
Jenny成長故事，讓我看到什麽是真正地愛自己！好好和自己在一起！
她說最近一個
最近的夢境 ，不時出現一個強大的保護者， 為我出頭 ，為我擋刹。相信自己是渴望建立更強大的内心，對自己更信任， 勇敢地容許自己冒險新嚐試，包容犯錯與不足。
夢境治療，幫助我們尋找自己在生命每一個階段的位置，預演如何面對新的挑戰，幫助自己找到新的生涯，也給了我們一個内在溫暖的家。
解夢，一步步靠近潛意識，和陰影做好朋友
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post.html
把內在的孩子找回來，手牽手，向前走
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_8.html
另一些退休生涯規劃夢：
退休後仍有考試夢，看夢的功能
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/blog-post_21.html
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