題目：夢境與身心健康
内容：
Donna和兩位嘉賓，通過她們解夢個案，講解何謂人性化、個人化的解夢 ；夢境是如何和睡眠、情緒、身體質素息息相關；和身體、心理需要、内在渴望不可分割。
啓發人們用科學的態度看待自己的夢境、尤其是噩夢，消除疑惑、誤解，甚至恐懼。
激勵人們重視夢境健康，聆聽身、心的需要，紓解壓力，提升睡眠和心理質素，發掘内在無窮智慧。
８月１８日(星期三)
8：30 - 9：30pm
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主持、分享者：Donna Wong
夢境治療師
註冊催眠治療師
註冊催眠師課程培訓導師
Donna 簡介：
人性化、個人化的解夢 – Dream Therapy，是深度的身心療癒。20多年來，Donna運用夢境修行，療癒了長期失眠等身心症狀，活出渴望。
她説：解夢，發揮出夢境作爲身心靈内窺鏡的功能，是自我成長的過程。
她和團隊，將人性化、個人化的解夢思維模式，解夢中成長經驗，正向心理學推廣到社區，鼓勵人們運用内在力量， 面對挑戰，自我療癒，開拓無限潛能。
分享嘉賓：
Pheabe Leung
生命教練
自在社「傳心行動」團隊小導師
企業機構家庭教育總監
Pheabe 簡介：
Pheabe運用潛意識的夢境力量，跳出舒適圈，活出自己的夢想天空。
她說： 我每晚都有發夢，夢境給我好有2個世界。認識Donna後，才知夢境可幫我認識自己，看到自己的潛能和需要...
分享嘉賓：
Jenny Leung
自在社「傳心行動」團隊小導師
生命工作者
退休護理講師
Jenny簡介：
Jenny 將夢境看成自己的内在發出的信，7年裏，不斷和自己做解夢。
她説：一個沒有得到解釋的夢，就像沒有閱讀過的信。愈細心解拆夢，愈對自己明白及接納多一些 。
解夢，看到自己内在不同的小孩 ，有一些被忽略了， 現在看見了。他們的渴求和需要，都需要得到照顧， 這個家才完整，安定。
26 7 2021
Pictures For reference
26 7 2021
夢境與睡眠質素、情緒和身體狀態有什麽關係？
何謂人性化、個人化的解夢 – Dream Therapy？
如何化解噩夢？如何預防噩夢？
如何化噩夢為生命的動力，療愈身心？
如何利用解夢改善睡眠？
如何發揮夢境的智慧，提升心理質素，活出渴望？
To my teacher 黃桂林博士：
Sir, your are my speech coach to inspire me to do a dream workshops and courses by speaking up the great wisdom and self coaching power in our subconscious world. I feel grateful for your teaching and encouragement, esp. the recent broadcasting in your radio, we worked so well, a big boost to my self confidence 🙏❤️🌈 Keep going I will.
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