夢境治療有什麽用？
爲什麽夢境治療要和催眠治療、敘事治療一起來？
你的夢境治療師課程和一般的夢境分析師課程有什麼不同?
何爲植入夢境？
有的朋友想學解夢，想參加我的夢境治療的課程，他們在網上找到我，然後問我：
你的夢境治療課程和解夢過程和其他的的解夢有什麽不同？
我的夢境治療是通過夢境 （ passive dreams, or sleep dreams and active imagination , implanting dreams )來做身心療愈，提升自我價值和安全感和信心，提升心理質素，是個人成長的過程。
我利用催眠治療做橋樑，將Carl Jung和Freud Sigmund 解夢理論，陰影理論、冰山理論，正面思維心理學，敘事治療，家庭治療，陰影心理學NLP等方法整合到解夢過程中，成為一個夢境治療的心靈課程：夢境治療師課程， 包括人性化、個人化解夢身心療癒方程式ABOUT
我通過解大量夢境個案，自己的夢境個案、工作坊和課程實踐，發現人性化、個人化解夢方法很有效。幫助了很多人疏解壓力，解決長期的家庭問題，走出情緒困擾、失眠困境。
我的解夢理念：
What is Dream Therapy about?
Dream therapy isn't used only as a means of figuring out your subconscious/unconscious dilemmas, it also is a means of finding out how to handle a current situation.
Dream therapy is more than dream interpretation. It is a means of confronting our subconscious, or even our conscious dilemmas, and finding a way to lead a healthier and more creative life.
在我處理的個案中，幾乎包羅人生的所有範疇，身、心、靈各個層面：
人性化、個人化的解夢，幫助我們面對和解決人生各種問題
解夢療癒的成功的個案，涉及感情、家庭關係、事業 -人生各個層面
化解恐懼、鬼夢
幻覺，思覺失調
疾病，痛症，減痛
家庭關係，解開心結，破冰和解
紓解工作壓力、考試壓力
走出失眠，大大減少噩夢
分手、感情困擾；離婚個案
尋找愛情， 釋放孤單情緒
哀傷處理，內疚，和空虛
克服焦慮症, 走出憂鬱症，恢復自信
買樓，財物危機處理
走出事業低潮，生意失敗，business strategies
兒童的噩夢: 壓力，家庭、親子關係，兒童的潛能開發
建立自尊，正確的價值觀， 學習愛自己！提升心理質素、自信
找到熱情和方向，生命的意義，用夢境產生激勵和生命的動力
以下是我的一些夢境治療 - 人性化、個人化的解夢理念
你解夢的理論基礎在哪裡？
我做了大量的個案，不是僅僅疏解情緒和壓力，或解開夢境那麽簡單，而是去陪伴個案做大量的反思、學習感受自己的感受，感受別人的感受的能力和慈悲心，建立自我價值感，self esteem process, self parenting process. 然後看到一個更全面、更真實、更現實的人生地圖，清晰自己此時此刻生命的位置，找到真正的需要和渴望，
找到可以達成的目標 （ full of loving, realistic and passionate goal)
激發個案發揮自己自我療愈，自我成長的能力，
最終是提升個案的心理質素，走出自己的心理陷阱，活出自己的渴望。
深層創傷的療愈- 催眠及整合治療在心理創傷上的運用
你的夢，也是我的夢！
解夢，夢者需要回到自己夢境，回到自己的內在，解夢配合催眠作爲橋梁，令夢者就可以在放鬆的情況下，專注自己内在的世界，潛意識的世界，而夢境的回憶過程和解開夢境是一個非常細緻、尋找蛛絲馬跡式的工作，感性與理性結合的過程，必須有一個非常寧靜的心，開放的心去和自己對話，去感受自己的感受，感受夢中的感受，感受夢醒來的感受，催眠幫助個案進入這種與自己深度連結和溝通的狀態。催眠治療，在這裏發揮了極大的作用！
明白更多關於催眠治療的功能：
如何把催眠治療應用在日常生活和工作中
How to use Hypnosis and Hypnotherapy in daily life
哀傷療愈 - 催眠、敘事、夢境和隱喻治療的運用
催眠和解夢做哀傷處理的典型個案
陳一德老師《催眠治療實務工作坊》有感
植入夢境
用途：
睡前圖像催眠，改寫信念 ，預演挑戰，清楚心理障礙和陰影，提升活力和執行力，夢想成真的催化劑
IMAGINATION GRASS LAND RELAXATION 23 1 2016 植入夢境-睡前催眠
https://www.youtube.com/watch?v=xPaI7jP_WH8
在我的催眠-夢境治療 （ dream-hypnotherapy）- 我稱之爲人性化、個人化的夢境療愈，其中一個我很喜歡用到的technique是植入夢境，這是一個催眠治療結合active dream process or active imagination hypnosis 療愈過程。
在深度創傷處理中：我常常用到CHAIRS TECHNIQUE：
第一種方法：我常用 CHAIRS TECHNIQUE：
在一定的催眠狀態，個案完全進入自己内在的世界：
我請他們和自己最想處理的關係對話，想象這個人就在眼前：
如和媽媽對話，和爸爸對話...即使他們已經離開！
很多朋友的父母已經離世，或情感上失去connecion，原因是沒有一個愛自己的内在父母。
Active imagination creation process
我要植入一個這樣一個真正愛自己的父母，想象這個父母就在眼前！
我讓他們想象和感受到我是他們那個最想溝通的人。
從心裏發出給天堂親人的信，抒發自己曾經受到的傷害、委屈和長期的壓抑，也坦誠表達渴望和家人別人和解，寬恕原諒，回到愛的懷抱，建立和諧、愛的溝通渠道，這種心情。我覺得，每一個人都有這種能力和渴望，當他們回到生命的遠點，那就是内在發出的聲心 - 真正去愛自己！
我會”做“他們的内在親人，從内心發出一封他們的内在孩子渴望已久的信，被認同，被聽到，被理解，讓他們聽到父母的心聲和無限的愛，惋惜和願望，甚至遺願．．．表達你要活出自己的天空，活得更好的心情！對於失去親人的個案，也是一種哀傷處理，
常常，我深深被個案的情深綿綿的，孩子般的心聲所動容流淚。
當我代表他們的内在父母和親人回應時，我常常哽咽，仿佛自己是他們的親人。
最後部分，我會從我的觀察和角度，分享我看到對面的這個受傷的孩子，内心是如何的美麗，他們的潛能，他們的特質和能力，他們的渴望，還有他們的核心情緒．
然後，我會請他們和内在小孩對話：
請他們感恩自己，贊美自己内在特質和美麗，贊美自己内在動力，也許一生中都沒有好好認同過自己，聽到父母贊美自己，“現在，你做自己的内在父母，給内在的自己、内在小孩應得的表彰！”
這是非常profound和powerful self affirmation process！我請她把自己的美麗放在墻上，每天都讀一次，看看有沒有新的發現，有沒有可以做的更好的地方，明確自己努力的方向。每天和自己談話十幾分鐘。
這是提升感受愛的能力，感恩的能力的方法，但不能快，需要慢慢慢慢去覺擦，去感受，非常細膩的咀嚼，讓個案成爲故事的主角。
個案朋友會慢慢找到自己越來越多被愛的證據，也找到自己越來越多愛心的能力，回想自己的成長經歷，看到自己的strength，也看到自己的脆弱和弱點，思考自己要如何繼續療愈自己，改善關係，對生命開始回復憧憬熱情。
一個自我完善和自我整合的過程。
第二種方法：visualisation of dream realization process completed, 植入渴望見到的夢想，讓完成夢想的過程在催眠狀態下彩排和經歷一次又一次。
一位媽媽，原生家庭父母，有很多心理創傷，也給孩童和青少年的她留下不少陰影和傷痛，她和女兒的關係也比較疏離，女兒對她很冷淡，這是她心中的刺，很想拔掉它！和女兒改善關係。但總是不知如何開口。很想表達對女兒的愛和關心，往往被女兒拒絕或不理不睬。
媽媽很心痛。這位媽媽常常睡得不好，從來都沒有夢境的感覺，沒有夢境的回憶片段，很想感受下發夢的滋味，如何用夢境幫助她療愈自己的痛症和改善和女兒的關係。
以下是我和她做植入夢境的記錄和啓發、反思和她的成長：
女兒互動的一些方法和建議:
今天，你好想處理和女兒的關係，你感到silence，靜默的壓力。那種疏離感，孤獨和無奈， 令你開始有些焦慮，是的，這些壓力，不安的情緒也可能已經在影響身體，導致身心症狀，我很感受你的感受。
我覺得，女兒也有你的氣質，那種絕不輕易放棄，為自己的前途不努力，她做的非常棒！
寫一封信，或短短的文字，字裡行間，流露出你由心而發的讚美，讚美她的特質，精神和麵對逆境的能力。表達你渴望建立心靈溝通的關係！
在她成長的關鍵時刻，你有什麼做的不足，不對，不好，向她道歉，道愛，令她明白媽媽也會犯錯，也在成長。這是對自己的療愈，也是對她的療愈，童年陰影，越早清除，越健康！
你和先生關係越來越好，這是你的成長和成功！也是獻給女兒最好的禮物，她一定為家長的關係改善而高興，也會給她更大的安全感！短訊中也讓女兒道，你是如何面對和她爸爸價值觀和性格的差異，帶著愛與慈悲，一步步來到今天。
我今天和你說的這些，是我走過來的歷程，而且還要繼續！
寫信，是很好的自我療愈，自我coaching，繼續寫，隨時可以和我或Pheabe分享。
夢境的力量
你渴望發夢，我問你，最想見到的夢境是什麼？
於是，小小的催眠下，你回到女兒童年，你和她一起，陪伴她玩耍的溫馨情景出現了，還有一家人去行山，去海洋公園的時光！
最後，你回到現在，在夢境裡，你看到的畫面是和女兒坐在一起，無所不談，暢所欲言，好多心裡話，如同泉水湧現，女兒也是那麼多的話題，和你分享她的學生生活，她的愛情和友情生活，社交生活，你們如魚得水，非常自在融合，親密無間！
通過昨天的傾談和植入夢境的practice，我相信，不久將來，你會慢慢記起睡覺的夢境，這也是一個潛意識改變過程。
我自己常常做BE DO HAVE 的自我催眠，自我强化。
曾經和我的好朋友們做植入夢境的催眠，那是2014年的最後一天，新年來到了，我們的夢想什麽？我們如何實踐夢想。
那是非常powerful的植入夢境的體驗！
朋友們都非常感動，爲自己的夢想而感動，而自己渴望改變和成長，發揮潛能更有信心！
植入夢境，你終於看到夢想就在眼前，vivid如畫面，潛意識不懂分真假，這就是Be Do HAVE通過夢境的應用。也是你一開始讀潛意識的理論所說的 - 相信自己做的到！觀想變成現實，信念的改寫，就會令你夢想成真！雖然夢境是假的，但潛意識的力量就是真的！夢想的力量是真的！只要敢於夢想，夢想成真是完全可能的！
看完之後，你可以明白我的我的解夢思維和理念與不少人的“我來解夢給你聼”和Google 解夢或周公解夢的方法完全不同。
我是運用潛意識的力量，夢境的力量，喚醒自我療愈的能力，讓個案成爲自己生命的主人！
有的朋友問，你的心理輔導工作和別人的有什麽不同？我不知道別人指的什麽？我的理念是：
１ 情感連接
２ 走進別人的心理世界，感受每個角色的感受
My suppositions/理念：
問題不是問題，如何看待問題，才是問題。
找到問題的根源，問題已經解決了一半。
我不等於我的情緒，別人也不等於別人的情緒。
每個人内在，都有幾個自己，次人格部分，需要整合，完善，才能活出渴望、夢想的自己。
相信每個人都已經 built- in 足夠的智慧和潛能去解決自己的問題。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_79.html
最終是你自己可以掌握一套自我情緒掌控，身心健康的方法，如同我做心理治療、解夢治療的目的：
掌握夢境治療、情緒療愈這種思維模式，就可以從自己一生的夢境和情感變化中取得源源不絕的内在資源，也可以爲自己的情緒把關，令你的情緒和夢境成爲你的心靈導航，你就是自己最好的治療師！
我為什麼我要做催眠和夢境治療師？
何爲夢境治療 - 人性化，個人化的解夢過程？
Example
如何用夢境治療，清理心理障礙？
Pheabe 的鲨鱼夢 Turn a fish to shark
8 7 2021
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