Friday, July 9, 2021

夢境分析和夢境治療有什麼不同?

 夢境治療有什麽用?

爲什麽夢境治療要和催眠治療、敘事治療一起來?

你的夢境治療師課程和一般的夢境分析師課程有什麼不同?

何爲植入夢境?

 



有的朋友想學解夢,想參加我的夢境治療的課程,他們在網上找到我,然後問我:

你的夢境治療課程和解夢過程和其他的的解夢有什麽不同?

我的夢境治療是通過夢境 ( passive dreams, or sleep dreams and active imagination , implanting dreams )來做身心療愈,提升自我價值和安全感和信心,提升心理質素,是個人成長的過程。

我利用催眠治療做橋樑,將Carl Jung和Freud Sigmund 解夢理論,陰影理論、冰山理論,正面思維心理學,敘事治療,家庭治療,陰影心理學NLP等方法整合到解夢過程中,成為一個夢境治療的心靈課程:夢境治療師課程, 包括人性化、個人化解夢身心療癒方程式ABOUT

我通過解大量夢境個案,自己的夢境個案、工作坊和課程實踐,發現人性化、個人化解夢方法很有效。幫助了很多人疏解壓力,解決長期的家庭問題,走出情緒困擾、失眠困境。

我的解夢理念:

What is Dream Therapy about?
Dream therapy isn't used only as a means of figuring out your subconscious/unconscious dilemmas, it also is a means of finding out how to handle a current situation. 

Dream therapy is more than dream interpretation. It is a means of confronting our subconscious, or even our conscious dilemmas, and finding a way to lead a healthier and more creative life.

在我處理的個案中,幾乎包羅人生的所有範疇,身、心、靈各個層面:



人性化、個人化的解夢,幫助我們面對和解決人生各種問題

解夢療癒的成功的個案,涉及感情、家庭關係、事業 -人生各個層面

化解恐懼、鬼夢

幻覺,思覺失調

疾病,痛症,減痛

家庭關係,解開心結,破冰和解

紓解工作壓力、考試壓力

走出失眠,大大減少噩夢

分手、感情困擾;離婚個案

尋找愛情, 釋放孤單情緒

哀傷處理,內疚,和空虛

克服焦慮症, 走出憂鬱症,恢復自信

買樓,財物危機處理

走出事業低潮,生意失敗,business strategies

兒童的噩夢: 壓力,家庭、親子關係,兒​​​​​​​​童的潛能開發

建立自尊,正確的價值觀, 學習愛自己!提升心理質素、自信

找到熱情和方向,生命的意義,用夢境產生激勵和生命的動力

以下是我的一些夢境治療 - 人性化、個人化的解夢理念

你解夢的理論基礎在哪裡?

我做了大量的個案,不是僅僅疏解情緒和壓力,或解開夢境那麽簡單,而是去陪伴個案做大量的反思、學習感受自己的感受,感受別人的感受的能力和慈悲心,建立自我價值感,self esteem process, self parenting process. 然後看到一個更全面、更真實、更現實的人生地圖,清晰自己此時此刻生命的位置,找到真正的需要和渴望,
找到可以達成的目標 ( full of loving, realistic and passionate goal)
激發個案發揮自己自我療愈,自我成長的能力,
最終是提升個案的心理質素,走出自己的心理陷阱,活出自己的渴望。

深層創傷的療愈- 催眠及整合治療在心理創傷上的運用

你的夢,也是我的夢!

解夢,夢者需要回到自己夢境,回到自己的內在,解夢配合催眠作爲橋梁,令夢者就可以在放鬆的情況下,專注自己内在的世界,潛意識的世界,而夢境的回憶過程和解開夢境是一個非常細緻、尋找蛛絲馬跡式的工作,感性與理性結合的過程,必須有一個非常寧靜的心,開放的心去和自己對話,去感受自己的感受,感受夢中的感受,感受夢醒來的感受,催眠幫助個案進入這種與自己深度連結和溝通的狀態。催眠治療,在這裏發揮了極大的作用!

明白更多關於催眠治療的功能:

如何把催眠治療應用在日常生活和工作中

How to use Hypnosis and Hypnotherapy in daily life



哀傷療愈 - 催眠、敘事、夢境和隱喻治療的運用 

催眠和解夢做哀傷處理的典型個案



陳一德老師《催眠治療實務工作坊》有感









植入夢境

用途:

睡前圖像催眠,改寫信念 ,預演挑戰,清楚心理障礙和陰影,提升活力和執行力,夢想成真的催化劑

IMAGINATION GRASS LAND RELAXATION 23 1 2016 植入夢境-睡前催眠

https://www.youtube.com/watch?v=xPaI7jP_WH8


在我的催眠-夢境治療 ( dream-hypnotherapy)- 我稱之爲人性化、個人化的夢境療愈,其中一個我很喜歡用到的technique是植入夢境,這是一個催眠治療結合active dream process  or active imagination hypnosis 療愈過程。

在深度創傷處理中:我常常用到CHAIRS TECHNIQUE:

第一種方法:我常用 CHAIRS TECHNIQUE:
在一定的催眠狀態,個案完全進入自己内在的世界:

我請他們和自己最想處理的關係對話,想象這個人就在眼前:
如和媽媽對話,和爸爸對話...即使他們已經離開!

很多朋友的父母已經離世,或情感上失去connecion,原因是沒有一個愛自己的内在父母。

Active imagination creation process

我要植入一個這樣一個真正愛自己的父母,想象這個父母就在眼前!

我讓他們想象和感受到我是他們那個最想溝通的人。

從心裏發出給天堂親人的信,抒發自己曾經受到的傷害、委屈和長期的壓抑,也坦誠表達渴望和家人別人和解,寬恕原諒,回到愛的懷抱,建立和諧、愛的溝通渠道,這種心情。我覺得,每一個人都有這種能力和渴望,當他們回到生命的遠點,那就是内在發出的聲心 - 真正去愛自己! 我會”做“他們的内在親人,從内心發出一封他們的内在孩子渴望已久的信,被認同,被聽到,被理解,讓他們聽到父母的心聲和無限的愛,惋惜和願望,甚至遺願...表達你要活出自己的天空,活得更好的心情!對於失去親人的個案,也是一種哀傷處理, 常常,我深深被個案的情深綿綿的,孩子般的心聲所動容流淚。 當我代表他們的内在父母和親人回應時,我常常哽咽,仿佛自己是他們的親人。 最後部分,我會從我的觀察和角度,分享我看到對面的這個受傷的孩子,内心是如何的美麗,他們的潛能,他們的特質和能力,他們的渴望,還有他們的核心情緒. 然後,我會請他們和内在小孩對話: 請他們感恩自己,贊美自己内在特質和美麗,贊美自己内在動力,也許一生中都沒有好好認同過自己,聽到父母贊美自己,“現在,你做自己的内在父母,給内在的自己、内在小孩應得的表彰!” 這是非常profound和powerful self affirmation process!我請她把自己的美麗放在墻上,每天都讀一次,看看有沒有新的發現,有沒有可以做的更好的地方,明確自己努力的方向。每天和自己談話十幾分鐘。 這是提升感受愛的能力,感恩的能力的方法,但不能快,需要慢慢慢慢去覺擦,去感受,非常細膩的咀嚼,讓個案成爲故事的主角。 個案朋友會慢慢找到自己越來越多被愛的證據,也找到自己越來越多愛心的能力,回想自己的成長經歷,看到自己的strength,也看到自己的脆弱和弱點,思考自己要如何繼續療愈自己,改善關係,對生命開始回復憧憬熱情。 一個自我完善和自我整合的過程。

第二種方法:visualisation of dream realization process completed, 植入渴望見到的夢想,讓完成夢想的過程在催眠狀態下彩排和經歷一次又一次。

一位媽媽,原生家庭父母,有很多心理創傷,也給孩童和青少年的她留下不少陰影和傷痛,她和女兒的關係也比較疏離,女兒對她很冷淡,這是她心中的刺,很想拔掉它!和女兒改善關係。但總是不知如何開口。很想表達對女兒的愛和關心,往往被女兒拒絕或不理不睬。

媽媽很心痛。這位媽媽常常睡得不好,從來都沒有夢境的感覺,沒有夢境的回憶片段,很想感受下發夢的滋味,如何用夢境幫助她療愈自己的痛症和改善和女兒的關係。

以下是我和她做植入夢境的記錄和啓發、反思和她的成長:

女兒互動的一些方法和建議:

今天,你好想處理和女兒的關係,你感到silence,靜默的壓力。那種疏離感,孤獨和無奈, 令你開始有些焦慮,是的,這些壓力,不安的情緒也可能已經在影響身體,導致身心症狀,我很感受你的感受。


我覺得,女兒也有你的氣質,那種絕不輕易放棄,為自己的前途不努力,她做的非常棒!

寫一封信,或短短的文字,字裡行間,流露出你由心而發的讚美,讚美她的特質,精神和麵對逆境的能力。表達你渴望建立心靈溝通的關係!

在她成長的關鍵時刻,你有什麼做的不足,不對,不好,向她道歉,道愛,令她明白媽媽也會犯錯,也在成長。這是對自己的療愈,也是對她的療愈,童年陰影,越早清除,越健康!

你和先生關係越來越好,這是你的成長和成功!也是獻給女兒最好的禮物,她一定為家長的關係改善而高興,也會給她更大的安全感!短訊中也讓女兒道,你是如何面對和她爸爸價值觀和性格的差異,帶著愛與慈悲,一步步來到今天。

我今天和你說的這些,是我走過來的歷程,而且還要繼續!

寫信,是很好的自我療愈,自我coaching,繼續寫,隨時可以和我或Pheabe分享。

夢境的力量

你渴望發夢,我問你,最想見到的夢境是什麼?

於是,小小的催眠下,你回到女兒童年,你和她一起,陪伴她玩耍的溫馨情景出現了,還有一家人去行山,去海洋公園的時光!

最後,你回到現在,在夢境裡,你看到的畫面是和女兒坐在一起,無所不談,暢所欲言,好多心裡話,如同泉水湧現,女兒也是那麼多的話題,和你分享她的學生生活,她的愛情和友情生活,社交生活,你們如魚得水,非常自在融合,親密無間!

通過昨天的傾談和植入夢境的practice,我相信,不久將來,你會慢慢記起睡覺的夢境,這也是一個潛意識改變過程。


我自己常常做BE DO HAVE  的自我催眠,自我强化。

曾經和我的好朋友們做植入夢境的催眠,那是2014年的最後一天,新年來到了,我們的夢想什麽?我們如何實踐夢想。

那是非常powerful的植入夢境的體驗!

朋友們都非常感動,爲自己的夢想而感動,而自己渴望改變和成長,發揮潛能更有信心!

植入夢境,你終於看到夢想就在眼前,vivid如畫面,潛意識不懂分真假,這就是Be Do HAVE通過夢境的應用。也是你一開始讀潛意識的理論所說的 - 相信自己做的到!觀想變成現實,信念的改寫,就會令你夢想成真!雖然夢境是假的,但潛意識的力量就是真的!夢想的力量是真的!只要敢於夢想,夢想成真是完全可能的!

看完之後,你可以明白我的我的解夢思維和理念與不少人的“我來解夢給你聼”和Google 解夢或周公解夢的方法完全不同。

我是運用潛意識的力量,夢境的力量,喚醒自我療愈的能力,讓個案成爲自己生命的主人!

有的朋友問,你的心理輔導工作和別人的有什麽不同?我不知道別人指的什麽?我的理念是:

1 情感連接  

2 走進別人的心理世界,感受每個角色的感受

My suppositions/理念:

問題不是問題,如何看待問題,才是問題。

找到問題的根源,問題已經解決了一半。

我不等於我的情緒,別人也不等於別人的情緒。

每個人内在,都有幾個自己,次人格部分,需要整合,完善,才能活出渴望、夢想的自己。

相信每個人都已經 built- in 足夠的智慧和潛能去解決自己的問題。

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_79.html


最終是你自己可以掌握一套自我情緒掌控,身心健康的方法,如同我做心理治療、解夢治療的目的:

掌握夢境治療、情緒療愈這種思維模式,就可以從自己一生的夢境和情感變化中取得源源不絕的内在資源,也可以爲自己的情緒把關,令你的情緒和夢境成爲你的心靈導航,你就是自己最好的治療師!



我為什麼我要做催眠和夢境治療師?





8 7 2021

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