Saturday, May 15, 2021

打球療癒哀傷

 


訂了乒乓球室,找了幾個鄰居玩下。好久沒有打球了,也讓自己好好休息下。

其中一位球友Bill,很久沒見,我問候他的太太好嗎,還有沒有打太極。他平靜的說,太太前天癌症走了。

我愣住了,是嗎?

忽然想到,Bill 提過太太有病,臥床已久。Bill 一直陪伴左右。

看到Bill心情平靜,還來打球,我說:你看得開啊!

Bill說,也是一種解脫啊。病的太久了,三年了。這一年,每天去療養院為她按摩,和她談心。太太是時候脫離苦海啊。

Bill 感到太太離開肉體的痛苦,他感到欣慰。

我心想,太太走了兩天,你可以出來打球,你真的好灑脫,我好佩服、感動。

記得我先生說,如果我先走,他不知怎麼辦?

我聽了心很不安樂,說,你要活的更好,我就開心、放心了。

他說,很難啊!

我感受到他對我愛之深,我對他愛之深。但我们之间的的生死觀好不同。

今天,Bill在太太剛走不久,可以做到Life has to go on, 可以出來放鬆心情,玩自己喜歡的體育,他一定會好快走出哀傷。相信她的太太在天堂也會深感安慰。

我把自己的期望,投射在我的先生身上,渴望他也像Bill,灑脫面對生離死別。

看到Bill坦然輕鬆面對死亡,活出自己的世界,我對幸福的定義,生命的意義,又多了一些認知和感受。

幸福,不等于一切顺利,逆境中也可以找到內心的平靜、安然和隨于于安。

幸福是在任何時候,都可以接納現實,保持身心安頓,懂得爱自己。

記得去年也約一位好朋友打球,一見到我,就和說我:她的媽媽剛剛離開,但她還是赴約,雖然身體疲累,我很詫異和難過。

我們談話良久,朋友疏解不少,大家對死亡,少了恐懼,多了一份心理準備,朋友家人的離去,對她和我,都是一次生命教育,我也深感安慰。

是的,運動,特別是做自己喜歡的運動,可以幫助身體產生安多芬,血清素,這些元素,是化解哀傷和憂愁不可缺少的。

親人離世,哀傷是正常的,每個人都有自己的方式去度過。與離世的親人連結,我們可以過着正常生活,活的健健康康去紀念報答親人,也可以憂憂鬱戚戚,對生活提不起勁,活在自我封閉的陰霾里,消耗自己的體力和精力。

雖然每個人都有一死,這是生命的規律,但我們可以選擇如何活。







CK feedback:

一個很令我鼓舞的故事,哀傷是必然和正常的,面對死的規律,我相信,我哋選擇堅強地生活下去,對離開的親人才是最大的欣慰,感恩🙏❤️🙏

我的哀傷處理文章分享:

理解生死,跨越生死


如何面对疾病: 照顧者和病人的心態

《遇上癌症,看見生命》



15 5 2021


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