Sunday, May 9, 2021

向天下的母親致敬


 

向天下的母親說:

媽媽,您辛苦了,感謝你,我愛你。

向內在的母親說:

媽媽,您辛苦了,感謝你,我愛你。

是的,我們每一個人都是自己的內在父母。好好愛著內在的孩子,愛自己!


 A letter to Mom
on the 2021 Mother's Day 






 


Dear Mom,

Happy mother day

感激你、爸爸、婆婆為我們遮風擋雨,給了我們幸福的童年;

感激你們培養了我們獨立能力,無論什麼時候,我們做什麼,都無條件地支持我們探索自己的人生路,讓我們學習為自己負責任,活出自己的天空。

感激你送給我的生日卡,花好多時間為我做成長 video...還有...

最近我們去海洋公園,拾回童年的快樂,你雖然80多歲高齡,仍然像個小孩子,我們都玩的不亦樂乎,令我好觸動:

原來,回到童年Childlike status,,是一種心態,不分年齡。是選擇,每個人都可以擁有。

爸爸離世三年多,陪伴你度過哀傷的日子,是我另一次人生大考驗。我還在學習接納你,特別是年邁帶來的很多的變化,每次大家有意見不和,我常常聽到爸爸的聲音:

冬冬,每個人都是獨一無二的,有自己的價值觀,有自己的挑戰。只要互相理解,求大同,存小異,就可以與人和諧共處,才有幸福啊。

我要牢牢記住爸爸的教導,繼續學習生命的變遷帶來的衝擊,接納你的變化,接納自己的變化,提升自己的心理質素,好好愛自己,做一個更好的自己。

媽媽,讓我們人生的下半場,繼續互相照顧,互相陪伴,像爸爸一樣,圓滿人生,創造不留遺憾的人生。

無論發生什麼,我都是愛你的冬冬。

Love you and hug you forever.

Donna 冬冬

8 5 2021

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/blog-post_66.html

重游海洋公園


媽媽製作的Video:


Dear Donna, Thank you for your valued Mother day’s card. Tomorrow is a new day.    Love you and hug you.  Mom

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/05/dear-mom-happy-mother-day-video.html

Reference:

1

《華山秘笈》~「即時轉化情緒」系列 {MCT正念教練學主題系列 #84}

第二集:

轉化激動情緒的關鍵,就是正念,讓主角連結內在的神聖力量:雙手放胸前,慢慢深呼吸,進入靜心狀態...

然後,向家人道愛、道歉、道謝、道別。

💖 Facebook:

https://fb.watch/5lBvkyt0ZD/

💖 YouTube:https://youtu.be/OeBU58pDxAE

提醒我,道愛、道謝、道歉,任何時候都要做,對轉化情緒,改善關係都非常重要;

當離別之際,更要做,和親友道別,加上道愛、道謝、道歉、道諒,化解心結,
或表達情感,減少人走後造成的創傷和哀傷,我們要活的快樂,是所有親人的心願。

母親節來了,也向我們的父母親, 還有自己內在父母,道愛,道謝,道歉,無論他們在哪里。

2

母親節~劉仁州

戀愛時彼此無限包容和接納,婚後變成挑剔、批評、指責和要求。早年在父母身上潛移默化的情緒模式,不知不覺發揮得淋漓盡致,把彼此傷得體無完膚,身心俱疲。

誰的童年圓滿無憾?誰的父母完美無缺?原生家庭問題在婚後的家庭重覆,對此無知的男女,都在親密和親子關係付出慘痛代價。即使已長大,對父母怨恨已可「理解、諒解」,仍不免於災難!

即使發誓過,絕不讓孩子重覆自己童年傷痛,悲劇仍會以不同面貌來到。若一切還好,不是幸運逃過,只是時候未到,它一定會到。

那如何逃脫童年陰影的「追捕殘害」?只有「學習方法醫治傷痛,成長生命應有的內在力量」,我要更大聲說:「除了學習成長,沒有第二條路!」

這是沒人可替我們完成的路,不管如何想幫對方,先生和太太都無法替對方成長;不管多捨不得孩子婚姻失敗、家庭破碎,父母無法替孩子成長。每個人都要用自己的方式去走這條生命成長路,都要重溫童年傷痛的歷程,愈痛愈重要,脫逃的代價愈昂貴!

母親節,不是所有母親都能快樂起來!也不是所有人都能發自內心祝福母親快樂!

母親節,讓我們一起關心全天下「得不到愛,或給不出愛」的母親們,希望有生之年,她們內心都有滿滿的愛,從外在生活到內心深處都充滿真正快樂!

3 Cherry sharing on inner parent

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/05/blog-post_8.html

2021 5 7

最近,我久咳未癒,堅持不肯吃西藥。晚上我狂咳起來,老公指責我沒有去看西醫,沒有好好照顧自己。
當時生病中的我,😡當然內心很不爽,同時,我覺察到自己內裡有很深的🥺委屈情緒湧出來,這是關於其他事件的感受夾雜著。
我比自己安靜🧘,問問自己「還有什麼事觸動到我嗎?」,我腦海閃過一段小時候畫面,生病中的我因為怕被媽媽發現我咳,用枕頭蓋著頭,不停地咳嗽,但最終被媽媽發現,我又被罵了一頓,💔內心滿是委屈。
我頓然明白,為何我對老公的指罵如此強烈,是關於現在的,🕑也關於過去的。
閉上眼,我想像我是這個小女孩的媽媽,走到她身旁說︰「放心咳吧,媽媽理解您的生病的不適,媽媽也為此感到擔心。對不起,媽媽用了不合適的表達方式,讓您受委屈了。媽媽看見您有努力讓自己康復。您慢慢來吧,可以按您的步伐慢慢地好起來,媽媽會陪住您,媽媽會祝福您。」
👀張開眼,我心情平伏好了,再跟👩‍❤️‍👨老公好好表達,收到他的關心,也分享剛才我的回憶,告知他我這几天其實已經好努力去照顧自己,我覺得自己已經慢慢地康復中。
🌷明天就是母親節了,除了跟自己真實的媽媽道謝道愛。💓我們也可以學習做自己內在🤱心靈的媽媽,好好感謝她温柔的陪伴吧!
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📍如果您也有興趣聽更多,我地分享關於生病中獲得啟發,或者您也有類似的體會,歡迎您留言,也可以在星期四 (13/5) 晚上,一齊在直播中交流!
#自我啟導生命分享會 Self-coaching Forum
📍遇見癌症 看見生命
13/5/2021 (星期四) 8:30-9:30pm FB Live直播 @ 自在秘笈。修練空間
參加:https://www.facebook.com/groups/629653851192326 (請先加入 自在秘笈◎修練空間)
分享嘉賓:
Cherry Tsang 資深生命教練。曾經陪伴伴侶面對三次癌症治療,課題不斷重復,反思生命的意義,學習如何滋養生命,信任上天的安排往往是最美好。
Jeff Ong 資深生命教練。在壯年時患上急性血癌,經歷艱苦治療後,因病得悟,好好學習生命和投入生命工作。
主持人:
Jenny Leung 資深生命教練

4



https://www.facebook.com/trueredchan/posts/10158035806897196


💖母愛萬千,祝福無窮💖
我把三張照片貼在床頭,觀音代表上天給予眾生的愛與慈悲,媽媽的大拇指代表逆境自強的力量。第三張照片,攝於媽媽剛剛往生的時候,我與弟弟幫她剪指甲、腳甲,全身塗上乳香精油,讓她帶著神聖乾淨的身軀,回歸永恆。
每天我都在這些照片象徵的愛💖中睡去、醒來,我的心載滿踏實、安穩、信任。
💖是心中的領受,無論是否能夠擁抱媽媽的身體,心中都可以擁抱她、謝謝她,讓跨越時空的愛💖 永遠滋養著自己的裡裡外外💞
祝福您,母親節快樂💝



5


https://www.youtube.com/watch?v=Jz9y4x1NhJo




A mother's pray
Singer: Dion Celine
說出天下母親👩的心聲

Celine Dion Lyrics
"A Mother's Prayer"
https://www.azlyrics.com/lyrics/celinedion/amothersprayer.html

I pray you'll be my eyes
And watch her where she goes
And help her to be wise
Help me to let go

Every mother's prayer
Every child knows
Lead her to a place
Guide her with your grace
To a place where she'll be safe

I pray she finds your light
And holds it in her heart
As darkness falls each night
Remind her where you are

Every mother's prayer
Every child knows
Need to find a place
Guide her with your grace
Give her faith so she'll be safe

Lead her to a place
Guide her with your grace
To a place where she'll be safe

6
洪朝豐八年的媽媽夢

母親,八年了,你好嗎?

My learning and reflection:

每個人對哀傷的處理都可能不同,每個人需要的時間都不同。親人雖然離開,帶著深深的愛,感受親人的愛,we still miss them forever, nevertheless, we can live our life well and move forward with our dreams and with their love.

7


Pheabe to 媽媽
18歲的您 便要被安排嫁給40歲已有家室的爸爸 您從沒有圓滿過自己青春的夢 便要當上生孩子做家務打雜工 您的歲月會是怎樣捱過的? 您内心的寂寞孤單又有誰共鳴? 您是比我想像中更堅強更偉大 亦知道您也有曾經的小生命未能出生 原來 我便是您最後一粒的掌上明珠 我是如此幸運 來到地球去學習活出愛 偉大的媽媽🥰🥰 多謝您💕我愛您💕



我感寫我想 ⚘☕ 筆者:翠碧
母親與孩子
*母親好偉大*!似乎做母親的我一直連繫不到偉大這個形容詞。由結婚當天與丈夫的共同理念是:"不生小孩,最多到老時助養兒童" ! 突然在97回歸年晴天辟歷似的有了BB。
由肚裡的一塊肉,直到今天兒子17歲,我心裡仍然覺得有了孩子,其實是他一直成就了我的成長,讓我有動力去學習無數特異功能。寫了很多他的成長日記,刨了很多育嬰育兒書籍,攝錄了他的很多成長印記,陪伴他到書局打書釘,陪玩,陪讀,陪寫,陪吟詩......又上了剪髮班,一邊剪他一邊看captain's underpants,powerpuff girls,Teen Titian..... 的日子。而兩公婆旅遊又多了很多樂趣。亦能將我曾經想quit的工作,為了維持美好的生活經濟動力,撑住我的工作動力。
同時,兒子的出現,亦將我的陰暗面呈現得無所遁形。他的內斂性格一直滿足不到我渴望心目中想要的陽光男孩形象。我潛意識裡有比較,有將恐懼放大,有給他壓力,有放大他做不好的範籌......我沒有說出来,不等如他收不到我的潛藏能量,從我being 就一目了然。他到六年班左右對我名顯有抗拒,不聽*我支笛*。讓丈夫經常做了*夾心人*。
做母親的我如果無入DP,真是不知道為何兒子總是喜歡丈夫多過我。我一樣愛錫他,亦從沒有體罰他,不知*該當何罪*之有? 一切都源於我的「陰影」投射!
今早,兒子主動行多兩步去攞位飲茶,並說聲*母親節快樂*,便行到櫃枱面前主動付錢結賬。
孩子,你成熟了!




8 5 2021





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