再次做性格测试得到的反思和启迪 MBTI test 2021

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2019 5 6

每隔兩三年，我都和自己做下性格測試。

有幾個好處：

update自己的變化

性格有的部份是可以改變的

看看為什麼自己在改變

向什麼方向改變，正面的還是不好的方向？

再次深度了解自己，與提醒如何發揮自己的潛能和優點，留意自己的弱勢和問題。

好好發揮自己優點和潛能，事半功倍，效率大大提升。

好好處理自己的問題和缺點，和不放手的自己對話，和自己的關係更親密，更自然接納別人多一些，更有同理心，慈悲心。

兩年後的今天，我再一次做MBIT test.結果和上一次大方向一樣，但看到一些細微的改變：

introvert 內向型和extravant外向型

得到动力的来源：

我是中间偏外向一点： 我确实如此，很喜欢从分享中学习，从icon英雄形象中学习，从活动中，互动中学习，从电影中学习，体验生活中学习，得到反思，修正自己。

同时，我也喜欢做冥想，自我反思，从自我的情感、情绪和梦境中得到启发，从而鞭策自己。

我更加走下平衡, 我屬於中間偏外相一點點

卻是，我感覺自己很喜歡和內在小孩在一起，更注重建構內在的家。聆聽自己內在的聲音。

喜欢用的方法去得到和消化信息

intuition 直觉型和observant现实性 

我比较喜欢事物中看到价值、机会和大方向，寻求创意，解决问题的灵感。

对于细节，我从工作中，特别是心理辅导中得到很多启发，更加注意细节，devil in the details, 否则，我不会如此投入这个工作。

所以，自己最明白自己。没有一个test可以完全表达一个人的各个parts

我是较为直觉性的，很相信直觉的感觉，跟着直自己的feelinngs 走。但这种人会容易主观，所以，我需要一些其他的观察去做判断，去证明自己对不对。

做出决定

思考型分析型thinking 和感受型 feelings

我比较倾向用感觉做判断，做事前，问下自己的感觉，身体感觉。

理性的分析方面，好在我学习心理学，行为学，梦境分析，常常反思，这些都帮助我提升理性和感性结合的能力。

同时，这次test，我看到我的理性分析能力在提升，还需要进步。

生活的方式

判断型judger 和 感知型perceiver

judger: 有条不紊，有计划，有规律。follow rules，决定的事情不喜欢改变，stick to plans

而我是perceiver, 侦探型，喜欢探索，open， 没有框框，sponteniously 有计划，但总有多的一些选择，看情况办事情， 为了了达到结果，trial and errors 尝试不同的方法，较为弹性。

我是天生的感覺型

感受自己的感受，感受別人的感受，是我的能力，所以， 做治療師是我的天賦。

我對夢境，對內心世界的東西，電影，感受都非常敏感，有興趣，與人產生深刻的連結是我的特質和渴望，也是能力。

由感性走向和理性結合的道路：

因為夢境治療工作也令我倍加留意理性思考和分析能力的訓練，也提升執行力。我認為，潛意識有些部分也很理性的，與他的理念是要愛自己，愛身體出發，所以，我很喜歡把夢境潛意識和夢境治療的過程當成我的高人，給與我智慧。

以下是從故事敘事治療了解自己：

MBTItest有的對方是價值觀的測試：

如有條問題：

善良和聰明，你會選擇那個、我會100%選擇善良。
這些都和我的eMBTI test很吻合

我的價值觀：

夢境與性格測試的關係：非常吻合，互相印證，補充：

解夢得到性格分析是具體的，故事性的，vidid提升到理性層面。

記得前幾天的一個混亂的夢境：一位鄰居Peter來我家坐，家里和四周都是裝修狀態嗎，非常混亂，我去拿水給鄰居朋友，卻很久沒有回來，自己都在責怪自己，去幹什麼了？

原來太多事物要做，要處理，去做了一些傾談事情。於是就不記得客人在等我。

這是我的pattern，每天可能沒有了計劃，被當時的事情enrolled，而忘記還有重要的事情，導致procrastination。

通過夢境看到想像力的人和比較現實人的人：

夢境中，大都是幻想的，與實際沒有關係的，還是非常現實的，生活的，日常的活動？

我的夢境大多比較夢幻的，但深層去看，都非常實際，與現實生活息息相關，這說明我們的夢境的表達：我是想像力豐富的人，浪漫，情感類，而有的人是比較現實的人。

我的決定，都是基於三贏如： 

你好，我好，他好，大家好，考慮別人的需要和感受，往往大於自己。

從而忽略自己的健康甚至家人的需要。

這是我的缺點。

我是in time person

太過被当下所影响，沒有計劃的人，也導致容易靠感情心情去做事，而忘記的計劃的重要性。

我專注的時候，又太專注当下，寫東西的時候，於是忘記要喝水，小便和睡覺...

Multitasking person

這次test，我明白自己是multitasking person, 同時想做好多事情，也給自己很大壓力，但這是我喜歡的，也是可以改變的，是選擇。

同時解釋了我為什麼不記得關門，去走🔑，煮食時常常燒糊，因為我每分每秒都在想其他事情，沒有專注在煮飯上。

忘記約會和容易遲到

包容慈悲

和別人一起談論自己的性格test，是互相深度了解的過程，從中明白別人多一些，更加包容，少了不喜歡病人这样那样的状态，不明白不理解的狀態，多了兼容性。

我的先生是非常專一的人，也可以說是很有自己的原則的人，很難改變的人。和我的性格很多都相反。

Trash ？Treasure?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/04/trash-treasure.html

所以，我兩個常常有碰撞，性格不合，但，大家有很多共同點， 基於 愛心，求同存異，慢慢磨合，也就走過來了30年。

想到去年我做了一個《愛的旅程》video, 總結瞭如何與自己好好相處，與先生相處的感慨和啟迪。

婚姻修行路的分享與整合

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/30.html

性格test·分析幾點說我這類人：說的很中啊！

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一旦發現能激發他們想像力的事物，他們會變得精力充沛，充分吸引人們的目光，被同伴們尊為領導者和專家，不過這並不總是喜歡獨立的“競選者”們想要的。更糟糕的是，他們覺得會被領導地位所帶來的行政負擔和例行的維護工作所困擾。他們的自尊依賴於他們提出原創解決方案的能力，他們需要創新的自由。如果被困在無聊的工作中，他們會很快失去耐心或變得沮喪。

2

3 總結

MBTI給我的夢境做了備註：

不善於計劃, 拖延

有時忽略了身邊人（老公的投訴），特別是自己的健康

具有強烈同理心，與人連結的能力，熱心，人際交往的技巧，強烈的直覺感。

這些都是我做為一位催眠治療師，

解夢師的潛能，天賦和資源。

也是我的夢境insight 和實現中的自己的一部分，證明解夢正確，反應當下個性，可以和大數據的分析互相印證！

MBTI test，做完之後，感覺很有力量，一種強烈的自我價值的肯定和反思，知道那些地方要轉化，變得更有彈性，韌性，更有同理心和溫柔。明白自己多一些，平靜多一些，愛自己多一些。

備註：

從各種Personality tests 我發現:

所有Personality tests，基於大數據，電腦問捲和電腦上的心理分析，只是參考，千萬不要被“定型”，你是一號也好，二號、三號也好, 16種人格中的ENFP （ my type)也好，其實沒有任何大數據的方法，統計的方法可以全面的描述和fix你自己的PERSONALITY

You are NOTHING, so you can be EVERYTHING.

善用美麗特質，發揮潛能

發現性格缺陷，倍加留意，

改變自己，成為更美麗的自己

My MBTI test results

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/my-mbti-test-results.html

夢境性格分析和Personality TEST的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/personality-test.html

孩子的16 personality test

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/16-personality-test.html

ENFP

Extraverted iNtuitive Feeling Perceiving

http://www.humanmetrics.com/personality/enfp

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