Tuesday, May 18, 2021

再次做性格测试得到的反思和启迪 MBTI test 2021





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每隔兩三年,我都和自己做下性格測試。

有幾個好處:

update自己的變化

性格有的部份是可以改變的

看看為什麼自己在改變

向什麼方向改變,正面的還是不好的方向?

再次深度了解自己,與提醒如何發揮自己的潛能和優點,留意自己的弱勢和問題。

好好發揮自己優點和潛能,事半功倍,效率大大提升。

好好處理自己的問題和缺點,和不放手的自己對話,和自己的關係更親密,更自然接納別人多一些,更有同理心,慈悲心。

兩年後的今天,我再一次做MBIT test.結果和上一次大方向一樣,但看到一些細微的改變:

introvert 內向型和extravant外向型

得到动力的来源:

我是中间偏外向一点: 我确实如此,很喜欢从分享中学习,从icon英雄形象中学习,从活动中,互动中学习,从电影中学习,体验生活中学习,得到反思,修正自己。

同时,我也喜欢做冥想,自我反思,从自我的情感、情绪和梦境中得到启发,从而鞭策自己。

我更加走下平衡, 我屬於中間偏外相一點點

卻是,我感覺自己很喜歡和內在小孩在一起,更注重建構內在的家。聆聽自己內在的聲音。

喜欢用的方法去得到和消化信息

intuition 直觉型和observant现实性 

我比较喜欢事物中看到价值、机会和大方向,寻求创意,解决问题的灵感。

对于细节,我从工作中,特别是心理辅导中得到很多启发,更加注意细节,devil in the details, 否则,我不会如此投入这个工作。

所以,自己最明白自己。没有一个test可以完全表达一个人的各个parts

我是较为直觉性的,很相信直觉的感觉,跟着直自己的feelinngs 走。但这种人会容易主观,所以,我需要一些其他的观察去做判断,去证明自己对不对。

做出决定

思考型分析型thinking 和感受型 feelings

我比较倾向用感觉做判断,做事前,问下自己的感觉,身体感觉。

理性的分析方面,好在我学习心理学,行为学,梦境分析,常常反思,这些都帮助我提升理性和感性结合的能力。

同时,这次test,我看到我的理性分析能力在提升,还需要进步。

生活的方式

判断型judger 和 感知型perceiver

judger: 有条不紊,有计划,有规律。follow rules,决定的事情不喜欢改变,stick to plans

而我是perceiver, 侦探型,喜欢探索,open, 没有框框,sponteniously 有计划,但总有多的一些选择,看情况办事情, 为了了达到结果,trial and errors 尝试不同的方法,较为弹性。



我是天生的感覺型

感受自己的感受,感受別人的感受,是我的能力,所以, 做治療師是我的天賦。

我對夢境,對內心世界的東西,電影,感受都非常敏感,有興趣,與人產生深刻的連結是我的特質和渴望,也是能力。

由感性走向和理性結合的道路:

因為夢境治療工作也令我倍加留意理性思考和分析能力的訓練,也提升執行力。我認為,潛意識有些部分也很理性的,與他的理念是要愛自己,愛身體出發,所以,我很喜歡把夢境潛意識和夢境治療的過程當成我的高人,給與我智慧。

以下是從故事敘事治療了解自己:





MBTItest有的對方是價值觀的測試:

如有條問題:

善良和聰明,你會選擇那個、我會100%選擇善良。
這些都和我的eMBTI test很吻合
我的價值觀:





夢境與性格測試的關係:非常吻合,互相印證,補充:



解夢得到性格分析是具體的,故事性的,vidid提升到理性層面。

記得前幾天的一個混亂的夢境:一位鄰居Peter來我家坐,家里和四周都是裝修狀態嗎,非常混亂,我去拿水給鄰居朋友,卻很久沒有回來,自己都在責怪自己,去幹什麼了?

原來太多事物要做,要處理,去做了一些傾談事情。於是就不記得客人在等我。

這是我的pattern,每天可能沒有了計劃,被當時的事情enrolled,而忘記還有重要的事情,導致procrastination。

通過夢境看到想像力的人和比較現實人的人:

夢境中,大都是幻想的,與實際沒有關係的,還是非常現實的,生活的,日常的活動?

我的夢境大多比較夢幻的,但深層去看,都非常實際,與現實生活息息相關,這說明我們的夢境的表達:我是想像力豐富的人,浪漫,情感類,而有的人是比較現實的人。


我的決定,都是基於三贏如: 

你好,我好,他好,大家好,考慮別人的需要和感受,往往大於自己。

從而忽略自己的健康甚至家人的需要。

這是我的缺點。


我是in time person

太過被当下所影响,沒有計劃的人,也導致容易靠感情心情去做事,而忘記的計劃的重要性。

我專注的時候,又太專注当下,寫東西的時候,於是忘記要喝水,小便和睡覺...

Multitasking person

這次test,我明白自己是multitasking person, 同時想做好多事情,也給自己很大壓力,但這是我喜歡的,也是可以改變的,是選擇。

同時解釋了我為什麼不記得關門,去走🔑,煮食時常常燒糊,因為我每分每秒都在想其他事情,沒有專注在煮飯上。

忘記約會和容易遲到

包容慈悲

和別人一起談論自己的性格test,是互相深度了解的過程,從中明白別人多一些,更加包容,少了不喜歡病人这样那样的状态,不明白不理解的狀態,多了兼容性。

我的先生是非常專一的人,也可以說是很有自己的原則的人,很難改變的人。和我的性格很多都相反。



Trash ?Treasure?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/04/trash-treasure.html

所以,我兩個常常有碰撞,性格不合,但,大家有很多共同點, 基於 愛心,求同存異,慢慢磨合,也就走過來了30年。

想到去年我做了一個《愛的旅程》video, 總結瞭如何與自己好好相處,與先生相處的感慨和啟迪。

婚姻修行路的分享與整合

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/30.html

性格test·分析幾點說我這類人:說的很中啊!

1

一旦發現能激發他們想像力的事物,他們會變得精力充沛,充分吸引人們的目光,被同伴們尊為領導者和專家,不過這並不總是喜歡獨立的“競選者”們想要的。更糟糕的是,他們覺得會被領導地位所帶來的行政負擔和例行的維護工作所困擾。他們的自尊依賴於他們提出原創解決方案的能力,他們需要創新的自由。如果被困在無聊的工作中,他們會很快失去耐心或變得沮喪。

2


3 總結

MBTI給我的夢境做了備註:

不善於計劃, 拖延

有時忽略了身邊人(老公的投訴),特別是自己的健康

具有強烈同理心,與人連結的能力,熱心,人際交往的技巧,強烈的直覺感。

這些都是我做為一位催眠治療師,

解夢師的潛能,天賦和資源。

也是我的夢境insight 和實現中的自己的一部分,證明解夢正確,反應當下個性,可以和大數據的分析互相印證!

MBTI test,做完之後,感覺很有力量,一種強烈的自我價值的肯定和反思,知道那些地方要轉化,變得更有彈性,韌性,更有同理心和溫柔。明白自己多一些,平靜多一些,愛自己多一些。


備註:

從各種Personality tests 我發現:

所有Personality tests,基於大數據,電腦問捲和電腦上的心理分析,只是參考,千萬不要被“定型”,你是一號也好,二號、三號也好, 16種人格中的ENFP ( my type)也好,其實沒有任何大數據的方法,統計的方法可以全面的描述和fix你自己的PERSONALITY

You are NOTHING, so you can be EVERYTHING.

善用美麗特質,發揮潛能

發現性格缺陷,倍加留意,

改變自己,成為更美麗的自己

My MBTI test results

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/my-mbti-test-results.html

夢境性格分析和Personality TEST的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/05/personality-test.html

孩子的16 personality test

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/16-personality-test.html


ENFP

Extraverted iNtuitive Feeling Perceiving

http://www.humanmetrics.com/personality/enfp




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