【生病中獲得啟示 💝做自己的內在母親】

2021 5 7

最近，我久咳未癒，堅持不肯吃西藥。晚上我狂咳起來，老公指責我沒有去看西醫，沒有好好照顧自己。

當時生病中的我，當然內心很不爽，同時，我覺察到自己內裡有很深的委屈情緒湧出來，這是關於其他事件的感受夾雜著。

我比自己安靜，問問自己「還有什麼事觸動到我嗎？」，我腦海閃過一段小時候畫面，生病中的我因為怕被媽媽發現我咳，用枕頭蓋著頭，不停地咳嗽，但最終被媽媽發現，我又被罵了一頓，內心滿是委屈。

我頓然明白，為何我對老公的指罵如此強烈，是關於現在的，也關於過去的。

閉上眼，我想像我是這個小女孩的媽媽，走到她身旁說︰「放心咳吧，媽媽理解您的生病的不適，媽媽也為此感到擔心。對不起，媽媽用了不合適的表達方式，讓您受委屈了。媽媽看見您有努力讓自己康復。您慢慢來吧，可以按您的步伐慢慢地好起來，媽媽會陪住您，媽媽會祝福您。」

張開眼，我心情平伏好了，再跟老公好好表達，收到他的關心，也分享剛才我的回憶，告知他我這几天其實已經好努力去照顧自己，我覺得自己已經慢慢地康復中。

明天就是母親節了，除了跟自己真實的媽媽道謝道愛。我們也可以學習做自己內在心靈的媽媽，好好感謝她温柔的陪伴吧！

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#自我啟導生命分享會 Self-coaching Forum

遇見癌症 看見生命

13/5/2021 (星期四) 8:30-9:30pm FB Live直播 @ 自在秘笈。修練空間

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Cherry Tsang 資深生命教練。曾經陪伴伴侶面對三次癌症治療，課題不斷重復，反思生命的意義，學習如何滋養生命，信任上天的安排往往是最美好。

Jeff Ong 資深生命教練。在壯年時患上急性血癌，經歷艱苦治療後，因病得悟，好好學習生命和投入生命工作。

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Jenny Leung 資深生命教練