Friday, May 14, 2021

《遇上癌症,看見生命》


生命的一切,無論高高低低,水深火熱,幸福快樂,都是來令我們成為更有力量、更好的自己。

當今社會,癌症,幾乎大部分家庭都有一個,每幾個人中就有一個,尤其是老人家为多,但也有年輕化的趨勢。如果家人患了癌症,或自己患了癌症,怎麼辦?這次分享會,給我們很多啟示、带来勵志的榜樣。

帶著一份敬佩的心情,一份好奇的心情,一份喜悅的心情,昨晚,我來到現場,參加了《遇上癌症,看見生命》的分享會。一個自然流暢、感人肺腑的分享會。

https://www3.ha.org.hk/cancereg/tc/香港癌症資料統計中心 (HKCaR) 




Cheery的故事给我的反思

Cherry陪伴男朋友三次走過癌魔的險境,最後有情人終成眷屬,固中有好多自我反思,自我療癒的經歷,感人的故事。

在她的男朋友第三次血癌發作,她的壓力之大,心情可以想像。我一直非常惦記著她,因為一次緣分:

Cheery這段時間,進入了DP。她感覺需要好好療愈自己,才有力量支撐自己,支持男友,度過生命最困難的日子。

Cherry來到我和我的團隊在DP做的夢境療愈工作坊,之後來找我解夢,一個重複的夢,十幾年埋藏在心底的“痛結”,終於解開,夢中,她的潛意識,一直渴望有機會見到中學的Puppylover,他的前度男朋友,渴望告訴他,分手不是絕交,我們都長大了,互相原諒,大家仍可以做回好朋友。原來,一段不愉快的分手,給她帶來極大的心理創傷和內疚。

夢境治療中,叙事和反思,令她的情感得到很大的疏解和释放。我和她預演如果有一天見到這位男友,最想和這位中學同學說什麼。

解完夢,我祝福她可以夢境成真!在心裡、夢裡練習,有一日見到他,你會真的表達出來你的心底話!

 過了幾天,Magic 真的发生了:

這位十幾年沒見過面的朋友,竟然可以在地鐵裡出現! Cheery鼓起勇氣,走上前,主動打招呼,問候對方!

 
“我當日真係嚇呆咗, 原來真實地面對, 我果刻仍然好驚好驚, 不過我知道這不是偶然, 一定是宇宙送給我的禮物, 我鼓氣最大勇氣上前問候他,好奇妙的經歷, 我非常非常感謝你的同行及支持, 給我很大的勇氣和信心, 多謝你!”

Cheery 處理好這段,修復了感情的創傷,安撫了自己內在的小孩( 內疚、自責和不安等情緒),她更有能力和能量陪伴男友面對生死,相信也為這段生死之交打下更堅固的基礎。

這次經歷,我也得到很大的啟迪:Cheery可以有能量去陪伴家人,有慈悲和大愛的心去貢獻給社會,關鍵是她明白到要清理自己的陰影,修復自己的創傷,這才是真正愛自己,學懂和內在孩子一同成長。我看到Cheery在摸索,在學習,真正愛自己,她做到!

早年的創傷,無形的影響我們的現在和將來,特別是遇到挑戰時。為什麼我們會出現情緒,會有脆弱無奈的感覺,唯有真正面對,療愈,放下,我們就可以身心安頓,更平靜、更有智慧地面對當下的挑戰。

今天,見到Cherry和她先生夢想成真,感恩自己可以陪伴她一起經歷一次心靈的探索,同哭同笑,一起學習夢境、分享生命故事,一起反省、成長!

觀眾問她:為什麼可以不離不棄,選擇與患癌的男友共結連理,一起走下去?

Cheery的回答很平靜,帶著幸福的笑容:她感謝家人的支持和包容,特別是她的爸爸。她覺得,如果我放棄了重病中的男友,我就算將來如何幸福,都會後悔,我過不了自己。

Cherry把堅持陪伴男友面對的癌症的挑戰,看成是成長的過程,生命的禮物,所有艱難困苦,都是來修煉她,令她成為更美麗的人。

男友可以康復,兩個人結婚的夢想成真,這些信念深深激勵著他們。

正向的信念,帶來正向的結果。
負面的信念,也會自動self fulfilled.

他們兩個,互相都成為對方成長的天使。
我為Cherry和她的先生 Steve感到非常欣慰和敬佩。

Jeff的故事給我的學習

Jeff帶著笑容,幽默,平靜的講述他的癌症治療經歷,也彷彿帶我們和他一起走過一段痛苦又感恩的磨練旅程。


Jeff知道自己患了一種非常罕見的血癌,他也有脆弱的時候,哭著告訴朋友和家人,他接受自己的傷心難過。但他從來沒有問:問什麼是我?我做錯了什麼?

當人遇到重大挫折、特別是生死的課題,通常有5個階段
denial, 否定,不肯承認事實
resentment, 惱怒,發脾氣,暴躁,不安
depression, 憂鬱,焦慮,
bargain, 討價還價
acceptance, 接納生命的進程,規律

我看到不少朋友, 人生遇到癌症或重病,感覺很複雜:
先是震驚, 抗拒,憤怒,埋怨,退縮,之後恐懼,擔憂,失望,憂鬱, 花了好多精神在情緒困擾上,令病情加重,浪費了治療的黃金機會。也有人選擇接受,然後積極面對。
如果長時間處於否定狀態,Denial, 就會發展到anger, bargaining, depression, 反而會加快死亡!
Jeff選擇了後者。

他很快接受現實,沒有讓自己憂鬱。

他把自己的患癌的不辛消息告訴他的朋友們,把自己的擔心表達出來,把自己抗癌的心路歷程,成長過程在Blog分享出來,不僅得到家人和身邊朋友的支持和關心,還得到數百個普羅大眾的慰問和回應,這些,都成為他最大的精神良藥,也給很多同病相憐的家庭極大的安慰和encouragement

我們從他身上,看到ASK for HELP 是一種選擇,能力,是愛自己,也是給人別人機會表達愛、發揮愛的機會。

在生命脆弱的時候,人最需要的就是愛!愛,人有了愛,才有精神營養,獲得滋潤,才能生存。

一旦接受自己的病情,接受自己也會脆弱,身心就安頓下來,明白到病是來要我們休息,要我們反思,要我們學習愛自己。

化療過程,非常辛苦,他更加明白為什麼會有因病厭世的心情,感覺生命很脆弱,對病人多了同理心,慈悲心。也成為他做生命工作者,與人連結、幫助別人的精神資產。

恐懼:感受它,明白它,接納它,就會大大減少。

他在面對化療最痛苦的時候,他告訴自己,這些痛都是暫時的,都會過去的。人生有很多苦痛,都讓他去經歷了,也是難的,是一種禮物啊!

他的座右銘是:不給恐懼力量。

我想,他內心的強大,是恢復抵抗力,戰勝疾病其中最重要的良藥。

從Jeff身上,我感到一種無比的感恩、輕盈,笑容那麼親切、可愛。

他說:生命來之不易,有今天的我,都是大眾給我的,我現在只想回饋社會,幫助更多的人。活好每一天。


Jeff《帶著血癌遊巴黎》,《帶著血癌與瑪麗共舞》兩本書,是Jeff的抗癌日誌,是生命教育的好題材,我一定要讀的書。


如果說Cheery和 Jeff的分享對的impact是什麼?

Thank you Cheery, 你的無條件的愛,耐心和慈悲心,同理心,給我很大的鼓勵和支持。 You are my inspiration.

陪伴高齡的媽媽面對哀傷和憂鬱,還有先生面對他的挑戰和病痛,我有時也有情緒,有無奈和脆弱的一面,擔心自己不能好好照顧別人,照顧不好自己。

處理事情前,先要處理自己的情緒,讓它成為生命的營養。這是Cheery和Jeff給我深刻印象。

Thank you Jeff, Chery and Jenny , 送給我們一份美麗的生命禮物。

走出DP,心裡跳出第一句話就是:真的要好好愛自己,生命只有一個,你有責任好好的愛自己,好好的活出自己。

Cheery 和Jeff的分享,一直在我腦海力迴盪:

我們每個人都必須經歷生老病死,大部分人除了做照顧者,也將會是被照顧者,怎樣才能坦然面對生命的無常和生命的自然進程,無論健康與否,無論財富、地位高低,都可以活出自在、輕盈、快樂的人生?

《遇見癌症,看見生命》,彷彿給我們一些啟示,我還在思索..

後記:
1
Jeff,我一直非常敬佩的老師。爸爸曾經參加了兩次DP華山工作坊,一次,Jeff和我爸爸做分享,他的教誨,給我爸爸很多啟發,我驚訝的看到,他和媽媽的關係也得到改善,變得更加溫和,更包容,更能求同存異,給我樹立了榜樣。這次見到Jeff老師,特別感謝他的幫助。
2
在 Q and A環節,一位朋友問Jenny 如何面對好朋友離世,度過哀傷,她說,哀傷始終會過去,現在覺得好朋友在來一個時空,我們每天都可以通過好像WhatsApp
互通聲心...
好有意思的方法,幫助自己走過哀傷,好朋友活在她心間。

這位離世的朋友也是我解夢個案之一,
我對她也有一定的了解,不時懷念她,他的夢境,和她一起探索夢境,潛意識底層的信息,她看到自己內心的矛盾爭扎,(癌症的壓力,對心靈工作的渴望),最後,和她紓解了壓力和不安的情緒,她對擔當同心行動的工作,更加有信心。
夢境治療,幫她找到更大的力量,面對生老病死,活出更有意義的人生。

她還讀出寫給她爸爸的信,令我非常感動。在重男輕女家庭長大,不被爸爸重視的難受,曾經一直困擾著她。終於,她走出來了,而且還將自己的生命故事,感染和鼓舞更多人,我給我留下深刻印象,從中我感到自己的童年好很幸福,雖然父母長期不在身邊,婆婆給我們的自由度,信任和愛,令我們從小就習慣獨立,也是另一種幸福。

Reference:

如果生命只有這麼多日子...


向死而生 感悟生命

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/03/blog-post_13.html


夢裡夢外,跨越死亡


Listen to our inner voice - 感悟生命電影工作坊 At DP



因為7嵗差點出事,後來死亡課題一直有來往,十多年前,我開始認真學習如何面對死亡,看了一本英文詩書,全是講如何正面看待死亡;我開始對死亡沒有那麼恐懼,決心和死亡做好朋友,而且寫下自己讀後感 ( 17 3 2009)


15 5 2021





No comments:

Post a Comment