精神科醫生講情緒病

 https://www.youtube.com/watch?v=d6PpUAejJqw

醫生的話，我深深感到：

和情緒發作的人argue，

理論，想改變別人，

只會把事情搞糟。

自己也可能變成情緒病人。

用問問題代替argue，令人反思。

躁狂症往往都有抑鬱症，當他們不能承受狂躁行爲的後果，例如瘋狂購物，瘋狂工作，瘋狂做出一些不切實際的決定和行爲，結果是不堪設想。他們又會陷入憂鬱、情緒極度低落的狀態。

「躁狂抑鬱症」是甚麼？

https://www.mind.org.hk/zh-hant/mental-health-a-to-z/%E8%BA%81%E7%8B%82%E6%8A%91%E9%AC%B1%E7%97%87/%E3%80%8C%E8%BA%81%E7%8B%82%E6%8A%91%E9%AC%B1%E7%97%87%E3%80%8D%E6%98%AF%E7%94%9A%E9%BA%BC%EF%BC%9F/

每一個人都有可能患上精神病 （ 情緒病，都屬精神病），如何幫助這些朋友，如何預防情緒病？

我想，最重要是學習愛自己

從幾方面入手：

身體想我們怎樣可以開心又健康？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/12/blog-post_31.html

心理上：從情緒管理和夢境治療入手：

探索潛意識，找到內在的伴侶和家！

https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/blog-post_90.html

夢境治療是其中一個非常有效的方法：

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_14.html

夢治治療的意義與價值

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/05/3-11-2020.html

洪潮豐，走出躁狂鬱抑鬱症的典範

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_40.html

姜麗文的分享：如何走出憂鬱症

      姜麗文的分享：MY JOURNEY with DEPRESSION 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/blog-post_4.html

Mental health is everybody's issue

如何面對焦慮、抑鬱、性沉溺、邊緣人格？

華山訪問曾繁光醫生

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/mental-health-is-everybodys-issue.html

8 1 2022