去年的今天，我看夢境治療的價值

 2021 1 20

今天解開今天早上的一個怪夢, 忽然有这样一个感悟:

解夢: 一層層去探索,鍥而不捨! 千万不要满足表面的答案

要來到某一個深度, 你自己的心都跳出來,

心情豁然开朗, 舒畅了,

有一種: 對了,對了, 就是它. 心理踏實了

那是一種內在自己被讀懂的感覺

然後會問自己:

Then, what's next?

我看到，每次解夢，最後大家都有一個共同的感覺和提出這樣一個問題，“我愛自己嗎？

我認識到：愛自己的最好方法是去聆聽自己的聲音，用最大的同理心去理解自己，解夢，就需要這樣的態度。

了解自己，才有同理心去聆聽別人，了解別人，觸動別人的心，和別人產生心靈的連接和溝通。