照顧者的心態

需要照顧或常常接觸老人家的兒女、朋友可能會發現，不少老人家對於自己記憶力退化導致各種烏龍錯誤而煩惱。烏龍行爲越來越多，心情也就會越來越煩躁，性情和性格都漸漸改變，嚴重者仿佛成爲另一個人。

不能接納自己的腦退化產生的“古靈精怪”的錯誤，還會爲自己辯護，或找理由否定自己的退化性問題，有的會出現幻覺 （ 包括幻聽、幻視、幻味或幻想的東西就是真的），或以爲別人常常針對自己，別人偷他的東西，與家人產生衝突，開始家人確實很難明白他們。如果處理的不好，老人家的憂鬱狂躁的狀態很有可能出現，甚至惡化，這是老人患情緒病原因之一。

電影 《爸爸可否不要老》

就是導演的外婆的真實故事基礎上創作的故事片，反應腦退化的嚴重情況，照顧者和老人家都可能處於兩難膠結狀態，人口老化，將是社會一個的大問題。需要社會的支援和教育，更需要每個照顧者自我提升。

參考

《The Father， 爸爸可否不要老》電影觀後感

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/the-father.html

作爲照顧者，處理的不好，自己的身心健康都會受損，導致互累症。調節自己的心情和態度，坦然面對老人精神和身體上不可預期的挑戰，不僅對老人家的身體和精神健康非常重要，對照顧者自己健康同樣重要。

 如何優雅的老去？

我們每一個人都可能要做照顧者，也會邁向老去，變成被照顧者。

有時，我在想，當自己來到七老八十，我可以是喜悅優雅的老去，還是在憂鬱中度過？ 從中得到很多啓迪和借鏡。

照顧者的心態 plus 更多分享和體驗：

《爸爸請你不要老》我的觀後感和影評，可以再次讀一讀！發人深省。這是導演自編自導的真實故事 - 他的祖母人生最後階段 - 患腦智障的真實故事！

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/the-father.html

如何優雅的老去？

照顧者和被照顧者的關係如何改善？

如何不成爲互累者？

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這些故事，相信每天都在世界上很多很多家庭中上映，可悲，可惜，我們學到什麼？

陪伴媽媽和菲傭姐姐相處的日子 https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/11/blog-post_9.html 聖誕節，媽媽的選擇 （ 走出憂鬱哀傷，有人陪伴很重要，不要孤軍作戰） https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/12/blog-post_26.html 重新認識母親 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_30.html 老人的心理健康，不容忽視 （ 老人系列） https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_25.html 老人情緒問題的探索 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_16.html 腦退化的探索研究和預防 （ 老人精神健康系列）https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/03/blog-post_1.html 優雅和謙卑的人生態度 https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/blog-post_30.html

《优雅地老去》，从现在开始，设计你的晚年生活！

https://www.youtube.com/watch?v=ukdYHO8bR0I

My friend CK Feedback: 9 1 2022

既然我哋瞭解老人家年齡大了，有記憶力衰退問題是很自然的事，烏龍行為，煩躁亦會隨之發生，若果我哋用最大的愛去理解，瞭解，用愛去接納，去欣賞老人家做烏龍行為的背後良好動機，我相信，會為大家帶來喜悅的感受。

照顧老人家不容易，老人家自己都不容易，我相信，大多數的老人家都不想連累我們，若果我哋能夠用愛去讓老人家感受到舒服，感恩，喜悅，老人家可能的焦慮，不安全，自己無用的感覺會得到舒緩，老人家對我們的信任得到提升，相處會更加和諧，更容易創造喜悅的氛圍，我會嘗試呀💪💓😊多謝Donna🙏🙏

Donna Wong

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我們每一個人都可能要做照顧者，也會邁向老去，變成被照顧者。
有時，我在想，當自己來到七老八十，我可以是喜悅優雅的老去，還是在憂鬱中度過？ 從照顧者的過程中，我得到很多啓迪和借鏡。