Friday, January 14, 2022

照顧者的心態



需要照顧或常常接觸老人家的兒女、朋友可能會發現,不少老人家對於自己記憶力退化導致各種烏龍錯誤而煩惱。烏龍行爲越來越多,心情也就會越來越煩躁,性情和性格都漸漸改變,嚴重者仿佛成爲另一個人。

不能接納自己的腦退化產生的“古靈精怪”的錯誤,還會爲自己辯護,或找理由否定自己的退化性問題,有的會出現幻覺 ( 包括幻聽、幻視、幻味或幻想的東西就是真的),或以爲別人常常針對自己,別人偷他的東西,與家人產生衝突,開始家人確實很難明白他們。如果處理的不好,老人家的憂鬱狂躁的狀態很有可能出現,甚至惡化,這是老人患情緒病原因之一。

電影 《爸爸可否不要老》
就是導演的外婆的真實故事基礎上創作的故事片,反應腦退化的嚴重情況,照顧者和老人家都可能處於兩難膠結狀態,人口老化,將是社會一個的大問題。需要社會的支援和教育,更需要每個照顧者自我提升。

作爲照顧者,處理的不好,自己的身心健康都會受損,導致互累症。調節自己的心情和態度,坦然面對老人精神和身體上不可預期的挑戰,不僅對老人家的身體和精神健康非常重要,對照顧者自己健康同樣重要。

 如何優雅的老去?
我們每一個人都可能要做照顧者,也會邁向老去,變成被照顧者。
有時,我在想,當自己來到七老八十,我可以是喜悅優雅的老去,還是在憂鬱中度過? 從中得到很多啓迪和借鏡。










照顧者的心態 plus 更多分享和體驗:

《爸爸請你不要老》我的觀後感和影評,可以再次讀一讀!發人深省。這是導演自編自導的真實故事 - 他的祖母人生最後階段 - 患腦智障的真實故事!


如何優雅的老去?
照顧者和被照顧者的關係如何改善?
如何不成爲互累者?
...

這些故事,相信每天都在世界上很多很多家庭中上映,可悲,可惜,我們學到什麼?


陪伴媽媽和菲傭姐姐相處的日子 https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/11/blog-post_9.html 聖誕節,媽媽的選擇 ( 走出憂鬱哀傷,有人陪伴很重要,不要孤軍作戰) https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/12/blog-post_26.html 重新認識母親 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_30.html 老人的心理健康,不容忽視 ( 老人系列) https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_25.html 老人情緒問題的探索 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_16.html 腦退化的探索研究和預防 ( 老人精神健康系列)https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/03/blog-post_1.html 優雅和謙卑的人生態度 https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/blog-post_30.html

《优雅地老去》,从现在开始,设计你的晚年生活!

My friend CK Feedback: 9 1 2022

既然我哋瞭解老人家年齡大了,有記憶力衰退問題是很自然的事,烏龍行為,煩躁亦會隨之發生,若果我哋用最大的愛去理解,瞭解,用愛去接納,去欣賞老人家做烏龍行為的背後良好動機,我相信,會為大家帶來喜悅的感受。
照顧老人家不容易,老人家自己都不容易,我相信,大多數的老人家都不想連累我們,若果我哋能夠用愛去讓老人家感受到舒服,感恩,喜悅,老人家可能的焦慮,不安全,自己無用的感覺會得到舒緩,老人家對我們的信任得到提升,相處會更加和諧,更容易創造喜悅的氛圍,我會嘗試呀💪💓😊多謝Donna🙏🙏

hm3Just20atip o0no9uecw 
Shared with Public
Public
我們每一個人都可能要做照顧者,也會邁向老去,變成被照顧者。
有時,我在想,當自己來到七老八十,我可以是喜悅優雅的老去,還是在憂鬱中度過? 從照顧者的過程中,我得到很多啓迪和借鏡。

No comments:

Post a Comment