學習尊重，化解衝突

1 1 2022

昨天和一位個案傾談，探索她說面對的衝突，談了好久，我溫柔地說：

一旦別人的價值觀、自尊和習慣受到衝擊，就會有相當深層的矛盾會出現。即管你的動機是充滿愛和多麽地爲人着想，結果可以很大傷害性。得罪別人，自己也不知道。可以導致分手啊。

當你想別人好，但別人有自己的考慮和背後的故事，可能有很大的創傷需要修復，可能心理障礙需要跨越，千萬不要把自己的想法和希望强加在別人身上，要別人去做滿足自己的期望，雖然動機善意的。找時間，慢慢溝通吧。適當的機會和time！清晰瞭解別人的想法和顧慮背後的故事。也許，尊重別人自己的意願，接納別人的價值觀，好好表達自己的想法，求同存異，大家的關係會更好。

心理工作，需要極大的耐心和慈悲心，

溫柔中帶著愛和堅定的信念，讓人感到溫暖，有力量。

這次分享，我也感到很震撼，每句話，都是對自己的提醒。

想起我寫給的12個愛自己的方面，其中一個，就是：

當我開始愛自己，我明白，將自己的想法強加於別人，會令別人受傷，令關係破壞，自己也受傷。所以，我學習將自己的想法、理念、解決問題的方法同別人分享，商量。今天我明白到，這個對自己、對別人的尊重。我還在學習，也許是一生的修行。

   《當我開始愛自己》的冥想 - https://youtu.be/5EGwQk_f5Ys

    Donna Wong

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當我開始愛自己 （ 8）
我明白，將自己的想法強加於別人，會令別人受傷，令關係破壞，自己也受傷。所以，我學習將自己的理念同別人分享，解決問題的想法和可能性同別人商量。今天我明白到，這個對自己、對別人的尊重。我還在學習，也許是一生的修行。