Anthony伯伯 , 患有嚴重智障 -失智症 ，常常不記得手錶放在哪裏了。一找不到手錶，就會焦慮，大發脾氣，説他的照顧者偷了他的手錶。這種畫面，可能在不少家庭也看到。
認知障礙症患者的世界可以是upside down，支離破碎、記憶斷裂，有的會幻覺猜疑，活在自己自編自導的恐怖電影中，非常無奈和恐懼。嚴重者的家庭，照顧者和家人也會很痛心煩惱，搞不好，也容易導致自身抑鬱症或其他病痛。所以，照顧者的自我照顧，身心健康，關乎整個家庭的健康和幸福。
從我觀察身邊的個案發現：智障人士的情緒起伏，與他們過去的情緒創傷有否得到療愈很有關係，因爲沒有什麽是無緣無故地出現，一切都和埋藏在潛意識的記憶有關：
有部分的腦智障人士，仍然活得快快樂樂，他們的性格如同快樂小孩子。但這一類人相當少。
看回他們的人生經歷，發現他們一向性格溫和，情緒穩定，不會常常大發脾氣，與人相處。懂得包容和溝通。現在有病了，也沒有情緒大起大落的現象，不會出現猜疑別人會害自己，偷東西之類的幻覺，沒有因爲自己的照顧自我能力下降而常常打發脾氣。
我爸爸在他人生最後5個月，也有智障困擾，但他是一個“很好的小孩子”，心情都是非常的平靜，跌倒了，也沒有叫半句痛。還有一些朋友的父母，我從他們身上，學習什麽是優雅的老去，無條件的接納自己，“如果我不行了， 就接納死亡，好好與家人相處最後的日子。” 他們用行動表達出自己的心聲。
當然，失去記憶，失去自我料理的能力，情緒控制能力下降的趨勢是不可避免的，但程度上會溫和好多。
在《優雅地老去》這本醫學科普書中，對678位修女的老年精神狀態的研究。
英國一個修道院六百七十八個修女年老離世原因的研究中發現，她們的EQ越高，越正面樂觀，越懂得修復自己的以往的情緒創傷，走出自我困擾，就越少Dementia - 認知障礙症，或者就算有了dementia，也不至於情緒過度的變化和低落。所以這種病，和後天的情緒和生活習慣也很有關係。當然，也有小部分和遺傳有關。
來到晚年，想有一個優雅的晚年，減少對別人無味傷害，甚至減少患失智症dementia的機會，我們的情緒管理能力，就要從孩童時培養了。
https://www.youtube.com/watch?v=3ysFuNgsPbE&t=6s
大量的事實也證明：良好的生活習慣和正面積極的人生觀，良好的溝通能力和情緒管理的能力，對於預防失智症dementia和任何疾病，都有密切的關係。
看看他們的照顧者：原來他們對智障老人家出現古怪行爲，不會驚訝或大聲呼喝，不去修正他們。盡量把他們看成是正常人，不把他們另類看待。這樣，老人家有安全感，有愛的擁抱，情緒也會穩定好多。
如何與照顧智障人士，如何與他們相處，可以參考：https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/the-father.html
另一些智障老人家，活的更加憂鬱和焦慮。
看回他們的人生經歷，和他們的過往人生中的一個個的創傷很有關係。在 《爸爸》這部電影裏，老伯伯Anthony的小女兒意外身亡，他的哀傷導致的心理創傷是trigger他情緒翻騰的一個很大原因。
如 《爸爸可否不要老》電影中，老人家Anthony幻覺中看到他的女兒和女婿對話，和女婿和他吵架，趕他走等等。他把內心的恐懼，化爲幻覺故事，信以爲真，真的不能再真。
這些都類似思覺失調的症狀，由於大腦退化，大腦情緒管理區失去功能導致， 失去意識分析能力，不能分清幻覺與現實。電影令人悲哀和難受，觀衆都可以深深感受到“女兒”面對爸爸的失去心智管理的能力而悲哀。
電影中我們看到Anthony常常發夢，包括吵架的夢境，噩夢，出現下床走動的現象。
腦退化的朋友會有不少噩夢，有的會發展到快速眼動睡眠行為障礙 - 我稱之爲“夢境行爲障礙” (即老人夢遊症：將夢境的活動變成真實的動作：包括說話，大喊，衝，踢，坐，從床上跳 起來，手臂揮舞，亂抓，或跑出來，任何夢中的情況，都會在快速眼動睡眠行為障礙中出現，導致受傷和生命危險。詳情可參考文章後面提供的資料）。
一位半生癱瘓的90嵗伯伯住在老人院，經常發類似的死亡噩夢，夢中，他大叫大喊，對院舍老人家帶來幹擾。一次探訪中，我和他做夢境治療，引導他説出夢境故事，背後的故事和埋藏在心理的幾十年前的戰爭帶來的創傷，找到噩夢的意義和啓發，幫助他化解心中的恐懼和煩惱，大大疏解了他的憂慮和焦慮感。
從中我發現：除了藥物治療，做夢境治療，解夢過程，通過疏解壓力，釋放情緒，是其中一個有效的方法，也是源頭治療，因為這一類失調大部分都是噩夢導致，噩夢不會無緣無故來找我們，是來提醒我們，關注自己的心理健康，解除心結，解除噩夢的源頭。
長者如果出現這種情況，與疾病帶來的焦慮和恐懼有很大關係，尤其是對死亡的恐懼，擔心家人難以接受和哀傷帶來的創傷。與大腦退化有關。可能控制身體的神經失靈。需要心理治療和特別的睡眠護理照顧甚至藥物治療。其中，心理治療和家人的關心和理解可以大大疏解老人的精神困擾和壓力，減少病情的發作的機會。
曾經患有抑鬱、狂躁、焦慮或長期失眠，或有不同程度的情緒病者，或思覺失調，自閉症譜系障礙症等等，在患心血管或中風等大病后，都比一般人較容易有dementia，出現幻覺和猜疑的機會也大增。也就是說，患者的情緒和他們以前的人生經歷、不良的生活習慣，長期的情緒病很有關係。
每當病人的情緒爆發，家人的壓力也會越來越大，如果處理的不當，照顧者自己患焦慮和抑鬱症的機會也頗大。
照顧者千萬不要獨自承擔。透過尋求家人和朋友的支援和協助，確保自己的身體健康最重要。
這裏，我想說的是，如何可以令照顧者和被照顧者都也活得輕鬆一些，如何用正確的心態去看待智障的父母、長輩？如何預防認知障礙症？
《爸爸請你不要老》我的觀後感和影評，發人深省。這是導演自編自導的真實故事 - 他的祖母人生最後階段 - 患腦智障的真實故事！每次讀，都給我一些啓發，如何與老人家相處，如何照顧他們，給我多一些智慧！更重要的是如如何預防認知障礙症，也很有啓發。
Dementia, 早期腦退化症, 老年癡呆、認知障礙症，從外表看，和正常人一樣，但它就像是白蟻侵食木屋，記憶，一片一片被吞噬，最後失去所有認知力，照顧自己的能力，令人傷感不已。
我們可以做的，就是盡量預防大腦退化，智障情況發生，因爲一個人來到dementia的狀態，不是突然而來，而是長期的積纍，一部分和情緒困擾的纍計有直接的關係：
預防大腦智障和預防情緒病息息相關
容易焦慮，狂躁和憂鬱症的人，創傷日積月累沒有療癒的人，患上腦智障的機會比情緒健康的人多。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/04/the-father.html
更多資源More Reference：
《與情緒創傷說再見》共修課程介紹
夢境、夢遊和幻覺，（包括老人夢遊症）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_9.html
“失智症不是一種特定的疾病。它是一個用來說明多種症狀的統稱，這些症狀與記憶或其他思維能力減退（嚴重到足以降低一個人的日常活動能力）相關。 阿滋海默症占這種病例的 60-80%。中風後伴發的血管性失智症則是失智症第二常見的類型。但是，很多其他情況也會導致失智症症狀，包括某些可逆的情況，例如甲狀腺疾病和維生素缺。”
https://www.alz.org/asian/overview.asp?nL=ZH&dL=ZH
https://en.wikipedia.org/wiki/Alzheimer%27s_disease
認知障礙協會
10個警號
https://www.alz.org/asian/signs/10_warning_signs.asp?nL=ZH&dL=ZH
照顧者的心態 （1）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/blog-post_14.html
腦智障問題不是老人專有 - 早發性腦退化症可以在50嵗左右就開始出現。電影 “ Still Alice ”就是描述哥倫比亞大學語言學教授 Alice Howard 的故事，她剛剛過50嵗生日後就發現自己有短期記憶力很快消失導致的問題。看看她是如何透過家庭的關愛、互動和自身的心理成長，幫助自己堅強面對，
電影《永遠的愛麗絲》在工作坊的分享
https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/03/still-alice-movie-my-sharing.html
The 6 warning signs of dementia
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10220797340628819
17 1 2022
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