Wednesday, January 12, 2022

小便夢,可以不簡單!

身體的鬧鐘,心理的警鐘

今天早上,睡眠中忽然聽到重重的敲門聲,好像來者帶著憤怒火爆。但其實沒有人敲門,是發夢。



我被夢境中的敲門聲驚醒,感覺想小便,Oh,原來這個敲門聲的夢境是來叫我起床去小便。第一時間想到這個。

但為什麼用惡夢的形式,在解夢的不少個案中,與身體有關的夢境不少,小便夢是其中一種,而且都伴隨著可怕驚嚇的故事。我自己有時也會有噩夢伴隨,但大部分都只是一般nasty dreams about toilets.

這次我很alert,我的這個恐怖的敲門聲,不僅僅是要我起床小便那麼簡單,因為我馬上還聯想到過去先生情緒發作,一些行為,bingbingbangbang的聲音,給我留下心理上的一些陰影和創傷。我自己都沒有留意到。

先生情緒不時爆發,也提醒我自己要好好關心他,接納他,不斷清洗自己的陰影...

所以,惡夢會在想小便中發生,不僅僅是身體的鬧鐘⏰,要我們處理小便問題那麼簡單。

因爲夢境是非常condensed的潛意識,是累積的一些不愉快經歷或沒有解決的矛盾,或內心的恐懼,把current日常生活中的沒有處理的情緒,會統統放在夢境裏,惡夢背後,問下自己:

為什麼在這個時候發出這樣的夢境,而不是那樣的夢境?爲什麽有的小便夢在找廁所, 或小便困難等,但這次會有恐懼或驚嚇的感覺呢?

我們會發現,每一個夢境劇情都不是無緣無故而來,都有她的背景故事和原因,追蹤源頭 ,幫助我們身心安頓,面對自己的困擾,解決問題 ,提升心理質素,這是我們賦予夢境的意義,也可能是夢境治療治療的價值所在。

充分運用夢境的智慧和提醒,生命就有更多力量和資源,就不會覺孤單無助,因為,我們內在的高人 ,好朋友,內在小孩,都無時無刻在我們身體和心裡上發出信息,在幫助我們覺知覺察,活出有智慧,身心都健康的人生。

小便與惡夢 

惡夢提醒自己要小便, 那是照顧自己的身體,但深度探索下去,她還想我們照顧自己的心理,任何不安和恐懼,焦慮或害怕的狀態, 都需要被看到,被理解,被明白,從而轉化為成長的動力,惡夢是內在和外在溝通的橋樑,讓生命變得不一樣。

和先生的關係,需要改善。我會嘗試多些關心他。


9 1 2022

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