Saturday, March 13, 2021

向死而生 感悟生命

剛剛看完Red,Athena和Dante網上關於生死課題的分享,感恩有如此深刻的分享,寫下一些感觸和共鳴:



生老病死,生命的規律。
每個人都會經歷至親的離開。每個人都必然會離開這個世界,跨越死亡,擁抱死亡,理解死亡的意義,是一個極大的成長。

爸爸雖然離開我們三年多,我常常寫信懷念他,我覺得:
死亡不是終點,被遺忘才是。被懷念的人,靈魂得到生命力。
通過懷念親人,感恩親人,家庭最核心的部分 - 那就是愛,得以傳承。
我覺得爸爸spirit一直在陪伴我,在夢中,在心中,他的樂觀積極和創新精神,永遠在激勵我。我們給他最好的紀念,就是要活得快樂!

對我來說,陪伴媽媽度過哀傷憂鬱,是我人生更大考驗,要我去跨越!要我謙卑地去學習接納、聆聽和細心照顧。
哀傷處理的practice,令我最大的學習是:哀傷不是人走了才來做,而是之前就要去感受,道愛,到歉,道諒,道謝,經常要做,生離死別真的來了,我們就可以坦然面對,身心早日安頓下來,move forward

要化解死亡的恐懼,看看死亡背後的意義:
死亡:生命最好的禮物,提醒我們倍加珍惜身邊人,珍惜生命。
死亡:代表生命有限, 反思如何活得更有價值
死亡:學習接納生老病死,生命的常態
死亡:學習面對悲痛,轉化哀傷為正能量
死亡:思考如何吸收經驗教訓 ,
活出親人的遺願 – “你要活得更好”
讓我們賦予死亡生命力!
“Dream as you’ll live forever but live as you’ll die today.”
Great thanks for Red, Athena and Dante profound sharing.






11 3 2021


如果生命有限了,我們可以做些什麼?
昨天自在社Facebook生死分享會,令我想到曾經做的生命教育工作坊( 电影)朋友們的分享:

CK: 對於死後進天堂,CK很認同《天堂教我的七堂課》作者丹尼.白克雷 Dannion Brinkley所說的:我們可以創造人間的天堂,天堂就是在身邊: 只要以天堂所期望的方式來生活,並總是清楚地意識到自己的行為,以及這些行為對別人的影響,你就能在人間創造天堂。
ME: 跨越死亡的恐懼,真的不容易,身體漸漸退化,有一顆坦然面對和平靜的心,好好安排自己的“人生畢業禮”,反而 令人輕鬆和年輕一些。

夢裡夢外,跨越死亡


Listen to our inner voice - 感悟生命電影工作坊 At DP


12 3 2021

Reference:

因為7嵗差點出事,後來死亡課題一直有來往,十多年前,我開始認真學習如何面對死亡,看了一本英文詩書,全是講如何正面看待死亡;我開始對死亡沒有那麼恐懼,決心和死亡做好朋友,而且寫下自己讀後感 ( 17 3 2009)


My Poem starting with:

If have left,
Please donate any useful organs of mine,
Spray my ash into the sea.
I will turn into
A glimpse of wave stroking the shore,
A lining of sunlight warming your heart,
A breeze of wind refreshing your face,
A bunch of grass relaxing in the hill,

And a tuft of flowers smiling to you! 

如果我已經離開,
請捐贈我所有有用的器官,
把我的灰撒入大海,
我會變成,
一瞥撫摸著岸邊的波浪,
一束溫暖你心的陽光,
一陣吹過你的臉清風,
一族山上小花,
向你微笑!

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/3l_21.html

完美的人生畢業禮


Red,Athena和Dante網上關於生死課題的分享
自我啟導生命分享會 Self-coaching Forum 如何善別家人?https://www.facebook.com/100005833963073/videos/1513051208899330/
自我啟導生命分享會 Self-coaching Forum
如何善別家人?
12/3/2021 (星期五) 9-10 pm
FB Live @ 自在秘笈。修練空間
2020年4月,Red 的爸爸突然離世,由入院到死亡,不足 9小時。由接到噩耗到處理後事,Red 體驗到多年生命教練工作帶來的價值。Red將會分享四個與家人善別的重點:轉化關於愛與分離/死亡的信念、實踐四道 (道歉、道愛、道謝、道別) 、支持其他家人面對死亡與哀傷的方法、綠色殯葬將死亡的意義昇華。
分享者 Dr. Red:英國牛津大學博士,資深生命教練,自在社總幹事 (兼職),香港感恩運動主席,香港聾人子女協會董事
主持 :Dante 丹田 資深生命教練
回應嘉賓:Athena Au 自在社營運總監、資深生命教練
想要參加自我啟導生命分享會,請按以下連結,填寫報名表格,感謝您!



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