在做個案中，我其中一個goal，就是去提升大家感受愛的能力，提升讓別人收到你的愛的能力。如何提升？
每個人接收愛的能力都不同，其中一個主要原因每個人渴望得到愛和表達愛的方式都不同。這部分的特質與天生性格和後天大腦的發育變化很有關係，和童年家庭教育的環境息息相關。
例如，大部分孩子在早期都喜父母和長輩抱，來到teens，有的更加渴望有父母的擁抱，有的開始不喜歡，或者有選擇性的喜歡，或者根本不喜歡，但這并不表明他們冷漠或不懂得表達愛，細心觀察，我常常看到這類朋友和家人的愛非常深，只是喜歡用實際行動做出來，而不是表達出來。
如果父母明白孩子的心理狀態和他們改變，會大大減少隔膜和忽略情感需要的問題發生。
如何提升自己讓別人收到愛的能力？我覺得這是非常深奧的溝通修行學。
在我31年的婚姻道路，好多感悟，甜酸苦辣，都是成長的步伐，從中，我也在學習如何用自己的方式去表達愛的同時，也用別人的方式去表達愛。我還在學習。我深深感到：
人人都有自己的方式去愛別人。但別人不一定喜歡。我常常思考，如何取得折中，找到雙方都能接受又喜歡的方式。這是一個共同成長的過程。沒有永遠的夫妻，只有永遠成長的愛人
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