Sunday, April 10, 2022

褪黑激素的神奇功能

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連續几個星期夜晚上山hiking 幾千步 ( 7000以上),走的很快,每次都出一身汗,因爲四周都黑黑的,幫助大腦產生褪黑激素 - melatonin,回家便容易睡着一些。
原來,褪黑激素主要在夜間合成和分泌,在許多組織和細胞中合成的,包括視網膜、骨髓細胞、血小板、胃腸道、皮膚或淋巴細胞
褪黑激素受體分散在全身各處,似乎是多用途的生理信號,參與許多生理過程的控制,從而影響睡眠、生殖、蛻皮、免疫反應、能量平衡和行為等反應
此外,它還具有直接和間接的抗氧化特性,有強力證據表明,這種化合物可以抵消活性氧和氮在不同系統中的有害影響。
如果人體自己可以製造,就最好,但隨著年紀增大,在我產生褪黑激素的能力會下降。補充劑也是人們常常用到的方法:請看這種激素對人體的重要性和新的發現:
褪黑激素的實證功效(好處)有哪些?
1.緩解外科手術相關的焦慮
2.輔助COVID-19治療
3.有益兒童自閉症
4.改善手術後疼痛和阿片類藥物使用
最多人推薦的褪黑激素哪裡買?
5.抗發炎作用
6.有益偏頭痛
7.改善原發性睡眠障礙
8.改善次發性睡眠障礙
9.有益非酒精性脂肪肝
10.有益血壓調節
11.有益纖維肌痛症
12.有益血脂調節
13.有益血糖控制
14.輔助癌症治療
15.改善時差綜合症(調節時差)
16.改善情緒障礙疾病
17.有益疼痛緩解
18.有益阿爾茨海默氏病
安全注意事項(18點使用禁忌)

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