愛的旅程工作坊總結 （3）
《愛的旅程工作坊》，給我們帶來很多啟示，還有驚喜和感動。
看了大家的回饋，對工作坊的成功感到欣慰，感謝大家的努力和支持。
IT is so smooth:
從工作坊的準備到工作坊完成，對我们都是非常大的挑戰和學習，第一次用Zoom System 做2 hours工作坊，IT的每一個部分都是摸著石頭過河，不斷摸索，嘗試和練習。
昨天，內心不斷祈禱：希望一切順利，網絡穩定，聲音、video都可以順利傳送...
因為真的不知會否出問題。
感恩Pheabe 的鼓勵和信任，還有我們team的practice，大家都非常齊心。
我心想：盡力去做，之後就要隨機應變，如果有什麼問題，大家會包容的，
結果，IT was so smooth, 好感恩!！想起來，真的要感恩自己的勇氣和大家的合作。
再一次讓我深深感到：共同的理念和對生命的熱情，是我們夢想成真的最大動力！ Team spirit, LOVE 再次綻放！
Something touched my heart:
1 My story behind the workshop （Donna）
這次工作坊，先生是我最大的inspirition
工作坊前幾天，先生和我一起聽關於《高難度對話》一書， 關於用潛意識的方式和人沟通的好書錄音，
他突然握住我的手，問我：他是否我心中的那種Mr Right，寓意大家溝通還可以嗎？我驚訝又驚喜，笑得合不攏嘴， 一時不知如何回答，我被這個問題楞住了。
看到先生如此直爽坦誠地問我，我變得認真起來：
我打從心裡說：當年我看到你有愛心、有責任感的人，不僅愛我，還愛你自己的家人和我的家人，樣子不錯，當然是我心中的MrRight
我很坦誠地說：孩子出世後，大家多了衝突和arguments，大家都有責任。感恩自己去學習身心健康和成長課程，開始理解人性，理解我自己的脆弱和美麗，理解你的童年和成長經歷，你的成就和你的創傷。我看到你的進步，大家開始多了互相理解和同理心，是我和你的關係dead locking的鑰匙。
我不再將自己看成是受害者，我要為自己的情緒負責任，也不再要做拯救者。
我開始關注自己的感受，你和家人的感受，重視心理健康。
否則，我們可能都被情緒折磨的要死，病死了或離婚收場...
先生聽了，輕輕地說，是的，你說的很真！
不知為什麼， 今年開始，腦海裡不斷聽到《月亮代表我的心》，鄧麗君這首令我百聽不厭的歌。啊，原來年底結婚就快三十年，我們是這麼一起走過來的呀？
每天，都會想到一些片段，我和先生、孩子、爸爸、媽媽，親人的互動，點點滴滴，可以說是甜酸苦辣，克服好多困難，來到此時此刻，好溫馨、一種說不出的幸福感。
這幾年，陪伴朋友和客戶成長過程中，也聽了好多愛情和婚姻的故事，看了一系列愛情，家庭關係的電影...,，一切一切，太多啟迪，給我心靈注入源源不絕的靈感，讓我寫出- 我對愛情和婚姻的反思，好多提醒和激勵。
嘗試製作這個video過程，學到很多。更美麗的是，萌芽出搞一個婚姻分享工作坊的夢想，如果可以和一般朋友一起分享大家的愛的修行故事，是一件非常有意義，very inspiring的的事情。
這次工作坊和30年婚姻的反思的製作工作中，不知是否我的感染力和潛意識力量，大家的溝通好了很多，對我是一次很好的整合- 人生下半場，不論大家的健康如何，更有信心悉心照顧，繼續走完這條幸福的修行路。
2
Happy sharing - 感恩，幸福的源泉
Happy 的分享，短短10分钟，深深打动我们的心：
感恩前夫给他的爱，因为至少大家真心相爱过，已经很满足
感恩前夫和他离婚，让大家自由
感恩前夫的太太，照顾他的前夫，让Happy没有后顾之忧，专心做自己的身心灵工作
感恩忧郁症，更加明白情绪病，用自己的生命故事，感染和帮助情绪病人，成为爱的天使
離婚了一段時間後，抽離了，我對前夫多左理解，反而同情他，體諒他的决定和行動，感情升華了。極度憤怒之後慈悲升起，我都覺得奇怪，在座有前輩熟悉心理學的，請賜教🙏
Donna：
同理心，慈悲心代替憤怒，最大受益人也是自己和家人。孩子最開心。所以你的兒子都輕鬆了許多，有給你添孫🥰🥰🥰
despite divorce, love is still there, but like family 愛情不再，親情仍在
Happy, 大愛無邊
我常常鼓勵2個兒子多親近孝順他父親，不要因為他做了對不起我的事而憎恨父親，要分清楚序位。
講真，如未離婚，我仍耍照顧已退休的丈夫每日三餐，陪伴他，關.懷他，那有這'麽多的時間上課，做義工，教學和做節目主持。我因此眼界大開，到處遊歷參學，身心靈得以速度提升進步。
與父親關係不好，直接影響財富，與母親關係不好，會諸多障礙。
有伴侶有幸福家庭當然最好，如不適合，要勇敢地應斷則斷，免雙方及下一代受折磨。
離婚了一段時間後，抽離了，我對前夫多左理解，反而同情他，體諒他的决定和行動，感情升華了。極度憤怒之後慈悲升起，我都覺得奇怪，在座有前輩熟悉心理學的，請賜教🙏
Pheabe feedback:
愛過
痛過
恨過
最终走回寬恕的路
讓心得自由❤️✈️✈️✈️✈️✈️
Pheabe Sharing -
Pheabe把我們每個人的的分享，加上她的部分，彷彿都總結在8 秘密 plus 6個力量 ， 用上我們的例子，恰到好處，好厲害！
Pheabe和先生都很努力培養共同興趣，很感動的一個故事是如何一起面對生離死別，先生說：到時你就有能力面對的。當先生希望她多些留在家裡，陪伴老公，她就很理解先生，改變自己。
想起Pheabe在去年喲個工作坊的生死夢的分享：
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post_22.html
Pheabe回憶起幾年前夢見先生離開，把自己嚇醒，眼淚還留在眼角邊。
心裡不安，和先生分享，先生說：不用怕，船到橋頭自然直！走到山前自有路！到時就有辦法的。
先生的話，令她豁然開朗，給她極大的力量，同時Pheabe反思：為什麼會有這張恐懼？恐懼背後的正向動機在哪裡？這個夢提醒她什麼？
Pheabe感到自己需要學習獨立，不能她依賴先生，這是夢境的另一個重要精髓！
我非常同意胡先生的看法，我爸爸的離開，如果是10年前的自己，相信是難以想像。學習面對生老病死，令人成長的！
先生的話，令她豁然開朗，給她極大的力量，同時Pheabe反思：為什麼會有這張恐懼？恐懼背後的正向動機在哪裡？這個夢提醒她什麼？
Pheabe感到自己需要學習獨立，不能太依賴先生，這是夢境的另一個重要精髓！為Pheabe 的反省力喝彩！解夢，正正需要這樣高能力的理解自己！
提醒我，夫妻兩個，在面對生死問題上，大家都要好好安排和考慮，做一個負責任人！
回到初衷
Pheabe 的分享中，放了一個令我哽咽的“廣告片”：
“別在日復一日的習慣中，失去了愛情” 韓國廣告
讓我想起１０年前，先生和我不知因為什麼“小事”，（ 在我心中是小事，在別人心中可能是大事），吵起來，孩子從屋裡走出來，
冷靜地問了一句：你們可不可以想想：最初是什麼吸引你們兩個走在一起？ ？
我和先生都楞住了，停了幾秒，我先生笑了，我也burst into laughing.
先生說：你媽媽好溫柔善良，好cute
我說：你爸爸好負責，好嚴謹，好sweet
這場＂糾紛＂就在這句話的影響下，完全融結了． ． ．
孩子是我們修行的天使，讓我們看到自己的shadow和內在小孩，來療愈我們自己。
其實，我蠻感恩先生
ｌｏｖｅ ｂｙ ｗｏｒｄ ａｆｆｉｒｍａｔｉｏｎａｎｄ ａｎｄ ａｃｔｉｏｎ
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/the-keys-of-happy-marriage.html
高興起來，他常常和我說這句悄悄話：I love you forever.
ａｎｄ ｈｅ ｌｏｖｅｓ ｈｕｇｇｉｎｇ ｍｅ．
雖然我已經有些麻木了，但這個廣告，正正是我提醒我：Don't take it for granted
我也在學習，多些擁抱老公，kiss him, 多些給他贊！
CK的分享：
提醒我們夢境的深度和力度：夢境讓他看到渴望自由和離婚的恐懼这一对矛盾；看到離婚導致的創傷和看到自己的內疚和不安。但最後選擇離婚，也是一個出路，為自己的生命找到出路，也真心祝福前妻走出離婚的陰影。
離婚後創傷症，天花板塌下來的夢，是乎預告了這個問題一定會出現，只是如何把創傷減到最低，大家都可以復原，move forward
你做的非常棒，很多朋友都把你的和Happy看成典范，走出离婚的shadow。
Donna feedback:
Happy and CK: 什麼是愛？我明白到：不一定要在一起才可以愛，愛的純真，帶著感恩和祝福，欣賞和包容，給自己自由，給別人空間。 👍👍❤️❤️🌈🙌🙌
CK：
Donna, 看到您這回應，我非常感動；自己得到自由，對方得到空間，可是，對方是被迫的，那是我內疚自責的根源所在。亞芝和 Happy的大愛精神，用不同的方法化解了，都是發揮愛至極致。我最終都找到適合自己的方法去接受自己的內疚自責，釋放自己，啟動愛的機制，首先愛自己，讓愛流動💪非常感恩，Donna🙏🙏
Bessie的分享
Bessie分享令我最震撼的是她的勇气面对自己的恐惧，阴影，童年祖母离世给她的带来对外公的极坏的印象和信念，男人靠不住！男人都不是好人！
她用了三年时间去解开自己的噩梦 （ 解梦不是解开就算，而是要彻底清理自己的恐惧和改写自己的信念），改写了对男人的信念。这次，我对Bessie又理解多一些：原来她跨越了对死亡的恐惧，是其中令他可以豁然开朗，走上婚姻的道路！
Reference：
Bessie 的故事《愛的旅程》的故事 （12）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/bessie-12.html
夢境力量分享會個案總結 (3) －噩夢的深度療愈
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Feedback:
Mancy
Pheabe and Donna：🥰🥰🥰
謝謝你的邀請﹗內容好豐富，好正﹗👍🏻👍🏻👍🏻
一開始有meditation 讓參加者安頓情緒進入活動，然後Donna作分享，引用Big five personality 簡單分析基本性格特質，其後你再用冰山理論，由淺入深，讓人容易進入自我探索。Donna 的分享也引起不少參加者的共鳴，引起大家的回應。
到Happy媽的離婚經歷分享，這點有些意料之外，以為工作坊中主要分享成功例子和正面溝通方法為主，想不到你們會找已離婚Happy媽分享，反而她的經驗更加令人深刻，讓人更加體會到溝通、相處的重要，即使曾經傷痕纍纍，只要懂得放下、懂得正向溝通，分開了，但關係仍然可以維繫。
Pheabe分享到你和丈夫的相處，不只談幸福，更談當中互相磨合、互相補足的重要，你提到丈夫是5號仔，你用心留意及覺察丈夫的需要，抽時間放下工作陪伴丈夫，十分值得借鏡參考，因為很多人會漸漸乏略另一伴的需要。最喜歡你那一句： “要回想初心，最初為什麼進入婚姻？”❤️❤️❤️
其後ck、bessie等等各人分享環節也有不少得著﹗不過如果面對面交流接觸，那種震撼就更加正了
PheabeDP: wonderful feedback ✨✨
PheabeDP: IT so smooth today
thx God🙏
Pheabe：
《愛的旅程》工作坊❤⛵
5個人，走向不同的5條婚姻修行路，大家有各自要找歸家的路途。🏡
Donna💃
她形容自己是「烏龍王」遇上「QC王」，大家30年婚姻，仍要修行，學員感到驚訝，為何30年還是要修？婚姻…確實是畢生的修行路。
Pheabe⚘
她形容自己與丈夫是「一見鐘情」，26年婚姻，也是每天修行。修行方法便是每天愛您多一些，需要恆温保鮮，清晰了解對方底線，緊記不要踏界。
Happy媽⛵
修行達至最高境界。她經歷過惨痛婚姻，因而患有嚴重抑鬱，到後期多謝自己的婚姻失敗，多謝前夫給她磨練。她更以身作則，有送小禮物給前夫夫婦，也請過他倆吃飯，他太太坐Happy右手邊，Happy夾食物給她，讓前夫及兒媳孫很高興。學員無一不讚嘆Happy媽的「寬恕」他人，才能鬆綁自己，完成生命最艱巨功課。Happy最終成為happy快樂人。❤❤
CK😎
一直處於有小三的婚姻當中，並不是能享齊人之福，而是一直揹負着沉重內疚感去走上漫長而痛苦的婚姻之路。學習溝通，學習為生命負責任，最後CK為自己，為其前妻，兒子，找到生命的出口。CK為您的主動承擔責任而讚賞，全家人身心也得到出路。祝福您。🏡
Bessie🎀
Bessie自幼5歲，因婆婆數算公公的負面行為，潛意識裡已植根了一個具大信念:「男人是不可信的」。長大後，有要好並且穩定的男友，竟可以跑足28年愛情長跑也不選擇結婚，對婚姻的恐懼與不信任，仍未曾減退過。直至遇上解夢，解構身心靈，才能解開心中的那堆咒語。2018年與男友走上婚姻之路。她的超磅身形，亦随著身心靈學習，也以極速9個月內 ，減走30磅。
太令人感到振奮。💃💪
Donna 我與您相知相識多年，默契十足，只是電話傾談幾次，我們已經奏出感動而美妙的樂章，快速築起分享平台，如沐春風。渴望學員從我們5人的婚姻故事中，能有啟發，找到屬於他們自己專屬的關係故事。
Donna feedback
Teresa Lam：
🤵🏻👰🏻婚姻是甚麼？
婚姻的路並不易行,
結婚 30 載仍需繼續磨合,
仍需繼續包容, 仍需繼續保鮮。
婚姻是雙方恆久的承諾,
若果沒有此心, 請不要結婚。
婚姻不是做場大龍鳳,
也不是為滿足別人眼光而去做。
婚姻必須三思而後行 💞
Lisa Fong : 謝謝妳們的安排和分享。
確實看見婚姻的不容易，需要提醒和學習。
個人的成長很重要，還要突破原生家庭带來的負面影响，能及早醒覺是幸運兒，今天我們正是，但由知道，能去到突破是不知要如何走和多久!
Donna：
Lisa
慢慢來，你來參加和你的感悟也是自我提醒，覺醒的過程啊！給自己一個👍贊。我們都給自己👍👍👍
WenChe愛的旅程工作坊: 感恩今天几位分享使我得益好多、欣賞happy媽媽心廣对前夫歡容👍、
Ｍｙ ｍｏｔｈｅｒ：
Your workshop is very good because of your hard working. Take a good rest tomorrow.
Above is 我媽媽的feedback，她全程參加，非常感動，從來沒有聽過這麼豐富的人生故事，她說我們的安排很好。改謝媽媽背後的支持。🙏🙏❤️❤️🙌🙌🌈🌈
REFERENCE:
《愛的旅程》的故事
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/blog-post_9.html
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