華山文章
甚麼是 Burn out (枯竭)？
Burn out，就是過勞、倦怠、枯乾，字面意思是「燃燒殆盡」。專業枯竭，是席捲全球的
都市現象；原本熱誠的專業助人者，持續透支、精力耗盡，逐步喪失熱情、身心俱疲，
深感無力、無助、無奈……陷入情緒枯竭的深淵。
.jpg)
華山的講座，給我們好多提醒：
給我深刻反思：
如何預防失去熱情，身心疲勞，慈悲枯竭？
1
聆聽自己內心的需要
身體的需要
2
在做情緒治療中，我是否令別人越來越有能量，自己也越來越輕鬆，還是越來越疲勞，情緒也受到影響？
我們的工作，不是去改變別人，這是個案自己的責任，我們的責任，是一起學習自我成長，自我coach，陪伴同行
3
看看自己和家人的關係是否變得更好，還是變差。
————————————————————
社工 burn-Not-out
專業助人者的危機和轉機
四位重量級嘉賓，一起關心專業助人者：
如何持續保持高頻能量？
如何處理案主情緒勒索？
如何建立清晰健康界線？
如何覺察自身情緒底線？
如何能夠真正當下轉念？
日期：5月9日（星期一）線上直播
時間：8:30-10:00pm
對象：社工、專業助人者、治療師、導師、生命工作者
形式：線上分享會
費用：免費
主辦：自在社
支持機構：身心靈平台
重播：5月10、11、12 晚上8:30-10:00pm
備註：如果未能出席5月9 線上直播，也需要報名，方能看到5月10、11、12晚的重播。
主講：周華山
自在社創辦人，著有《正念教練學》。
嘉賓：
陳麗雲
香港大學社會工作及社會行政學系榮休教授，香港大學健康行為教研中心創始總監。
莫慶聯
資深社工，前香港城市大學社會科學部高級講師，執教大學社工副學位課程25載。
袁巧仙
社會工作人員協會督導顧問。香港大學防止自殺研究中心項目顧問及健康行為教研中心院士。
5月9日直播報名連結 https://bit.ly/3K7Cg77
5月10、11、12重播報名連結 https://bit.ly/3K7BQO5
No comments:
Post a Comment