Monday, December 28, 2020

婚姻修行路的分享與整合

 結婚30年的今天 - 

我送給先生的禮物 - 

我對愛情與婚姻的感悟 Video and audio

JuisufnttoSpntor nsnoorwaedt 
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今天是我結婚30週年的日子,好像一眨眼。回顧30年的婚姻生活,高高低低中也有甜蜜,衝突摩擦中得到成長。
我準備了一個video送給先生和家人。寫出我這30年的感悟。激勵我們倆白頭到老,幸福地走下去


My Voice on my marriage and love reflection 
我的有聲分享 - 結婚30週年的感悟


My Voice:

Pure music with slides:

經過兩個星期的摸索,我的有聲分享,對婚姻和愛情的反思,
終於製作出來,雖然還有許多地方需要改進。
對先生和家人,我的朋友們,內心充滿深深的感動和感恩。
渴望收到、聽到大家的回饋和意見。

什麼是愛情?什麼是婚姻? 如何面對差異?,面對沖突? 如何融合相處,又活出自己?

結婚快三十年,這些日子,
反思一路走過來的日子,
經驗和教訓,點點滴滴...
感恩自己和伴侶都在進步;
感恩看到自己的不足,仍需努力。
如同一個孩子 ,每天都在學習、探索...

一份禮物 送給先生、孩子和家人, 
送給一直支持我的讀者,
陪伴我同行的老師和朋友們






先生送給我的禮物 - 噩夢中見“彩虹”

18 號那天,先生分享他的一個噩夢,相當緊張驚險,峰迴路轉,溫馨驚喜的ending:

先生的迷路夢 18 12 2020

先生昨晚發的一個夢境。

非常清晰完整的留在他的腦海裡。早上,他興奮地擁抱著我。迫不及待地描述道:

先生的夢境,我們的回憶和反思

先生送給我宋朝陸游的《遊山西村》詩詞裡的兩句,加上這個精彩的夢,我視為送給我的生日禮物,也是送給我們的結婚禮物:


28 12 2020
我今天早上對他說,請加上你剛剛寫在紙上的這个座右铭,我們這下半生一定會好輕鬆快樂:



山重水複疑無路,柳暗花明又一村!

給我們一種黑暗的隧道裡見到一點燭光,見到盡頭,見到曙光。激發我們抱著希望,無論什麼艱難逆境,we shall pass, we shall overcome. 新冠病毒大爆发,横扫世界,但总有一天会过去!

忍一時風平浪靜,退一步海闊天空!
這裡的忍,是我以前的喜歡用的。現在,我喜歡用接納,我覺得忍是被動的;接納和接受現實,接納自己和接納別人,是主動的,是自己的選擇,是心甘情願的。這樣,就可以不覺得辛苦,關係才可以持久。

“靜”,是平靜,是身心安頓的心態
“退”, 是放下小我,不需要堅持自己的一套。自己不一定正確,聆聽別人的意見和feedback,整合大家的意見。
或者求同存異,一切都是為了大家的利益,顧全大局,同時也不失去自己。

正如我的PERSONALITY  GAME WORKSHOP的理念:

我感到:每個人都有自己獨特的個性,包括先天遺傳和後天的在我價值觀、 self esteem building 所得出的模式。

不論哪一種性格,沒有好壞之分,只要不斷完善和善用自己的特質,心中有愛,就可以有我、有你、 也有他。和諧和舒服地在一起。








更多婚姻修行路的分享與整合

結婚30週年,沒有想到收到那麼多朋友的祝福和恭賀,很多都沒有見過面,還有我的老師們、同學和一路支持我的朋友們。內心的感激,難以用語言表達。 今年9月,我和Pheabe 一起搞了一個婚姻修行的工作坊- 《愛的旅程》, 5位朋友,各有自己的婚姻故事: 如何維繫婚姻,如何面對離婚,走出婚姻破裂的陰影的故事。大家一起探索婚姻修行之道的感受和成長 PHEABE和我合作的非常有默契,之後21天的共修,我們深度探索如何用潛意識的力量,提升心理質素、兩性關係、家庭溝通,愛的流動!

我將這些資料,整理在这里 -
《婚姻修行路的分享與整合》,共參考
Thank you all! I love you all!
共勉

For reference

我對愛情與婚姻的感悟 Video and audio


Reading Material for IVE Career Planning -Personality Analysis Game Workshop 


The Touching Moments 《愛的旅程工作坊》總結


感受爱的能力 - 「21天深度學習旅程」Day 1


整合提升幸福感的元素-「21天深度學習旅程」Day 2


《爱的旅程》的故事 (13)- 回到初衷


读懂自己,读懂别人 ;「21天深度學習旅程」Day 3


察觉冰山下的自己「21天深度學習旅程」Day 4


化陰影為朋友,為力量 「21天深度學習旅程」Day 5


調頻力 

21天深度學習旅程」Day 6 


寬恕原諒的力量「21天深度學習旅程」Day 7


願景力💪「21天深度學習旅程」Day 8

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/21day-8.html


Feeling in Love always 「21天深度學習旅程」Day 9



溝通力💪「21天深度學習旅程」Day 9/10


習慣力💪「21天深度學習旅程」Day 11、12



什么是最重要?「21天深度學習旅程」Day 13 14 15 16 17  20


何谓婚姻? ( 爱的旅程系列)Day 18/21


28 12 2020










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