孩子跌倒了，大哭。
你說：“沒事，不要哭。”
孩子哭的更加大聲！
孩子可能覺的你不明白他/她。有委屈。
相反，
你說：“讓媽媽看看，哦，你一定很痛吧！”
孩子可能繼續哭，或者停止哭泣，或站起來，好像真的沒事了。
不同性格的孩子會有不同的反應，但有一件事是肯定的：
他們會覺得被理解了，被同理了。以後會慢慢學到自己處理。
孩子在學校受欺凌，回家大哭。
你說：別怕，不要哭！然後追問：為什麼會搞成這樣？
自己也可能不自覺地煩躁起來。
孩子可能會感到受責備，覺得自己大驚小怪等等。從此不再信任你，或留下陰影。
如果你說：
“你一定受到侮辱，委屈，感到很難過，說來聽聽。”
他們會感到父母真的在意自己的感受，有愛、有支持。
和孩子情感連結，是和孩子，和家人溝通的關鍵。首先，要控制自己的情緒。
孩子的自我價值觀，同理心，是從原生家庭學起的。
父母富有同理心，讓孩子知道，你和爸爸媽媽一樣，都會犯錯。 You are not alone. Me too. Everyone's the same.
父母做榜樣，接受和麵對自己的錯誤，失誤或不足。
透過分享自己成長故事，失敗後站起來的故事，給孩子覺得， 父母不是神，父母會反思，會從錯誤中學習，孩子自然會不害怕嘗試，有能力解決問題。孩子也學到情緒管理。
如果父母自己也容易發脾氣，如同不懂事的孩子在發脾氣，不知不覺，把過去不愉快的記憶變成發脾氣的習慣或新的情緒的導火線。孩子會成為新受害者。
家長控制自己的情緒，不被別人的情緒enrolled，幹擾。才有能力疏解別人的情緒。
多聆聽，少問為什麼，可以給孩子多些安全感，少一些批判感；
多多商量，少說你應該這樣或那樣，可以給孩子多自信，相信他們可以在挫敗中學習，成長。
另外，多用正向的暗示，鼓勵，all coaching is empowerment
多用鼓勵性的句子，暗示你會成功的句子，給孩子減壓，給信心，增強他們的耐心，給他們建立解決問題的環境，沒壓力下，面對挑戰。
孩子打爛玻璃瓶杯，你說：不要緊，自己清理了就沒事了，下次會做的好些。把孩子的責任交給孩子。
和孩子說：
你不孤單，我在你身邊陪伴你。
犯錯沒關係，不必強迫自己把事情做的盡善盡美。
相信自己，會做的更好！
善用潛意識的智慧和溫柔，讓孩子在愛与信任的環境長大。
我們一起努力。
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Reference：
The Power of Empathy
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/the-power-of-empathy.html
同理心是怎麼來的？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_20.html
同理心是如何培养出来的？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_31.html
人性化，個人化的身心輔導
https://www.donnadreamhypnosis.com/
讓你的說話 成為孩子的祝福
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