Day4☄️ by Pheabe
薩提爾的冰山理論，是將人的內、外在，分成水面上和水面下兩部份（見上圖）。水面上的是行為，水面下則可分成應對方式、情緒、觀點、期待、渴望、自我等6個區塊，從自我開始，層層往上堆疊，最後凝聚成應對方式，往上表現成行為。若主管想了解部屬心底的祕密，則以解讀情緒、觀點、期待、渴望4個區塊為重點。
●情緒：代表人對周遭人、事、物的心理感受，包含喜、怒、哀、樂、恐懼等
●觀點：個人的看法、理解及詮釋
●期待：心中預期、希望自己或是別人，應該採取某種行動或有某種成就
●渴望：人的內心深處都有著與生俱來的一些渴望
「當人有能力察覺到冰山的內容，並有彈性地調整選擇，人生的可能性就愈大，自我主宰和創造自己人生的能力也更強」🌹🌹
我們需要學習，如何與「潛意識」對話。💋
Reference:
探索潛意識，找到內在的伴侶和家！
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/blog-post_90.html
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